Συμβουλές για την προετοιμασία των μικρών παιδιών για ύπνο σε νέα περιβάλλοντα
Σε αυτό το άρθρο
- Πώς να προετοιμάσετε το παιδί σας για νέα περιβάλλοντα νάρκης
- Διατηρώντας μια ρουτίνα ύπνου
- Bedwetting και Separation Άγχος
Πηγαίνετε μακριά σε διακοπές ή επισκεφθείτε φίλους ή συγγενείς για διανυκτέρευση; Ανησυχείτε για το πώς το munchkin σας θα προσαρμοστεί σε ένα νέο περιβάλλον ύπνου; Διαβάστε παρακάτω και βάλτε το παιδί σας άνετα όταν κοιμάστε μακριά από το σπίτι.
Οι γονείς με νήπια πρέπει συχνά να αντιμετωπίσουν προβλήματα που σχετίζονται με την ανικανότητα του παιδιού τους να κοιμούνται μακριά από το σπίτι. Τα προβλήματα ύπνου και συμπεριφοράς είναι μια εκδήλωση της ανησυχίας του χωρισμού που πολλά νήπια βιώνουν σε άγνωστα περιβάλλοντα. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να προσαρμοστεί σε ένα νέο περιβάλλον ύπνου.
Πώς να προετοιμάσετε το παιδί σας για νέα περιβάλλοντα νάρκης
Προετοιμάζοντας το παιδί σας να κοιμάται μακριά από το σπίτι είναι ίσως το πρώτο βήμα για να τον βοηθήσει να προσαρμοστεί σε ένα νέο μέρος. Συζητήστε με το παιδί σας. Δώστε του πληροφορίες σχετικά με το πού πηγαίνει, όπου θα κοιμάται και ποιος θα τον φροντίσει. Αυτές οι πληροφορίες είναι κάτι που μπορεί να απορροφήσει με ευκολία. Αυτός ο τρόπος κοιμάται σε ένα νέο μέρος δεν θα έρθει ως ένα ακατανόητο σοκ σε αυτόν.
Κάντε τον ύπνο μακριά από τον ήχο του σπιτιού σαν μια περιπέτεια. Πείτε στο παιδί σας μια ιστορία, ή παίζουν ένα μικρό παιχνίδι μαζί του για να τον εισαγάγει στην ιδέα. Εάν στέλνετε το παιδί σας σε ένα κέντρο ημερήσιας φροντίδας, να του δείξετε τις εικόνες του κέντρου. Μόλις δει τις εικόνες, θα έχει κάτι στο οποίο μπορεί να σχετίζεται στο κεφάλι του.
Διατηρώντας μια ρουτίνα ύπνου
Η προετοιμασία του φροντιστή στο νέο μέρος είναι εξίσου σημαντική και απαραίτητη με την προετοιμασία του παιδιού σας να κοιμηθεί σε ένα νέο μέρος. Η διατήρηση της ρουτίνας του παιδιού σας θα βοηθήσει το παιδί σας να προσαρμοστεί καλύτερα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να αφήσετε τον φροντιστή να γνωρίζει πότε είναι ο χρόνος λουτρού, ο χρόνος τροφοδοσίας μπουκαλιών και ο χρόνος για ύπνο για το παιδί.
Μπορείτε επίσης να αφήσετε τον φροντιστή να μάθετε τι είδους πρόγραμμα ακολουθείτε πριν από τον ύπνο. Εάν το λούσετε το παιδί σας ή το διαβάσετε, τραγουδήστε σε αυτόν ή του πείτε ιστορίες, αφήστε τον φροντιστή να γνωρίζει εκ των προτέρων. Εάν το παιδί σας έχει ένα αγαπημένο παιχνίδι ή μια κουβέρτα που δεν μπορεί να κοιμηθεί χωρίς, πακετάρετε τα μαζί για να τον βοηθήσει να αισθάνεται ασφαλής και ευτυχισμένη. Η προσκόλληση στα πράγματα ή τα χρονοδιαγράμματα που χρησιμοποιεί ένα παιδί στο νέο περιβάλλον του ύπνου θα κρατήσει τα πράγματα οικεία.
Bedwetting και Separation Άγχος
Η ανησυχία του bedwetting και του διαχωρισμού είναι κοινές εκδηλώσεις ανασφάλειας που προκύπτουν από τον ύπνο μακριά από το σπίτι. Είναι πιο συχνά από ό, τι νομίζετε. Αντιμετωπίζοντας τους μπορεί να προσπαθήσει για τα παιδιά, ειδικά σε ένα νέο μέρος. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν:
- Ποτέ μην κατηγορείτε ή παραπονιάζετε το παιδί σας για διαβροχή στο κρεβάτι
- Συζητήστε με τον παιδίατρό σας για προτάσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος
- Αφήστε τους φροντιστές να γνωρίζουν το πρόβλημα
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ξεπεράσει το πρόβλημα
- Παρέχετε συνεχή υποστήριξη και κατανόηση
- Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι το πρόβλημα δεν είναι ανυπέρβλητο
Το άγχος διαχωρισμού ξεκινά όταν ένα παιδί πρέπει να μείνει μακριά από τη μητέρα του ή τον κύριο φροντιστή του. Τα παιδιά αρχίζουν να αντιμετωπίζουν αυτό μεταξύ επτά έως δώδεκα μηνών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι επιθέσεις άγχους μπορούν να συνεχιστούν έως ότου είναι τρεις. Μιλώντας με το παιδί σας, η υποστήριξη δανεισμού και η διαρκής διαβεβαίωση θα βοηθήσουν το παιδί σας.
Ο ύπνος μακριά από το σπίτι σε περίπτωση μικρού παιδιού απαιτεί προσαρμογή στην πρόωρη αλλαγή στη ζωή. Τα μικρά παιδιά, όπως και οι ενήλικες, αρχικά αντιστέκονται στην αλλαγή. Ωστόσο, η υπομονή, η προετοιμασία, ο προγραμματισμός και η επικοινωνία μπορούν να βοηθήσουν τα μικρά παιδιά να κοιμηθούν μακριά από το σπίτι.