Όταν όλοι οι άλλοι είναι έγκυοι αλλά εσείς
Προσπαθώντας να συλλάβει δημιουργεί μια σειρά δύσκολων συναισθημάτων και υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες πολλές γυναίκες θα πολεμούσαν όταν προσπαθούν να μείνουν έγκυες, ειδικά αν έχουν προσπαθήσει για πολύ καιρό.
Συνηθισμένες εμπειρίες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν συναισθήματα ζήλια, θυμού, κακού και θλίψης για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας μπορεί να είναι:
Ακούγοντας τις γυναίκες που διαμαρτύρονται για το πόσο φοβερό είναι να είσαι έγκυος
Από τη μία πλευρά, έχοντας ολόκληρο το σώμα σας να αλλάζει και οι ορμόνες να αγωνίζονται γύρω πρέπει να είναι αρκετά συντριπτική, πρωινή ασθένεια δεν μπορεί να είναι διασκεδαστική και έχοντας μια οδυνηρή πύελο για μήνες στο τέλος πρέπει να είναι πραγματικά δύσκολη. Το άγχος και ο φόβος για τη γέννηση πρέπει να είναι συντριπτική. Ωστόσο, για τη γυναίκα που έχει υποστεί αποβολή, ή προσπαθεί να μείνει έγκυος ή αναγκάστηκε να δεχτεί ότι δεν θα ήταν ποτέ σε θέση να μείνει έγκυος, μπορεί να είναι δύσκολο να ακούσουμε πόσο "χάλια" είναι έγκυος ή πόσο φοβερός είναι ο τοκετός, ειδικά όταν είναι το ένα πράγμα που μια γυναίκα δεν μπορεί να περιμένει να βιώσει ή να περάσει από την εξωσωματική γονιμοποίηση για να φτάσει εκεί.
Όντας γύρω από τους ανθρώπους που είναι έγκυοι
Αυτό μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί όταν τα μωρά και η εγκυμοσύνη είναι όλοι που μιλάει κανείς και δεν συμβαίνει για σένα. Η ζήλια σε αυτό το πλαίσιο δεν είναι ίδια με τον ανταγωνισμό. είναι πραγματικά πραγματικά δύσκολο να το τρίβεις το πρόσωπό σου όλο το χρόνο. Όταν πρόκειται για εργασιακά περιβάλλοντα, βλέποντας μια αυξανόμενη κοιλιά κάθε μέρα και όλη η μωρό μιλούν μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να επεξεργαστεί. Οι γυναίκες μπορεί επίσης να αισθάνονται ενοχή για το γεγονός ότι είναι τόσο δυσαρεστημένοι με το μέλος της οικογένειάς τους ή τον συνάδελφο.
Όταν οι άνθρωποι λένε ότι "έμειναν έγκυες τυχαία"
Είναι δύσκολο να ακούσετε "τι έκπληξη" ήταν όταν μετράτε κάθε τελευταία στιγμή της αναμονής δύο εβδομάδων για να κάνετε μια τεστ εγκυμοσύνης.
Ένα πράγμα που κάνει όλη τη διαφορά στο ταξίδι σύλληψης είναι να αναγνωρίσουμε ότι τα συναισθήματα που αισθανόμαστε δεν είναι ούτε σωστά, ούτε λάθος, απλά είναι. Ο θυμός και η απογοήτευση είναι μέρος του rollercoaster και τα συναισθήματα της θλίψης και της λαχτάρας είναι επίσης μέρος αυτού.
Δεν τους μιλάμε κανονικά, επειδή είναι ωμά, άβολα και κανείς δεν θέλει να παραδεχτεί ότι δεν μπορούν πραγματικά να είναι ευγενικοί και χαρούμενοι όταν ένας φίλος, συνάδελφος ή μέλος της οικογένειάς τους ανακοινώνει ότι είναι έγκυος.
Και πάλι, αυτά τα συναισθήματα δεν είναι ασυνήθιστα, λέει ο σύμβουλος της Fertility Plus, Megan Downer. Προσθέτει ότι το συναίσθημα μπορεί να μην είναι ζήλο ζήλια, αλλά μάλλον θλίψης.
"Ένα πράγμα που θα έλεγα είναι ότι η θλίψη, και γι 'αυτό μιλάμε, είναι μια πολύ μοναδική εμπειρία. Μερικές γυναίκες μου λένε ότι βρίσκουν ότι είναι γύρω από τα παιδιά χρήσιμες επειδή είναι σε θέση να εκφράσουν αυτή την πλευρά που τους καλλιεργεί και είναι πολύ ωφέλιμη και ανυψωτική.Για άλλες γυναίκες τους θυμίζει τόσο πολύ αυτό που θέλουν και δεν είναι σε θέση να έχουν σε αυτό το σημείο, έτσι ώστε να φέρει επάνω αυτή την έντονη θλίψη », εξηγεί.
"Δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος για να θρηνήσει ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες και διαφορετική απάντηση".
Ο Megan συνιστά ότι εάν κάποιος προσπαθεί να συλλάβει και βρίσκεται σε ιδιαίτερα ευάλωτο σημείο και προσκαλείται σε ένα ντους μωρών ή μια οικογενειακή συγκέντρωση όπου θα υπάρχουν πολλά παιδιά ή μωρά ή έγκυες γυναίκες, καταστάσεις.
"Μπορεί να είναι ένας συνεργάτης χαρούμενος που βλέπει το μωρό και ίσως να είστε μαζί σε άλλο σημείο. Ίσως υπάρχουν καταστάσεις όπου οι άνθρωποι αισθάνονται ότι πρέπει να πάνε, αλλά τότε θα πρέπει να προγραμματίσουν ότι υπάρχει κάτι έξω για αυτούς, για όταν πηγαίνουν ή για να φύγουν νωρίτερα ", συνιστά ο Megan.
"Θα συμβούλευα σε οποιονδήποτε σε αυτή την κατάσταση να είναι καλός στον εαυτό του και να μην το αναγκάσει. Εάν αισθάνεστε πολύ ευάλωτοι, είναι εντάξει να πείτε ότι δεν μπορώ να το κάνω σήμερα".
Ο Megan λέει ότι είναι απολύτως φυσιολογική η ανταπόκριση να είναι ευτυχής για κάποιον, αλλά να θέλει να είναι εσύ.
"Το ταξίδι της στειρότητας του ανθρώπου είναι μοναδικό, υπάρχουν θέματα αλλά είναι και μοναδικό. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να είναι γύρω από γυναίκες που είναι έγκυες και έχουν παιδιά, άλλοι το βρίσκουν πολύ δύσκολο", λέει.
Τέλος, είναι σημαντικό να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, να αναγνωρίζετε τα δύσκολα συναισθήματα (ακόμη και όταν είναι πραγματικά άβολα) και να μιλήσετε για αυτά αν το χρειάζεστε.
Μπορεί να είναι με τον σύντροφό σας, έναν στενό φίλο, έναν σύμβουλο ή σε μια ανώνυμη ομάδα υποστήριξης. Το να αισθάνεσαι απομονωμένο στα δύσκολα συναισθήματα είναι ίσως το χειρότερο μέρος όλων. Εάν θέλετε να συνομιλήσετε, να συμμετάσχετε σε μία από τις ομάδες υποστήριξης της TTC και εάν χρειάζεστε μια καλή κραυγή, αισθανθείτε καλές ταινίες είναι μια πραγματικά καλή καθαρτική απελευθέρωση.
- Βασικές μαμάδες