10 τρόποι που η επιδερμική μου έκανε να αισθάνομαι ικανοποιημένος κατά τη διάρκεια της δουλειάς μου
Πριν είχα το πρώτο μου μωρό, ήμουν τόσο ενταγμένος στο "φυσικό" κίνημα παιδικής γέννησης που έχασα κάποια αναγκαία προοπτική. Ειλικρινά πίστευα ότι η γέννηση ενός παιδιού ήταν ανθυγιεινή για μένα και για το μωρό μου. Επίσης, πίστευα ότι, αν έπρεπε να έχω επισκληρίδιο, θα τελικά αισθανόμουν αβοήθητοι και αδύναμοι, οι οποίοι, ως επιζών σεξουαλικής βίας, ήταν πολύ τρομακτικοί. Όπως αποδείχθηκε, η επιδερμίδα μου με έκανε να νιώθω ενδυναμωμένος, αδύναμος ή αδύναμος. Αυτό είναι σοβαρά κακό.
Παρόλο που υποστηρίζω πλήρως τις εγκύους που κάνουν ενημερωμένες επιλογές και όταν είναι δυνατόν, συναινούν σε ιατρικές διαδικασίες (όταν είναι ασφαλείς για τους ίδιους και για τα μωρά τους) - και νομίζω ότι είναι φρικτό όταν οι άνθρωποι αισθάνονται πιεσμένοι σε διαδικασίες που δεν θέλουν - θέλω να πω σε όλους για τις επιγονατίδες μου. Όπως, κυριολεκτικά φωνάζει από τις στέγες και καλέστε όλους όσους γνωρίζω. Ίσως να αγοράσετε μια πινακίδα; Ειλικρινά, εξακολουθώ να σκέφτομαι το σχέδιο μάρκετινγκ.
Πριν είχα την κόρη μου, φοβήθηκα ότι η ύπαρξη επισκληρίδιας θα ήταν οδυνηρή, επιβλαβής και θα βλάψει την εμπειρία της γέννησής μου. Ήμουν τόσο τρομαγμένος. Αυτό δεν είναι τόσο εντάξει και πραγματικά τρομακτικό. Πήγα στο νοσοκομείο φοβισμένο από το μυαλό μου. Δεν αισθάνομαι καθόλου ενδυναμωμένος. Προσπάθησα να κρατήσω ένα ανοιχτό μυαλό και στη συνέχεια θα έκανα μια συνομιλία με τη μαία μου. Είχε την ενθάρρυνση να επιλέξω φάρμακα για τον πόνο ή να επιλέξω όλα τα φάρμακα. Εξήγησε τις επιλογές μου και συνέστησε να περιμένω και να δω πώς τα πράγματα προχώρησαν και να διατηρήσουν αυτές τις επιλογές ανοιχτές. Με άλλα λόγια, κούνησε.
Όπως αποδείχθηκε, 18 ώρες πίσω από την εργασία και χωρίς ύπνο σε πάνω από 36 ώρες ήταν το όριο μου για τον πόνο και την εξάντληση. Όταν το ζήτησα, αισθανόμουν τόσο ντροπιασμένος (πράγμα που είναι φρικτό, δεδομένου ότι δεν θα ντρεπόμουν να ζητήσω Novocaine στον οδοντίατρο). Αφού το πήρα, μεταμορφώθηκα. Ήξερα ότι θα μπορούσα να φέρω το μωρό μου στον κόσμο, πήρα κάποιο ύπνο και ακόμα και γέλασα με τον άντρα μου. Όταν ήρθε η ώρα να σπρώξω, έπρεπε να σπρώξω (όχι στην πλάτη μου όπως απειλούσαν όλοι οι φίλοι μου) και η μαία μου κρατούσε έναν καθρέφτη για να μπορώ να δω την κόρη μου να γεννιέται. Δεν είχα δάκρυ, και εκτός από κάποια αιμορραγία (που δεν είχε καμία σχέση με την επισκληρίδιο) τόσο το μωρό όσο και εγώ ήμασταν υγιείς.
Έτσι, ειλικρινά, υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι που συγχρονίστηκα από την επισκληρίδιο μου, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
Κάλεσα τα Shots
Ήμουν 100 τοις εκατό στον έλεγχο. Κανείς δεν με αναγκάστηκε να με πιέσει. Είχαν ειλικρινά υποστήριξη σε οτιδήποτε επέλεξα. Αυτό ήταν εκπληκτικό . Σεβάστηκαν το γεγονός ότι μόνο εγώ ήξερα τι ένοιωθα και είχα το δικαίωμα να αποφασίσω τι χρειαζόμουν. Αυτό πρέπει να είναι ο τοκετός.
Ανακούφιση από τον πόνο
Ήταν καταπληκτικό. Δεν έχω κανένα τρόπο να περιγράψω πίσω την εργασία σε ανθρώπους που δεν το έζησαν για τον εαυτό τους, αλλά ήταν σοβαρά το χειρότερο πράγμα που ένοιωσα ποτέ. Δεν αισθάνομαι καταπληκτική ή ισχυρή. Με έκανε να νιώθω σαν να μαχαιρώθηκα. Το μόνο που ήθελα να κάνω ήταν να σκαρφαλώσω σε μια μπάλα και να φωνάξω ξανά και ξανά, όταν θα μπορούσα να πάρω κάτι, αλλά ένα φωνάζω έξω.
Μετά από την επισκληρίδα μου, η εργασία δεν ήταν μεγάλη υπόθεση.
Έχω λίγο ξεκούραση
Δεν είχα κοιμηθεί μέσα σε μια μέρα. Ήμουν τόσο εξαντλημένος, ένιωσα πως δεν μπορούσα να το καταφέρω. Μετά από την επισκληρίδια μου, πήρα ένα υπνάκο ενώ παρακολουθούσαμε μια ταινία. Θα μπορούσα να αισθανθώ όταν ήρθε η ώρα να ωθήσει και όλα ήταν φοβερό.
Με έκανε να νιώσω δυνατός
Μου έκανε να αισθάνομαι ξανά δυνατός, σαν να μπορούσα φυσικά να κάνω αυτό το πράγμα το οποίο, ξέρεις, συνέβη ακριβώς το πιο δύσκολο πράγμα που είχα κάνει ποτέ.
Όταν το έκανα, συνειδητοποίησα ότι η γέννηση είναι άσχημη, ανεξάρτητα από το αν δεν έχετε φάρμακα για πόνο, όλα τα φάρμακα ή ένα c-section.
Με έκανε να πιστέψω μέσα μου
Σοβαρή αμφιβολία. Δεν ήμουν πλέον κακή θεότητα πολεμιστής, ήμουν μια κλαίει, εξαντλημένη χάος. Η επισκληρίδιο μου έδωσε πίσω μου την εμπιστοσύνη μου. Ήμουν ροκάρχ.
Σβήνει το Shaming
Έχοντας μια επισκληρίδιο κλείσει όλες τις φωνές - οι φίλοι μου, η μία νοσοκόμα που είπε κάτι snarky, και το πιο σημαντικό, οι φωνές στο κεφάλι μου - shaming έγκυες για την ανακούφιση των πόνων είναι σοβαρά άσχημα και άψογη, και τη φράση, "πρέπει να πεθάνει σε μια φωτιά.
Αλλάξε το μυαλό μου
Έχοντας μια επισκληρίδια μου άλλαξε τελείως το μυαλό μου για τη "φυσική" γέννηση του παιδιού, πράγμα που είναι πραγματικά κάτι που είναι δύσκολο να κάνει για κάποιον τόσο πεισματάρης όσο είμαι. Είμαι τώρα υποστηρικτής της επιλογής και κάνει ό, τι χρειάζεται για να περάσω από την εργασία. Κανείς δεν παίρνει τρόπαιο ή μπισκότο για να πάει χωρίς φάρμακα και υπάρχει ένας τόνος "σωστών" τρόπων για να γεννηθεί ένα μωρό.
Πραγματοποίησα ότι ο πόνος δεν είναι απαραίτητος
Το αίσθημα του πόνου δεν σας κάνει πιο δυνατούς, και είναι το freaking body μου. Ήμουν απλά να αστειεύομαι με OB-GYN την άλλη μέρα ότι εάν οι άνδρες που έφεραν τα μωρά, epidurals θα χορηγούνται σε 20 εβδομάδες κύησης. Είπε, "Όχι, πιστεύω ότι θα είχαν πιθανώς τεχνητές μήτρες μέχρι τώρα." Η ιδέα ότι ο πόνος είναι απαραίτητος για τη γέννηση του παιδιού είναι πραγματικά αρχαϊκός και μισογυνιστικός.
Όταν έπιασα το δικό μου μωρό
Ήταν καταπληκτικό να έχεις τη δύναμη να φτάσεις κάτω και να πιάσεις το μωρό μου. Ένιωσα ακόμα όταν ήρθε η ώρα να σπρώξω και ήξερα πότε έρχεται. Πιστεύω πραγματικά ότι δεν θα μπορούσα να κάνω τίποτα σε εκείνο το σημείο, αλλά κραυγή και ουρλιάζω, είχα ένα δεν είχα πάρει εκπληκτική επισκληρίδιο μου.
Όταν το μωρό μου και εγώ ήμασταν υγιείς
Αυτό είναι το νόημα. Σωστά? Ένα υγιές μωρό και γονιός, και όχι κάποια μυθική εμπειρία. Υπάρχουν περισσότεροι από ένας "σωστός" τρόπος για να γεννηθείς. Δεν λέω ότι δεν είναι εντάξει για όλους τους έγκυους να επιλέξουν τι είδους γέννηση θέλουν (εφ 'όσον είναι ασφαλείς), αλλά όταν κρατούσα την κόρη μου κοντά στο στήθος μου συνειδητοποίησα ότι, για μένα, ένα υγιές μωρό το πιο σημαντικό πράγμα.