9 Λόγοι Η χαμηλή παροχή γάλακτος δεν πρέπει να σημαίνει το τέλος του θηλασμού
Όταν είστε μια νέα μητέρα, ένα από τα πιο απογοητευτικά πράγματα στον κόσμο σχεδιάζει να θηλάσει αποκλειστικά το μωρό σας, μόνο για να ανακαλύψει ότι δεν παίρνουν αρκετή τροφή. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να μην παράγετε αρκετό γάλα για το μωρό σας και υπάρχουν εξίσου λόγοι για τους οποίους η χαμηλή παροχή γάλακτος δεν σημαίνει το τέλος του θηλασμού. Δεν είναι ένα ασυνήθιστο πρόβλημα (ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι είστε η μόνη θηλάζουσα γυναίκα στον κόσμο που αγωνίζεται να παραγάγει) και υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να ξεπεραστεί η χαμηλή προσφορά γάλακτος και να εξασφαλιστεί επαρκώς για το μικρό σας.
Προσωπικά, είχα ένα περίεργο σύνολο εμπειριών θηλασμού. Ξεκίνησα με υπερβολική προσφορά, η οποία εμπόδισε την κόρη μου να πάρει αρκετό πίσω γάλα και να οδηγήσει σε αυτές τις απαίσια αφρώδεις πράσινες poops. Αφού έβλεπα έναν σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής, άλλαξα τη θέση μου για να επιβραδύνω τη ροή του γάλακτος, αλλά τελικά είχα μειώσει δραστικά την προσφορά μου. Ξαφνικά, δεν είχα αρκετό γάλα για το μωρό μου και προσπαθούσα να ενισχύσω την προσφορά μου. Αφού δοκιμάσαμε πολλές τεχνικές, επιλύσαμε τελικά το τι λειτούργησε καλύτερα για μένα και κατέληξα να θηλάω την κόρη μου για λίγο λιγότερο από δύο χρόνια.
Αυτό που είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι η χαμηλή προσφορά γάλακτος δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε το θηλασμό για εσάς και το μωρό σας. Μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο όσο οραματίσατε και ίσως να μην ακολουθήσετε το αρχικό σας σχέδιο, αλλά είναι πιθανό να εξακολουθήσετε να έχετε αυτήν την εμπειρία, ακόμα και αν τροποποιηθεί, και εδώ υπάρχουν εννέα λόγοι για τους οποίους:
Μπορείτε να συμπληρώσετε τη φόρμουλα και να συνεχίσετε να θηλάζετε
Ακούστε, η χαμηλή παροχή γάλακτος δεν σημαίνει μηδενική παροχή γάλακτος. Μπορείτε να συνεχίσετε να τροφοδοτείτε το μωρό σας όσο μπορείτε και να προσθέσετε τον τύπο στο τέλος κάθε θηλάζουσας περιόδου. Με αυτόν τον τρόπο, όλοι είναι ευτυχείς και υγιείς.
Μπορείτε να δοκιμάσετε βότανα για να ωθήσει την προσφορά σας
Πολλοί ιστοτόποι και εμπειρογνώμονες γαλακτοπαραγωγής συστήνουν διάφορα συμπληρώματα βοτάνων που μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της παροχής γάλακτος. Δοκιμάστε τα με προσοχή, αλλά πολλές γυναίκες έχουν βρει επιτυχία με αυτά τα βότανα.
Μπορείτε να δοκιμάσετε "Τσάι γάλακτος"
Είχα μια μάρκα τσαγιού τροφοδοσίας που θα έκανα κάθε βράδυ, χρησιμοποιώντας τρεις τσάντες τσαγιού σε ένα βάζο μασίφ και αφήνοντας το φαγητό μου να καθίσει στο ψυγείο μια νύχτα. Θα το γευμάσω όλη την επόμενη μέρα και θα παρατηρούσα πάντα μια διαφορά στην προμήθειά μου μέχρι το απόγευμα.
Μπορείτε να φάτε τα τρόφιμα για να ενθαρρύνετε την παροχή
Υπάρχουν πολλές επιλογές εδώ, αλλά τα πιο δημοφιλή είναι τα γαλακτοκομικά μπισκότα και η βρώμη. Ξέρω πολλές γυναίκες που ορκίστηκαν από το καθημερινό τους μπολ με πλιγούρι βρώμης για να ενισχύσουν την προσφορά τους.
Μπορείτε να δείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας
Ένας σύμβουλος γαλακτοπαραγωγής μπορεί να είναι σοβαρά η απάντηση στις προσευχές σας, όταν έχετε προβλήματα προμήθειας. Επενδύονται σε σας βοηθώντας να επιτύχετε τους στόχους του θηλασμού σας και συχνά θα είστε σε θέση να διαγνώσετε τυχόν επιπλέον προβλήματα που ενδέχεται να σας προκαλέσουν προβλήματα με την παροχή σας.
Μπορείτε να δείτε έναν γιατρό
Εντάξει, αυτό μπορεί να είναι πιο διαδεδομένο στη χώρα μου (Καναδάς), αλλά δεν είναι ανήκουστο για τις γυναίκες να συνταγογραφούνται ορισμένα φαρμακευτικά προϊόντα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τη γαλουχία. Αυτό είναι κυριολεκτικά αυτό που έσωσε τη σχέση μου στο θηλασμό και με τα δύο παιδιά και δεν γνώρισα καθόλου κακές επιδράσεις και στις δύο περιπτώσεις. Τούτου λεχθέντος, είναι κάτι για να συζητήσετε με το γιατρό σας, για να δείτε αν είναι σωστό για σας.
Μπορείτε να δοκιμάσετε την άντληση για να αυξήσετε την παροχή
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι είναι εξαιρετικά ενοχλητικό, αλλά η άντληση μετά από μια κανονική συνεδρία νοσηλευτικής μπορεί συχνά να βοηθήσει στην αύξηση της παροχής γάλακτος. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τεκμηριωμένες περιπτώσεις γυναικών άντλησης για την έναρξη της γαλουχίας, σε περίπτωση υιοθεσίας. Πόσο τρελό και καταπληκτικό είναι αυτό;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βοήθεια για τη γαλουχία
Τα βοηθήματα για τα γαλακτοκομικά φάρμακα παίρνουν μερικούς συνηθισμένους, αλλά αξίζει τον κόπο, αν θέλετε να συνεχίσετε τον θηλασμό χωρίς το άγχος να παράγετε αρκετό γάλα. Η θεία μου χρησιμοποίησε μια φόρμουλα και για τα τρία παιδιά της, επειδή ήθελε πραγματικά να έχει την εμπειρία του θηλασμού μαζί τους, αλλά η παροχή γάλακτος ήταν πολύ χαμηλή για να είναι αποκλειστικά θηλάζουσες.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τράπεζα μητρικού γάλακτος
Οι τράπεζες μητρικού γάλακτος είναι ένα πράγμα, και είναι αποταμιευτές ζωής για μητέρες με μωρά που αντιδρούν σε όλους τους τύπους φόρμουλας. Έχω έναν φίλο που δεν έφτιαχνε αρκετό μητρικό γάλα, παρά τις προσπάθειες όλων των παραπάνω μεθόδων για την αύξηση της προσφοράς. Είχε δοκιμάσει κάθε είδους φόρμουλα, και ο γιος της είχε αναπτύξει φρικτή ψωρίαση σε αντίδραση σε όλους τους. Μόλις άρχισε να χρησιμοποιεί δωρεμένο μητρικό γάλα, τα δερματικά του προβλήματα εξαφανίστηκαν.