Να κυνηγάει το όνειρο μιας ρουτίνας με δίδυμα
Οι πρώτοι μήνες στο σπίτι με νέα μωρά είναι όλα σχετικά με την εξεύρεση μιας καθημερινής ρουτίνας. Δεν εννοώ απαραιτήτως ένα λεπτομερές χρονοδιάγραμμα, λέγοντας πότε πρέπει να τρώνε, να παίζουν και να κοιμούνται, έχοντας απλώς μια γενική ιδέα για το πότε θα συμβεί αυτό. Βοηθά στον προγραμματισμό της ημέρας και κάνει τον γονέα να αισθάνεται λίγο πιο υγιής και σε έλεγχο.
Ωστόσο, τέλειες ρουτίνες είναι λίγο σαν μονόκεροι. Εκπληκτικά όμορφο, συχνά μιλούσε και φανταζόταν, αλλά σπάνια φαίνεται.
Είναι πλέον περισσότερο από δύο μήνες από τότε που τα κορίτσια μου ήρθαν στο σπίτι από τη NICU και η ζωή μου περιστρέφεται γύρω από τη διατροφή τους και το να κοιμηθώ. Έχοντας δύο μικρά άτομα να φροντίσουν μπορεί να κάνει την εμπειρία λίγο συντριπτική κατά περιόδους και έχοντας μια ρουτίνα, με κάνει να νιώθω σαν να είμαι υπεύθυνος.
Όπως είναι ο τρόπος με σχεδόν όλα όσα σχετίζονται με το μωρό δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος για να γίνει αυτό. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες επιμένουν ότι είναι ζωτικής σημασίας να βγάλουν τα μωρά σε ένα πρόγραμμα που καθοδηγείται από γονείς λίγο πολύ τη στιγμή που φεύγουν από τη μήτρα.
Άλλοι λένε ότι πρέπει να αφήσετε τα μωρά σας να οδηγήσουν το δρόμο και ότι το να τα ξυπνήσετε ή να προσπαθήσετε να τα προσαρμόσετε στο πρόγραμμα σας είναι βαθιά ανησυχητικό γι 'αυτά και ότι είστε κακός γονέας αν θέλετε να πιέσετε τους τρόπους σας σε εκείνους τους αβοήθητους ακάρεα. Μερικοί παιδίατροι προειδοποιούν επίσης ότι μπορεί να μην πάρουν αρκετή τροφή και να καταλήξουν να υποφέρουν από έλλειψη σωματικού βάρους εάν οδηγούνται από γονείς.
Έχω διαβάσει μερικά από τα βιβλία που προωθούν προγράμματα και υπόσχονται ότι το μωρό θα κοιμηθεί μέσα σε λίγο χρόνο. Το Άγιο Δισκοπότηρο! Λένε ότι τα μωρά αγαπούν να ξέρουν τι να περιμένουν και σύντομα θα πέσουν σε αυτά τα τακτικά σχέδια.
Φυσικά ακούγεται φανταστικό. Ποιος δεν θα ήθελε να ξέρει ακριβώς πότε τα παιδιά τους θα είναι ξύπνιοι και κοιμισμένοι; Θα μπορούσαμε να προγραμματίσουμε να κάνουμε πολλά πράγματα κατά τη διάρκεια των NAP τους και να ξεκουραστείτε άνετα μετά από ύπνο όλη τη νύχτα.
Ο Γερμανός σε μένα μου άρεσε πραγματικά την ιδέα ενός καλώς διαρθρωμένου γονικού προγράμματος και σκέφτηκα ότι με τα δίδυμα θα ήταν ακόμη πιο σημαντικό να οργανωθεί για να νικήσει την τρέλα να έχει δύο νεογέννητα.
Για λίγο ξεκινήσαμε κάθε μέρα με την ιδέα ότι θα ήμασταν ξέρουν πότε θα είναι ξύπνιοι και κοιμισμένοι, αλλά πολύ σύντομα το αυστηρό τετραώροφο καθεστώς μας στράφηκε προς κρέμα.
Μερικές φορές τα κορίτσια θα ξυπνήσουν φωνάζοντας το κεφάλι τους στην πείνα πριν από τον προγραμματισμένο χρόνο σίτισης, ή κάποιος από αυτούς θα έκανε ένα poo και στη συνέχεια δεν θα εγκατασταθεί χωρίς γρήγορη τροφή. Τι συμβαίνει στη ρουτίνα τότε;
Ένα άλλο πράγμα που καθιστά αδύνατη την προσκόλληση σε μια άκαμπτη ρουτίνα είναι στην πραγματικότητα να έχει μια ζωή έξω από το σπίτι. Εάν μόλις μείνατε στο σπίτι και αφιερώσατε τους πρώτους έξι μήνες της ζωής των μωρών σας για να τους φέρετε στο χρονοδιάγραμμα, ίσως είναι δυνατό. Αλλά από την άλλη, θα πήγαινα τρελός.
Από τη στιγμή που τα κορίτσια μας ήρθαν στο σπίτι από τη NICU καταφέραμε να βγούμε από το σπίτι τις περισσότερες ημέρες. Πήγαμε στην ομάδα προγεννητικού καφέ μας, για βόλτες κατά μήκος της παραλίας ή κάτω από το σούπερ μάρκετ. Προσπαθώ να προγραμματίσω τα πράγματα που έχουμε προγραμματίσει γύρω από τις περιόδους που πιθανότατα θα κοιμούνται, αλλά από τότε έμαθα ότι τα μωρά είναι απρόβλεπτα και δεν κοιμούνται τον ίδιο χρόνο κάθε μέρα.
Ένα άλλο σημαντικό εμπόδιο στην ύπαρξη τέλειων ρουτινών είναι η αγάπη μου για ύπνο. Κάποιες νύχτες έχουμε περισσότερο ύπνο από τους άλλους και που θα ήθελαν να ξυπνήσουν τα γλυκά βρέφη τους νωρίς το πρωί όταν υπάρχει ύπνος;
Εκτός από αυτό, έχω διαπιστώσει ότι απλά δεν τροφοδοτούν όλα αυτά καλά όταν ξυπνούν από εμάς παρά να ξυπνήσουν φυσικά οι ίδιοι. Έχει πραγματικά νόημα. Ποιος θα ήθελε να ξυπνήσει από έναν βαθύ ύπνο και να αναγκαστεί να φάει ένα γεύμα τριών ποδιών αμέσως;
Προσπαθούμε ακόμα να βρούμε μια ρουτίνα που να λειτουργεί για εμάς. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει να τους αφήνετε να φωνάξουν αν πεινούν, αλλά μπορεί να σημαίνει να τους αγκαλιάζει κάποιος για λίγο, ενώ πριν είναι πραγματικά πεινασμένος να δώσει την αδελφή της λίγο περισσότερο χρόνο για να ξυπνήσει. Προσπαθούμε επίσης να ξεκινήσουμε και να τελειώσουμε τις μέρες μας περίπου την ίδια στιγμή και να αφήσουμε τα πράγματα να ρέουν μεταξύ τους.
Αισθάνομαι ότι η προσπάθεια να διατηρηθεί σε ένα πολύ αυστηρό πρόγραμμα είναι πιθανώς πιο αγχωτικό από τα οφέλη που θα έχετε. Απλά δεν μπορείς να πεις ένα πεινασμένο μωρό ότι πρέπει να περιμένει άλλα 43 λεπτά μέχρι να είναι επίσημα ώρα για μεσημεριανό γεύμα.
Από την αρχή έχω τροφοδοτήσει πάντα τα κορίτσια μου μαζί και έτσι όταν κάποιος ξυπνάει ο άλλος πρέπει να φάει επίσης. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν πάντα έχουμε ένα μωρό που οδηγεί και ένας που οδηγείται από την αδελφή της. Και δεν είναι πάντα το ίδιο μωρό που ξυπνάει πρώτα.
Η ρουτίνα που διαθέτουμε τώρα είναι περισσότερο για το πώς κάνουμε τα πράγματα και όχι τόσο για το πότε τα κάνουμε.
Τα κορίτσια μας έχουν καλές μέρες και έχουν κάποιες δύσκολες μέρες όταν δεν θέλουν να κοιμηθούν τόσο πολύ και να θέλουν περισσότερα σκυλάκια. Έχω μάθει ότι πραγματικά δεν μπορείς να σχεδιάσεις την ημέρα σου πολύ άκαμπτα με μικρά μωρά και δεν έχει νόημα να δουλεύεις όταν δεν κοιμούνται εφ 'όσον θέλω να.
Το μπαρ Mama είναι πάντα ανοιχτό και οι κύριες δουλειές μας για τους πρώτους μήνες της ζωής τους είναι να τους διδάξουμε ότι είμαστε εκεί όποτε μας χρειάζονται και να τους βοηθήσουμε να κοιμηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο ώστε να είναι ευτυχισμένα μωρά όταν ' ξυπνήστε.
Ακολουθήστε το ταξίδι της Jule μέσα από τα πρώτα βήματα της διπλής μούμυμας με ενημερώσεις στο Facebook.
- Υλικό