Οι κακές συνήθειες στα παιδιά και οι τρόποι αντιμετώπισής τους
Το να μαζεύεις μύτες, δάγκωμα των νυχιών, λείανση των δοντιών και πιπίλες είναι κάποιες κακές συνήθειες που τα παιδιά τείνουν να επιλέγουν σε νεαρή ηλικία. Αυτό μπορεί να συμβεί ως μηχανισμός αντιμετώπισης του στρες, της πλήξης ή μπορεί απλά να δώσει την ευχαρίστηση των παιδιών. Ωστόσο, μεγαλώνουν, αυτές οι συνήθειες μπορούν να γίνουν προβληματικές και είναι καλύτερο να γαμώσουν τα παιδιά σας από αυτό σε νεαρή ηλικία για να αποτρέψουν περαιτέρω ανησυχίες.
Κοινές κακές συνήθειες στα παιδιά
Υπάρχουν πολλές κακές συνήθειες στις οποίες εμπλέκονται παιδιά, τα οποία ενδέχεται να ενοχλήσουν πολλούς γονείς. Ενώ τα περισσότερα παιδιά μεγαλώνουν από αυτό, μερικά παιδιά μπορεί να φιλοξενήσουν τη συνήθεια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ορισμένες από αυτές τις συνήθειες έρχονται επίσης με την προστιθέμενη ανησυχία για την υγιεινή και τις ανησυχίες για την υγεία καθιστώντας τους γονείς ανυπόμονοι να τους σπάσουν.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υπομονή είναι απαραίτητη όταν προσπαθείτε να αποκτήσετε το παιδί οποιαδήποτε συνήθεια. Ακόμη και ο καλύτερος από τους γονείς μπορεί να χάσει υπομονή και να καταλήξει να επιπλήξει το παιδί τους για τη συνήθεια. Η αρνητική προσοχή στη συνήθεια μπορεί να λειτουργήσει εναντίον σας και να κάνει την συνήθεια χειρότερη. ομοίως, ο ντροπιασμός του παιδιού μπορεί να αναπτύξει ένα συναισθηματικό σύμπλεγμα στο μυαλό του και να τα κάνει αποθαρρυμένους.
Ως εκ τούτου, η καλύτερη πορεία δράσης είναι να επικεντρωθείτε στις θετικές συνήθειες και να βασιστείτε σε ήπιες υπενθυμίσεις στη διαδικασία να σπάσετε τις κακές συνήθειες του παιδιού σας.
Εδώ είναι μερικές από τις κακές συνήθειες που είναι κοινές σε πολλά παιδιά και μερικές συμβουλές για το πώς να διορθώσετε κακές συνήθειες στα παιδιά σας.
Το να τρωω τα νύχια μου
Πολλά παιδιά αναπτύσσουν τη συνήθεια να δαγκώνουν τα νύχια τους όταν βαριούνται, τονίζουν ή ασχολούνται με μια δραστηριότητα όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης ή η ανάγνωση. Μερικά παιδιά τείνουν επίσης να δαγκώνουν τα νύχια τους επειδή είναι εύθραυστα και σπάνε. Το δάγκωμα της επιδερμίδας είναι επίσης κοινό λόγω της ξηρότητας και των τραχιών ακμών γύρω από τα νύχια.
Ποιες είναι οι ανησυχίες για την υγεία
Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να είναι ο λόγος για μολύνσεις και αιμορραγία καθώς το συνεχές δάγκωμα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του δέρματος γύρω από το νύχι. Επίσης, δεδομένου ότι τα μικρόβια και τα βακτηρίδια τείνουν να συλλέγονται κάτω από τα νύχια, μια σταθερή συνήθεια δαγκώματος των νυχιών μπορεί να δώσει χώρο στη λήψη βλαστών προκαλώντας λοιμώξεις.
Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς
Μην τραβάτε καμία αρνητική προσοχή στη συνήθεια. Μην πείτε στο παιδί σας ότι η συνήθεια είναι αηδιαστική ή τα νύχια του φαίνονται άσχημα. Βεβαιωθείτε ότι δεν επιτρέπετε στο παιδί σας να ασχολείται με την εκσκαφή βρωμιάς με τα δάχτυλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τραχύ άκρο και θραύση των νυχιών, προκαλώντας δάγκωμα των νυχιών.
Πώς μπορούν οι γονείς να ασχοληθούν με αυτό
Δεδομένου ότι η ξηρότητα μπορεί να είναι ένα κύριο μέλημα, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει χρόνο για να δημιουργήσετε μια ρουτίνα φροντίδας των νυχιών που περιλαμβάνει την ενυδάτωση των νυχιών κάθε μέρα. Βγάλτε τις ακατέργαστες άκρες χρησιμοποιώντας ένα αρχείο καρφώματος ή σανίδα σμίλης.
Γλείψιμο ή μάσημα χείλη
Τα ξηρά και τα σκασμένα χείλη μπορούν να προκαλέσουν τη συνήθεια του γλείψιμου χείλους να τα υγραίνουν και να μασήσουν ξηρό δέρμα για να εξομαλύνουν τα χείλη. Δεδομένου ότι τα χείλη έχουν την τάση να στεγνώσουν όταν γλείφουν και μασούν, η συνήθεια συνεχίζεται και γίνεται καταφύγιο για πλήξη και άγχος.
Ποιες είναι οι ανησυχίες για την υγεία
Η τακτική και ακαταμάχητη γλείψιμο και μάσημα των χειλιών μπορεί να προκαλέσει πόνο, δυσφορία και να κάνει το δέρμα γύρω από τα χείλη πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις. Τα χείλη εμφανίζονται επίσης κόκκινα και το δέρμα γίνεται ευερεθιστό λόγω της συνήθειας.
Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς
Μην πείτε στο παιδί σας ότι τα σκασμένα χείλη τον καθιστούν ελκυστικό, καθώς μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή του και να τα κάνει πιο άγχος που καίει τη συνήθεια.
Πώς μπορούν οι γονείς να ασχοληθούν με αυτό
Παρέχετε στο παιδί σας ένα βάλσαμο για τα χείλη για καθημερινή χρήση. Εάν το παιδί σας βρίσκεται στο νηπιαγωγείο, ίσως χρειαστεί να το εφαρμόσετε μόνοι σας. Εάν υπάρχουν ρωγμές στα χείλη, δοκιμάστε να εφαρμόσετε το βάλσαμο για τα χείλη σε κατακόρυφες διαδρομές για να καλύψετε τις ρωγμές. Εφαρμόστε ζελέ πετρελαίου ή λανολίνη πριν από το κρεβάτι για να θεραπεύσετε οποιεσδήποτε περικοπές ή ρωγμές.
Συλλογή μύτης
Η μύτη συλλογής είναι μια καθολική συνήθεια που είναι κοινή για τα παιδιά στις περισσότερες ηλικιακές ομάδες. Ενώ μπορεί να μην είστε σε θέση να απαλλαγείτε εντελώς από τη συνήθεια, εναπόκειται σε σας να διδάξετε στο παιδί σας ότι η μαζεύοντας μύτη στο κοινό δεν είναι αποδεκτή και να την διδάξετε να χρησιμοποιήσει έναν ιστό για τη διάθεση του περιεχομένου.
Ποιες είναι οι ανησυχίες για την υγεία
Η σταθερή συλλογή μύτης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ρινορραγίας ειδικά εάν τα νύχια δημιουργούν κοψίματα στα τοιχώματα της μύτης. Επίσης, οι κρύοι και αναπνευστικοί ιοί τείνουν να εξαπλώνονται εύκολα από τα δάχτυλα στη μύτη. Όταν το παιδί παίρνει τακτικά τη μύτη, το εσωτερικό της μύτης τείνει να λερωθεί και να αναπτύξει ψώρα, αυξάνοντας την επιθυμία να πάρει τη μύτη.
Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς
Προσπαθήστε να μην επιστήσετε την προσοχή στη συνήθεια επισημαίνοντας ότι είναι ακαθάριστο. Μπορεί να προκαλέσει το παιδί σας να πιστεύει ότι απορρίπτονται από εσάς. Μερικές φορές, η αρνητική προσοχή μπορεί να επιδεινώσει τη συνήθεια στα παιδιά που απολαμβάνουν την πρόκληση στους γονείς τους.
Πώς μπορούν οι γονείς να ασχοληθούν με αυτό
Θυμήστε απαλά στο παιδί σας ότι δεν είναι αποδεκτό να μαζέψετε τη μύτη μπροστά από τους άλλους και να προσφέρετε ιστούς για να σκουπίσετε. Σε περίπτωση που το παιδί σας έχει αναπτύξει ψώρα ή έχει πληγή στη μύτη, μπορείτε να εφαρμόσετε βαζελίνη στο κεντρικό τοίχωμα της μύτης για να τον καθηλώσετε.
Thumb Sucking
Το πλύσιμο από το χέρι είναι αρκετά συνηθισμένο σε πολλά βρέφη και παιδιά κάτω των 4 ετών. Ενώ πολλά παιδιά το ξεπεράσουν, ορισμένοι μπορεί να το συνεχίσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Όπως και οι περισσότερες άλλες συνήθειες, το πιπίλισμα του αντίχειρα μπορεί επίσης να οφείλεται σε πλήξη ή επειδή προσφέρει μια καταπραϋντική εμπειρία στα βρέφη και τους βοηθά να κοιμούνται.
Ποιες είναι οι ανησυχίες για την υγεία
Ο χρόνιος πιπίλισμα του αντίχειρα μπορεί να προκαλέσει πόνο στον ώμο ή να αναπτύξει κάλους ή σκληρό δέρμα γύρω από τον αντίχειρα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μόλυνση των νυχιών. Σε παιδιά που έχουν μόνιμα δόντια εισέρχονται, μπορεί να οδηγήσει στην αποπροσανατολισμό των δοντιών, δημιουργώντας την ανάγκη για τιράντες.
Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς
Μην ντροπιάζετε το παιδί ή τιμωρείτε, καθώς αυτό μπορεί να χτίσει την αρνητικότητα. Εάν το παιδί σας είναι κάτω από τέσσερα, είναι καλύτερο να τα αφήσετε να μεγαλώσουν.
Πώς μπορούν οι γονείς να ασχοληθούν με αυτό
Κρατήστε το παιδί σας διανοητικά σε επαφή με δραστηριότητες και παιχνίδια. Δώστε στο παιδί απαλές υπενθυμίσεις και στηρίξτε σε μεγάλο βαθμό σε ένα θετικό σύστημα ενίσχυσης, όπου το παιδί παίρνει ανταμοιβές επειδή δεν έδωσε στη συνήθεια. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε την πικρή λύση στον αντίχειρα ή να ρίξετε έναν επίδεσμο στον αντίχειρα για να αποθαρρύνετε τη συνήθεια.
Μαλλιοτράβηγμα
Το τράβηγμα των μαλλιών είναι μια συνήθεια που συνοδεύει γενικά τη συνήθεια απορρόφησης του αντίχειρα και σταματά ακριβώς τη στιγμή που το παιδί σας ξεπερνάει το πιπίλισμα του αντίχειρα. Ωστόσο, εάν συνεχιστεί πέρα από τον αναρρόφημο αντίχειρα, μπορεί να υποδεικνύει ένα σοβαρό και χρόνιο πρόβλημα τραβήγματος μαλλιών που ονομάζεται τρικλοθυλομανία.
Ποιες είναι οι ανησυχίες για την υγεία
Χρόνια μαλλιά που τραβούν έξω από το τριχωτό της κεφαλής θα δημιουργήσουν ορατά φαλακρά σημεία στο κεφάλι και μπορεί να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση του παιδιού.
Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς
Μην επιπλήξετε το παιδί σας για περιστροφή ή φιδιά με τα μαλλιά. Είναι πιθανό ότι η κοπή των μαλλιών σε σύντομο χρονικό διάστημα, καλύπτοντας τα χέρια με γάντια δεν θα ήταν αποτελεσματική, καθώς μόνο προσελκύει περισσότερη προσοχή στο πρόβλημα.
Πώς μπορούν οι γονείς να ασχοληθούν με αυτό
Ο καλύτερος τρόπος για να προσεγγίσετε αυτό το θέμα είναι να εστιάσετε στη σπάσιμο της συνήθειας του πιπίλισμα αντίχειρα που συνήθως συνοδεύει. Ωστόσο, εάν το παιδί σας έχει χρόνιο πρόβλημα έλξης μαλλιών που εξακολουθεί να υφίσταται, είναι ιδανικό να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, καθώς μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα υποκείμενων αιτιών, όπως η κατάθλιψη.
Δόντια λείανσης
Η λείανση των δοντιών, γνωστή και ως bruxism, είναι μια συνήθεια που παρουσιάζεται συνήθως ενώ το παιδί σας κοιμάται. Παρόλο που δεν υπάρχει σαφής κατανόηση του γιατί συμβαίνει, μπορεί να οφείλεται σε άγχος ή άγχος ή ακόμα και σε υποσυνείδητη προσπάθεια να διορθωθεί ένα ακανόνιστο δάγκωμα. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια είναι πιθανό να συνεχιστεί και στην ενηλικίωση.
Ποιες είναι οι ανησυχίες για την υγεία
Τα παιδιά με συνήθεια λείανσης δοντιών τείνουν να ασκούν μεγάλη δύναμη στο σαγόνι τους καθώς σφίγγουν τα δόντια τους, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους, χαλαρά δόντια ή ακόμα και να προκαλέσουν πόνο στη γνάθο.
Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς
Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας λερώνει τα δόντια του όταν κοιμάται, μην προσπαθήσετε να τον ξυπνήσετε. Είναι πιθανό ότι το παιδί σας αγνοεί εντελώς τη συνήθεια και η ξυπνήστε απότομα θα προκαλέσει μόνο σύγχυση στο μυαλό του παιδιού.
Πώς μπορούν οι γονείς να ασχοληθούν με αυτό
Οι τακτικοί οδοντικοί έλεγχοι και η οδοντιατρική περίθαλψη στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τυχόν ζημιές που προκαλούνται στα δόντια.
Αυνανισμός
Ως μέρος της γενικής εξερεύνησης του σώματός τους, τα παιδιά τείνουν να διερευνούν τα γεννητικά όργανα τους και συχνά τείνουν να παίζουν με αυτό. Αυτή η εξερεύνηση γίνεται μια συνήθεια ακριβώς όπως κάθε άλλη συνήθεια πέφτει στη θέση της επειδή προσφέρει μια αίσθηση άνεσης. Ενώ ο αυνανισμός ή το παιχνίδι με τα γεννητικά όργανα δεν είναι σεξουαλικό για τα παιδιά, είναι σημαντικό να τους ενσταλάξει η κατανόηση ότι είναι ανάρμοστο στο κοινό.
Ποιες είναι οι ανησυχίες για την υγεία
Δεν υπάρχει ανησυχία για την υγεία που συνδέεται με αυτή τη συνήθεια, καθώς είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης. Ωστόσο, μια έντονα αρνητική αντίδραση από τον γονέα σε αυτή την πράξη μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική δυσφορία στο παιδί.
Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς
Εάν πιάσετε το παιδί σας στην πράξη δεν αντιδρούν με ισχυρή αρνητικότητα. Αυτό μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας και να κάνει το παιδί σας να αισθάνεται ένοχος για να εξερευνήσει το δικό του σώμα.
Πώς μπορούν οι γονείς να ασχοληθούν με αυτό
Μπορείτε να ξεκινήσετε με την εκπαίδευση του παιδιού σας για το σώμα του. Εάν το παιδί σας είναι μικρότερο από τέσσερα, είναι καλύτερα να αποσπάσετε το παιδί με διαφορετική δραστηριότητα. Μόλις το παιδί σας είναι παλαιότερο, μπορείτε να τον διδάξετε ότι δεν είναι κατάλληλο στο κοινό.
Ωστόσο, σε περίπτωση που το παιδί σας εμπλακεί σε καταναγκαστικό αυνανισμό ή τείνει να αγγίξει άλλα παιδιά ακατάλληλα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς το παιδί μπορεί να έχει υποστεί σεξουαλικό περιεχόμενο ή κατάχρηση.
Το κλειδί για το σπάσιμο των κακών συνηθειών είναι η υπομονή και τα απλά αλλά συνεπή βήματα. Κατανοήστε τη σοβαρότητα της συνήθειας, εντοπίστε την αιτία, δώστε προσοχή, κίνητρα για το παιδί, δώστε ανταμοιβές και μην αντιδράσετε αρνητικά. Όταν πρόκειται για κακές συνήθειες για τα παιδιά σχολικής ηλικίας, μπορεί να είναι μια αιτία ιδιαίτερης ανησυχίας, καθώς μπορεί να γίνουν αντιμέτωποι με τους συμμαθητές τους. Ως εκ τούτου, ασκεί υπομονή και επικεντρώνεται στην ανακούφιση από την αιτία πίσω από τη συνήθεια.