7 τρόποι για να διατηρήσετε τις φιλίες σας ισχυρές μετά το μωρό
Οι φίλοι σας σας έχουν δει μέσα από σκληρές δουλειές, καρδιακές παρενοχλήσεις, και ίσως μερικές απολύσεις. Έχετε περάσει από το καλό και το κακό, και δεν ξέρω πού θα ήταν χωρίς την υποστήριξή τους. Έτσι, όταν νέα για ένα μωρό ρίχνει τη ζωή σας για έναν βρόχο, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για τους μακροχρόνιους φίλους σας που χάνουν στο τυχαίο. Έχετε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές ότι το μωρό σας αλλάζει τα πάντα και απλά ελπίζετε ότι η φιλία σας είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να αντέξει τη νέα προσθήκη. Αλλά για να διατηρήσετε τις φιλίες σας ισχυρές αφού έχετε ένα μωρό, θα πρέπει να κάνετε λίγη επιπλέον προσπάθεια.
Χορηγημένος, ως νέα μαμά μπορεί να μην μπορείτε να ξεκινήσετε μια Τρίτη, αλλά εσείς και οι φίλοι σας μπορείτε να προσαρμόσετε το νέο φυσιολογικό και να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο κοντά. Εφόσον είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για το τι είναι δυνατό με τις απαιτήσεις ενός βρέφους που κυριαρχεί στο πρόγραμμά σας, οι φίλοι σας δεν πρέπει να πέσουν από το δρόμο. Εφ 'όσον μπορούν να είναι ευέλικτοι - και ίσως να αλλάξουν μια πάνα εδώ και εκεί - δεν χρειάζεται να παραιτηθείς από μια ερμητική ύπαρξη μέχρι να αρχίσει το παιδί το νηπιαγωγείο. Εδώ, μερικές συμβουλές φασκόμηλο για τη διατήρηση ισχυρών φιλίες, όταν το μικρό σας γυρίζει τη ζωή ανάποδα.
1 Κάντε την επαφή με την προτεραιότητα
Αν και οι ευθύνες σας τετραπλασιάστηκαν όλη τη νύκτα το λεπτό που έφτασε το μωρό σας, είναι σημαντικό να κρατήσετε τους φίλους σας στο βρόχο κατά τη διάρκεια αυτού του σημαντικού ορόσημου. Σύμφωνα με την Ψυχολογία Σήμερα, η διατήρηση ενός κύκλου φίλων είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση του άγχους και την υγιεινή ζωή. Κάνετε το καλύτερό σας για να μείνετε σε επαφή, ακόμα κι αν είναι απλά ένα γρήγορο κείμενο τώρα και τότε.
2 Να είστε ειλικρινείς
Ακολουθήστε αυτή τη συμβουλή από τον Greatist και απλά να είστε ειλικρινείς για τη ζωή σας ως νέα μαμά. Αν αισθάνεστε συγκλονισμένοι, αφήστε τον φίλο σας να μάθει. Ένας καλός φίλος θα είναι η κατανόηση. ένας μεγάλος φίλος θα εμφανιστεί και θα παρακολουθήσει το μωρό ενώ θα αρπάξει ένα ντους.
3 Συζητήστε περισσότερο για το παιδί σας
Είναι γενικά εντάξει να συζητάς για το παιδί σου, αλλά πρέπει επίσης να ρωτήσεις για τη ζωή του φίλου σου (και γιατί δεν θέλεις). Σήμερα οι γονείς αναγνωρίζουν ότι η φιλία μεταβάλλεται όταν φτάσει ένα μωρό, αλλά η διατήρηση της επικοινωνίας είναι ζωτικής σημασίας.
4 Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία
Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε φιλίες όταν είστε κουρασμένοι για το χρόνο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να συμβαδίσετε με τις καθημερινές δοκιμές και τους θριάμβους των φίλων, ώστε να έχετε μια καλή θέση για να ξεκινήσετε τη συζήτηση όταν έχετε την ευκαιρία να συνομιλήσετε πρόσωπο με πρόσωπο.
5 Αποκτήστε την ώρα προσώπου
Όχι, δεν εννοώ την εφαρμογή. Ενώ η τεχνολογία είναι μεγάλη, φυσικά τίποτα δεν χτυπά μια συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο. Μια μελέτη που δημοσιεύεται στο Time που βρίσκεται ακριβώς γύρω από ένα άτομο σε τακτική βάση σας κάνει να αισθάνεστε πιο φιλικά. Έτσι μην κλείνετε τους φίλους σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και, αντίθετα, τους προσκαλείτε για ένα απογευματινό σύνθημα χαμηλού κλειδιού, ώστε να έχετε την ευκαιρία να προλάβετε.
6 Ακούστε
Η κλινική Mayo συμβουλεύει την προσεκτική ακρόαση και την ενσυναίσθηση ως έναν κρίσιμο τρόπο διατήρησης φιλίας. Έτσι, ενώ ο ανεμοστρόβιλος του να έχεις ένα νέο μωρό έχει αλλάξει εντελώς τη ζωή σου, οι φίλοι σου έχουν ακόμα ενδιαφέροντα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή τους. Ρωτήστε για τη νέα δουλειά ή το τελευταίο χόμπι για να μείνετε στο βρόχο.
7 Διατήρηση κοινών συμφερόντων
Οι πιθανότητες είναι να γίνετε φίλοι για ένα κοινό ενδιαφέρον ή χόμπι, γι 'αυτό φροντίστε να κρατήσετε ότι πηγαίνετε όταν φτάσει το μωρό. Προσκαλέστε τον φιλαράκο του κολλεγίου σας για να παρακολουθήσετε το παιχνίδι όταν παίζει η ομάδα σας. Πιάσε ένα καροτσάκι τζόκινγκ και επανασυνδεθείτε με τους φίλους σας που τρέχουν. Ή ακόμα και να διαλέξετε μια σειρά από το Netflix για να παρακολουθήσετε με το μπέιζμπολ σας. Η διατήρηση αυτού του κοινού δεσμού θα διατηρήσει τις φιλίες σας δυνατές, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε ακόμα #squadgoals ως νέα μαμά.