Εμετός κατά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Είναι Sweating ένα πρόωρο σύμπτωμα εγκυμοσύνης;
• Αιτίες της εφίδρωσης όταν είναι έγκυος
• Πότε αισθάνεστε υπερβολική ιδρώτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Τι είναι η νυχτερινή εφίδρωση ή η νυκτερινή υπερυδρίδα κατά την εγκυμοσύνη;
• Πώς να απαλλαγείτε από την υπερβολική εφίδρωση κατά την εγκυμοσύνη;
• Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό;

Η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται από πολλές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Από τη μία πλευρά, πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μπορεί να μην γίνονται αισθητές. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν ορατές αλλαγές που αλλάζουν τον καθημερινό τρόπο ζωής μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η υπερβολική εφίδρωση είναι μια τέτοια φυσική αλλαγή που μια έγκυος γυναίκα είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσει.

Είναι Sweating ένα πρόωρο σύμπτωμα εγκυμοσύνης;

Ο ιδρώτας, όπως οι μεταβολές της διάθεσης, τα πρησμένα στήθη και η ακραία κόπωση είναι ένα σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Το να έχουν τα ιδρωμένα χέρια και τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνηθισμένα, καθώς η συχνή αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών και η έκκριση νέων ορμονών μπορεί να προκαλέσει τις καυτές λάμψεις.

Αιτίες της εφίδρωσης όταν είναι έγκυος

Η έγκυος γυναίκα έχει αυξημένη εφίδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το ποσοστό εφίδρωσης είναι ιδιαίτερα υψηλό κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εδώ είναι τα αίτια που οδηγούν σε υπερβολική εφίδρωση στις γυναίκες.

1. Αλλαγές στις Ορμόνες: Οι ορμόνες προκαλούν πολλές διακυμάνσεις και αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι υπεύθυνες και για την υπερβολική εφίδρωση. Η αλλαγή των ορμονών προκαλείται ως αποτέλεσμα του σπέρματος και του ζευγαρώματος των αυγών προκαλεί σύγχυση στον υποθάλαμο. Λόγω των αλλαγών στις ορμόνες του σώματος, ο υποθάλαμος αντιλαμβάνεται τη θερμότητα στο σώμα ακόμα και όταν δεν υπάρχει και απελευθερώνει ιδρώτα ως αντανακλαστικό για να κρυώσει το σώμα.
2. Φάρμακα: Η λήψη φαρμάκων για πυρετό, ναυτία ή αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος και να προκαλέσει εφίδρωση, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η απελευθέρωση του ιδρώτα μπορεί επίσης να προκληθεί από παρενέργειες από αυτά τα φάρμακα.
3. Εκτελώντας δραστηριότητες που προκαλούν άγχος: Δραστηριότητες που περιλαμβάνουν πολλή κίνηση όπως η άσκηση μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική εφίδρωση.
4. Λοίμωξη και ασθένεια: Μια άλλη αιτία της εφίδρωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια μόλυνση ή ασθένεια που υποφέρει η έγκυος γυναίκα. Το λέμφωμα Hodgkin είναι ένας τύπος καρκίνου που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην περιοχή του λεμφικού συστήματος.
5. Αλλαγές στον θυρεοειδή αδένα: Η εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι αιτία υπερβολικής εφίδρωσης.
6. Κατανάλωση Πικάντικων Τροφών και Καφεΐνης: Τα τρόφιμα που περιέχουν καρύκευμα, καφεΐνη ή περίσσεια ζάχαρης είναι αναγκασμένα να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος δημιουργώντας περισσότερη θερμότητα. Αυτά τα τρόφιμα αυξάνουν το ρυθμό μεταβολισμού του σώματος και οδηγούν σε υπερβολική εφίδρωση.

Πότε αισθάνεστε υπερβολική ιδρώτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εκτός από τις αλλαγές στις ορμόνες, το σώμα τίθεται υπό τεράστια πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα σας πρέπει να διπλασιάσει τις προσπάθειες κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης για να υποστηρίξει και να αναπτύξει τη νέα ζωή. Η επιπλέον προσπάθεια αναγκάζει το σώμα να παράγει περισσότερη θερμότητα και για να το δροσίσει, το σώμα απελευθερώνει τον ιδρώτα ως αντανακλαστικό. Η εμπειρία ξαφνικών περιόδων ζεστού ιδρώτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική.

Τι είναι η νυχτερινή εφίδρωση ή η νυκτερινή υπερυδρίδα κατά την εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας ενώ κοιμάστε. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως νυκτερινή υπεριδρωσία και είναι συνηθισμένη κατά τη διάρκεια της εμμηνοπαυσιακής μετάβασης χρόνια της γυναίκας επίσης.
Είναι σημαντικό να προσδιορίσουμε και να διακρίνουμε τον πραγματικό λόγο για αυτό. Νυκτερινή εφίδρωση μπορεί να προκληθεί λόγω αλλαγών στις ορμόνες ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης ή λόγω του θερμού περιβάλλοντος, το οποίο είναι απολύτως φυσιολογικό. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προκληθεί λόγω υποκείμενης ασθένειας ή μόλυνσης που θα χρειαζόταν θεραπεία.

Πώς να απαλλαγείτε από την υπερβολική εφίδρωση κατά την εγκυμοσύνη;

Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για εφίδρωση, οι παρακάτω είναι συμβουλές που μπορείτε να μειώσετε την επίδρασή της και να αισθανθείτε καλύτερα:

• Πίνετε νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και καταναλώνετε τρόφιμα που θα σας κρατήσουν δροσερό και θα μειώσουν τη θερμότητα του σώματος.
• Αποφύγετε τη βαριά άσκηση, ειδικά όταν είναι πολύ ζεστή. Δώστε προτίμηση στην άσκηση σε κλιματιζόμενα δωμάτια και βγαίνετε για βόλτες νωρίς το πρωί ή τα βράδια.
• Αποφύγετε να φορέσετε πάρα πολλά ρούχα. Φορέστε ανοιχτόχρωμα ρούχα που κατασκευάζονται από ελαφρύ, μαλακό υλικό. Βεβαιωθείτε ότι το υλικό των ενδυμάτων σας επιτρέπει την αναπνοή και δεν παγιδεύει τη θερμότητα.
• Εφαρμόστε τη σκόνη τάλκη στο σώμα σας, ειδικά εκείνες τις περιοχές που είναι επιρρεπείς σε τριβή. Η σκόνη τάλκη θα απορροφήσει ιδρώτα.
• Κρατήστε μακριά από το άμεσο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά κατά τη θερινή περίοδο. Ο χρόνος δαπανών στον κλιματισμό θα κρατήσει το σώμα σας δροσερό και θα μειώσει την εφίδρωση.
• Ξαπλώστε σε μια πετσέτα μπάνιου ή προσθέστε επιπλέον στρώματα κλινοσκεπασμάτων στο κρεβάτι σας. Αυτό θα βοηθήσει στην απορρόφηση επιπλέον ιδρώτα και θα σας κρατήσει ξηρό.
• Αποφύγετε να τρώτε πικάντικα τρόφιμα και να πιείτε ζεστά ροφήματα, καθώς θα προκαλέσουν το αντανακλαστικό του ιδρώτα σας. Πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση οινοπνεύματος, ποτών με καφεΐνη, κατανάλωσης σοκολάτας ή γλυκών.
• Μην κλειδώσετε τον εαυτό σας. Κρατήστε τα παράθυρα ανοικτά για να επιτρέψετε τον αερισμό και τον καθαρό αέρα. Ανοίγοντας τον εαυτό σας συνεχώς θα στεγνώσει τον ιδρώτα.
• Πάρτε συχνά λουτρά, ειδικά πριν πάτε για ύπνο.
• Πίνετε φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών. Θα παρέχουν την απαραίτητη διατροφή και θα σας κρατήσουν δροσερά. Αποφύγετε τις σόδες και τους χυμούς που περιέχουν πολλή ζάχαρη.
• Μην εφαρμόζετε πάρα πολύ λάδι, μακιγιάζ ή λοσιόν σώματος στο δέρμα. Ας αναπνεύσει.
• Η εφαρμογή αντιιδρωτικού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της εφίδρωσης.
• Τα μακριά μαλλιά μπορούν να προστεθούν στην εφίδρωση. Πλένετε τα μαλλιά σας έτσι ώστε να μην έχουν τελειώσει.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό;

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η εφίδρωση συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, αίσθημα παλμών ή γρήγορο καρδιακό παλμό. Η εφίδρωση μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας όπως ο καρκίνος ή η λευχαιμία. Κρατήστε το γιατρό σας ενήμερη για οποιαδήποτε δυσφορία που αισθάνεστε. Ο γιατρός θα αποφασίσει αν χρειάζεστε οποιεσδήποτε εξετάσεις ή φάρμακα για να ελέγξετε την εφίδρωση σας.

Ο ιδρώτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστος. Μπορεί να ενοχλείται κατά περιόδους, αλλά αυτό είναι κάτι που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Μπορείτε να λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να διασφαλίσετε ότι η εφίδρωση ελαχιστοποιείται και δεν επηρεάζεται πάρα πολύ από αυτό.