Τι σημαίνει η δουλειά;
Εάν είστε για πρώτη φορά μαμά, πιθανότατα έχετε διαβάσει όλα σχετικά με τα σημάδια της εργασίας και της παράδοσης. Αλλά εάν αναρωτιέστε: "Τι νιώθει η εργασία;" Μάθετε περισσότερα για να καταλάβετε πότε είναι ασφαλές να κάνετε εργασία στο σπίτι και πότε τα σημάδια της εργασίας δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να πάτε στο νοσοκομείο (υποθέτοντας ότι είστε προγραμματίζοντας τη γέννηση νοσοκομείου). Η γνώση του τι αισθάνεται η εργασία μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση ομαλότερης εργασίας και παράδοσης.
Τα πρώτα σημάδια της εργασίας
Τα πρώτα σημάδια της εργασίας είναι συστολές, αλλά αυτά είναι διαφορετικά από τις συσπάσεις του Braxton Hicks που πιθανότατα βιώσατε. Αυτές οι συσπάσεις θα είναι μια τακτική σύσφιξη στην κοιλιά σας που σταδιακά γίνεται πιο έντονη, πιο συχνή και διαρκεί περισσότερο. Οι συσπάσεις του Braxton Hicks, από την άλλη πλευρά, είναι απλώς «πρακτικές συστολές» επειδή δεν θα χτιστούν σε ένταση ή δεν θα συμβούν σε κανονικά διαστήματα.
Οι συσπάσεις θα σας βοηθήσουν να ανοίξετε τον τράχηλό σας, δημιουργώντας ένα κανάλι γέννησης το οποίο θα ταιριάζει στο μωρό. Στην αρχή, μπορεί να είναι αρκετά σύντομες και καλά διαχωρισμένες. Μέχρι το τέλος των πρώτων σημείων της εργασίας σας, θα συμβαίνουν κάθε δύο έως τρία λεπτά.
Ανάλογα με την προσωπική σας αντίληψη του πόνου, οι συσπάσεις μπορεί να ποικίλουν από αρκετά επώδυνη έως ήπια δυσάρεστη. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους μπορεί κανείς να ζητήσει από κάποιον "Τι νιώθει το εργατικό δυναμικό;" μπορεί να έχει τόσο διαφορετικά αποτελέσματα. Ωστόσο, θα πρέπει να λάβετε μια απόσβεση από τον πόνο μεταξύ των συσπάσεων, γεγονός που βοηθάει να καταστούν ανεκτά.
Τι νιώθει η δουλειά κατά τη διάρκεια της ίδρυσης της εργασίας;
Το δεύτερο στάδιο της εργασίας και της παράδοσης είναι γνωστό ως καθιερωμένο εργατικό δυναμικό. Σε αυτό το στάδιο, ο τράχηλος θα διαστέλλεται σε 4 ή 5 εκατοστά και οι συσπάσεις σας θα είναι πιο έντονες και θα συμβαίνουν συχνότερα.
Αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει από έξι έως 12 ώρες και οι συσπάσεις σας μπορεί να απέχουν πέντε λεπτά. Εάν θέλετε μια επισκληρίδιο, τώρα είναι η ώρα να το ζητήσετε. Ωστόσο, μερικές μητέρες προτιμούν πιο φυσικούς τύπους ανακούφισης πόνου, όπως τεχνικές μασάζ και χαλάρωσης. Ο σύντροφός σας θα γίνει επίσης σημαντικό μέρος της εργασίας και της παράδοσης σε αυτό το σημείο, οπότε μην φοβάστε να ζητήσετε υποστήριξη. Η κατοχή του πολυάσχολου, είτε με πλοήγηση στο Internet, παρακολούθηση ταινιών ή καρτών παιχνιδιού μπορεί να σας βοηθήσει να σας αποσπάσει από το τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εργασίας και της παράδοσης.
Μετάβαση κατά τη διάρκεια της εργασίας και της παράδοσης
Η μετάβαση συμβαίνει ακριβώς προτού ο τράχηλός σας διασταλεί στα 10 εκατοστά. Αν ζητάς από άλλες γυναίκες "Τι νιώθει η εργασία;" η μετάβαση είναι συνήθως το πιο δύσκολο στάδιο.
Μπορεί να αισθάνεστε τρελός ή σωματικά άρρωστος. Ορισμένες γυναίκες μπορεί ακόμη να τρέμουν ανεξέλεγκτα και να καταλήξουν να είναι εξαιρετικά ενοχλημένοι με το σύντροφό τους ή το ιατρικό προσωπικό. Σε αυτό το σημείο, μερικές γυναίκες αισθάνονται ακόμη ότι είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν και να πάνε σπίτι, αλλά όχι! Το τέλος είναι στο προσκήνιο και αυτές οι φυσικές αλλαγές απλά σημαίνουν ότι το σώμα σας εργάζεται για να ανοίξει τον τράχηλό σας για να επιτρέψει στο μωρό σας να γεννηθεί.
Τι δουλεύει σαν να είσαι έτοιμος να πιέσεις
Μόλις ο τράχηλός σας είναι ανοικτός σε όλη τη διαδρομή, είστε έτοιμοι να αρχίσετε να πιέζετε. Αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει λίγες ώρες, ή μπορεί να διαρκέσει λίγα μόνο λεπτά.
Πιθανότατα θα αισθάνεστε κουρασμένοι σε αυτό το σημείο, ειδικά αν εργάζεστε εδώ και πολύ καιρό. Ορισμένες γυναίκες νιώθουν ενεργοποιημένες επειδή συνειδητοποιούν ότι το τέλος είναι στο προσκήνιο, αλλά άλλοι αισθάνονται αποθαρρύνονται επειδή το πιο σκληρό στάδιο της εργασίας και της παράδοσης είναι ακόμα να έρθει.
Θα ξέρετε ότι ήρθε η ώρα να πιέσετε όταν αισθάνεστε σαν να χρειάζεται να έχετε μια κίνηση του εντέρου. Κατά τη διάρκεια αυτού του μέρους της εργασίας και της παράδοσης, οι συσπάσεις σας θα είναι μακρύτερες και θα αισθανθείτε την ανάγκη να πιέσετε. Ορισμένες γυναίκες θέλουν να ακούνε ή να γκρίνιαζαν - εάν κάνοντας θόρυβο κάνει τον πόνο πιο ανεκτό, πηγαίνετε για αυτό!
Το μωρό θα κινηθεί προς τα κάτω κατά τη διάρκεια του συκωτιού κατά τη διάρκεια των συσπάσεων και στη συνέχεια θα μπορέσετε να αισθανθείτε το μωρό να γλιστρήσει όταν οι συσπάσεις έχουν τελειώσει. Αυτό μπορεί να φαίνεται αποθαρρυντικό, αλλά είναι φυσιολογικό. Εάν το μωρό δεν κάνει πρόοδο, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας έχει αλλάξει θέσεις. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σιαγόνες αν το μωρό φαίνεται κολλημένο στο κανάλι γέννησης.
Μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος καθώς το κεφάλι του μωρού αρχίζει να στέφεται. Το περίνεο μερικές φορές θα σχιστεί κατά τη διάρκεια αυτής της επέκτασης ή ο πάροχος της υγειονομικής περίθαλψης θα μπορούσε να κάνει μια περικοπή αν χρειαστεί. Όταν το μωρό τελικά εμφανιστεί, θα έχετε ένα άμεσο αίσθημα ανακούφισης και ευτυχίας.
Τι νιώθει η δουλειά: η μετά τον τοκετό
Μόλις το μωρό είναι έξω, ο πλακούντας πρέπει να παραδοθεί. Εντούτοις, μπορεί να μην παρατηρήσετε ούτε να θυμάστε τον μετά τον τοκετό χρόνο, ειδικά εάν έχετε καταλάβει τη συνάντηση και ονομάζετε το νέο σας μωρό.
Μια μαμά λέει ...
"Οι συσπάσεις μπορούν να είναι επώδυνες, αλλά υπάρχει ένα διάλειμμα ανάμεσα σε κάθε μία που βοηθάει. Οι τεχνικές αναπνοής που έμαθα στην τάξη του τοκετού βοήθησαν αρκετά όταν ήρθε η ώρα να ωθήσει! "