Ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Αιτίες, Επιπλοκές & Θεραπείες

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Είναι φυσιολογικό να έχετε ξηρότητα δέρματος κατά την εγκυμοσύνη;
• Πότε και πού εμφανίζεται ξηρότητα δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Τι προκαλεί το ξηρό δέρμα όταν είναι έγκυος;
• Πιθανή επιπλοκή της ξηρότητας του δέρματος
• Συμβουλές για την αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος της εγκυμοσύνης
• Πώς μπορείτε να εμποδίσετε το δέρμα σας να στεγνώσει κατά την εγκυμοσύνη;
• Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;

Η εγκυμοσύνη είναι μια φάση όπου οι γυναίκες παίρνουν όλη την αγάπη και την προσοχή από τους αγαπημένους τους. Φέρνει πολλές αλλαγές με τον εαυτό της. Οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν ένα λαμπερό δέρμα λόγω των μεταβαλλόμενων ορμονών εγκυμοσύνης. Η αυξημένη ικανότητα κατακράτησης νερού στο σώμα, εξαιτίας αυτών των ορμονικών αλλαγών, δίνει στις γυναίκες τη λάμψη της εγκυμοσύνης. Αλλά μερικές φορές αυτές οι πολύ ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχίες.

Το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό, λεπτόκοκκο, κόκκινο και φαγούρα. Μερικές φορές το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει και εμφανίζεται φολιδωτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να αναπτύξουν ρωγμές και βαθιές ρωγμές που μπορεί να αιμορραγούν. Αυτό συμβαίνει κυρίως κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.

Μπορεί να αντιμετωπιστεί όμως ακολουθώντας τις εύκολες και αποτελεσματικές εγχώριες θεραπείες. Ωστόσο, είναι επιθυμητό να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης από την αρχή καθώς το ξηρό δέρμα είναι πιο επιρρεπές σε λοιμώξεις. Εκτός αυτού, μπορεί να γίνει αιτία δυσκολίας στην καθημερινή λειτουργία της ζωής σας.

Είναι φυσιολογικό να έχετε ξηρότητα δέρματος κατά την εγκυμοσύνη;

Οι κυμαινόμενες ορμόνες εγκυμοσύνης μπορούν να επιφέρουν πολλές σωματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μία τέτοια αλλαγή μπορεί να είναι η εκδήλωση ξηρού δέρματος. Είναι αρκετά φυσιολογικό και μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς προβλήματα.

Όταν είναι έγκυος, το δέρμα τείνει να γίνει ευαίσθητο και ως εκ τούτου η συχνότητα εμφάνισης ξηρού δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα ξηραίνεται γύρω από το λαιμό και το πρόσωπο. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν στεγνά χέρια. Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί ακόμη και να βιώσουν κάποια σοβαρότητα στην κατάστασή τους που απαιτεί άμεση ιατρική θεραπεία. Αλλά συνήθως, η ξηρότητα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα απλό ερεθιστικό.

Πότε και πού εμφανίζεται ξηρότητα δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Συνήθως, το δέρμα εμφανίζεται ξηρό κατά τη διάρκεια των αρχικών μηνών της εγκυμοσύνης ή κατά το πρώτο τρίμηνο και μπορεί να παραμείνει μέχρι το τρίτο τρίμηνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Ο λαιμός, τα χέρια και το πρόσωπο είναι τα πιο συχνά επηρεασμένα μέρη. Αλλά άλλα μέρη όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και τα τακούνια μπορεί επίσης να επηρεαστούν από την ξηρότητα του δέρματος. Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν ένα ξηρό δέρμα στο στομάχι και στο στήθος επίσης.

Τι προκαλεί το ξηρό δέρμα όταν είναι έγκυος;

Το ξηρό δέρμα είναι κοινό. παρακάτω είναι οι λόγοι που προκαλούν ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Οι μεταβαλλόμενες ορμόνες εγκυμοσύνης είναι κυρίως υπεύθυνες για την ξηρότητα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα απαιτεί περισσότερα υγρά για να αντιμετωπίσει τις απαιτήσεις του αναπτυσσόμενου μωρού και υπάρχει πάντοτε ο κίνδυνος αφυδάτωσης που μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος.
• Οι ορμόνες εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να διεγείρουν τους αδένες πετρελαίου για την παραγωγή επιπλέον πετρελαίου με αποτέλεσμα την ακμή. Το συχνό πλύσιμο του προσώπου για την καταπολέμηση της λιπαρότητας του δέρματος και των σπασιμάτων μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος.
• Το ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αποτέλεσμα στρες που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη.
• Οι διατροφικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ελαστικότητα του δέρματος.

Πιθανή επιπλοκή της ξηρότητας του δέρματος

Το ξηρό δέρμα είναι πιο πιθανό να γίνει δακρυϊκό ή φαγούρα. Το ξύσιμο του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε μικρά δάκρυα ή ρωγμές στο δέρμα, καθιστώντας το έτσι ευαίσθητο σε λοιμώξεις και ουλές. Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει ήδη ιστορικό έκζεμα, σε μια τέτοια περίπτωση, το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να προκαλέσει έκζεμα. Η οξεία και εκτεταμένη ξηρότητα του δέρματος, που δεν θεραπεύεται από τις θεραπείες στο σπίτι, θα χρειαστεί επαγγελματική ιατρική αξιολόγηση και θεραπεία.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος της εγκυμοσύνης

Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά την αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος:

• Χρησιμοποιήστε ήπια καθαριστικά όπως το Aquanil ή το Cetaphil καθαριστικό για να καθαρίσετε το δέρμα σας και όχι τα σκληρά σαπούνια που μπορούν να επιτεθούν στο δέρμα των αιθέριων ελαίων. Να θυμάστε πάντα να στεγνώσετε το δέρμα σας μετά το πλύσιμο αντί να το τρίψετε.
• Ορισμένες λοσιόν πιστεύεται ότι καταπραΰνουν και ενυδατώνουν το ξηρό δέρμα, όπως η λοσιόν Calamine, το πετρελαϊκό ζελέ, το έλαιο βιταμίνης Ε.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σπιτικό σαπούνι κολύμβησης από καθαρό λάδι καρύδας, μέλι, φυσικά έλαια ασφαλή για την εγκυμοσύνη, όπως εσπεριδοειδές και σαπούνι που μπορούν να καταπραΰνουν το ξηρό δέρμα.
• Αρχική διορθωτικά μέτρα για το ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση γιαουρτιού. Το γιαούρτι περιέχει πρωτεΐνη και γαλακτικό οξύ. Δεν καθαρίζει μόνο αποτελεσματικά το δέρμα αλλά και το ενυδατώνει. Προωθεί επίσης την απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και τη σύσφιξη των πόρων.
• Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη χρήση γάλακτος για λουτρά. Το γαλακτικό οξύ στο γάλα καταπραΰνει και ενυδατώνει το ξηρό δέρμα. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα λουτρό γάλακτος αναμειγνύοντας μισό φλιτζάνι σόδα ψησίματος, μισό φλιτζάνι άμυλο καλαμποκιού και δύο φλιτζάνια γάλα σε σκόνη στο νερό του μπάνιου σας.
• Χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό που γίνεται με ανάμειξη ξίδι μηλίτη μήλου και νερό σε αναλογία 1: 2 μπορεί να αποδειχθεί επωφελής καθώς θα αποκαταστήσει την φυσική ισορροπία pH του δέρματος και έτσι θα βοηθήσει στη θεραπεία του ξηρού δέρματος.
• Εάν σας ενοχλεί το ξηρό δέρμα, αποφύγετε να φοράτε συνθετικά ρούχα καθώς παγιδεύουν θερμότητα που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Επιλέγετε άνετα δροσερά βαμβακερά υφάσματα. Αλλά, μην το άμυλο βαμβακερά ρούχα.
• Αντισταθείτε στον πειρασμό να χαράξετε το ξηρό δέρμα, ανεξάρτητα από το πόσο φαγούρα αισθάνεται. Το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει μικρές περικοπές ή ρωγμές στο δέρμα αφήνοντας το να εκτεθεί σε λοιμώξεις.
• Μπορεί να μην είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε τις πισίνες όταν το δέρμα σας είναι ξηρό, καθώς το χλωριωμένο νερό της πισίνας μπορεί να στενάζει περισσότερο το ξηρό δέρμα.

Πώς μπορείτε να εμποδίσετε το δέρμα σας να στεγνώσει κατά την εγκυμοσύνη;

Όπως λέγεται ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, πράγματι είναι. Κάνε λίγες προσπάθειες σήμερα για να αποφύγεις το μεγάλο πρόβλημα στο μέλλον. Μπορείτε να αποφύγετε το ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακολουθώντας τα αναφερόμενα σημεία:

• Πίνετε άφθονο νερό για να μείνετε ενυδατωμένο. Αποφύγετε την αφυδάτωση ποτών όπως καφεΐνη, τσάι, ενεργειακά ποτά και σόδα. Αντ 'αυτού, πηγαίνετε για τους φρέσκους χυμούς φρούτων, το τζίντζερ ή το πράσινο τσάι.
• Συμπεριλάβετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στη διατροφή σας, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα φρούτα όπως καρπούζια, σούπες. Η διατήρηση μιας υγιούς και ισορροπημένης διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εξασφαλίσει επίσης υγιές δέρμα.
• Τρώγοντας λιπαρά τρόφιμα όπως το ελαιόλαδο, τα καρύδια και τα αβοκάντο μπορεί να προωθήσει το υγιές δέρμα.
• Η εφαρμογή ενυδατικών μάσκες προσώπου ή πακέτων λάσπης μια φορά σε λίγο μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για να διατηρήσετε το δέρμα μαλακό και εύπλαστο.
• Η διατήρηση ενός υγιούς και ενεργού τρόπου ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λαμβάνοντας βόλτες, κάνοντας ελαφρές ασκήσεις μπορεί επίσης να ωφελήσει το δέρμα με πολλούς τρόπους.
• Αντιμετωπίστε το άγχος που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, ασκώντας διαλογισμό, γιόγκα, τεχνικές αναπνοής και ακούγοντας χαλαρωτική μουσική.
• Πριν βγείτε στον ήλιο, εφαρμόστε πάντα αντηλιακό με καλό SPF στο εκτεθειμένο δέρμα για να το προστατέψετε από το ηλιακό φως.
• Πάντα ντους με χλιαρό νερό. Χρησιμοποιώντας ζεστό νερό μπορεί να ληστέψει το δέρμα των φυσικών ελαίων του. Είναι επίσης απαραίτητο να ελέγξετε το χρόνο που δαπανάται για το ντους.
• Εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν ή θρεπτικό λάδι σώματος αμέσως μετά το μπάνιο για να διατηρήσετε την υγρασία του δέρματος. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κρέμες και λοσιόν που αποτελούνται από φυσικά συστατικά. Αποφύγετε τα αρωματισμένα και χημικά moisturizers.
• Η τοποθέτηση ενός υγραντήρα στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων υγρασίας του δωματίου.
• Αποφύγετε να πλύνετε τα χέρια σας ή να κολυμπήσετε πάρα πολύ. Απλώστε την κρέμα αμέσως μετά το πλύσιμο και συνεχίστε να εφαρμόζετε τακτικά την ενυδατική κρέμα.
• Αποφύγετε τον ατμό σας ή υποβάλετε το δέρμα σας σε χημικές επεξεργασίες όπως φλούδες. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ξηρού δέρματος.

Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;

Κανονικά, οι ξηρές επιδερμίδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς δυσκολία. Συνήθως, δεν είναι επικίνδυνα, αν και μπορεί να είναι πηγή δυσφορίας. Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε γιατρό σε ορισμένες περιπτώσεις. Γνωρίστε πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό:

• Σε περίπτωση που πάρετε έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα
• Εάν πάρετε θυλακίτιδα, μια κατάσταση όπου τα θυλάκια τρίχας πρήζονται και γίνονται ερεθισμένα ή κόκκινα
• Σε περίπτωση εμφάνισης κυτταρίτιδας, βακτηριακή λοίμωξη
• Εάν το δέρμα σπάσει ή αναπτύξει βαθιές ρωγμές που αρχίζουν να αιμορραγούν
• Εάν η ξηρότητα σας γίνει οξύ και αρνείται να υποχωρήσει, παρά το ότι το θεραπεύετε με θεραπείες στο σπίτι
• Εάν η ξηρότητα εξαπλώνεται σε άλλες περιοχές του σώματος που προέρχονται κυρίως από την κοιλιά και στη συνέχεια επηρεάζουν και τα χέρια και τα πόδια, τα οποία με τη σειρά τους γίνονται χαραγμένα και δημιουργούν κόκκινα έμπλαστρα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια κατάσταση γνωστή ως PUPP (κνησμώδη ουρητήρια και πλάκες)
• Εάν το χρώμα των ούρων σας είναι σκοτεινό και το σκαμνί είναι απαλό χρώμα, μπορεί να οφείλεται σε μια κατάσταση που ονομάζεται ICP (Intrahepatic Cholestasis of Pregnancy) η οποία με απλά λόγια σημαίνει μια διαταραχή του ήπατος που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη
• Εάν αισθανθείτε έντονη φαγούρα και ξηρότητα ειδικά στις παλάμες και τα πόδια. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια πάθηση που ονομάζεται OC (Μαιευτική Χοληστασία)

Οι συνθήκες του δέρματος όπως το ξηρό δέρμα είναι φυσιολογικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης και συνήθως είναι ακίνδυνα. Οι περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις θεραπεύονται μόνοι τους μετά την εγκυμοσύνη. Ως εκ τούτου, αντί να ανησυχείτε επικεντρώνεται στην απόλαυση της εγκυμοσύνης σας και την άφιξη της δέσμης σας χαράς.