Όταν θηλάζει χάλια: καθορίζοντας κοινά προβλήματα
Έχετε δει όλες τις όμορφες φωτογραφίες των μαμάδων και των μωρών να βλέπουν τα μάτια των άλλων, καθώς τα μωρά γεμίζουν με το γάλα και την αγάπη, τα «μπερδεύει» των περήφανων μαμάδων απολαμβάνοντας αυτή τη πολύτιμη σχέση με τα μικρά τους και τις νύξεις των διασημοτήτων, δοκιμάζοντας ή χαϊδεύοντας με ένα μωρό στο στήθος και δεν θέλετε τίποτα περισσότερο από να απολαύσετε την ίδια αγάπη εμπειρία. Αναρωτιέσαι, με συνειδητό τρόπο, γιατί δεν μπορεί να είναι έτσι για μας;
Το να μαθαίνεις να θηλάς έτσι ώστε να γίνει φυσικό και εύκολο μπορεί να πάρει χρόνο, όπως και να μάθεις έναν χορό με έναν άπειρο συνεργάτη που χρειάζεται επίσης να μάθει τα βήματα (συντονίζοντας το πιπίλισμα, την κατάποση και την αναπνοή). Σύντομα, ο θηλασμός είναι ως επί το πλείστον ένα γλυκό παρελθόν στις μέρες και τις νύχτες σας, καθώς αγκαλιάζετε μαζί και πίνετε σε αυτή τη γλυκιά αναπνοή του μωρού και χτυπάτε το λεπτό δέρμα του καθώς γεμίζει το γάλα σας μαμά.
Αλλά, με κίνδυνο να ακούγεται σαν Debbie Downer, ακόμα και όταν ο θηλασμός πηγαίνει αρκετά ομαλά, υπάρχουν μερικά πράγματα που πιπιλίζουν, μεγάλο χρονικό διάστημα.
Σφιχτά στήθη
Εάν τα βυζιά σας είναι γεμάτα και άβολα, ακόμα και αφού έχετε τραφεί το μωρό σας, δοκιμάστε να σπάσετε το λάχανο: δροσερά, πλυμένα φύλλα λάχανων που εφαρμόζονται στα σφιχτά θηλάσματα που ταιριάζουν μπορούν να κάνουν θαύματα. Ή δοκιμάστε να γεμίσετε μια πάνα μιας χρήσεως με νερό και να την σκάσετε στην κατάψυξη. Όταν είναι δροσερό, τυλίξτε το πάνω από το στήθος σας για άμεση ανακούφιση.
Διασκεδαστικά βυζιά
Η μαύρη εμφάνιση πουκάμισου πιθανότατα δεν είναι αυτό που πηγαίνετε για, και έχοντας ένα boob ντρίμπλα κάτω κοιλιά σας καθώς τρώτε από το άλλο δεν είναι ούτε διασκέδαση. Εάν τα μαξιλάρια μαστών δεν κάνουν το τέχνασμα, δοκιμάστε να φοράτε «αποταμιευτές γάλακτος» (ναι, αυτά είναι ένα πραγματικό πράγμα) είτε ανάμεσα στις ζωοτροφές είτε στο στήθος από το οποίο δεν τρώτε. Θα πιάσει το στάγδην γάλα και μπορείτε ακόμα να το δώσετε στο μωρό σας αν είναι ψυγμένο και αποθηκευμένο με ασφάλεια.
Niplash
Το μωρό σας αποσπάται και γυρίζει το κεφάλι του για να κοιτάξει γύρω, αλλά έχει ακόμα τη θηλή σας στο στόμα του και σφίγγει, ώστε να μην πέσει έξω. Ωχ! Για να βοηθήσετε το μωρό σας να εστιάσει στο μπουμπούκι και να τροφοδοτήσει χωρίς να ελέγξει το τοπίο, δοκιμάστε να φοράτε μερικές πολύχρωμες ασφαλείς για το μωρό χάντρες που μπορεί να παίξει με τον τροφοδότησή του, όπως Boobie Beads.
Το τσιμπιδάκι θηλή
Φροντίζοντας με την άλλη πλευρά, ενώ ο θηλασμός είναι στην πραγματικότητα ένα βιολογικό πράγμα που τα μεγαλύτερα μωρά κάνουν για να ενθαρρύνουν μια ταχύτερη απογοήτευση. Άλλοι θα πιάσουν το δέρμα σας καθώς τρώνε, και αυτό φαίνεται να είναι ένας φυσικός τρόπος για να δώσετε κάποια αισθητική διέγερση για τα μικρά δάχτυλα. Εάν σας οδηγεί σε κοκτέιλ, δείτε το 'niplash' (παραπάνω) και φορέστε ένα ασφαλές, απλό κολιέ ή προσπαθήστε να κρατήσετε το χέρι του μωρού σας και να κάνετε μασάζ στα δάχτυλά του καθώς τρώτε.
Νεκρό χέρι
Είστε κολλημένοι, κάθονται ενώ τρώτε το μωρό σας, και το χέρι σας μπερδεύει. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην πίεση καθώς κρατάτε το μωρό σας με έναν λυγισμένο καρπό ή μια ασυνήθιστη στάση ενώ θηλάζετε. Μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα - αυτό μπορεί να συμβεί και σε γυναίκες που δεν θηλάζουν.
Για να το διορθώσετε, δοκιμάστε να αλλάξετε τη θέση του θηλασμού: χρησιμοποιήστε μια φυσική λαβή που δεν κρατάει τον καρπό σας λυγισμένο, προσπαθήστε να ξαπλώνετε μερικές φορές για να τροφοδοτήσετε ή στηρίξτε το βραχίονά σας σε ένα μαξιλάρι - πείραμα με διαφορετικά διαμορφωμένα μαξιλάρια ή δοκιμάστε ένα μαξιλάρι θηλασμού πριν ξοδεύετε τα χρήματα σε κάτι ακριβό που μπορεί να μην ταιριάζει σε εσάς και στο μωρό σας (άλλωστε, όλοι έχουμε στήθη διαφορετικού μεγέθους και διαφορετικά τόρνα μήκους).
Αν βρεθείτε να ξυπνάτε τη νύχτα με ένα μπερδεμένο βραχίονα, δοκιμάστε να πιείτε λίγο νερό σε κάθε τροφή - οι μπερδεμένοι βραχίονες μπορούν επίσης να είναι ένα σημάδι αφυδάτωσης.
Δεύτερη εικασία για την παροχή γάλακτος
Πιθανώς δεν υπάρχει μαμά που θηλάζει και δεν έχει ερωτηθεί: "Είστε βέβαιοι ότι έχετε αρκετό γάλα;" Αρκεί να σπείρουν τους σπόρους της αμφιβολίας ότι θα μπορούσατε να λιμοκτονείτε το πολύτιμο παιδί σας. Χαλαρώστε: εάν το μωρό σας θηλάζει αποκλειστικά (δεν παρέχονται άλλα τρόφιμα ή υγρά), μπορείτε να είστε σίγουροι ότι παίρνει αρκετό γάλα εάν:
- κερδίζει βάρος (κατά μέσο όρο 150 γραμμάρια την εβδομάδα)
- αν έχει αυξανόμενο μήκος και περιφέρεια κεφαλής
- αν έχει τουλάχιστον έξι έως οκτώ ωχρούς (σκούρα ούρα είναι ένα σημάδι αφυδάτωσης) βρεγμένες (πανί) πάνες, ή τουλάχιστον πέντε πλήρεις / βαρειές μίας χρήσης (λίγες ποσότητες συγκεντρωμένων ούρων σημαίνει ότι το μωρό σας χρειάζεται περισσότερο γάλα)
- αν περάσει ένα μαλακό κίτρινο σκαμνί τουλάχιστον μία φορά την ημέρα (μετά τις πρώτες έξι έως οκτώ εβδομάδες, μερικά μωρά που θηλάζουν μόνο μετά από λίγες μέρες - όσο το παιδί σας είναι ανθεκτικό, αυτό είναι φυσιολογικό για το θηλασμένο μωρό).
Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με την προμήθεια και θέλετε μερικές γρήγορες συμβουλές για να το ενισχύσετε, κατεβάστε το δωρεάν ebook μου Κάνοντας Περισσότερα Μούμι Γάλα, Φυσικά.
Δαγκάνοντας το μπουμπούκι
Το αγαπημένο σας μωρό έχει ολοκαίνουργια δόντια, τα ούλα του είναι τρυφερά και το δάγκωμα κάτω αισθάνεται καλά
για εκείνον! Είναι όμως οδυνηρή για σας, αλλά και τρομακτική, καθώς περιμένετε κάθε τροφή μετά την πρώτη αιχμηρή άκρη.
Προσφέρετε στο μωρό σας οδοντοφυΐας κάτι δροσερό για να μασάτε για να απαλύνει τα ούλα του πριν τα ζωοτροφές μπορούν να τον ενθαρρύνουν να τρώνε «απαλά». Δεν μπορεί να πιπιλίζει ενεργά και να δαγκώνει ταυτόχρονα, ώστε να τον κοιτάζει και καθώς το πιπίλισμα του επιβραδύνεται ή φαίνεται να τελειώνει, τον απομακρύνετε από το στήθος προτού σβήσει.
Εάν σφίγγει τα δόντια του καθώς πέφτει στον ύπνο και ξεκινά να γλιστράει από το βαλιτσάκι, προσπαθήστε να τον πιέσετε πιο κοντά - η μύτη του θα μπλοκάρει στο στήθος σας, έτσι θα πρέπει να ανοίξει το στόμα του για να αναπνεύσει και θα απελευθερώσει τη θηλή σας.
Αισθάνεσαι όλα άγγιξε
Αγκαλιάζοντας, κουβαλώντας, λικνίζοντας και τρώγοντας ένα μωρό, είτε θηλάζετε είτε όχι, μπορεί να έχετε την αίσθηση ότι θέλετε απλά να ουρλιάζετε "Μη με αγγίζετε!" Μπορείτε να αισθάνεστε ενοχλημένοι και συγκλονισμένοι. Στη συνέχεια, πιθανότατα αισθάνεστε ένοχοι για ενοχλητικό το μωρό σας, το σύντροφό σας ή άλλα παιδιά.
Είναι σημαντικό να το καλέσετε όταν αισθάνεστε όλοι «άγγιξε». Οι συνεργάτες δεν είναι διανοητικοί, αλλά αν εξηγήσετε πώς αισθάνεστε, μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε ένα διάλειμμα, ό, τι σημαίνει για εσάς - από ένα ήρεμο ντους σε ένα ζεστό cuppa ή ακόμα και ένα διάλειμμα έξω από το σπίτι. Τουλάχιστον θα καταλάβουν πότε θα ανατρέψετε από τις προσπάθειές τους να σφυρηλατήσουν.
Αν δεν έχετε συνεργάτη στο σπίτι, καλέστε έναν φίλο, επικοινωνήστε μαζί του και ζητήστε βοήθεια. Συχνά, το να είσαι σε θέση να το μιλήσεις χωρίς να αισθάνεσαι σαν μια κακή μούμια θα είναι αρκετό για να ηρεμήσεις και να βάλεις αυτό το μωρό πίσω στο πέλμα.
Η Pinky McKay είναι διεθνής αναγνωρισμένος σύμβουλος για τη γαλουχία (IBCLC) και συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις «Γονείς με καρδιά» και «Άνεμος σαν μωρό» και δημιουργός του Boobie Bikkies, όλα τα φυσικά και βιολογικά μπισκότα για την υποστήριξη ενός υγιεινού μητρικού γάλακτος.