10 πράγματα που κανείς δεν θα σας πει για τη μη γεννημένη μητέρα, αλλά θα το κάνω
Έχοντας τα μωρά, όπως και το πραγματικό μέρος που γεννιέται, δεν είναι κάτι που οι περισσότερες γυναίκες προσβλέπουν. Προφανώς δεν θέλω να μιλήσω για όλες τις γυναίκες και γνωρίζω κάποιες γυναίκες που αγαπούν την πράξη της γέννησης αλλά, αν είμαι ειλικρινής, αυτές οι γυναίκες είναι λίγες και πολύ κοντά. Για τους περισσότερους, είναι αυτό που συμβαίνει στο τέλος της εργασίας και της παράδοσης που σας βοηθά να περάσετε από την εργασία και την παράδοση. Ίσως αυτό, μεταξύ πολλών άλλων λόγων, όπως η ιατρική και τεχνολογική πρόοδος, είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές γυναίκες επιλέγουν φαρμακευτικές γεννήσεις, οπότε ελαχιστοποιείται ο πόνος της εργασίας και της παράδοσης. Ενώ αυτή η επιλογή είναι θαυμάσια και κάτι που καμία γυναίκα δεν πρέπει να αισθάνεται ντροπή για τη χρήση, έχει δημιουργήσει μια λίστα με πράγματα που οι άνθρωποι δεν ξέρουν για τη μη γέννηση. Πράγματα που, ειλικρινά, όλες οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν και να εξοικειώνονται με το πότε ζυγίζουν τις επιλογές γέννησης τους και αποφασίζουν τι θα λειτουργήσει καλύτερα για αυτούς. Ο διάβολος που ξέρεις κτυπά τον διάβολο που δεν κάνεις, σωστά;
Είχα προσωπικά δύο μη γεννημένες γεννήσεις και, λαμβάνοντας υπόψη τις δικές μου εμπειρίες, βρήκα τον εαυτό μου να μιλάμε για μη γεννημένη γέννηση και τα πολλά ψεύτικα των πληροφοριών που πιστεύω ότι παραβλέπονται, σε τακτική βάση. Συνήθως, κατά τη διάρκεια αυτών των συνομιλιών, ακούγεται ένα επαναστατικό και ζωτικό γεγονός, ξανά και ξανά και ξανά. Αν σχεδιάζετε μια γέννηση χωρίς φάρμακα, χωρίς παρέμβαση, και τα πράγματα δεν λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο, μην χτυπάτε τον εαυτό σας . Να θυμάστε πάντα ότι το πιο σημαντικό μέρος της γέννησης είναι, καλά, γέννηση . Πάρτε αυτό το μωρό έξω με όλα τα απαραίτητα μέσα, ακόμη και αν δεν είναι το πώς σχεδιάσατε. Πιστεύω ότι όταν συζητείται η εργασία και η παράδοση, αυτό το αναμφισβήτητο γεγονός πρέπει να παραμείνει πάντα το επίκεντρο. Πάρτε το μωρό έξω, ωστόσο είναι πιο ασφαλές. Ασφαλής για το μωρό. Ασφαλής για τη μητέρα. Ασφαλής .
Έχοντας περάσει από την επίφοβη πλάτη εργασίας, καθώς και μια σχετικά σύντομη, εύκολη γέννηση (και τα δύο μη ιατροδικαστικά) μπορώ να σας πω ότι πραγματικά είναι δύσκολο (δεν υπάρχει πραγματικά καλύτερος τρόπος να την περιγράψω), ανεξάρτητα από τον τρόπο που το κόβετε . Είναι δύσκολο αν δεν παίρνετε φάρμακα και είναι δύσκολο αν αποφασίσετε να έχετε επισκληρίδιο και είναι δύσκολο αν καταλήξετε να έχετε ένα c-τμήμα. Η γέννηση είναι δύσκολη. Η εργασία είναι σκληρή. Η παράδοση είναι δύσκολη. Είναι όλα απλά σκληρά, παιδιά. Δεν θα κρίνω καμία γυναίκα για τον τρόπο που αποφασίζει ή καταλήγει να γεννιέται, γιατί έχουμε επιλογές τώρα και οι γυναίκες γνωρίζουν καλύτερα καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Τούτου λεχθέντος, είμαι χαρούμενος που επέλεξα να πάρω πόνο χωρίς φάρμακα και με τα δύο παιδιά μου. Επομένως, αν το σκέφτεστε μόνος σας, εδώ είναι 10 πράγματα που κανείς δεν θα σας πει για τη μη γέννηση, αλλά θα:
Είναι πρόκειται να βλάψει
Είναι αρκετά συνηθισμένο να αρνούμαστε τον αναπόφευκτο πόνο. Είμαι σχεδόν βέβαιος ότι ήμουν πριν γεννήσω για πρώτη φορά. Είχα αυτήν την γελοία μυστική ελπίδα ότι θα ήμουν σε αυτό το μικρό ποσοστό των γυναικών που δεν συνειδητοποιούν καν ότι εργάζονται για εργασία έως ότου το μωρό στέφεται. Ω, γλυκό γλυκό, ανόητο μου. Σας γνωρίζω ότι το λέω αυτό με όλη την αγάπη στην καρδιά μου: εσείς είστε f * cking kidding τον εαυτό σας αν νομίζετε ότι αυτό θα συμβεί σε σας. Το να είσαι στην εργασία πονάει. Πολλά . Ωστόσο, η γνώση είναι η μισή μάχη, ή κάτι τέτοιο.
Μπορείτε να ρωτήσετε την αγάπη σας για να πάτε χωρίς θεραπεία, σε κάποιο σημείο. Ίσως ακόμη και σε πολλαπλά σημεία.
Είμαι ο απίστευτα τυχερός τύπος που έχει γρήγορη εργασία. Το πρώτο μου μωρό ήταν μόλις κάτω από έξι ώρες, αρχίζει να τελειώνει. Η δεύτερη μου ήταν περίπου έξι ώρες προδρομικής εργασίας, αλλά η ενεργός εργασία (όταν οι συστολές ήταν σε τακτά χρονικά διαστήματα, λιγότερο από πέντε λεπτά) ήταν μικρότερη από τρεις ώρες. Όλα αυτά είπαν, όταν ήρθε η ώρα να ωθηθούν, αναρωτιόμουν ποια ήταν η κόλαση που σκέφτηκα, χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Δεν ξέρω αν θα είχα διαρκέσει 12 ώρες.
Μήπως αναφέρω ότι πρόκειται πραγματικά να βλάψει;
Δεν μπορώ να υπερβάλω αυτό. Η εργασία και η παράδοση είναι ένας τύπος πόνου όπως κανένας άλλος. Το μεγάλο πράγμα για τον πόνο είναι ότι είναι παραγωγικός πόνος (εννοώ, παράγετε ένα μωρό με αυτόν τον πόνο, οπότε υπάρχει ένας λόγος γι 'αυτό και ένα τέλος στο βλέμμα), παρά πόνο, που είναι ο πόνος χωρίς λόγο.
Χαμηλή, χωρίς λέξεις "Τόνωση" βοηθά στην πραγματικότητα, ακόμα κι αν αισθάνεται άθλια
Θυμάμαι πριν από την πρώτη μου γέννηση, ορκίστηκα ότι δεν θα έκανα κανένα από αυτά που ψαλμωδία ή γκρίνια ή grunting. Είχα ένα doula, ο οποίος ήταν αγαπητός φίλος και την έχω εμπιστοσύνη, αλλά όταν ανέφερε το όλο θέμα τόνωσης, έλαβα τα μάτια μου προς τα μέσα. Λοιπόν, δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος προτού να είμαι πρόθυμος να δοκιμάσω οτιδήποτε για να διευκολύνω τον πόνο, έτσι καταπλήρωσα την περηφάνια μου και έδωσα ένα πλάνο. Δούλεψε. Μη με ρωτάς πώς ή γιατί, αλλά λειτούργησε.
Μπορεί να αρχίσετε να πανικοβάλλεστε όταν ο πόνος είναι κακός
Θα έχετε στιγμές που δεν ξέρετε πώς να συνεχίσετε, συνήθως όταν ο πόνος έχει περάσει από το σημείο της συντριπτικής, και πιθανότατα θα αρχίσετε να ξέρετε. Δυστυχώς, ο πανικός μπορεί να κάνει τον πόνο χειρότερο, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποιον που μπορεί να σας κοιτάξει στα μάτια και να σας φέρει κάτω. Η εστίαση στην αναπνοή σας και στην επιβράδυνση της μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.
Screaming Κάνει το πόνο χειρότερα
Χρειάστηκα να υπενθυμίσω αυτό το γεγονός και τις δύο φορές . Δεν μιλάω όταν τελικά πιέζετε, μιλώ για τις συσπάσεις. Προφανώς, η έντονη κραυγή, την οποία συνηθίζουμε να συνδέουμε με τον πόνο, τον φόβο και τον πανικό, στην πραγματικότητα σας εκσυγχρονίζει και δυσκολεύει την επίτευξη της διαστολής. Ας είμαστε πραγματικοί - που θέλει το μωρό σε αυτό το σημείο;
Ο πόνος μπορεί να είναι κακός, αλλά τελικά θα τελειώσει
Το ένα πράγμα που έμεινε μαζί μου κατά τη διάρκεια των μη γεννημένων μητέρων μου, που έμαθα κατά τη διάρκεια των προγεννητικών τάξεων, ήταν η διαφορά μεταξύ του πόνου με στόχο ή νόημα και τα βάσανα. Εάν μπορείτε να θυμηθείτε ότι αυτός ο πόνος μπορεί να είναι φοβερός, αλλά θα τελειώσει, μπορεί να σας βοηθήσει να το προωθήσετε.
Αν πρέπει να κολλήσετε επάνω, θα βλάψει
Οι γυναίκες που μιλάνε για να μην το αισθάνονται όταν ήταν ραμμένες είναι (συνήθως) γυναίκες που είχαν επιδερμίδες. Εάν πηγαίνετε χωρίς φάρμακα, τότε θα χρειαστείτε κρέμες απαλότητας και λίγες βελόνες για να παγώσετε την περιοχή πριν να γίνει η ραφή. Και, ακόμη και τότε, θα βλάψει πιθανώς ακόμα. Το έκανε σίγουρα για μένα.
Εάν έχετε εργαστεί πίσω, πηγαίνετε χωρίς ιατρική είναι αρκετά φρικτή
Συγνώμη, αλλά είναι αλήθεια. Πίσω εργασία, για εκείνους που δεν ξέρουν, είναι όταν το μωρό κοιτάει έξω προς την σπονδυλική σας στήλη, η οποία επιβραδύνει την εργασία και τραβά τις συσπάσεις στην πλάτη. Προκαλεί επίσης μακρύτερες συστολές με λιγότερες απολήξεις στο μεταξύ. Είναι f * cking χάλια στις καλύτερες ημέρες (σαν να υπάρχει μια "καλύτερη μέρα" για να έχετε πίσω εργασία), αλλά όταν είστε μη ιατροφαρμακευτική, είναι βάναυση . Στην πραγματικότητα, η πρώτη εργασία μου διήρκεσε πια, η μαία μου σχεδίαζε να μου συστήσει μια επισκληρίδιο.
Μπορείτε σίγουρα, θετικά, να το κάνετε
Εντάξει, σας φοβάλα ακόμα; Ειλικρινά, αν το έκανα ξανά και ξανά για τρίτη φορά, θα συνεχίζαμε χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Με εξαίρεση τις πολύπλοκες παραδόσεις ή εκείνες που απαιτούν παρέμβαση, αυτό είναι το είδος του τι γεννιέται ένα μωρό είναι όλο. Μπορεί να φοβάσαι ότι δεν μπορείς να το χειριστείς, αλλά κανείς από εμάς δεν θα ήταν εδώ αν οι γυναίκες δεν μπορούσαν να χειριστούν τον τοκετό.