7 Postpartum Sex Θέσεις που θα απολαύσουν οι νέες μητέρες
Έχεις κάνει μέσα από 40 εβδομάδες εγκυμοσύνης, ατελείωτες ώρες εργασίας και μέχρι το έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό, όπου ο γιατρός σου δίνει τα χέρια για να ξαναρχίσει η σωματική άσκηση - συμπεριλαμβανομένου του φύλου. Ενώ ο σύντροφός σας χαμογελάει από το αυτί στο αυτί στη γωνία της αίθουσας εξετάσεων, μπορεί να αναρωτιέστε πόσο θα το παίξει αυτό. Παρόλο που έχετε εκκαθαριστεί, μπορεί να έχετε κάποιες ανησυχίες για το τι θα αισθανθεί το φύλο τώρα που έχετε γεννήσει. Πριν πηδήσετε πίσω στη ζεστή και βαριά άλεση, σκεφτείτε τις καλύτερες θέσεις μετά τον τοκετό για να σας κρατήσουμε άνετα και ικανοποιημένοι.
Το σώμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό και μετά τη γέννηση μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος και πειραματισμός πριν το σεξ αισθάνεται ακριβώς σωστό και πάλι. Όπως πρότεινε η κλινική Mayo, θα πρέπει να κάνετε αργά το σεξ για να διευκολύνετε οποιαδήποτε δυσπεψία μετά τη γέννηση. Ακόμη και ξεκινώντας με κάτι απλό, όπως η αγκαλιά και το φιλί μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ένταση της διέγερσης. Μην ασκείτε πάρα πολύ μεγάλη πίεση στον εαυτό σας για να εκτελέσετε όπως προηγουμένως έχετε κάνει με ένα παιδί. Το να είστε υπομονετικοί και να δοκιμάζετε διαφορετικές θέσεις αποτελούν μέρος της διαδικασίας στην εκμάθηση του τι μπορεί και δεν μπορεί να χειριστεί το σώμα σας στη φάση του μετά τον τοκετό.
Μόλις ο γιατρός σας κλέψει τη σημαία για να επιστρέψετε στην επιχείρηση στο υπνοδωμάτιο, δημιουργήστε δημιουργικά με αυτές τις επτά θέσεις σεξουαλικής επαφής για τις μητέρες μετά τον τοκετό και δείτε τι λειτουργεί για εσάς.
1 ιεραπόστολος
Όταν κάνετε σεξ μετά το μωρό, είναι καλύτερο να παίρνετε τα πράγματα αργά. Η ιεραποστολική θέση είναι μια καλή αρχή για να ελέγξετε το επίπεδο του πόνου ή της άνεσής σας να κάνετε την πράξη. Αυτή η θέση εξυπηρετεί τις περισσότερες γυναίκες μετά τον τοκετό, ακόμα και εκείνους που υποφέρουν από δάκρυα. Όμως, όπως ο φυσιοθεραπευτής της πυελικής επιφάνειας Julia Di Paolo προειδοποίησε για τη θεά της μητέρας, ο ιεραπόστολος δεν είναι για τις γυναίκες που αναρρώνουν από το τμήμα C, αφού μπορεί να τραβήξει στα ράμματα.
2 Spooning
Ξαπλωμένη στο πλάι σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το στομάχι σας προστατεύεται κατά τη διάρκεια του σεξ. Με τον άντρα που εισέρχεται από πίσω, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους είχαν ένα τμήμα C και μπορεί να ανησυχούν για την άσκηση πίεσης στις τομές. Όπως συνιστά η καθημερινή υγεία, μην ξεχνάτε να παίρνετε τα πράγματα αργά από την αρχή και να δείτε πώς αποκρίνεται το σώμα σας.
3 Γυναίκα στην κορυφή
Για να διατηρήσετε τον έλεγχο της διείσδυσης και της ταχύτητας, δοκιμάστε την γυναίκα στην κορυφή. Είτε κοιτάτε είτε καθισμένοι, η θέση αυτή ασκεί λιγότερη πίεση στο σώμα σας και σας επιτρέπει να πειραματιστείτε με πόσο σώμα σας είναι έτοιμο να χειριστεί σεξουαλικά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του What To Expect.
4 μαξιλάρι Doggy
Όπως επεσήμανε η Ημέρα της Γυναίκας, πολλές γυναίκες αναφέρουν μια αίσθηση τσίμπημα στο ιστό τους ουλών κατά τη διάρκεια του φύλου μετά τον τοκετό, έτσι μια θέση που μειώνει την ποσότητα της πίεσης στο σημείο της ουλής είναι βέλτιστη. Δοκιμάστε το μαξιλάρι σκύλου, το οποίο είναι σκυλάκι στυλ χρησιμοποιώντας ένα σωρό μαξιλάρια ως υποστήριξη (και άνεση) κάτω από το στομάχι της γυναίκας.
5 Edge κρεβάτι
Για να διατηρήσετε όλη την πίεση από το μπροστινό μέρος του σώματός σας, δοκιμάστε τη θέση του άκρου του κρεβατιού, όπως συνιστάται από την ιστοσελίδα της iDiva. Με το σκάσιμο του κάτω μισού του σώματός σας μέχρι το άκρο του κρεβατιού, ο σύντροφός σας μπορεί να σταθεί ή να γονατίσει χωρίς να βάλει βάρος στο σώμα σας.
6 Couch Crouch
Μερικές φορές, τα ίδια κόλπα που χρησιμοποιήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να λειτουργούν και μετά τη γέννηση. Για να αποφύγετε την επαφή και την πίεση, σκαρφαλώστε στον καναπέ για να ξεκουραστείτε τα χέρια σας στην πλάτη, ενώ γονατίσετε στα μαξιλάρια και ο σύντροφός σας μπορεί να εισέλθει από πίσω. Αυτό σας βάζει σε πιο όρθια θέση από το σκυλάκι και δεν αγγίζει τίποτα στομάχι.
7 Hand & Mouth
Εάν έχετε δοκιμάσει διαφορετικές θέσεις και το φύλο σας είναι ακόμη πολύ δυσάρεστο για σας, είναι πιθανό να χρειαστείτε λίγο περισσότερο χρόνο για να θεραπεύσετε. Όπως πρότεινε η κλινική Mayo, μπορείτε να βασιστείτε σε προφορική ή χειροκίνητη διέγερση μέχρι να είστε έτοιμοι για διείσδυση. Πηγαίνετε πίσω στα βασικά στοιχεία και απολαύστε τις πολυάριθμες σφαίρες του σεξ και της οικειότητας με τον σύντροφό σας, παίρνοντας την πίεση από την εμπειρία και πηγαίνοντας με τη ροή.