Το κάπνισμα κατά τον θηλασμό - Είναι επιζήμιο;

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Πρέπει οι μητέρες που θηλάζουν να καπνίζουν;
• Τι συμβαίνει εάν καπνίζετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
• Συμβουλές για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου για το μωρό σας εάν καπνίζετε
• Τι είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;
• Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα;

Το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει την υγεία ενός αναπτυσσόμενου μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και έχει τα μειονεκτήματά του και για τη μητέρα που θηλάζει. Το κάπνισμα κατά το θηλασμό μειώνει την παροχή γάλακτος στη μητέρα. Η νικοτίνη και άλλες τοξίνες που περνούν μέσω του μητρικού γάλακτος έχουν επίπτωση στο παιδί. Τα παιδιά που θηλάζουν από τις μητέρες που καπνίζουν έχουν αυξήσει περιπτώσεις ναυτίας, ανησυχίας και ανησυχίας. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι σίγουρα επιβλαβές και έρχεται με το δίκαιο μερίδιο των κινδύνων.

Πρέπει οι μητέρες που θηλάζουν να καπνίζουν;

Είναι αυτονόητο ότι η θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει ιδανικά να καπνίζει. Ωστόσο, εάν μια μητέρα δεν μπορεί να σταματήσει το κάπνισμα, αυτό δεν είναι άλλοθι να σταματήσει ο θηλασμός. Η ποσότητα νικοτίνης που μεταφέρεται στο μητρικό γάλα είναι περισσότερο από διπλάσια από ό, τι μεταφέρεται μέσω του πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι το μητρικό γάλα υπερτερεί των αρνητικών επιπτώσεων της νικοτίνης και στην πραγματικότητα παρέχει προστασία και μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης αναπνευστικών ασθενειών σε βρέφη. Ο θηλασμός παρέχει ανοσία για να εξουδετερώσει τις επιπτώσεις του καπνίσματος. Αναμφισβήτητα, είναι καλύτερα αν οι μητέρες κλωτίσουν πλήρως τη συνήθεια, ωστόσο, όσοι δεν προτίθενται να, πρέπει να συνεχίσουν να τρέφονται. Είναι προτιμότερο να καπνίζετε και να θηλάζετε από ό, τι καπνίζετε και μόνο ζωοτροφές. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού έχουν μειωμένη παροχή γάλακτος και επίσης η σύνθεση του γάλακτος αλλάζει. Επιπλέον, το κάπνισμα είναι γνωστό ότι προκαλεί τη διαταραχή στα μοτίβα ύπνου που έχουν σχέση με τα πρότυπα ύπνου των μωρών που θηλάζουν από τις μητέρες που καπνίζουν.

Τι συμβαίνει εάν καπνίζετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Υπάρχουν μερικοί αποδεδειγμένοι κίνδυνοι καπνίσματος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όπως αναφέρονται παρακάτω.

Επιδράσεις στο μωρό

• Τα βρέφη που εκτίθενται σε καπνό τσιγάρου είναι πιο ευαίσθητα στην πνευμονία, τη βρογχίτιδα, το άσθμα, τις φλεβοκομβικές λοιμώξεις, τον ερεθισμό των ματιών και τις λοιμώξεις και την κρούστα.
• Το κολικό εμφανίζεται συχνά σε βρέφη που έχουν γονείς που καπνίζουν. Δεν είναι μόνο η νικοτίνη που μεταφέρεται στο μητρικό γάλα που επηρεάζει το μωρό, αλλά ο παθητικός καπνός γύρω επίσης λειτουργεί και ως ερεθιστικό.
• Τα αυξημένα επίπεδα καπνίσματος από θηλάζουσες μητέρες προκαλούν γαστρεντερικά συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, διάρροια ή κράμπες στην κοιλιά.
• Το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου των νεογνών (SIDS) είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο και υπάρχει επτά φορές μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου από βρέφη αν οι γονείς καπνίζουν.

• Συχνές επισκέψεις στο γιατρό, κυρίως λόγω αναπνευστικών παθήσεων ή ασθενειών που σχετίζονται με αλλεργίες.
• Ο παθητικός καπνός είναι εξίσου επιβλαβής καθώς μειώνει τα επίπεδα HDL στο αίμα στα παιδιά που εκτίθενται σε αυτό. Η HDL είναι η καλή χοληστερόλη που βοηθά στην προστασία από τη στεφανιαία νόσο.
• Το κάπνισμα έχει αναφερθεί ως παράγοντας κινδύνου για την παιδική παχυσαρκία και τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
• Οι πιθανότητες παιδικής κακοποίησης του καρκίνου του πνεύμονα είναι διπλές σε εκείνα τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα σπίτι όπου καπνίζουν και οι δύο γονείς.

Επιδράσεις στον θηλασμό

• Τα μωρά των μητέρων που καπνίζουν τείνουν να απομακρύνονται νωρίς από το θηλασμό.
• Το κάπνισμα ενώ ο θηλασμός μειώνει την παραγωγή γάλακτος.
• Η νικοτίνη μειώνει το αντανακλαστικό "αφήνουμε προς τα κάτω", το οποίο προκαλεί το γρήγορο εξάτμιση του μαστού, οδηγώντας γρήγορα σε κακή νοσηλεία από το μωρό.
• Η παραγωγή προλακτίνης, η ορμόνη που σηματοδοτεί το στήθος για την παραγωγή περισσότερου γάλακτος μειώνεται σε θηλάζουσες μητέρες που καπνίζουν.
• Οι μητέρες καπνίσματος έχουν μικρότερο ιώδιο στο μητρικό γάλα τους, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς στο μωρό.

Αυτά τα είδη καπνίσματος, ενώ τα γεγονότα του θηλασμού δεν αποδεικνύουν ότι είναι επιβλαβή, καθώς δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία έρευνας και τεκμηρίωσης. Ωστόσο, δεδομένου ότι το μητρικό γάλα είναι μια εξαιρετική διατροφική επιλογή, αξίζει τον κόπο να εξαλείψετε το κάπνισμα ενώ τρώτε για να μειώσετε οποιαδήποτε έκθεση σε πιθανούς κινδύνους.

Συμβουλές για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου για το μωρό σας εάν καπνίζετε

Μια νέα μητέρα που θηλάζει θα μπορούσε να καταφύγει στο κάπνισμα όσο το δυνατόν λιγότερο ή μετά το θηλασμό για να ελαχιστοποιήσει την έκθεση της νικοτίνης στο μωρό. Υπάρχουν μερικές συμβουλές που σίγουρα θα βοηθούσαν.

• Κλείστε τελείως.
• Μειώστε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε. Ο κίνδυνος είναι υψηλός εάν καπνίζετε πάνω από 20 την ημέρα.
• Αποφύγετε το κάπνισμα πριν ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• Καπνός μετά τη σίτιση που μειώνει το επίπεδο νικοτίνης στο γάλα σας. Αυξήστε το χάσμα μεταξύ του καπνίσματος και του θηλασμού, καθώς χρειάζονται περίπου 1, 5 ώρες για να εξαλειφθεί η μισή νικοτίνη από το σώμα σας.
• Μην καπνίζετε ποτέ στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό σας και παραμένετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι κανένας άλλος δεν καπνίζει γύρω από το μωρό σας.

Τι είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;

Τα ηλεκτρονικά ή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι ασφαλέστερα από τα κανονικά τσιγάρα. Θα μπορούσαν να υπάρξουν κάποια πλεονεκτήματα για την υγεία σε αυτό, αλλά παρέχουν τα ίδια επίπεδα νικοτίνης στον καπνιστή. Δεδομένου του ίδιου ποσού κινδύνου, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι σε καμία περίπτωση δεν είναι καλύτερη επιλογή για τις θηλάζουσες μητέρες.

Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα;

Ορισμένες μητέρες θέλουν να υιοθετήσουν το περιστασιακό μοντέλο καπνίσματος και θηλασμού και όχι να το εγκαταλείψουν εντελώς. Είναι καλύτερο να καπνίζετε μετά τη νοσηλεία και να διασφαλίζετε ότι υπάρχει μεγάλο χάσμα μεταξύ του καπνίσματος και της νοσηλείας. Το κάπνισμα λίγο πριν τη νοσηλεία αναστέλλει την απογοήτευση και μπορεί να είναι θανατηφόρα για το μωρό. Για όσους επιθυμούν να εγκαταλείψουν, τα βοηθήματα κατάπαυσης με τη μορφή επιθέματος νικοτίνης, τα κόμμι και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα προσφέρουν άμυνα ενάντια στους πόθους. Τα επιθέματα νικοτίνης που εκπέμπουν μια σταθερή, χαμηλή ποσότητα νικοτίνης προτιμώνται από τα κόμματα νικοτίνης που δημιουργούν υψηλότερες διακυμάνσεις στα επίπεδα νικοτίνης.

Ο θηλασμός είναι μια υγιεινή επιλογή για το μωρό και είναι καλύτερο να διακόψετε το κάπνισμα όταν θηλάζετε και να αρχίσετε να καπνίζετε αφού το μωρό σας έχει απογαλακτιστεί εντελώς εάν εξακολουθείτε να έχετε την επιθυμία να καπνίσετε.