Επιστροφή στη σέλα: το σεξ μετά το μωρό

Περιεχόμενο:

Μιλήστε έξω ... Η επικοινωνία είναι το κλειδί για να επιστρέψετε στους παλιούς τρόπους σας.

Έτσι είσαι μαμά - συγχαρητήρια! Είτε είστε νέος στον κόσμο των γονέων ή έχετε μια μητέρα για λίγο, ίσως να βρείτε τις σκέψεις σας - και τις συνομιλίες με τον σύντροφό σας - στρέφοντας στο ίδιο το πράγμα που σας έφερε σε αυτή την κατάσταση: το φύλο. Μπορεί να βρεθείτε να φανταστείτε για το πότε μπορείτε να πάρετε πίσω στη σέλα, να το πω έτσι

ή αναρωτιέστε αν θα έχετε ποτέ την ενέργεια να δοκιμάσετε ξανά.

Τα καλά νέα είναι ότι μόλις το σώμα σας έχει θεραπευτεί μετά την εργασία και τη γέννηση, είναι καλό να πάτε. Ο κόσμος της Σεξουαλικής Υγείας συνιστά να περιμένετε τουλάχιστον έξι εβδομάδες για να βεβαιωθείτε ότι δεν εμφανίζεται καμία λοίμωξη και πολλές μαμάδες προτιμούν να περιμένουν μέχρι να έχουν κάνει το πράσινο φως από το γιατρό ή τη μαία τους, αλλά τελικά εξαρτώνται από εσάς και το σύντροφό σας. Η επιστροφή σε αυτό έχει σίγουρα τα πλεονεκτήματά της - οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του σεξ προκαλούν συσπάσεις που βοηθούν τη μαία να επιστρέψει στην κανονική της κατάσταση και η φυσική εγγύτητα μπορεί να ενισχύσει το δεσμό που έχετε με τον σύντροφό σας. Και, βέβαια, μπορεί να αισθάνεται κακός και εγώ!

Η χαρά του (έγκυος) φύλου

Η ιστορία παιχνιδιών δεν είναι κατάλληλη για παιδιά

Αλλά δεν είναι όλες οι μαμάδες μικρών μωρών έτοιμες να κάνουν σεξ ξανά. μερικοί μπορεί να χρειαστούν μήνες ή και περισσότερο, για να ξαναγυρίσουν στην ταλάντευση των πραγμάτων. Δεν είναι πραγματικά περίεργο αν αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο - υπάρχει ένα κοκτέιλ από νέες ορμόνες που στροβιλίζονται στο σώμα σας, είστε υπερβολικά κουρασμένοι, η κοιλιά σας δεν είναι ακριβώς αυτό που ήταν κάποτε και προσπαθείτε να προσαρμόσετε στη ζωή με έναν ολοκαίνουργιο άνθρωπο που ζει στο σπίτι σας

μόλις η συνταγή για το συναίσθημα σούπερ σέξι!

Και δεν είναι μόνο εσείς - ο σύντροφός σας μπορεί να μην έχει και την προ-μωρό της libido πίσω. Μπορεί να είναι εξαντλημένος και ανήσυχος για το ότι είναι μπαμπάς, μπορεί να ανησυχεί για το να σας βλάψει "κάτω εκεί" ή μπορεί να έχει πρόβλημα να ασχοληθεί με την ιδέα να είσαι σέξι γυναίκα και η μητέρα του παιδιού του. Για να περάσετε μέσα από αυτή τη φορά ως ζευγάρι θα πρέπει να συζητήσετε τυχόν προβλήματα που έχετε είτε έχετε, μιλώντας ανοιχτά για το πότε ο καθένας από εσάς είναι έτοιμος να επιστρέψει σε αυτό.

Όταν αποφασίσετε να συνεχίσετε τα καυγάκια σας, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι χωρίς αντισύλληψη, θα μπορούσατε να μείνετε έγκυος και πάλι. Εάν δεν θέλετε να έχετε ένα άλλο παιδί το επόμενο έτος, είναι ζωτικής σημασίας να χρησιμοποιήσετε ένα αντισυλληπτικό, όπως προφυλακτικά, ή, μετά από έξι εβδομάδες, ένα διάφραγμα ή IUD. Εάν δεν θηλάζετε, μπορείτε επίσης να πάρετε το χάπι. Ορισμένες μητέρες χρησιμοποιούν επίσης τη μέθοδο της γαλακτικής αμηνόρροιας, η οποία βασίζεται στον θηλασμό, αλλά θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας προτού βασίσετε αυτή τη μέθοδο.

Μόλις αποφασίσετε να πάτε για άλλη μια φορά, ο σύντροφός σας είναι έτοιμος επίσης, και έχετε την αντισύλληψη ταξινομημένη, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πάτε με τον τρόπο που συνήθιζα - τελικά, πιθανότατα ξέρετε τι λειτουργεί τι για και οι δυο σας. Αλλά είναι καλή ιδέα να το πάρετε αργά, να οικοδομήσετε τα πράγματα σταδιακά, για να βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο εντάξει με αυτό που συμβαίνει. Ακολουθούν κάποιες άλλες ιδέες για να βεβαιωθείτε ότι όλα πάνε ομαλά:

• Ίσως θελήσετε να αποφύγετε τη διείσδυση τις πρώτες λίγες φορές, επικεντρώνοντας το στοματικό σεξ.
• Περάστε περισσότερο χρόνο για την ερωτική εξάσκηση, το φιλί και τη χαϊδεύει, για να σας βοηθήσουν και οι δύο να ξεσηκωθούν.
• Μέχρις ότου τα επίπεδα ορμονών σας επανέλθουν στο φυσιολογικό, ο κόλπος σας δεν θα λιώσει πολύ καλά, γι 'αυτό προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα υδατοδιαλυτό λιπαντικό.
• Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι έχοντας ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να σας βοηθήσει - εάν η μπανιέρα σας είναι αρκετά μεγάλη, καλέστε τον!
• Εάν σε οποιοδήποτε σημείο αισθάνεστε πόνο - ειδικά εάν είχατε επισειδοτομή - σταματήστε και ενημερώστε αμέσως τον σύντροφό σας.
• Μην επανεξετάζετε μόνο τις παλιές σας αγαπημένες θέσεις - δοκιμάστε και νέους. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτό που λειτούργησε πριν δεν είναι τόσο μεγάλο τώρα ... και αντίστροφα!