11 πράγματα που κάθε μητέρα σκέφτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου παλινδρόμηση
Η ίδια η αναφορά της "παλινδρόμησης του ύπνου" είναι αρκετή για να χτυπήσει το φόβο στις καρδιές νέων (και ακόμη και έμπειρων) γονέων παντού. Ακριβώς όταν θεωρήσαμε ότι ήταν ασφαλές να αγκαλιάσουμε ξανά τον ύπνο και να λειτουργήσουμε σαν τα κανονικά ανθρώπινα όντα, μια τρομερή αποτυχία ανακαλύπτει ότι είναι άσχημο κεφάλι και μας θυμίζει όλους όσους είναι πραγματικά το αφεντικό. Επειδή η επιστροφή ανάμεσα στον ύπνο και την αϋπνία είναι το απόλυτο χειρότερο, υπάρχουν σίγουρα κάποια πράγματα που κάθε μητέρα σκέφτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Θέλω να πω, είναι έντονη. Πιθανότατα αισθάνεστε απεγνωσμένοι και απογοητευμένοι, αλλά και σε μικρή σύγκρουση, επειδή το παιδί σας είναι τόσο αξιολάτρευτο στις πιτζάμες τους, ακόμα και στη μέση της νύχτας, έτσι πώς μπορείς να είσαι τρελός;
Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πολλοί κύκλοι υποτροπής ύπνου που κάθε γονέας πρέπει τουλάχιστον να προσπαθήσει να προετοιμαστεί. Ενώ κάθε παιδί είναι διαφορετικό, μπορείτε τουλάχιστον να υποθέσετε ότι θα επιστρέψετε ξανά σε ξυπνήστε κάθε δύο ώρες (ή λιγότερο) όταν το παιδί σας χτυπά 4 μήνες, 8 μήνες (ή 9 μήνες ή 10 μήνες) και 12 μήνες. Αυτό δεν είναι βέβαια, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης, που είναι ένα εντελώς διαφορετικό τέρας το οποίο, όταν ασχολείσαι με παλινδρόμηση του ύπνου, δεν θέλετε να σκεφτείτε. Εμπιστέψου με.
Αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο (επειδή δεν υπάρχει πραγματικά τίποτα άλλο που μπορείτε να κάνετε) γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι όταν πρόκειται να αντιμετωπίσετε παλινδρόμηση ύπνου. Μπορεί να νιώσετε σαν να είστε, ειδικά όταν βλέπετε τον ήλιο να έρχεται με το παιδί σας για τρίτη συνεχόμενη μέρα, αλλά είστε τώρα μέρος ενός ελίτ κύκλο γονέων που έχουν ήδη εκεί και το έκαναν και επέζησαν ( ναι, θα επιβιώσετε). Εάν σκέφτεστε τα παρακάτω, μπορώ σχεδόν να σας εγγυηθώ ότι υπάρχει ένας άλλος γονέας, που ασχολείται με την παλινδρόμηση του ύπνου του παιδιού, το σκέφτονται επίσης.
"Σκέφτηκα ότι είχαμε περάσει αυτό ..."
Εξετάζω την υποχώρηση του ύπνου κατά 10 μήνες ειδικότερα. Αυτός έκρυψε το άσχημο κεφάλι της και με έκανε να αισθάνομαι ότι ήμουν χρόνος-ταξίδεψε πίσω στις πιο πρώτες μέρες του μωρού μου στο σπίτι. Μόνο αυτή τη φορά, κανείς δεν μας έφερε φαγητό ή προσφορά για να κρατήσουμε το νεογέννητο μας, ώστε να μπορούσαμε να νυχτώσουμε, έτσι ήταν αναμφισβήτητα πολύ, πρέπει χειρότερα.
"Η ζωή δεν είναι δίκαιη, τίποτα δεν είναι δίκαιο, τι είναι η ζωή πάλι;"
Εάν μόνο οι παλινδρόμηση ύπνου συνέβησαν μετά την αποχώρηση των παιδιών από το σπίτι για το κολλέγιο ή τη σταδιοδρομία τους ή ό, τι κι αν αποφασίσουν να κάνουν όταν έχουν φύγει από τα νοικοκυριά μας και τελικά μας αφήσουν να κοιμηθούμε.
"Όλα είναι φοβερά"
Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το πω. Όλα είναι τα χειρότερα που ήταν ποτέ. Δεν υπάρχει ύπνος για σας.
"Είναι αυτή η αντανάκλαση της μητέρας μου;"
Θέλω να πω, αν δεν τρέχετε μέσα από το σπίτι με ένα ταμπούρι κάθε δύο ώρες, νύχτα και μέρα, πιθανότατα όχι. Σιγουρα οχι. Οχι, καθόλου. Αυτό είναι μόνο μέρος του παιδιού σας που μαθαίνει και αναπτύσσεται και, κάποτε, το κάνατε και εσείς. Αυτό δεν έχει τίποτα να κάνει με σας και τα πάντα για την επιστήμη. Μακάρι, επιστήμη. Πανάθεμά σε.
"Όποια και αν είναι η μέθοδος κατάρτισης ύπνου που είπα ότι δεν θα έκανα ποτέ να φαντάζει τώρα αρκετά καλό για το τώρα ..."
Η πειραματική με το σκόρδο και τα τεύτλα που έχουν υποστεί ζύμωση; Ήταν στο κάτι, είμαι σίγουρος γι 'αυτό.
"Δεν ενδιαφέρομαι πια. Οι λύκοι μπορούν να εκπαιδεύσουν αυτό το παιδί για ό, τι νοιάζομαι".
Ποτέ δεν ακούτε για άγρια ζώα που έχουν υποτροπές ύπνου, έτσι; Είμαι βέβαιος ότι υπάρχει ένας καλός λόγος γι 'αυτό. Ίσως ο μαύρος λύκος να ξέρει κάτι που δεν το κάνω. Ίσως να μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα και όλη μέρα μαζί με το παιδί μου και θα αποδειχθεί καλά. Εντάξει, ίσως χρειάζομαι λίγο ύπνο.
"Το παιδί μου θα έχει να κοιμηθεί κάποια μέρα, έτσι;"
Η όλη διαδικασία σκέψης που συνήθως ξεκινά με το "Ίσως μπορώ να κοιμηθώ σε εννέα ημέρες όταν επισκέπτεται η γιαγιά ..." ήταν γελοίο και σχεδόν με έκανε να νιώθω ένοχος, αλλά τώρα είναι ένα πραγματικό φως στο τέλος της παροιμιώδους μου σήραγγας και εγώ απλά δεν με νοιάζει.
"Κάποιος άλλος πρέπει να πάει να πάρει το παιδί μου πίσω στο ύπνο.
Θέλω να πω, ο συνεργάτης μου ήταν η πιο ρεαλιστική επιλογή σε αυτή την κατάσταση, αλλά μερικές φορές βρήκα τον εαυτό μου να κοιτάζει πολύ σκληρά και στο σκυλί μας. Και οι γείτονές μου. Και οι φίλοι μου. Και μερικές φορές ένας ξένος που περπατά στο πεζοδρόμιο, όλοι χαρούμενοι και σαφώς ξεκούραστοι.
"Κανένας δεν με ρωτάει καλύτερα αν το παιδί μου κοιμάται τη νύχτα ή αλλού ..."
Είσαι τόσο κουρασμένος όταν είσαι νέα μαμά, δεν καταλαβαίνεις καν ότι η απειλή σου είναι πολύ άδεια, γιατί δεν είσαι σε θέση να κρατάς τα μάτια σου ανοιχτά για να φτιάξεις ένα ακόμα κομμάτι φόβου.
«Τι ώρα είναι; Τι είναι η μέρα;
Είχα τη δυνατότητα να διαβάσω ένα ρολόι, ένα ημερολόγιο, και γράμματα και λέξεις γενικά. Τώρα? Όλα είναι μια θολή θολούρα.
"Θα ψηφίζω για τον εαυτό μου-που-πρέπει-να μην-ονομάζεται αν μπορούσε να πάρει το μωρό μου να κοιμηθεί"
Απλά αστειεύομαι! Όλοι έχουμε τα όριά μας.