5 πράγματα που έχω μάθει για τον τοκετό
Έχοντας τρία μωρά με τρεις πολύ διαφορετικούς τρόπους, αισθάνομαι αρκετά κατάλληλα για να κάνω αυτή τη δήλωση: δεν υπάρχει κανένας "σωστός" τρόπος για να αποκτήσετε ένα μωρό. Και εκτός από το "πάρτε τις προγεννητικές βιταμίνες σας", οι συμβουλές για τις έγκυες γυναίκες δεν είναι ένα μέγεθος-ταιριάζει-όλα.
Ο καθένας έχει μια άποψη για το πώς πρέπει να γεννιέται τα μωρά και για την νευρική έγκυο που αντιμετωπίζει το τρομακτικό καθήκον να βγει από το σώμα της ένα ολοκαίνουργιο ανθρώπινο ον, αυτές οι απόψεις μπορεί να είναι εντυπωσιακά δυνατές και σύγχυση διαφορετικές.
Έτσι, αντί να προσπαθήσετε να σας δώσω τις συμβουλές θεάς της φωτιάς, θέλω απλώς να μοιραστώ πέντε πράγματα που έμαθα ότι ελπίζω να σας διαβεβαιώσω ότι κανείς δεν ξέρει πραγματικά τι κάνουν. Η γέννηση είναι ένα έντονο και βρώμικο άλμα της πίστης και μόλις φτάσετε στην άλλη πλευρά, δεν υπάρχει κανένα συναίσθημα σαν αυτό στον κόσμο.
1. Είναι καλό να έχουμε ένα σχέδιο
Μην αγνοείτε τι σας λένε τα ένστικτά σας για το πώς θέλετε να γεννήσετε.
Είναι χρήσιμο να εξετάσετε τα πράγματα που πιστεύετε ότι μπορεί να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ασφαλή και να υποστηρίζετε κατά τη διάρκεια της εργασίας - και εκείνα τα πράγματα που μπορεί να είναι αντιπαραγωγικά. Διαβάζοντας ένα μείγμα πληροφοριών βασισμένων σε στοιχεία μαζί με τις γενέθλιες ιστορίες άλλων γυναικών, έχω μια αρκετά καλή αίσθηση του είδους γέννησης που ήθελα να έχω.
Φυσικά, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να προετοιμαστείτε 100 τοις εκατό για κάτι που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν, αλλά γράφοντας τις ελπίδες και τους φόβους σας μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να παραγγείλετε τις σκέψεις σας και για όσους παρουσιάζουν κατά τη διάρκεια της εργασίας να γνωρίζουν πώς μπορείτε να στηρίξετε καλύτερα.
2. Αλλά η ευελιξία είναι το κλειδί
Δεν πρόκειται για το αν μπορείτε να κάνετε τα μπροστινά χωρίσματα ή όχι - αν και υπήρχε ένα σημείο κατά τη γέννηση του τρίτου μωρού μου όταν οι μαίες ζήτησαν να βγάλουν τα γόνατά μου πίσω από τα αυτιά μου που σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να είμαι λίγο πιο αδύναμος. Αλλά η ευελιξία που αναφέρομαι εδώ είναι η ικανότητα προσαρμογής στις μπάλες καμπύλης που μπορούν και συχνά να ρίχνονται κατά τη διάρκεια μιας εργασίας.
Ο τοκετός μπορεί να είναι πολύ απρόβλεπτος. Για το λόγο αυτό, κανείς δεν μπορεί να σας εγγυηθεί μια τέλεια γέννηση. Η κατεύθυνση στην εργασία με ένα άκαμπτο σύνολο προσδοκιών είναι μια συνταγή απογοήτευσης. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που εμπιστεύεστε και στη συνέχεια να δώσετε τον εαυτό σας στην εμπειρία.
3. Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική
Όταν δεν έχετε γεννήσει ποτέ πριν, δεν υπάρχει τρόπος να πείτε πώς θα το χειριστείτε ή πώς θα ανταποκριθεί το σώμα σας. Αυτό που δουλεύει για μια γυναίκα μπορεί να μην δουλεύει για άλλη.
Υπόθεση: ο φίλος μου και εγώ, και οι δύο έγκυες με το πρώτο μας παιδί, και οι δύο προκλήθηκαν για ιατρικούς λόγους. Η επαγωγή μου ήταν έντονη και μακρά και συνέβη με τον γιο μου να γεννιέται με έκτακτη καισαρική τομή 12 ώρες αργότερα. Η επαγωγή του φίλου μου πήγε ομαλά και γεννήθηκε ο γιος της κολπικά πέντε ώρες μετά την εισπνοή.
Και έχω ένα φορτίο περισσότερες ιστορίες ακριβώς όπως αυτό, επειδή η εργασία και ο τοκετός είναι μια μοναδική εμπειρία για κάθε γυναίκα.
Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς και της γέννησης. Μην ληστέψετε τη χαρά συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλες γυναίκες και τις εμπειρίες τους. Ανεξάρτητα από το πώς θα γεννηθεί η γέννησή σας, θα ανακαλύψετε ότι είστε πιο γενναίοι από ό, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΑΥΤΟ.
4. Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να το κάνετε
Ναι, μπορείτε να το κάνετε. Αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει κανένας εντελώς απαλλαγμένος από τον πόνο τρόπος για να φέρετε ένα μωρό στον κόσμο. Η εργασία είναι οδυνηρή. Η στεφάνη είναι πραγματικά οδυνηρή. Αλλά η κοιλιακή χειρουργική δεν είναι ούτε βόλτα στο πάρκο, οπότε όποιος σκέφτεται την καισαρική τομή είναι η εύκολη διέξοδος, σαφώς δεν είχε ποτέ βγάλει ένα μωρό από μια τομή στα κότσια του.
Τα τρία μου μωρά ήρθαν με τρεις πολύ διαφορετικούς τρόπους. Μια επείγουσα καισαρική τομή, μία εκχύλιση κενού VBAC με όλα τα φάρμακα και, τέλος, μια 140ωρη κολπική γέννηση με φυσικό αέριο μόνο. Η τελική και πιο φυσική γέννηση ήταν απολύτως το καλύτερο για μένα, αλλά ήταν επίσης το συντομότερο από τις ΩΡΕΣ, ώστε να είναι μια μη-brainer.
Μου πήρε τρία πηγαίνει πραγματικά να καταλάβει πώς να γεννήσει και να αισθάνονται τον έλεγχο. Ίσως είμαι απλώς ένας αργός μαθητής. Αλλά ένα πράγμα ήταν το ίδιο κάθε φορά. κρατώντας το μωρό μου για πρώτη φορά ήταν το καλύτερο συναίσθημα ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.
5. Ο τοκετός είναι μόνο η αρχή
Όταν ένα μωρό είναι ακόμα στο εσωτερικό του σώματός σας, η εστίαση των περισσότερων από τις σκέψεις και τις ενέργειές σας είναι σχετικά με το πώς θα τα πάρετε έξω.
Ο τοκετός είναι μια επική εμπειρία, χωρίς αμφιβολία. Αλλά είναι σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα σε σύγκριση με τη διάρκεια ζωής που βρίσκεται μπροστά. Μόλις το μωρό είναι τελικά στην αγκαλιά σας, πώς φτάσαμε εκεί γίνεται όλο και λιγότερο σημαντικό καθώς αρχίζετε να διαπραγματευτείτε τις μυριάδες άλλες προκλήσεις που έρχονται με την αύξηση ενός παιδιού.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η εμπειρία της γέννησης δεν είναι σημαντική και ότι τα υπόλοιπα συναισθήματα γι 'αυτή τη γέννηση δεν είναι έγκυρα. Ήμουν σίγουρα απογοητευμένος που το πρώτο μου μωρό γεννήθηκε με καισαρική. Ήταν το αντίθετο από αυτό που ήθελα και βρήκα να λέω σε άλλους ότι το μωρό μου είχε γεννηθεί με έκανε να νιώθω σαν να είχα αποτύχει. Αλλά αυτό έμοιαζε σε αντίθεση με το όμορφο, υγιές μωρό που κρατούσα στην αγκαλιά μου.
Εάν είστε χαρούμενοι και θεραπευτικοί και το μωρό σας ακμάζει, τότε μην ασχοληθείτε με το πώς έφτασαν. Παραμορφώνει τη σημασία της ζωής των εμπειριών που περιμένουν απλά για εσάς.