11 συνήθειες ζευγαριών που ποτέ δεν παλεύουν
Κανένα ζευγάρι ποτέ δεν θέλει να πολεμήσει, αλλά είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που θα συμβούν αναπόφευκτα. Αφού τελειώσει η φάση του μήνα του μέλιτος, μερικές από αυτές τις ενοχλητικές συνήθειες μπορεί να αρχίσουν να δουλεύουν τα νεύρα σας λίγο περισσότερο από ό, τι όταν ξεκινήσατε να χρονολογείτε. Οι πιθανότητες είναι, τόσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε μαζί, τόσο περισσότερες ευκαιρίες υπάρχουν για επιχειρήματα. Αλλά ακόμα κι αν εσείς και ο συνεργάτης σας δεν μπορείτε να συμφωνήσετε σε όλα, οι διαφωνίες δεν πρέπει πάντα να κλιμακώνονται σε επιχειρήματα. Για να διατηρήσετε την ειρήνη και να εξαπλωθεί η αγάπη, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κάποιες συνήθειες ζευγαριών που ποτέ δεν αγωνίζονται και παρακολουθούν τη σχέση σας μεγαλώνουν.
Υπάρχουν μερικά ζευγάρια που έχουν σπάσει τον κώδικα. Αλλά αυτά τα πουλιά αγάπης δεν είναι μόνο τυχεροί. Χρειάζεται εργασία για να διατηρηθεί μια σχέση ελεύθερη μάχης. Αν και δεν μπορεί να έρθει φυσικά σε κάθε ζευγάρι, η εργασία σε περισσότερη αγάπη και λιγότερες συγκρούσεις είναι μια αξιόλογη επένδυση στη σχέση σας. Είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που απαιτούν πρακτική και χρόνο για να κυριαρχήσουν, αλλά τα αποτελέσματα θα αξίζουν έτσι την προσπάθεια.
Εάν εσείς και ο ΗΜ σας θέλετε να περιορίσετε τις διαφωνίες, αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις 11 συνήθειες των ζευγαριών που ποτέ δεν αγωνίζονται και δείτε αν θα λειτουργούσε για σας.
Check Out: Σταματήστε τον αγώνα !: Εικονογραφημένος οδηγός για ζευγάρια, 9.99 δολάρια, Amazon
1 Δώστε συγχαρητήρια
Αισθάνεται καλό να παρατηρήσετε και να εκτιμήσετε και να πείτε στον εαυτό σας πόσο σπουδαίοι είναι αυτοί μπορεί να είναι ένας τρόπος να αποφύγετε τη συζήτηση. Όπως ανέφερε ο κοινωνικός λειτουργός Marcia Naomi Berger για το Psych Central, "τα συγχαρητήρια έδωσαν έναν θετικό τόνο για συνεργατική συζήτηση" και συμβάλλουν στην ενθάρρυνση και των δύο να κάνουν πιο ωραία τα πράγματα μεταξύ τους πιο συχνά.
2 Εμφάνιση ευγνωμοσύνης
Είναι εύκολο να παγιδευτείτε σε όλα τα αρνητικά πράγματα και τις ενοχλητικές συνήθειες του συντρόφου σας, αλλά όπως πρότεινε η Ψυχολογία Σήμερα, θα πρέπει να εστιάσετε περισσότερο σε αυτό που κάνει ο συνεργάτης σας σωστά και λιγότερο σε αυτό που κάνουν λάθος. Διατηρεί την προοπτική σας θετική και σας δίνει λόγο να είστε ευγνώμονες είστε μαζί τους.
3 Να υποστηρίζετε τον ελεύθερο χρόνο
Όταν αγαπάς κάποιον, θέλεις να περάσεις ποιοτικό χρόνο μαζί του. Αλλά ο χρόνος που χωρίζει μπορεί να είναι μια αιτία αγώνων ακόμα και για τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια. Όσο ο σύντροφός σας ξοδεύει έναν υγιή χρόνο χωριστό από εσάς - είτε πρόκειται για χόμπι είτε για κρέμονται με φίλους - υποστηρίζοντας αυτόν τον χώρο, θα το εξαλείψει αυτό ως ένα ενδεχόμενο αρχικό επιχείρημα.
4 Επεκτείνετε τη συγχώρεση
Η συγχώρεση είναι ένα από τα πράγματα που είναι πιο εύκολο να αναφερθεί παρά να γίνει. Αλλά για να διατηρήσουμε μια ειρηνική σχέση, η συγχώρεση πρέπει να είναι κάτι που και οι δύο εταίροι επεκτείνονται το ένα στο άλλο. Σύμφωνα με την Real Simple, η ικανότητα να συγχωρείτε και να ξεχνάτε βοηθάει τα ζευγάρια να είναι πιο ευτυχισμένα.
5 Show Affection
Το Touch είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία επικοινωνίας που έχουμε ως άνθρωπο. Η ψυχολογία σήμερα ανέφερε ότι "τα ζευγάρια που είναι ικανοποιημένα μεταξύ τους τείνουν να αγγίζουν περισσότερο". Σας δίνει έναν ακόμη λόγο να αγκαλιάσετε την αγάπη σας απόψε.
6 Επικοινωνήστε με ειλικρίνεια
Όταν αισθάνεστε θυμωμένος, είναι εύκολο να τραβήξετε χαμηλά χτυπήματα και να ρίξετε λίγο λεκτικούς μαχαίρι στο σύντροφό σας. Αλλά τα ζευγάρια που δεν πολεμούν έχουν την τέχνη ή την ειλικρινή επικοινωνία. Όπως η συνείδηση Mind Body Green συνιστάται, χρησιμοποιώντας υπομονή, αποδοχή και ευελιξία θα οδηγήσει σε ειλικρινείς συνομιλίες. Αυτά τα βασικά στοιχεία συμβάλλουν στην ισορροπία του παιχνιδιού και κάνουν τους δύο ανθρώπους να αισθάνονται ακούσει.
7 Να είστε ευγνώμονες
Η έλλειψη σεβασμού βρίσκεται στη ρίζα πολλών εχθρών. Το να αισθάνεσαι σαν να είσαι ανάγκη δεν είναι σημαντικό για την ΑΥ σας είναι καρδιακό και μπορεί να οδηγήσει σε πολλά χαλασμένα συναισθήματα. Η διατήρηση του σεβασμού στο κέντρο μιας σχέσης θα προωθήσει ένα περιβάλλον όπου και οι δύο εταίροι αισθάνονται την αξία τους.
8 Επιδιώξτε ψηφίσματα
Ακόμα και τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια θα διαφωνούν μερικές φορές. Αλλά η διαφορά στα ζευγάρια που αγωνίζονται και σε εκείνους που δεν το κάνουν, είναι οι μη μαχητές αναζητούν ψηφίσματα qucikly. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ορισμένους δείκτες για την επίλυση συγκρούσεων που πρότεινε ο εμπειρογνώμονας γάμου Susan Heitler στο Reader's Digest, όπως η δημιουργία ενός σενάριο win-win.
9 Κάντε το χρόνο ο ένας για τον άλλον
Με απασχολημένα χρονοδιαγράμματα και ευθύνες, κάνοντας το χρόνο για τον σύντροφό σας μπορεί να είναι μια πρόκληση. Αλλά όταν δεν συνδέεστε με την ΟΠ σας σε τακτική βάση, μπορεί να αφήσει πολλά περιθώρια για κακή επικοινωνία και παρανοήσεις, που είναι μερικοί συνηθισμένοι ύποπτοι αγώνων. Προσπαθήστε να έχετε αρκετό χρόνο να μιλήσετε και να κάνετε πράγματα μαζί για να ενισχύσετε τον δεσμό σας και να αποφύγετε τις συγκρούσεις.
10 Αφήστε τα όνειρα
Οι μνησικακίες είναι μια ολισθηρή πλαγιά στην δυσαρέσκεια και το θυμό - δύο πράγματα που δεν υποκύπτουν καλά για τη διατήρηση της ειρήνης σε μια σχέση. Προσπαθήστε να αποφύγετε να πέσετε σε αυτή την παγίδα με αυτή τη συμβουλή από την κλινική Mayo: οι μαρτυρίες οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα, ενώ αφήνοντας τα μνησικακία αφήνει το δρόμο για θετικές σκέψεις και ενέργειες.
11 Δώστε και λάβετε εμπιστοσύνη
Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε καλής σχέσης και όπως υπογράμμισε η Υγεία των Γυναικών, η εμπιστοσύνη του συνεργάτη σας σας κάνει να αισθάνεστε αρκετά ασφαλείς ώστε να πλησιάσετε και να ανοίξετε τον εαυτό σας μέχρι μια εκπληκτική σχέση.