Έμετος κατά την εγκυμοσύνη
Σε αυτό το άρθρο
- Πρωινή ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Είναι ο έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κανονικό;
- Ποια είναι τα αίτια του εμετού και της ναυτίας κατά την εγκυμοσύνη;
- Θα επηρεάσει το μωρό σας;
- Πώς να σταματήσει το έμετο και ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Όταν πρέπει να καλέσετε τον γιατρό;
Το έμβρυο, η ναυτία και η πρωινή ασθένεια είναι συχνά χαρακτηριστικές της εγκυμοσύνης. Δεν το πάνε όλοι. Αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό να το δοκιμάζετε.
Πρωινή ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η πρωινή ασθένεια μπορεί να είναι ένα από τα αρχικά σημάδια της εγκυμοσύνης και κάνει την πρώτη εμφάνισή της γύρω από την 6η εβδομάδα, κορυφώνοντας γύρω στην όγδοη και την ένατη εβδομάδα. Η πρωινή αδιαθεσία γενικά αποσυντίθεται από τη 12η εβδομάδα και μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς μέχρι τη 14η εβδομάδα. Ο εμετός μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, καθώς πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι χειρότερη το πρωί, ενώ άλλοι το βιώνουν όλη την ημέρα. Η ένταση μπορεί να διαφέρει από τη μια γυναίκα στην άλλη, και η queasiness μπορεί να έρχεται και να πάει χωρίς προειδοποίηση.
Εκτός από το δυσάρεστο συναίσθημα, η πρωινή ασθένεια ή ακόμα και η ήπια ναυτία είναι αρκετή για να σας αφήσει να αισθάνεστε εξαντλημένοι και να σας φορέσει γρήγορα. Οι μητέρες που πρόκειται να γίνουν δυσάρεστες με τη σκέψη της πλησιέστερης ναυτίας και να μην αφήσουν το κρεβάτι, φοβούμενοι μια άλλη εμετό κατά την έναρξη της ημέρας.
Είναι ο έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κανονικό;
Αν και η πρωινή ασθένεια δεν είναι μια πολύ ευχάριστη εμπειρία, θεωρείται φυσιολογική κατά τη διάρκεια μιας υγιούς εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη επηρεάζει την πλειοψηφία των εγκύων γυναικών, με τα συμπτώματα να μειώνονται όσο περνά ο καιρός. Ωστόσο, θα πρέπει να έρθετε αμέσως σε επαφή με το γιατρό σας αν η σοβαρότητα και η συχνότητα του εμέτου αυξάνεται. Εάν κάποιος επιμείνει διαρκώς κατά τη διάρκεια της ημέρας και χάσει βάρος, διατρέχει τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Επίσης, εάν η κατάσταση αυτή αγνοηθεί ή αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υγεία του μωρού και της μητέρας θα παραβιαστεί.
Ποια είναι τα αίτια του εμετού και της ναυτίας κατά την εγκυμοσύνη;
Ενώ δεν υπάρχει καμία μόνη αιτία υπεύθυνη για έμετο και ναυτία κατά την εγκυμοσύνη, υπάρχουν μερικές που είναι συνηθισμένες και επηρεάζουν την πλειοψηφία των εγκύων γυναικών. Τα αυξημένα επίπεδα ορμονών της hCG είναι ένας κοινός λόγος για έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, η πέψη χάνει την αποτελεσματικότητα καθώς οι μύες της πεπτικής οδού χαλαρώνουν με υψηλά επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης στο σώμα. Η εγκυμοσύνη αυξάνει επίσης την αίσθηση της όσφρησης, η οποία σας κάνει να αντιδράτε στις ολιγώτερες μυρωδιές γύρω σας. Επειδή κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων μπορεί να αισθανθείτε σαν να παραλείπετε τα γεύματα, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια αγχωτική και κενή αίσθηση.
Ας εξετάσουμε λεπτομερώς μερικές πιθανές αιτίες ναυτίας και εμέτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
1. Αυξάνεται στα επίπεδα της hCG: Η ορμόνη ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (hCG) αυξάνεται γρήγορα κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Η άνοδος της hCG μπορεί να συνδεθεί με τη ναυτία και τον εμετό, καθώς ο συγχρονισμός και των δύο περιστατικών είναι πολύ κοντά, ειδικά καθώς η ναυτία αιχμαλωτίζει την ίδια ώρα.
2. Πολλαπλή κύηση: Η μεταφορά των δίδυμων ή τρίδυμων ωθεί τα επίπεδα της hCG υψηλότερα, οδηγώντας σε κρίσεις ναυτίας.
3. Οιστρογόνο: Όπως και άλλες ορμόνες, τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξάνονται επίσης, ειδικά κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων της εγκυμοσύνης, και αποτελούν πιθανή αιτία της πρωινής ασθένειας.
4. Αυξάνοντας την ευαισθησία στις μυρωδιές και την οσμή: Οι νεογέννητες έγκυες γυναίκες συχνά μπορούν να μυρίσουν τα πράγματα από μακριά και να είναι συγκλονισμένοι από το άρωμα που θα μπορούσε να προκαλέσει το αντανακλαστικό gag σε μια στιγμή. Η έρευνα επισημαίνει ότι αυτό μπορεί να οφείλεται σε υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων.
5. Ευαίσθητη πέψη: Λίγες γυναίκες είναι σε θέση να χειριστούν τις αλλαγές της πρώιμης εγκυμοσύνης, ειδικά όταν ο πεπτικός σωλήνας γίνεται ευαίσθητος σε όλα τα είδη τροφίμων και τα γούστα τους. Επίσης, η παρουσία βακτηρίων Helicobacter pylori στο στομάχι διεγείρει τον εμετό και προκαλεί ανεπάρκεια.
6. Άγχος: Το εμετό και η ναυτία μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα στρες ή μάλλον της αντίδρασης στο άγχος. Οι γυναίκες που έχουν ψυχική προδιάθεση να έχουν πρωινή ασθένεια είναι πιο πιθανό να το βιώσουν από άλλες.
7. Μητρική Γενετική: Οι γυναίκες των οποίων οι μητέρες παρουσίασαν πρωινή ασθένεια είναι πιο πιθανό να το βιώσουν.
8. Ιστορία της ασθένειας κίνησης: Οι γυναίκες που υποφέρουν από ασθένεια κίνησης και ημικρανίες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από πρωινή ασθένεια.
9. Θέση του Corpus Luteum: Οι μελέτες ltrasound δείχνουν ότι εάν το ωχρό σωμάτιο βρίσκεται στη δεξιά ωοθήκη, υπάρχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσουν ναυτία και πρωινή ασθένεια.
10. Υψηλή πρόσληψη λιπών: Οι γυναίκες που καταναλώνουν υψηλότερες ποσότητες ακόρεστων λιπών πριν από την εγκυμοσύνη είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν ναυτία και πρωινή ασθένεια.
Θα επηρεάσει το μωρό σας;
Οι μητέρες που ανησυχούν συχνά ανησυχούν για τη ναυτία και τον εμετό που επηρεάζουν τα μωρά, αλλά γενικά οι ήπιες περιόδους εμέτου δεν βλάπτουν το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα συνεχίσουν πέρα από την 14η εβδομάδα για να διασφαλιστεί ότι η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του εμβρύου δεν παρεμποδίζονται.
Το Hyperemesis gravidarum ή σοβαρή ασθένεια πρωινού μπορεί να προκαλέσει ανεξήγητη απώλεια βάρους και υποβαθμισμένες ισορροπίες ηλεκτρολυτών, εξαιτίας του σοβαρού εμετού. Όταν συμβεί αυτό, είναι καλύτερο να ενημερώσετε το γιατρό, καθώς αφήνοντάς το χωρίς θεραπεία μπορεί να βλάψει το μωρό.
Πώς να σταματήσει το έμετο και ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Πώς να αποφύγετε τον εμετό σε έγκυες γυναίκες είναι μια ερώτηση που τα προβλήματα των μητέρων και των γυναικών είναι ανυπόμονα να απαλλαγούμε από αυτό το εξαιρετικά άβολο και αίσθημα καυτού. Η θεραπεία μπορεί να χωριστεί σε φυσικές και ιατρικές επιλογές, οι οποίες έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα όταν χορηγούνται. Ελέγξτε τις ακόλουθες θεραπείες για να χαλαρώσετε την πρωινή ασθένεια και να κάνετε τη ζωή σας πιο υποφερτή:
Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Ακολουθήστε μια άνετη ρουτίνα:
Οι έγκυες γυναίκες είναι ήδη πολύ κακοποιημένες και είναι καλύτερο να μην πακετάρουν πάρα πολλά πράγματα σε μια μέρα, οπότε προσπαθήστε και ρυθμίστε την ημέρα σας καλά. Το άγχος και η κούραση θα επιδεινώσουν το συναίσθημα, έτσι ώστε να ξεκουραστείτε και να αφαιρέσετε χρόνο από την εργασία σας.
- Αποφύγετε την κουζίνα:
Ξεκινήστε τη μέρα σας με το μασάζ σε μερικά ξηρά μπισκότα ή μπισκότα και περάστε λίγο χρόνο στο κρεβάτι που αναπαύεται, προτού φτάσετε στη ρουτίνα σας. Κρατήστε ένα νωπό απόθεμα παξιμάδι ή μπισκότα από την κομοδίνο για να αποφύγετε το ταξίδι στην κουζίνα. Οι γυναίκες, έγκυες ή μη, δυσκολεύονται να μείνουν έξω από την κουζίνα, αλλά αν οι μυρωδιές κουζίνας και τροφής προκαλούν επιληπτικές κρίσεις, ζητήστε εξωτερική βοήθεια (ένας μάγειρας είναι η καλύτερη επιλογή)
- Φάτε ό, τι μπορείτε στην ευκολία σας:
Όσο είστε σε θέση να κρατήσετε το φαγητό κάτω, το μωρό σας είναι ασφαλές και προστατευμένο. Αποφύγετε τις πικάντικες, πλούσιες σε λάδι και λιπαρές τροφές που μπορεί να επιδεινώσουν την τρέχουσα κατάσταση σας. Φάτε σε μικρές μερίδες αλλά φάτε συχνά. Σύντομα θα μάθετε το είδος του φαγητού που σας ταιριάζει και εκείνων που δεν σας ταιριάζουν. Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη B6, όπως το καστανό ρύζι, η γλυκοπατάτα, η μπανάνα, το καλαμπόκι, το κοτόπουλο (αν δεν είστε χορτοφάγοι) και τα καρύδια, είναι ιδιαίτερα προτεινόμενα. Αυτά είναι καλύτερα από τα συμπληρώματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν εμετό, αν και η ναυτία θα μειωθεί.
- Μείνετε ενυδατωμένοι:
Πίνετε νερό σε τακτά χρονικά διαστήματα για να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο, καθώς αυτό είναι γνωστό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της πρωινής ασθένειας, συμπεριλαμβανομένης της δυσπεψίας, της καούρας και της οξύτητας. Προσθέτοντας μια συστροφή φρέσκου ασβέστη σε νερό βοηθά να αποφευχθεί η αίσθηση queasy, όπως το πόσιμο νερό κριθάρι. Το Colas, ο καφές και το τσάι δεν πρέπει να θεωρούνται ως μέρος της πρόσληψης νερού, διότι είναι διουρητικά.
- Δοκιμάστε Γιόγκα:
Συνδεθείτε με έναν εκπαιδευμένο προγεννητικό δάσκαλο γιόγκα για να σας βοηθήσει να ασκήσετε απλές τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα nidra (βαθιά χαλάρωση) και το shavasan (χαλάρωση θέτουν). Μπορείτε να ασκήσετε γιόγκα σε όλη την εγκυμοσύνη σας, καθώς θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το μυαλό και το σώμα σας ήρεμο και να διατηρήσετε τα επίπεδα στρες στο ελάχιστο.
- Sniff A Fresh Scent:
Ορισμένες μυρωδιές και αρώματα θα μετατρέψουν την κοιλιά σας και θα σας κάνουν να βιαστείτε στο πλησιέστερο τουαλέτα, οπότε συνιστάται να διατηρείτε ένα μπουκάλι φρέσκο εκχύλισμα λεμονιού στην τσάντα σας για να πάρετε ένα δροσερό άρωμα φρεσκάδας. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν βρίσκεστε σε μια συνωστισμένη θέση ή δεν είστε σε θέση να βιάζεστε σε ένα ανοιχτό χώρο κοντά ..
- Τζίντζερ - το έξοχο φαγητό σας:
Ένιωσε σαν πιπίλα στομάχι για αιώνες, το τζίντζερ είναι ιδανικό για να μειώσει την πρωινή ασθένεια και εμετό και είναι γνωστό ως ένα από τα κορυφαία μεταξύ των θεραπειών στο σπίτι για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να προσθέσετε μια λεπτή φέτα τζίντζερ στο ζεστό νερό ή το καθημερινό σας φλιτζάνι τσάι. Τζίντζερ σε διάφορες μορφές όπως καραμέλα τζίντζερ, μελόψωμο ή ακόμα και προσθήκη τζίντζερ στη σούπα μπορεί να είναι χρήσιμη. Το τζίντζερ όμως δεν συνιστάται εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει αντιπηκτικά φάρμακα για θρόμβους αίματος.
- Δοκιμάστε ξινό φαγητό:
Πολλές γυναίκες βρίσκουν ξινό φαγητό όπως λεμόνια, tamarind, amla (φραγκοστάφυλο) και pudina (μέντα) καταπραϋντικό και βοηθούν να κρατήσει ναυτία στο κόλπο. Απλή λεμονάδα μπορεί να κάνει θαύματα για το σύστημά σας, ενώ tamarind με τη μορφή χυμού ή chutneys είναι επίσης μια δημοφιλής επιλογή. Ένα φρέσκο κλαδάκι δυόσμου μπορεί να αναζωογονηθεί, ώστε να κρατήσετε μερικά στο ψυγείο για παλίρροια σε ένα ιδιαίτερα δύσκολο πρωί.
- Ξαπλωνω:
Μια από τις απλούστερες λύσεις για να ανακουφίσετε την πρωινή ασθένεια και να αποφύγετε να ξεκινήσετε την ημέρα σας με έμετο είναι να μείνετε στο κρεβάτι. Οι γιατροί συστήνουν να παραμείνουν στο κρεβάτι όταν η ναυτία χτυπά. Βάλτε στο σκοτάδι blinkers εάν χρειάζεστε και να σχεδιάσετε αυτές τις χοντρούς κουρτίνες για να κρατήσει το ηλιακό φως έξω. Η ξεκούραση μπορεί να σας κάνει θαύματα και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το ζήτημα χωρίς μεγάλη προσπάθεια.
- Πείραμα με την Αρωματοθεραπεία:
Οι μυρωδιές όπως το λεμόνι, το πορτοκάλι και το μέντα είναι εξαιρετικά ωφέλιμες για να αποτρέψουν αυτό το αίσθημα ναυτίας. Ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο) σε ένα διαχύτη και εισπνεύστε για κάποιο χρονικό διάστημα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο μαντήλι σας όταν ταξιδεύετε έξω.
Ιατρική θεραπεία για έμετο κατά την εγκυμοσύνη
Εάν η σοβαρότητα του εμέτου και της ναυτίας αυξηθεί, ο γιατρός σας θα μπορούσε να συνταγογραφήσει φάρμακα που θα μειώσουν τη ναυτία και θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη λήψη τροφής και υγρών. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:
- Αντιόξινα για την απορρόφηση του οξέος στομάχου και την πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος
- Μετοκλοπραμίδη για να βοηθήσει το στομάχι να ωθήσει το φαγητό στα έντερα
- Φαινοθειαζίνη για σοβαρά εμετό και συμπτώματα ναυτίας
- Τα αντιισταμινικά για να κρατήσουν την ασθένεια κίνησης και ναυτία στο κόλπο
- Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β-6 βοηθούν επίσης στην ανακούφιση της πρωινής ασθένειας
Μια λέξη προσοχής: Τα παραπάνω φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.
Όταν πρέπει να καλέσετε τον γιατρό;
Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα.
- Ελαφρά κεφαλαλγία ή ζάλη
- Πυρετός
- Μη συχνή ούρηση
- Κοιλιακός πόνος
- Συχνές πονοκεφάλους
- Αδυναμία να κρατήσει το φαγητό κάτω
Κάνετε αυτό πριν η κατάσταση σας επιδεινωθεί περαιτέρω. Η σοβαρή πρωινή ασθένεια μπορεί να απαιτεί νοσηλεία και μπορεί να χρειαστούν ενδοφλέβια υγρά για την αντιμετώπιση της αφυδάτωσης.
Ως μέλλουσα μητέρα, μην ανησυχείτε καθώς δεν είστε μόνοι σε αυτή τη μάχη κατά της πρωινής ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πάνω από το 70% των γυναικών εμφανίζουν ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.