Σύζυγος συζύγου και συζύγου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σε αυτό το άρθρο
- Πώς η εγκυμοσύνη αλλάζει τη σχέση μεταξύ συζύγου και συζύγου;
- Γιατί είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια καλή σχέση μεταξύ μιας συζύγου και του συζύγου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Συμβουλές για να διατηρήσετε τη σχέση σας υγιή ενώ είστε έγκυος
- Λόγοι που οδηγούν σε μάχες ανάμεσα σε μια για να είναι-μαμά και ένα-να-μπαμπά;
- Μήπως η πάλη ή το επιχείρημα μεταξύ συζύγου και συζύγου επηρεάζουν το παιδί στη μασχάλη;
Η εγκυμοσύνη θα σας επηρεάσει τόσο ψυχικά όσο και σωματικά με τρόπους που δεν θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε. Η αύξηση του σωματικού βάρους, οι πόνους του σώματος, το άγχος και το άγχος θα είναι γύρω για λίγο. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να αναλάβετε όλα τα βάρη. Αυτό είναι που οι φίλοι, η οικογένεια, και το σημαντικότερο, ο σύζυγός σας είναι εκεί. Ωστόσο, είναι αρκετά κοινό οι αλλαγές αυτές να επηρεάζουν τον γάμο σας και το δεσμό με τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, το άγχος, το άγχος και οι πόθους που αισθάνεστε μπορεί να οδηγήσουν σε μάχες ή επιχειρήματα με τον σύζυγό σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό ο συνεργάτης σας να γνωρίζει και να υποστηρίζει τα συναισθήματά σας όλη την ώρα. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς η σχέση σας με τον σύζυγο θα μπορούσε να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προσφέρει επίσης συμβουλές και σας καθοδηγεί στη διατήρηση μιας υγιούς σχέσης.
Πώς η εγκυμοσύνη αλλάζει τη σχέση μεταξύ συζύγου και συζύγου;
Θα μπορούσατε να είχατε ένα βράχο γεμάτο ζευγάρι μέχρι τώρα, με μηδενικές μάχες, επιχειρήματα ή ακόμα και συνοφρύωμα. Αλλά μην περιμένετε να διατηρηθεί το status quo κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους η εγκυμοσύνη επηρεάζει μια σχέση συζύγου-συζύγου παρατίθενται παρακάτω:
- Ο σύζυγός σας ή ο σύντροφός σας μπορεί να είναι εξίσου ανήσυχος ή έμμεσος όπως εσείς, ειδικά εάν οι ανάγκες σας δεν τους γνωστοποιούνται. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να οδηγήσουν σε συναισθηματική απόσταση και έλλειψη οικειότητας.
- Οι ορμόνες που διέρχονται από το σώμα σας έχουν συναισθηματικές παρενέργειες, όπως φόβο, άγχος και παράνοια. Πολλές γυναίκες αρχίζουν να αντισταθμίζουν αυτά τα συναισθήματα, καθιστώντας τους προσκολλημένους και εξαναγκάζοντας τις αισθήσεις τους στον σύζυγο.
- Η σεξουαλική σας κίνηση θα είναι σε ροή, αλλά οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να είναι πολύ κουρασμένοι, αγχωμένοι και κουρασμένοι όταν οι σύζυγοι προσπαθούν να ξεκινήσουν την έρωτα. Αυτό θα μπορούσε να επιβραδύνει περαιτέρω τα πράγματα μεταξύ των δύο σας, αν συμβεί αυτό.
- Η δυναμική γύρω από σας πρόκειται να αλλάξει δραστικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Θα μπορούσατε να γίνετε πιο εσωστρεφής ή εξωστρεφής, αλλάζοντας τον τρόπο που η οικογένειά σας και ο σύζυγός σας θεωρούν αναπόσπαστο μέρος της ζωής τους.
- Με το σώμα σας να μεταμορφώνεται σε κάτι διαφορετικό κάθε μέρα, τίποτα, όπως ραγάδες, κιρσοί, διαρροές, τρίχες σώματος και ούτω καθεξής, θα σας ενοχλήσει πια. Αυτό μπορεί να μην ισχύει για τον σύζυγό σας. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να προκαλέσει μια ρήξη στη σεξουαλική χημεία που μοιράσατε κάποτε.
Γιατί είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια καλή σχέση μεταξύ μιας συζύγου και του συζύγου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ποτέ μην υποθέστε ότι χρειάζεστε έναν συνεργάτη ή σύζυγο στη ζωή σας για να το ολοκληρώσετε. Ωστόσο, όταν έχετε ένα, θα έχετε ίσως εγκατασταθεί στην άνεση της ρουτίνας μεταξύ τους. Βρίσκετε ότι οι καθημερινές ευθύνες είναι ευκολότερες όταν μοιράζονται. Η ασφάλεια του να πάτε σπίτι σε κάποιον που θα είναι εκεί για σας είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι επιθυμούν. Και όταν μείνετε έγκυος, οι ευθύνες και οι ανησυχίες αυξάνονται με τον ίδιο τρόπο. Η κατανομή αυτών των βαρών θα είναι χρήσιμη και υγιής για εσάς και το μωρό σας. Σκεφτείτε πώς οι ζωές σας πρόκειται να αλλάξουν και να λάβουν τις αποφάσεις που είναι σωστές για το μικρό που πρόκειται σύντομα να έρθει στο σπίτι.
Συμβουλές για να διατηρήσετε τη σχέση σας υγιή ενώ είστε έγκυος
Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για τη διατήρηση της σχέσης σας και πώς να είστε υποστηρικτικός σύζυγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Ετοιμαστείτε μαζί για το μωρό
Έχοντας ένα μωρό σημαίνει πολύ περισσότερη δουλειά και για τους δυο σας μετά τη γέννηση. Μπορείτε να προετοιμάσετε εκ των προτέρων με πολλούς τρόπους. Αυτό περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός χώρου ύπνου για το νεογέννητο, είτε στο δωμάτιό σας είτε σε ένα ξεχωριστό φυτώριο, αγοράζοντας πάνες, μπουκάλια γάλακτος, ρούχα για μωρά, πιπίλες, κουβέρτες, μαξιλάρια, παιχνίδια, κούνιες και αναρίθμητα άλλα βασικά στοιχεία. Κάνοντας αυτές τις δουλειές μαζί θα βοηθήσει τον νέο πατέρα να αισθάνεται ότι θέλει και είναι υπεύθυνος για τις αποφάσεις του μωρού από ότι αλλιώς.
2. Ρυθμίστε το χρόνο ο ένας δίπλα στον άλλο
Η εγκυμοσύνη είναι μια συσσώρευση ραντεβού, κόπωση, συναισθηματική απόσταση, την οποία δεν πρέπει να χάσετε. Εξασφαλίστε ότι αφιερώνετε αρκετό χρόνο στον σύζυγό σας και επικοινωνείτε ελεύθερα για τις ανάγκες σας. Αυτό θα εμποδίσει τον καθένα σας από την έλλειψη προσοχής ή οικειότητας, ενισχύοντας τον δεσμό σας.
3. Διατηρήστε την οικειότητα
Μην αφήσετε τον σπινθήρα του ρομαντισμού να πεθάνει. Οι αλλαγές της εγκυμοσύνης θα σας κάνουν να αισθάνεστε φουσκωμένα, κουρασμένα και μωρά. Αλλά είναι σημαντικό να πηγαίνετε έξω με τον σύζυγό σας τακτικά, ακόμα και σε ρομαντικές ημερομηνίες. Θα μπορούσε να είναι τόσο βασικό όσο να παραγγείλετε σπίτι φαγητού και να βλέπετε μια ταινία, ενώ γελάτε μαζί.
4. Επιλέξτε ένα όνομα μωρών
Αυτό είναι σημαντικό. Το όνομα που επιλέγετε για το παιδί σας θα είναι πιθανότατα μαζί τους για το υπόλοιπο της ζωής τους. Δοκιμάστε να αναζητήσετε το σωστό όνομα μαζί. Θα μπορούσατε να επιλέξετε ένα όνομα που είναι σημαντικό και για τους δυο σας, έτσι ούτε πρέπει να αισθάνεστε ανοιχτά.
5. Επισκεφθείτε το Doctor Together
Συνεχίστε με τον σύντροφό σας σε όλους τους διορισμούς του γιατρού σας. Και οι δύο θα λάβετε από πρώτο χέρι πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη του μωρού όπως το βάρος, την υγεία, καθώς και τα μελλοντικά βήματα στην εγκυμοσύνη. Οι πατέρες που εμπλέκονται σε αυτό το στάδιο τείνουν να είναι πιο συνδεδεμένοι με την όλη διαδικασία και κατά συνέπεια περισσότερο εμπλέκονται στην εγκυμοσύνη και τη σχέση.
Λόγοι που οδηγούν σε μάχες ανάμεσα σε μια για να είναι-μαμά και ένα-να-μπαμπά;
Παρακάτω είναι μερικά θέματα σχέσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μάχες μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας, μαζί με λύσεις για το πώς να διορθώσετε το πρόβλημα.
1. Απουσία προσοχής από τον συνεργάτη σας
Θέμα - Οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη αίσθηση ευπάθειας και ανασφάλειας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να αισθανθείτε ότι ο σύντροφός σας δεν σας παρέχει επαρκή προσοχή ή φροντίδα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε αποφευκτικές βλάβες.
Λύση - Όντας υπερβολικά απαιτητικές για μικρές λεπτομέρειες, όπως τα ραντεβού για ιατρούς που λείπουν, θα μπορούσε να κάνει τον σύντροφό σας λιγότερο πρόθυμο να πάει μαζί σας την επόμενη φορά. Θα μπορούσατε να ζητήσετε από τους φίλους και την οικογένειά σας να αγωνιστούν όταν ο σύζυγός σας δεν είναι γύρω.
2. Οικογενειακή Δράμα
Τεύχος - Και οι τέσσερις γονείς σας μπορεί να θέλουν να εμπλακούν περισσότερο στην εγκυμοσύνη σας στο βαθμό που θέλουν να ελέγξουν όλες τις πτυχές της ζωής σας. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα εάν υπάρχει αδικαιολόγητη κριτική που ρίχνεται είτε σε εσάς είτε στον σύντροφό σας.
Λύση - Είναι σημαντικό να το συζητήσετε με το σύντροφό σας. Και οι δύο είναι αυτοί που έχουν ένα μωρό και οι αποφάσεις πρέπει να είναι μόνοι σου. Ενώ η στήριξη της οικογένειας είναι απαραίτητη, βεβαιωθείτε ότι η παρέμβασή τους δεν επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή ή τη σχέση σας με τον πατέρα.
3. Οικονομικά προβλήματα
Έκδοση - Για να το πούμε ομαλά, τα μωρά δεν φθάνουν φτηνά. Οι λογαριασμοί αρχίζουν να τοποθετούνται με ιατρική περίθαλψη εγκυμοσύνης, προγεννητική δίαιτα, ραντεβού γιατρού και ούτω καθεξής. Αυτή η ταχεία αύξηση του προϋπολογισμού μπορεί να είναι διανοητική φορολόγηση, που οδηγεί σε αγώνες και επιχειρήματα σε πολλά ζευγάρια.
Λύση - Εργαστείτε μαζί. Σχεδιάστε έναν εφικτό προϋπολογισμό, ακόμα κι αν σημαίνει να απαλλαγείτε από ανεπιθύμητα έξοδα. Μην περιμένετε μέχρι να γεννηθεί το μωρό για να το κάνετε αυτό, καθώς σίγουρα δεν θα έχετε χρόνο τότε.
4. Σεξουαλική οικειότητα
Θέμα - Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, με τις δραστικές φυσικές αλλαγές που περνάει το σώμα σας, το σεξ μπορεί να είναι το τελευταίο στο μυαλό σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σας ελκύει. Επιπλέον, ίσως απλά δεν θέλετε να κάνετε σεξ, καθώς δεν αισθάνεστε μέχρι το μισό χρόνο, κάνοντάς τον να αισθάνεται ανεπιθύμητος.
Λύση - Αντί να αγωνίζεστε για αυτό, δοκιμάστε να κοιτάξετε την ελαφρύτερη πλευρά των πραγμάτων. Μπορεί να μην αισθάνεστε σέξι όταν έχετε τόσο πολύ αέριο στην κοιλιά σας ή πρέπει να κατουρήσετε όλη την ώρα. Το κλειδί δεν είναι να πάρεις τόσο σοβαρά τον εαυτό σου. Εάν το φύλο δεν βρίσκεται στην πλάκα, δοκιμάστε να γλιστρήσετε ή να είστε άνετοι με το σύντροφό σας.
5. Ονόματα παιδιών
Έκδοση - Η ονομασία των μωρών είναι μια σημαντική διαδικασία σύνδεσης για τους γονείς. Αλλά συγκρούσεις είναι κοινές σε αυτό το ζήτημα, και μπορούν να οδηγήσουν σε γεμάτες μάχες.
Λύση - Μπορεί να μισείτε την ιδέα να ονομάσετε το παιδί σας μετά τον παππού του και μπορεί να αρνηθεί την επιλογή του ονόματός σας επειδή είναι πολύ ασυνήθιστο. Η λύση είναι απλή: Συνεχίστε. Ο κατάλογος των δυνητικών ονομάτων μωρών είναι ατελείωτος. απλά πρέπει να ψάξετε μέχρι να βρείτε ένα από τα δύο που είστε ευχαριστημένοι. Εκτός αυτού, αυτό δεν είναι το πρώτο πράγμα για το μωρό σας ότι θα πρέπει να συμβιβαστείτε.
Μήπως η πάλη ή το επιχείρημα μεταξύ συζύγου και συζύγου επηρεάζουν το παιδί στη μασχάλη;
Εκτός από τα ήδη αναφερθέντα, υπάρχουν διάφορες αιτίες επιχειρημάτων και μάχες μεταξύ των εγκύων ζευγαριών. Ωστόσο, σκεφτείτε δύο φορές πριν αρχίσετε μια προφορική μάχη με τον σύντροφό σας καθώς το μικρό σας σίγουρα ακούει. Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους ο σύζυγος και η σύζυγος αγωνίζονται κατά τη διάρκεια της μπορεί να επηρεάσει το αγέννητο παιδί είναι:
- Οι μεγάλες περιόδους άγχους μπορούν να οδηγήσουν σε συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους τόσο στον εαυτό σας όσο και στο μωρό σας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αποβολή, πρόωρη διανομή ή θνησιμότητα.
- Τα μωρά που γεννιούνται κάτω από αγχωτικές συνθήκες μπορεί να έχουν επιπλοκές υγείας όπως χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση και ούτω καθεξής.
- Το άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και στην ορμονική ανισορροπία, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει αποβολή και πρόωρο τοκετό.
- Το άγχος της εγκυμοσύνης είναι γνωστό ότι αυξάνει τους κινδύνους της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, το οποίο είναι επικίνδυνο τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητο.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να δημιουργήσει μεγάλες ποσότητες συναισθηματικής αναταραχής που επηρεάζουν τη σχέση σας με τον σύντροφό σας. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε ενδεχόμενες αιτίες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αγώνα, έτσι ώστε να διασφαλιστεί η ευημερία του μωρού σας. Καταλάβετε ότι και οι δύο εταίροι έχουν τους δικούς τους ρόλους να παίξουν σε αυτή την όμορφη διαδικασία, παρόλο που έχουν διαφορετικές προοπτικές. Συγκεντρώστε τις διαφορές σας και δημιουργήστε ένα ισχυρότερο, πιο υγιές θεμέλιο για το νέο σας ταξίδι της μητρότητας.