Φωτεινή πλευρά στο παράδοξο PCOS
Οι γυναίκες με PCOS θα πρέπει να παρακολουθούνται στενά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ... η μελέτη καταλήγει.
Οι πάσχοντες έχουν περισσότερα προβλήματα εγκυμοσύνης αλλά παραμένουν γόνιμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, δείχνει η έρευνα.
Οι Σουηδοί ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από επιπλοκές της εγκυμοσύνης, ανεξάρτητα από το αν έχουν χρησιμοποιήσει θεραπείες γονιμότητας.
Με το 3 έως 15 τοις εκατό των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας που έχουν διαγνωστεί με PCOS, η κοινή διαταραχή αποτελεί σημαντικό εμπόδιο για πολλές γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν. Συνδυασμένη με ορμονική ανισορροπία, το PCOS εμφανίζεται γενικά με μικρές κύστεις στις ωοθήκες και τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν αύξηση βάρους, ακμή, υπερβολική ανάπτυξη τριχών, ακανόνιστες, βαριές και οδυνηρές περιόδους και προβλήματα με την ωορρηξία. Έχει συνδεθεί με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, την υψηλή χοληστερόλη και την αντίσταση στην ινσουλίνη, θέτοντας τις γυναίκες με PCOS σε κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων. Καθώς οι περίοδοι των πασχόντων είναι πιο ακανόνιστες, η λιγότερο συχνή ωορρηξία σημαίνει ότι υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες. Ωστόσο, η νέα μελέτη δείχνει ότι η γονιμότητα είναι μόνο το πρώτο εμπόδιο για τις πιθανές μητέρες με PCOS.
Η μελέτη, που διεξήχθη από το Karolinska Institutet και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Karolinska στη Στοκχόλμη, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με PCOS ήταν περισσότερες από δύο φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη κύησης ή να γεννήσουν πρόωρα. Στη μήτρα, τα μωρά τους ήταν γενικά μεγάλα για την ηλικία τους και πιο επιρρεπή σε στέρηση οξυγόνου (ασφυξία) κατά τη διάρκεια της εργασίας. Οι γυναίκες με PCOS ήταν επίσης 45% πιθανότερο να αναπτύξουν υψηλή πίεση αίματος που προκαλείται από την εγκυμοσύνη (προεκλαμψία).
Χρησιμοποιώντας εθνικά δεδομένα για 3787 γεννήσεις σχετιζόμενες με PCOS έναντι 1.191.336 γεννήσεων χωρίς την προϋπόθεση, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αναπαραγωγική τεχνολογία θα έπεφτε έγκυος δεν συνδέεται με την αύξηση των επιπλοκών της εγκυμοσύνης όπως πιστεύεται προηγουμένως.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι εγκύους με PCOS πρέπει να παρακολουθούνται στενότερα.
"Είναι σαφές ότι οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών πρέπει να θεωρούνται μαιευτικοί ασθενείς υψηλού κινδύνου ... και θα πρέπει να παρακολουθούνται ως τέτοιοι», γράφει ο καθηγητής Nick Macklon από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον σε συνοδευτικό συντακτικό που δημοσιεύθηκε από τους Βρετανούς Medical Journal.
Υπάρχει ίσως μια εξελικτική συστροφή στην επικράτηση των PCOS στις γυναίκες. Δεδομένου ότι η κατάσταση προκαλεί την ωορρηξία των γυναικών λιγότερο τακτικά, τείνουν να έχουν καλύτερη γονιμότητα από άλλες γυναίκες αργότερα κατά τα αναπαραγωγικά έτη. Με τρόπο ομιλίας, τα σώματά τους κρατούν τα αυγά τους, έτσι ώστε να διαρκούν περισσότερο. Μια εξελικτική εξήγηση είναι ότι τα θηλυκά σώματα προσαρμόζονται σε χρόνους πείνας αυξάνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη για να σώσει τις θερμίδες και να παρατείνουν τα αναπαραγωγικά έτη.
"Το PCOS ίσως ήταν καλό να έχουμε σε περιόδους σπανιότητας των τροφίμων, επειδή επέτρεψε να επεκταθεί το παράθυρο της γονιμότητας και επέτρεψε στις γυναίκες να επιβιώσουν και να προπαρασκευάζονται σε περιβάλλον με χαμηλή κατανάλωση καυσίμων. Σήμερα έχουμε θερμίδες γύρω μας και, η πιθανή προσαρμογή σε άλλη χρονική στιγμή παραμένει για μερικές γυναίκες. Ένας τρόπος να εξετάσουμε το PCOS είναι ότι η παρελθούσα προσαρμογή ξεγέλασε ». Λέει η Dr. Sarah Berga, μιλώντας στο PCOS σε πρόσφατο συνέδριο.
Μείωση του κινδύνου
Το PCOS είναι μια διαχειρίσιμη κατάσταση που μπορεί να ελεγχθεί μέσω ενός συνδυασμού φαρμακευτικής αγωγής και διαχείρισης του τρόπου ζωής. Η ύπαρξη υπερβολικού σωματικού βάρους μπορεί να επιδεινώσει τη στειρότητα στο PCOS, οπότε η απώλεια βάρους είναι ένα σημαντικό μέρος της διαχείρισης της πάθησης.
1. Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλού GI
Η κατανάλωση τροφίμων που ενθαρρύνουν ακόμη και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα συμβάλει στη μείωση της πιθανότητας ανάπτυξης αντοχής στην ινσουλίνη και στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Μειώστε την πιθανότητα υψηλής χοληστερόλης, υψηλής αρτηριακής πίεσης ή καρδιακής νόσου επιλέγοντας τρόφιμα χαμηλά σε αλάτι, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά και περιορίζετε το αλκοόλ. Εν ολίγοις, τρώτε καλά.
2. Τακτική άσκηση
Η άσκηση καθημερινά θα βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης, στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και στην αύξηση της απόκρισης του οργανισμού σας στην ινσουλίνη. Οι ασκήσεις αντίστασης όπως τα βάρη έχουν αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η μέτρια άσκηση χωρίς απώλεια βάρους βελτιώνει ακόμα τα συμπτώματα του PCOS και τη γονιμότητα.