5 Συμβουλές επιβίωσης για μία μαμά
Όντας τόσο μια μαμά και ο μπαμπάς στο μικρό σας μπορεί να είναι αποθαρρυντική στην αρχή. Αλλά, με τη σωστή στάση και λίγες συμβουλές επιβίωσης, ένα μόνο μαμά μπορεί να κάνει και τα δύο καπέλα με την ίδια ευκολία. Μια ομάδα υποστήριξης που περιλαμβάνει τους φίλους και την οικογένεια θα σας βοηθήσει επίσης να κάνετε τη μετάβαση ευκολότερη.
Είναι φυσικό για κάθε νεαρή γυναίκα να ονειρεύεται να ξεκινήσει μια οικογένεια με το σύντροφό της. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί που έχουν να αντιμετωπίσουν ένα νεογέννητο μόνο του. Ενώ είστε ένας μόνο γονέας μπορεί να είναι αρκετά προκλητική λαμβάνοντας υπόψη τις ευθύνες και τη μοναξιά που συνοδεύει, να είναι ένα δεν είναι όλα τόσο άσχημα. Με τη σωστή προσέγγιση και μια χούφτα χρήσιμες συμβουλές επιβίωσης, οι ατομικές μητέρες μπορούν να ζευγαρώνουν να είναι μια μαμά και ο μπαμπάς στη δέσμη χαράς τους εύκολα.
Πώς να επιβιώσετε ως μοναδική μαμά
1. Προσπαθήστε να πάρετε μαζί με το Ex
Εάν περάσατε από ένα πικρό διαζύγιο με τον σύζυγό σας, είναι φυσικό να μην θέλετε να παραμείνετε σε επαφή. Ωστόσο, χάριν της υγιούς και θετικής ανατροφής του παιδιού σας, βεβαιωθείτε ότι θανατώσατε το σκαθάρι με την πρώην σας. Να είστε ευγενικοί και πρακτικοί με τον πρώην σας, οπότε το παιδί σας δεν μεγαλώνει και έχει σχιστεί και μεταξύ των δύο γονέων. Θα μπορούσατε ακόμη και να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να διαχειριστεί τα παιδιά για το Σαββατοκύριακο που θα σας δώσει λίγο χρόνο για να εστιάσετε στον εαυτό σας, ενώ αφήνοντας το παιδί σας να ξετυλίξει τη σχέση με τον μπαμπά του.
2. Εστίαση σε σημαντικά θέματα
Η ύπαρξη μίας μητέρας θα μπορούσε να προκαλέσει οικονομικά προβλήματα και συναισθηματικές αναταραχές. Ωστόσο, αυτό δεν θα πρέπει να παρεμποδίζει θετικά τα παιδιά σας. Θυμηθείτε ότι η αρνητικότητα δημιουργεί περισσότερη θλίψη, η οποία θα σας επηρεάσει ως γονέα. Απαλλαγείτε από τον πόνο στο παρελθόν και μείνετε θετικοί. Κρατήστε το χιούμορ σας άθικτο για να φωτίσετε τα πράγματα στην εργασία και στο σπίτι. Επικεντρωθείτε σε αυτό που είναι σημαντικότερο από τα ασήμαντα ζητήματα όπως "τι λένε / σκέφτονται οι άνθρωποι". Κάνετε το καλύτερο από αυτό που έχετε στο χέρι και δώστε το καλύτερο σου βλήμα. Ως μοναδικός γονέας που φροντίζει τα παιδιά σας πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας. Ενσταλάξτε τις καλές αξίες στο παιδί σας και μάθετε να είναι καλός άνθρωπος. Θα αισθανθείτε ανταμείβεται για την προσπάθειά σας αργότερα στη ζωή.
3. Ζητήστε βοήθεια, όταν απαιτείται!
Το μονογονεϊκό είναι μια σκληρή δουλειά, η οποία δεν πληρώνει καν. Έτσι, αν βρεθείτε ποτέ να αγωνίζεστε μεταξύ παιδιών και εργασίας, μην αποφύγετε να ζητάτε βοήθεια. Μπορείτε να ζητήσετε από τους αξιόπιστους φίλους σας ή από τους γονείς σας να κάνουν babysit μία φορά την εβδομάδα, που θα σας δώσει κάποιο ελεύθερο χρόνο για να εκτελέσετε δουλειές ή απλά να προχωρήσετε στο δικό σας πράγμα. Μην αισθάνεστε ένοχοι. Δεν μπορείς να είσαι τόσο σκληρός για τον εαυτό σου. Όντας μια μητέρα με κανέναν τρόπο σημαίνει να θυσιάζεις όλα αυτά που είσαι. Υπάρχουν πολλοί ωραίοι και υποστηρικτικοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο οι οποίοι θα είναι ευτυχείς να σας επεκτείνουν ένα χέρι βοήθειας.
4. Βρείτε ένα εύκαμπτο πρόγραμμα εργασίας
Εάν το τρέχον πρόγραμμα εργασίας σας έρχεται σε σύγκρουση με το χρόνο που αφιερώνεται στα παιδιά σας, να είστε ειλικρινείς και να μιλάτε στο αφεντικό σας για αυτό. Μη φοβάστε να μιλήσετε στο μυαλό σας. Ποτέ δεν γνωρίζετε ότι ο προϊστάμενός σας μπορεί να είναι προσεκτικός στις ανάγκες σας. Μια ευέλικτη μετατόπιση της εργασίας δεν θα μειώσει απλά την τρελή σας ζούγκλα ανάμεσα στο σπίτι και την εργασία, αλλά θα σας δώσει και ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας. Για τους γονείς μεμονωμένων γονέων, μια ευελιξία της επαγγελματικής ζωής θα εξασφάλιζε επίσης ότι υπάρχει μια καθορισμένη ρουτίνα, οπότε το παιδί ξέρει τότε τι να περιμένει.
5. Δώστε στον εαυτό σας ένα Pat στην πλάτη
Η ύπαρξη μιας μητέρας δεν είναι εύκολο. Έτσι, όλες οι μόνες μητέρες θα πρέπει να δώσουν στον εαυτό τους ένα κτύπημα στην πλάτη όταν επιτύχουν μικρές, αλλά σημαντικές νίκες όπου τα μωρά τους ανησυχούν. Θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε από την επιτυχημένη ασήμαντη εκπαίδευση του παιδιού σας, τον διδάσκατε πώς να πλένετε τα χέρια του, να τον κάνει να μαθαίνει το πρώτο του ποίημα. Κάθε επιτυχία χρειάζεται μια νίκη! Χαλαρώστε και απολαύστε ένα ποτήρι κρασί για να γιορτάσετε αυτές τις μικρές περιπτώσεις ευτυχίας.
Ως μία μητέρα, προσπαθήστε να είστε αγάπης, σεβασμός και ειλικρίνεια με το παιδί σας. Μια ανοιχτή στάση απέναντι στη ζωή και τη γονική μέριμνα θα συμβάλει σημαντικά στην αξιοποίηση της προσωπικότητας του παιδιού σας. Κρατήστε αυτές τις συμβουλές επιβίωσης στο μυαλό σας και είμαστε σίγουροι ότι ως μία μαμά θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την πιο σημαντική δουλειά στον κόσμο με ευκολία. Παρόλο που μπορεί να υπάρξουν ημέρες κατά τις οποίες τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι λίγο πιο συντριπτικά, η σωστή στάση και υπομονή θα μειώσει το άγχος και θα σας κάνει θετικούς.