11 Πρώιμα σημάδια το παιδί σας μπορεί να αναπτύξει θέματα σωματικού λίπου ήδη

Περιεχόμενο:

Μπορεί να φανεί όπως το πιο μακριά πράγμα που μπορείτε να φανταστείτε, καθώς παρακολουθείτε το παιδί σας ηλικίας σχολείου τρέχει γύρω από το πάρκο ή επικεντρώνεται στην καταστροφή ενός νέου επιπέδου στο βιντεοπαιχνίδι τους (εννοώ, super app iPad app), αλλά το πιστεύετε ή όχι, ακόμα κι αν είναι ακόμα νέοι, μπορεί να υπάρχουν ήδη πολλές ενδείξεις ότι το παιδί σας έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ήδη αναπτύσσει προβλήματα με την εικόνα του σώματος. Ναι, ακόμα κι αν τους θεωρείτε υπερβολικά μικρά για να γνωρίζετε ότι ο όρος "εικόνα του σώματος" είναι κάτι (το οποίο, για να είμαστε δίκαιοι, μπορεί να είναι), αυτό δεν σημαίνει ότι δεν εξαιρούνται από αυτό το θέμα που φαίνεται να σέρνεται στα παιδιά νωρίτερα και νωρίτερα.

Χάρη στο μεγάλο, κακό, όμορφο Διαδίκτυο, πώς τα μέσα επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση είναι ένας ακόμα πιο σημαντικός παράγοντας γι 'αυτούς απ' ό, τι για εμάς ως ενήλικες. Τα παιδιά μπορούν να δουν την Kardashian clan να αγκαλιάσει την πλαστική χειρουργική σαν να βγαίνει από το στυλ (δεν είναι όμως;) και να φτάσει στο μαρτύριο καλύπτει περιοδικά λέγοντάς τους πόσο αηδιαστικό είναι οι διασημότητες που έχουν κερδίσει βάρος και όλα τα " κόλπα "για να έχετε ένα" τέλειο σώμα ". Δεν χρειάζεται να είσαι έφηβος για να διαβάσεις μεταξύ των γραμμών και να συμπεράνεις ότι εάν ένα τέλειο σώμα μοιάζει με αυτό και το σώμα σου δεν μοιάζει με αυτό, τότε το σώμα σου είναι κακό και λάθος. Είναι ένα απλό (αλλά, όπως γνωρίζουμε, οδυνηρά αποτελεσματικό) μήνυμα. Βασικά, τα παιδιά τα παίρνουν σε κάθε γωνία από πολύ νεαρή ηλικία, και ως εκ τούτου, το παιδί σας μπορεί να έχει ήδη αναπτύξει προβλήματα εικόνας του σώματος.

Αλλά τα προβλήματα με τα θέματα σωματικής εικόνας στα μέσα μαζικής ενημέρωσης υπερβαίνουν κάποιες τηλεοπτικές εκπομπές και καλύμματα περιοδικών για παιδιά. Όπως γνωρίζουμε πολύ καλά, τα παιδιά είναι σπάνια σφουγγάρια. Απορροφούν (και κρατούν ) όλα όσα βλέπουν και ακούνε. Και χάρη σε αυτά τα παιδιά, τα κακά, τα κακά και τα καθαρά bullsh * t παίρνουν όλα μπερδευμένα στο πλευρό τους σε τεράστιες αναστάτωση και ανθυγιεινές ιδέες. Αυτό μπορεί τόσο εύκολα να έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά να αναπτύσσουν τις εικόνες του σώματος νωρίς, ξεκινώντας από αυτά που θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνες οδοί αυτοαποστροφής, πραγματικά προβλήματα αυτοπεποίθησης και ακόμη και φρικτά πράγματα όπως διαταραγμένο φαγητό και αυτοτραυματισμό.

Τα καλά νέα είναι ότι όσο νωρίτερα καταφέρνετε αυτά τα προβλήματα, τόσο πιο εύκολο είναι να τα διορθώσετε. Εάν μπορείτε να εντοπίσετε τα σημάδια τον εαυτό σας, ίσως μπορείτε να τσιμπήσετε αυτό το δίλημμα στο μπουμπούκι για το παιδί σας ή / και να τα αποκτήσετε έξω, επαγγελματική βοήθεια και καθοδήγηση. Αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, αξίζει τουλάχιστον να προσέχεις.

1 Εστιάζουν μόνο στις φυσικές τους ατέλειες

Πηγαίνουν τις μέρες που ανησυχούν για τους βαθμούς ή αν έχουν ή όχι αρκετούς φίλους. Αντ 'αυτού, το παιδί σας ανησυχεί για εκείνες τις σχεδόν ανύπαρκτες λαβές αγάπης και εκείνη τη μικροσκοπική φούσκα ενός σπυράκι που πρόσφατα εμφανίστηκε στο πηγούνι.

2 Είναι γρήγοροι να παρατηρήσετε την υπέρβαση / έλλειψη βάρους σε άλλους

Αν το παιδί σας αναπτύσσει ήδη θέματα σώματος, τότε θα έπρεπε να πιστεύετε ότι κοιτάζουν όλους τους γύρω τους για να συγκρίνουν το σώμα τους. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με μια μικρή εκτίμηση για τα φοβερά σώματα των άλλων ανθρώπων, αλλά όταν η προσοχή του παιδιού σας μεταμορφώνεται από το να εκπλαγεί από αυτό που βλέπουν διάφορα όργανα και να μετατρέπεται σε σχεδόν εμμονή με το πώς φαίνονται τα σώματα (ειδικά αν λένε πράγματα για να το επιθυμούν - και τα πόδια ή τα χέρια), τότε είναι δυνατό κάτι πολύ πιο σοβαρό να τροφοδοτεί αυτές τις σκέψεις.

3 Αρχίζουν να αρνούνται τα αγαπημένα σνακ

Εντάξει, δεν πρόκειται να πω ότι πρέπει να πετάξετε το παιδί σας με γροθιές γεμάτες πακέτα με φρουτοσαλάτα ή κύπελλα μπαστούνι τυριού, αλλά το θέμα της παιδικής ηλικίας είναι ότι εμείς, οι γονείς, υποτίθεται ότι ανησυχούμε για το φυσικό τα αποτελέσματα των τροφίμων που πηγαίνουν στα στόματα των παιδιών μας. Απλώς υποτίθεται ότι θέλουν ό, τι έχει καλή γεύση. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας αρχίζει να αναθεωρεί, όπως και τις θερμίδες σε ένα σνακ που αγάπησαν, ίσως είναι καιρός να συζητήσετε.

4 Πιάσε τους Εξετάζοντας τον εαυτό τους στον καθρέφτη πιο συχνά

Μέρος της ύπαρξης προβλημάτων εικόνας του σώματος, για μερικούς ανθρώπους, περιλαμβάνει ώρες που ξαπλώνουν στον εαυτό σας μπροστά στον καθρέφτη. Εάν πιάσετε το παιδί σας που συνδέεται με τον καθρέφτη πολύ περισσότερο από ό, τι επικαλούσε τους εαυτούς τους, αντί να θαυμάζει τίποτα για την αντανάκλαση τους, τότε είναι σίγουρα ένα σημάδι για την άντληση των διακοπών.

5 Ξεκινούν να αναστατωθούν σχετικά με την εύρεση ενδυμάτων για να φορέσουν

Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο με καλό καλλωπισμό, ή που θέλουν να φαίνονται ευπαρουσίαστοι. Και προφανώς, σε μια ορισμένη εποχή, «δεν έχω τίποτα να φορέσω», η κατάρρευση θα συμβεί. Αλλά όταν το παιδί σας (ιδιαίτερα ένα μικρό παιδί) φτάνει στο σημείο να προσπαθεί σε αμέτρητες στολές επειδή, για αυτούς, απολύτως τίποτα δεν μοιάζει ούτε απομακρυσμένα αποδεκτό στο σώμα τους, τότε ήρθε η ώρα να φροντίσουμε λίγο λιγότερο για αυτούς τους σωρούς καθαρά ρούχα στο πάτωμα του υπνοδωματίου και ενδιαφέρονται περισσότερο για το νόημα πίσω από αυτά.

6 Έχουν ήδη μιλήσει για τη δίαιτα

Χάρη στο είδος της ομιλίας για το φαγητό και το σώμα που τόσοι πολλοί ενήλικες τείνουν να ασχολούνται με άλλους ενήλικες, τα παιδιά μας θα πάρουν συχνά να ακούσουν για όλα αυτά. Δεν είμαι εδώ για να σας πω ότι δεν είστε σε δίαιτα (είστε ενήλικας, ζήστε το δικό σας ταξίδι), αλλά αν είναι από εσάς, την τηλεόραση ή οπουδήποτε αλλού, είναι δυνατό για τα μικρά παιδιά σας να γνωρίζουν ότι οι δίαιτες είναι κάτι, και ότι τελικά έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τα σώματα "λάθος" να γίνουν "σωστά".

7 Η εξάσκηση είναι ξαφνικά πάνω από όλους τους άλλους

Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να θέλεις να είσαι υγιής και η άσκηση είναι τόσο φοβερή για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες, αλλά ... υπάρχει ένα όριο. Για τα μικρά παιδιά ειδικότερα, η άσκηση πρέπει να είναι ένα παραπροϊόν, από τη σκοπιά τους, να κάνουμε πράγματα που είναι διασκεδαστικά, όπως το ποδήλατο ή το άλμα σε ένα τραμπολίνο. Θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα αν ένα παιδί προσπαθεί να σπρώξει το σώμα του στο γυμναστήριο χάριν της αλλαγής του.

8 Πάντα συγκρίνουν το σώμα τους με άλλους ανθρώπους

Αυτό είναι ένα άλλο πράγμα που εμείς οι ενήλικες τείνουμε να κάνουμε. Ακόμη και αν δεν συγκρίνετε προσωπικά το σώμα σας με τα άλλα άτομα (τουλάχιστον όχι έξω δυνατά, μπροστά στα παιδιά σας), μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι θα εξακολουθούν να εκτίθενται στην πρακτική της σύγκρισης των οργάνων και της αξιολόγησης της αξίας από κάπου αλλού. Είναι σημαντικό να ελέγχετε αν αυτά τα μηνύματα παίρνουν ριζωμένα στο μυαλό σας για το παιδί σας.

9 Μιμούνται τη Συμπεριφορά "Είμαι Λίπος"

Και πάλι, ακόμα κι αν δεν θλίβετε το βάρος σας, τα παιδιά σας πιθανότατα θα ακούσουν κάποιον να τα κάνει και μπορεί να κολλήσει μαζί τους. Όταν πρόκειται για το παιδί σας, ακούγοντας ότι η μικρή φωνητική φωνή μιλάει για το πόσο "λιπαρά" είναι είναι απλά καρδιάς.

10 Έχουν φάει λιγότερα στα γεύματα

Αυτό πιθανότατα είναι αυτονόητο, αλλά το παιδί σας μπορεί να αναπτύξει προβλήματα σωματικής εικόνας και αυτοεκτίμησης εάν παραλείπει τα γεύματα ή τρώει μικρότερες μερίδες, ειδικά εάν τα πράγματα συμβαίνουν σε συνδυασμό με άλλα σημάδια αυτής της λίστας. Έλα, δεν μάθαμε τίποτα από τον DJ Tanner;

11 Είναι γοητευμένοι με το φαγητό

Δεν μπορώ καν να μετράω πόσες φορές έχω ακούσει κάποιον να αναφέρεται σε είδη σοκολάτας ή επιδόρπια ως "ένοχες απολαύσεις" ή να αισθάνεται ένοχος, περίοδος, για να επιδοθεί σε κάτι λιγότερο από υγιές. Αυτός είναι ένας άλλος τύπος συμπεριφοράς που τα παιδιά προσελκύουν επάνω, με αποτέλεσμα τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες που είναι πολύ πιο επιζήμιες για το σνακ σε ένα Kit-Kat κάθε τόσο.

Ενώ μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τα σημάδια ότι το παιδί σας μπορεί να έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση ή να αναπτύσσει προβλήματα εικόνας του σώματος, το σημαντικό είναι ότι είστε επιμελής στην ταυτοποίηση και την σύλληψή τους όσο το δυνατόν νωρίτερα, χωρίς να διαβάζετε πάρα πολύ σε κάθε παράξενο μικρό πράγμα που κάνουν. Γιατί τα παιδιά είναι περίεργα. Και λένε και κάνουν παράξενα πράγματα και ξαφνικά μισούν τα τρόφιμα που αγαπούσαν και μιλούσαν για τον εαυτό τους που θα μπορούσαν να φαίνονται ανησυχητικά με το μεγαλόπρεπο πλαίσιο που τους προσφέρουμε, αλλά αυτό δεν σημαίνει τίποτα για το παιδί σας. Είναι πραγματικά τόσο δύσκολο να γνωρίζουμε τι είναι απλώς φυσιολογική ανησυχία παιδικής ηλικίας, και τι είναι συμπτωματικό της έναρξης ενός πραγματικού προβλήματος. Το μόνο που μπορείτε πραγματικά να κάνετε είναι να τους αγαπήσετε, να τους παρακολουθήσετε, να προσπαθήσετε να τους στείλετε θετικά μηνύματα για το σώμα τους και να μπείτε στην επιχείρησή τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό είναι που είσαι εκεί, σωστά; Να είναι εντελώς ενοχλητικό και εντελώς εμπλεκόμενο ως γονέας.