10 Πολύ σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την τοξικομανία στα παιδιά!

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

Μειονεκτήματα της Υπερβολικής Έκθεσης σε Gadgets
Αποτρέψτε τον εθισμό του gadget

Από τη χρήση τους ως πιπίλες για να εκθέσετε το παιδί σας σε αυτά για εκπαιδευτικούς σκοπούς, υπάρχουν πολλοί λόγοι που αφήνετε στο παιδί σας να χρησιμοποιεί ένα gadget. Ως γονείς, βασιζόμαστε πολύ σε gadgets για να κρατήσουμε τα παιδιά διασκέδαση πάρα πολύ. Ωστόσο, όπως λένε, πάρα πολλά από οτιδήποτε - καλό ή κακό - μπορεί να είναι επιβλαβή και έτσι συμβαίνει και με τα gadgets!

Με την άφιξη του ^21ου αιώνα, έφτασε και η τεχνολογική εποχή. Τα παιδιά ηλικίας 2 και 3 ετών είναι ικανά να χρησιμοποιούν συσκευές όπως smartphones, tablet και υπολογιστές. Ενώ αυτή η επάρκεια μπορεί να είναι ένα όφελος, καθώς βοηθά τόσο στη σωματική όσο και στην γνωστική ανάπτυξη, το μειονέκτημα είναι πολύ μεγάλο για να αγνοηθεί!

Μειονεκτήματα της Υπερβολικής Έκθεσης σε Gadgets

Η υπερβολική χρήση των gadgets μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το παιδί σας να γίνει εθισμένο σε αυτά, το οποίο μπορεί να έχει μια ευρεία ποικιλία επιπτώσεων στο παιδί σας, όπως:

Έλλειψη ενδιαφέροντος για την ανάπτυξη πραγματικών πρακτικών δεξιοτήτων
Έλλειψη εστίασης ή συγκέντρωσης σε οποιαδήποτε εργασία εκτός από όταν γίνεται σε ένα gadget
Κακή διαχείριση του χρόνου και διατροφικές συνήθειες

Αποτρέψτε τον εθισμό του gadget

Είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί ένας εθισμός, ακόμη και ως ενήλικες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο απαιτούνται ορισμένα προληπτικά μέτρα για να διασφαλιστεί ότι το παιδί σας δεν αντιμετωπίζει καθόλου αυτό τον εθισμό! Με την ευρεία χρήση των συσκευών παντού, είναι επιτακτική η άμεση εφαρμογή των μέτρων αυτών:

1. Μολύβδου με Παράδειγμα

Τα παιδιά θα ακολουθούν πάντα αυτό που κάνουν οι γονείς τους, όχι αυτό που λένε οι γονείς τους. Εάν σας βλέπουν να ξοδεύετε πολύ χρόνο για τα gadget, θα κάνουν το ίδιο. Αντ 'αυτού, οδηγήστε με παράδειγμα και επικεντρωθείτε στην καλλιέργεια υγιεινών συνηθειών για τον εαυτό σας (όπως ανάγνωση, ποδηλασία κ.λπ.), ώστε να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να ακολουθούν τις ίδιες συνήθειες. Τουλάχιστον, προσπαθήστε να περιορίσετε το χρόνο που ξοδεύετε για gadgets (κυρίως το τηλέφωνο!) Όταν βρίσκεστε κοντά στο παιδί σας.

2. Να είστε αυστηροί με τους κανόνες

Ως υπεύθυνος γονέας πρέπει να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας έχει υγιεινό τρόπο ζωής και υγιεινές συνήθειες. Κάντε δύσκολες αποφάσεις και βάλτε το πόδι σας στον περιορισμό των ανθυγιεινών συνηθειών, όπως ο υπερβολικός χρόνος τηλεόρασης / ηλεκτρονικού υπολογιστή, ανεξάρτητα από την παραδοχή και την περιποίηση. Φροντίστε να τους εξηγήσετε το σκεπτικό πίσω από την απόφασή σας.

Ένας καλός χρόνος δεν είναι ο χρόνος οθόνης για παιδιά κάτω των 18 μηνών και μία ώρα ανά ημέρα για παιδιά ηλικίας 2-5 ετών. Πέρα από αυτό, προσπαθήστε να περιορίσετε το χρόνο της οθόνης όσο το δυνατόν περισσότερο (ειδικά τα ψηφιακά μέσα) και μην αφήσετε να υπερβεί τις 2-3 ώρες την ημέρα στο μέγιστο . Περιλαμβάνει τηλεόραση, φορητούς υπολογιστές, παιχνίδια και χρήση κινητού τηλεφώνου. Αυτές οι οδηγίες είναι σύμφωνα με τους νέους κανόνες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής.

3. Ορίστε ένα ημερήσιο όριο στην ώρα της οθόνης

Κατανομή κατάλληλου χρόνου οθόνης για το παιδί σας, ανεξάρτητα από το gadget (με βάση τις οδηγίες που αναφέρονται στο # 2). Δώστε στο παιδί σας την επιλογή να παρακολουθήσει τηλεόραση, να χρησιμοποιήσει τον υπολογιστή κ.λπ. και να τον αφήσει να επιλέξει ποια ώρα της ημέρας θέλει να χρησιμοποιήσει τα gadgets. Αυτό του δίνει μια αίσθηση ελευθερίας και τον εμπλέκει και στη λήψη αποφάσεων.

4. Συμμετοχή των παιδιών σε άλλες Δραστηριότητες

Για να περιορίσετε τον εθισμό στα gadget, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς πόρους μέσα στην εμβέλεια του παιδιού σας, ώστε να αποκρύψετε την περιέργειά τους. Συμμετοχή του παιδιού σας στον εμπλουτισμό των δραστηριοτήτων, όπως διάβασμα των συνομιλιών, αθλητικές συνεδρίες, επιτραπέζια παιχνίδια, χρόνος τέχνης και βιοτεχνίας κλπ.

5. Περιορίστε τον αριθμό των συσκευών στο σπίτι

Όταν αγοράζετε gadgets, προσπαθήστε να περιορίσετε τον συνολικό αριθμό gadgets στο σπίτι διατηρώντας κατά νου την χρηστικότητα και την οικονομική προσιτότητα. Τα παιδιά δεν χρειάζονται πραγματικά την τελευταία έκδοση κάθε παιχνιδιού ή φορητού υπολογιστή. Δοκιμάστε να είστε αυστηροί με αυτό το δικαίωμα από την αρχή, και για τον εαυτό σας επίσης! Προσπαθήστε επίσης να περιορίσετε τον αριθμό των ορατών συσκευών στο σπίτι. Για παράδειγμα, το παιχνίδι μπορεί να παραμείνει στο ντουλάπι του παιχνιδιού μέσα στην ημέρα έως το χρόνο αναπαραγωγής.

6. Περάστε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας

Αυτό μπορεί να ακούγεται υπερβολικά απλοϊκό, αλλά οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα παιδιά που βιώνουν πολύ χρόνο μόνη της είναι πιο πιθανό να προσκολληθούν / εθιστούν στα gadget. Έτσι, αναλάβετε την πρωτοβουλία να περάσετε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας και να κάνετε πράγματα που τους ενδιαφέρουν - από το να παίζετε με κούκλες για να παίζετε κρυφά και να αναζητάτε. Μπορεί να χρειαστεί πολύ μεγάλη προσπάθεια στο τέλος - αλλά είναι βέβαιο ότι θα αποδώσει.

7. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τα gadgets ως Crutches

Είναι εύκολο να παραδώσετε στο παιδί σας ένα κινητό τηλέφωνο ή να ενεργοποιήσετε την τηλεόραση για να τον κρατήσετε απασχολημένο και να ολοκληρώσετε τη δική σας δουλειά. Ωστόσο, τα μικρά πράγματα έχουν μεγαλύτερη σημασία από ό, τι νομίζετε - μετά από ένα σημείο αυτά τα gadgets μπορεί να γίνουν ένας εθισμός που αποσπά την προσοχή του παιδιού σας από άλλες δραστηριότητες! Αντ 'αυτού, να συμμετέχουν, να ρωτούν τι θέλουν να κάνουν και να ακούσουν τι έχουν να πουν. Δοκιμάστε και εγγραφείτε τη βοήθεια του συντρόφου σας, των γονέων ή της βοήθειας που πληρώσατε όταν χρειάζεται.

8. Διατηρήστε τις περιοχές 'Free-Gadget' και το Χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας

Από την τραπεζαρία στο δείπνο μέχρι το δωμάτιο παιχνιδιού, ορισμένες περιοχές του σπιτιού θα πρέπει να χαρακτηρίζονται ως «gadget free». Εδώ, δεν επιτρέπεται σε ολόκληρη την οικογένεια να χρησιμοποιούν καθόλου gadgets. Αυτό θα διασφαλίσει ότι το παιδί σας αντιλαμβάνεται τη σημασία άλλων δραστηριοτήτων σε σχέση με τα gadget.

9. Παρακολουθήστε το περιεχόμενο που καταναλώνει το παιδί σας στα Gadgets

Βεβαιωθείτε ότι το περιεχόμενο που καταναλώνει το παιδί σας, συμπεριλαμβανομένων των βιντεοπαιχνιδιών και των κινούμενων σχεδίων, είναι κατάλληλο για παιδιά. Χρησιμοποιήστε αυτή την ευκαιρία για να επικοινωνήσετε με το παιδί σας σχετικά με τις αξίες και τα ηθικά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στο πλαίσιο της απεικόνισης της βίας, των γυναικών και της επίλυσης προβλημάτων στο παιχνίδι.

10. Εγκώστε τις προσπάθειες του παιδιού σας

Τέλος, είναι σημαντικό να επαινείτε τις προσπάθειες του παιδιού σας, όταν κάνει την προσπάθεια να δώσει προτεραιότητα σε άλλες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της οθόνης, με δική του πρωτοβουλία. Η υπεροχή θετικής συμπεριφοράς θα ενθαρρύνει το παιδί σας να συνεχίσει να το κάνει!

Έχετε άλλες συμβουλές για την πρόληψη και τον έλεγχο του εθισμού στα gadget στα παιδιά; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας με τους συναδέλφους μου στα σχόλια παρακάτω.