15 Καλύτερες Θέσεις Sex για να γίνετε έγκυος πιο γρήγορα

Περιεχόμενο:

{title}

Σε αυτό το άρθρο

  • Οι Θέσεις Sex είναι σημαντικές για να γίνουν έγκυες;
  • Είναι απαραίτητο να έχετε έναν οργασμό για να συλλάβετε;
  • Οι καλύτερες σεξουαλικές θέσεις για την εγκυμοσύνη
  • Υπάρχουν ειδικές θέσεις για τη σύλληψη ενός μωρού ή κοριτσιού;
  • Τι είναι η κατάλληλη στιγμή για να συλλάβεις;

Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, σίγουρα διερευνάτε τρόπους για την επιτάχυνση της διαδικασίας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα ζευγάρι μπορεί να μείνει έγκυος νωρίτερα εάν δοκιμάσουν συγκεκριμένες θέσεις σεξ. Το άρθρο αυτό συζητά την πιθανότητα να εξερευνήσετε τις σεξουαλικές θέσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να μείνετε έγκυος νωρίτερα.

Οι Θέσεις Sex είναι σημαντικές για να γίνουν έγκυες;

Το σεξ είναι γύρω από την έλευση της ανθρώπινης φυλής και το πιστεύουμε ή όχι. δεν υπάρχουν ακόμη σημαντικά επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ποιες σεξουαλικές θέσεις είναι καλύτερες για να μείνουν έγκυες. Υπάρχουν πολλές πεποιθήσεις και φήμες που περιστρέφονται γύρω από τον κόσμο ότι κάποιες σεξουαλικές θέσεις είναι καλύτερες από άλλες για να συλλάβουν ή ότι ορισμένες σεξουαλικές θέσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να συλλάβετε το φύλο της επιλογής σας. Λοιπόν, δεν υπάρχει μελέτη ή θεωρία για να αποδειχθεί η ίδια.

Ωστόσο, αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος και θέλετε να συμβεί σύντομα, η ανυπομονησία δεν θα σας βοηθήσει. Ο βασικός κανόνας αντίχειρα για να μείνετε έγκυος είναι ότι το αρσενικό σπέρμα πρέπει να εκσπερμάται και να εναποτίθεται όσο πιο κοντά στον θηλυκό τράχηλο γίνεται. Επομένως, ένα ζευγάρι που θέλει να συλλάβει θα πρέπει να αποφεύγει θέσεις που παρεμποδίζουν ή επιτρέπουν χαμηλή έκθεση του τράχηλο στο αρσενικό σπέρμα.

Είναι απαραίτητο να έχετε έναν οργασμό για να συλλάβετε;

Ένας οργασμός είναι μια αίσθηση έντονης ευχαρίστησης τόσο για τον άνδρα όσο και για τη γυναίκα. Αυτό το συναίσθημα είναι διαφορετικό για κάθε άτομο και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να περιγραφεί. Κάποιοι το περιγράφουν ως αίσθηση τσούξιμο, και άλλοι το χαρακτηρίζουν ως εκρηκτικό αίσθημα σε ολόκληρο το σώμα. Στους άνδρες, ο οργασμός οδηγεί στην εκσπερμάτωση των σπερματοζωαρίων, ενώ στις γυναίκες περιλαμβάνει υγρούς κολπικούς τοίχους και διογκωμένη κλειτορίδα μαζί με μια ευχάριστη απελευθέρωση ενέργειας και συσσώρευση εντάσεων.

Μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος χωρίς να έχει οργασμό, καθώς η μόνη απαίτηση για μια γυναίκα να μείνει έγκυος είναι τα σπερματοζωάρια που εισέρχονται στον κόλπο της. Ένας άντρας μπορεί να εκσπερματίσει τον κόλπο μιας γυναίκας, χωρίς να έχει πλήρη οργασμό και να την εγκυμονούσε.

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν μπορούν να μείνουν έγκυες χωρίς οργασμό ή αν ένας οργασμός μπορεί να τους διευκολύνει να μείνουν έγκυοι, η απάντηση δεν είναι! Ο γυναικείος οργασμός δεν είναι απαραίτητος για να μείνει έγκυος και οι γυναίκες μπορούν να συλλάβουν χωρίς αυτό. Οργασμός κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται χαλαρή και απολαμβάνει σεξ, αν και οι απαλές συστολές της μήτρας που προκύπτουν από έναν οργασμό, μπορούν να βοηθήσουν το σπέρμα να κινηθεί στον κόλπο. Αλλά αυτές οι συσπάσεις συμβαίνουν χωρίς οργασμό επίσης. Ως εκ τούτου, δεν είναι ζωτικής σημασίας για μια γυναίκα να έχει ένα οργασμό για να συλλάβει.

Οι καλύτερες σεξουαλικές θέσεις για την εγκυμοσύνη

Υπάρχει δίκαιη πίστη και συζητήσεις για διάφορες θέσεις σεξουαλικής επαφής για εγκυμοσύνη, αλλά δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Επομένως, το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να υποθέσετε και να δοκιμάσετε διαφορετικές θέσεις για να μείνετε έγκυες. Ακολουθούν μερικές από τις σεξουαλικές θέσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. Η ιεραποστολική θέση:

Μπορείτε να δοκιμάσετε την ιεραποστολική θέση για να μείνετε έγκυος αν θέλετε να δοκιμάσετε τις πιο δημοφιλείς και κοινές σεξουαλικές θέσεις. Μπορεί επίσης να ειπωθεί ότι τα περισσότερα μωρά στον κόσμο γεννιούνται λόγω αυτής της σεξουαλικής θέσης. Αυτή η σεξουαλική θέση περιλαμβάνει τη γυναίκα που ξαπλώνει στην πλάτη της, ενώ ο άντρας είναι στην κορυφή. Αυτό επιτρέπει στα σπερματοζωάρια να αποκτήσουν τις καλύτερες δυνατές προσβάσεις στον τράχηλο και σας δίνει καλές πιθανότητες σύλληψης.

{title}

2. Η θέση του Glowing Triangle:

Αυτή η σεξουαλική θέση είναι ίδια με την ιεραποστολική θέση αλλά με μικρές παραλλαγές. Σε αυτή τη θέση, η γυναίκα ξαπλώνει στην πλάτη της, και ο άνδρας παραμένει στην κορυφή, αλλά ο άνδρας στα τέσσερα του, με τα πόδια να εκτείνονται έξω. Η λεκάνη της γυναίκας μπορεί να ανυψωθεί ελαφρώς και τα πόδια μπορούν να τυλιχτούν γύρω από τον σύντροφο. Αυτή η θέση επιτρέπει βαθύτερη διείσδυση καθώς η περιοχή της πυέλου της γυναίκας έχει κλίση προς τα πάνω, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες σύλληψης.

{title}

3. Το στυλ Doggy:

Η θέση του σκυλιού να συλλάβει είναι επίσης πολύ αποτελεσματική και αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, καθώς συνεπάγεται βαθιά διείσδυση. Αυτή η θέση βοηθά τον τράχηλο να ανοίξει περισσότερο σε σύγκριση με άλλες σεξουαλικές θέσεις. Ο ανοιχτός τράχηλος βοηθά τα σπερματοζωάρια να κάνουν το δρόμο τους για γονιμοποίηση. Αυτή η θέση περιλαμβάνει τόσο τον άνδρα όσο και τη γυναίκα να είναι στα τέσσερα τους, με τον άνδρα να διεισδύει στον κόλπο της γυναίκας από πίσω.

{title}

4. Η μαγική θέση του βουνού:

Αυτή η θέση είναι μια παραλλαγή του στιλ σκύλου. Σε αυτό, ο άνδρας σκύβει τη γυναίκα με τρόπο που η πλάτη της γυναίκας είναι ενάντια στο στήθος του. Για καλύτερη ισορροπία και στήριξη στο κεφάλι, η γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει μαξιλάρια ή μαξιλάρια. Η μαγική ορεινή θέση επιτρέπει την ταχύτερη και βαθύτερη κίνηση των σπερμάτων. Αυτή η θέση είναι επίσης αποτελεσματική για τη γυναίκα να έχει οργασμό και να μείνει έγκυος γρήγορα.

5. Η θέση του άκαρδου:

Η θέση του άκμονα είναι επίσης μια από τις παραλλαγές της κλασικής ιεραποστολικής θέσης. Σε αντίθεση με τον ιεραπόστολο, σε αυτή τη θέση, η γυναίκα πρέπει να σηκώσει τα πόδια της πάνω από το κεφάλι της. Αυτές οι θέσεις προσφέρουν καλές πιθανότητες σύλληψης λόγω της αποτελεσματικής διείσδυσης. Τα ανυψωμένα πόδια βοηθούν στην τόνωση του G-spot της γυναίκας επίσης.

{title}

6. Η θέση Άροτρο:

Αυτή η θέση δεν δίνει μόνο καλύτερες πιθανότητες σύλληψης, αλλά προσθέτει zing στη σεξουαλική σας ζωή επίσης. Η γυναίκα είναι τοποθετημένη σαν τροχόσπιτο με τα πόδια της στον αέρα και ο σύντροφός της στηρίζει τα πόδια της, ενώ τη διεισδύει. Η βαρύτητα κάνει το κόλπο της σε αυτή τη θέση, τραβώντας τα σπερματοζωάρια βαθύτερα στον τράχηλο.

{title}

7. Η θέση Spooning:

Αυτή η θέση είναι μια πολύ ρομαντική θέση, με τη γυναίκα να βρίσκεται στη μία πλευρά και ο σύντροφός της να κουδουνίζει από πίσω. Αυτή η θέση επιτρέπει στον τράχηλο της γυναίκας να γωνία σε 90 μοίρες που παρέχει καλύτερη προσβασιμότητα για τα σπερματοζωάρια του εταίρου. Η θέση του κουταλιού είναι πολύ αποτελεσματική στην παρασκευή μωρών.

{title}

8. Η διάσπαση του μπαμπού:

Η διάσπαση μπαμπού είναι μια εξαιρετικά τολμηρή στάση που όχι μόνο παρέχει μεγάλη σεξουαλική ικανοποίηση και στους δύο εταίρους αλλά επίσης βελτιώνει τις πιθανότητες σύλληψης. Αυτή η περίφημη στάση Kamasutra περιλαμβάνει τη γυναίκα να σηκώνει ένα από τα πόδια της πάνω από τον ώμο του συντρόφου της. Ο σύντροφος περικλείει τον μηρό της γυναίκας, χρησιμοποιώντας το πόδι της για στήριξη κατά τη διάρκεια της διείσδυσης.

9. Η θέση της πεταλούδας:

Μπορείτε να πάρετε κάποιο ενθουσιασμό και περιπέτεια στο σεξουαλικό σας ταξίδι για να κάνετε τα μωρά από αυτή τη θέση. Η θέση της πεταλούδας απαιτεί από την γυναίκα να ξαπλώνει σε ένα τραπέζι και ο σύντροφός της σηκώνει τους γοφούς της ενώ τη διεισδύει. Είναι μια από τις καλύτερες και πιο αποτελεσματικές θέσεις για να κάνουν τα μωρά καθώς επιτρέπει στα σπερματοζωάρια να παραμείνουν στο εσωτερικό του κόλπου της γυναίκας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

{title}

10. Η Ένωση της Θέσης του Oyster:

Το σεξ μπορεί να πάρει βαρετό και κουραστικό όταν σχεδιάζετε να έχετε ένα μωρό. Μπορείτε να προσθέσετε αυτή την πρόσθετη σπίθα στη σεξουαλική σας ζωή δοκιμάζοντας συναρπαστικές σεξουαλικές θέσεις και η ένωση του στρείδι είναι μια τέτοια θέση. Αυτή η θέση απαιτεί από την γυναίκα να ξαπλώνει στην πλάτη της, ενώ κάμπτει τα γόνατά της και τον σύντροφο σε γονατιστή θέση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Αυτή η θέση επιτρέπει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να συλλάβει ένα μωρό.

11. Η Ένωση του λύκου:

Αυτή η στάση για σεξουαλική επαφή απαιτεί από τη γυναίκα να σταθεί να αντιμετωπίσει την πλάτη της προς τον σύντροφό της. Ο σύντροφος διεισδύει από το πίσω μέρος του κόλπου κρατώντας τη μέση της γυναίκας. Η γυναίκα κλίνει προς τα εμπρός σε αυτή τη θέση, ώστε τα σπερματοζωάρια να βρουν καλύτερη πρόσβαση στον τράχηλο. Αυτή η θέση επιτρέπει ταχύτερη σύλληψη λόγω της καλύτερης διείσδυσης.

12. Η θέση Indra:

Αυτή είναι μια από τις παραλλαγές της κλασικής ιεραποστολικής θέσης. Η θέση Indra απαιτεί η γυναίκα να ξαπλώνει στην πλάτη της και ο σύντροφός της να διεισδύει από την κορυφή. Η μόνη διαφορά είναι ότι σε αυτή τη θέση η γυναίκα πρέπει να σηκώνει τους γοφούς της (τα μαξιλάρια και τα μαξιλάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανύψωση των γοφών). Αυτή η στάση είναι καλή για να μείνετε έγκυος, καθώς επιτρέπει καλύτερη και βαθύτερη διείσδυση.

{title}

13. Η θέση της Σφίγγας:

Αυτή η σεξουαλική θέση απαιτεί η γυναίκα να ξαπλώνει στην κοιλιά της με το βάρος της στους βραχίονες της, και ένα από τα πόδια της λυγίζει στο πλάι και το άλλο ίσια. Ο σύντροφος στη συνέχεια διασχίζει από πίσω με το βάρος του στα χέρια του. Αυτή είναι μια εξαιρετική θέση δεδομένου ότι επιτρέπει σωστή διείσδυση για ταχύτερη σύλληψη.

14. Η θέση Peg:

Αυτή η θέση της σεξουαλικής επαφής συνεπάγεται ότι η γυναίκα είναι στην κορυφή, ενώ ο σύντροφός της βρίσκεται στην πλάτη του. Αυτή η θέση δεν είναι μόνο καλή για τη γυναίκα να έχει καλό οργασμό, αλλά είναι πολύ αποτελεσματική στη σύλληψη. Αυτή η θέση είναι επίσης καλή για τις γυναίκες που έχουν βαρύτερους εταίρους.

15. Η αντίστροφη θέση Cowgirl:

Αυτή είναι μια άλλη θέση για την γυναίκα να είναι στην κορυφή. Αυτή η περιπετειώδης στάση είναι εξαιρετική για τους εταίρους που θέλουν να έχουν ένα μωρό. Η αντίστροφη θέση cowgirl περιλαμβάνει τον άνθρωπο να ξαπλώνει στην πλάτη του με τη γυναίκα που κάθεται πάνω του, αντιμετωπίζοντας τα πόδια του. Αυτή η θέση δίνει τον έλεγχο στη γυναίκα.

{title}

Εκτός από τις διάφορες σεξουαλικές θέσεις που μπορείτε να προσπαθήσετε να συλλάβετε ένα μωρό, υπάρχουν και άλλες πτυχές που μπορεί να σας βοηθήσουν να συλλάβετε ταχύτερα. Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να σας βοηθήσουν να συλλάβετε:

  • Αποφύγετε να καταναλώνετε αλκοόλ, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία, τους έμμηνους κύκλους και τις ορμόνες και αυτές, με τη σειρά τους, μπορούν να κάνουν τη σύλληψη δύσκολη για σας.
  • Μην καταναλώνετε πάρα πολύ τσάι ή καφέ, καθώς επηρεάζει την αναπαραγωγική υγεία και τη φιδιά με τη σύλληψη.
  • Αποφύγετε το κάπνισμα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα ή μπορεί επίσης να προκαλέσει γενετικά παραμορφωμένα αυγά.
  • Κρατήστε το σώμα και το μυαλό σας υγιές καθώς το κατάλληλο σώμα έχει καλύτερες πιθανότητες σύλληψης.

Υπάρχουν ειδικές θέσεις για τη σύλληψη ενός μωρού ή κοριτσιού;

Θα ήταν μια ιδανική κατάσταση όπου οι γονείς θα μπορούσαν να αποφασίσουν το φύλο των μωρών τους. Αν και οι άνθρωποι προσπαθούν να καταλάβουν τις καλύτερες σεξουαλικές θέσεις για να συλλάβουν ένα αγόρι ή κορίτσι, δεν υπήρξε καμία επιστημονική απόδειξη ή μελέτη που να δηλώνει ότι οι σεξουαλικές θέσεις μπορούν να επηρεάσουν το φύλο του μωρού σας. Αλλά μερικές μελέτες δηλώνουν ότι ορισμένες σεξουαλικές θέσεις μπορούν να διευκολύνουν το χρωμόσωμα ενός συγκεκριμένου φύλου. Πιστεύεται ότι το αγόρι που φέρει σπέρμα είναι ταχύτερο αλλά ασθενέστερο σε σύγκριση με το κορίτσι που φέρει σπέρμα. Κατά συνέπεια, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής το σπέρμα αγόρι τείνει να κολυμπάει γρηγορότερα, αλλά για μια σύντομη περίοδο, έτσι οι σεξουαλικές θέσεις που περιλαμβάνουν βαθύτερες διεισδύσεις έχουν ως αποτέλεσμα υψηλότερες πιθανότητες σπερματοζωαρίων να φτάσουν στο αυγό. Ενώ το σπερματοζωάκι κολυμπάει πιο αργά αλλά ισχυρότερο και μπορεί να ταξιδέψει περαιτέρω για να γονιμοποιήσει το αυγό. Έτσι, οι ρηχότερες ή περιορισμένες διεισδύσεις θα δώσουν περισσότερες πιθανότητες στο σπερματοζωάριο και οι βαθύτερες διεισδύσεις θα δώσουν περισσότερες πιθανότητες στο σπέρμα του αγόρι να γονιμοποιήσει το αυγό.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ορισμένες θέσεις αγάπης είναι αποτελεσματικές στην επιλογή του φύλου του μωρού σας. Έτσι μπορούν να δοκιμαστούν οι ακόλουθες θέσεις, που είναι δημοφιλείς μεταξύ των ανθρώπων για την αντίληψη του φύλου της επιλογής σας:

Η καλύτερη θέση για να μείνετε έγκυος με ένα αγόρι:

  • Το πίσω στυλ εισόδου ή σκυλάκι: Αυτή η θέση είναι αποτελεσματική στη σύλληψη ενός αγοριού, καθώς αυτό επιτρέπει στο σπέρμα αγόρι να ταξιδεύει πιο γρήγορα στο αυγό. Το αρσενικό διεισδύει στο θηλυκό από πίσω όταν το θηλυκό λυγίζει στα γόνατά του.
  • Η θέση Standing Up: Αυτή η θέση επιτρέπει γρήγορη πρόσβαση στο σπέρμα αγόρι να φτάσει στο αυγό επιτρέποντας βαθύτερη διείσδυση. Αυτή η θέση απαιτεί και οι δύο εταίροι να είναι σε στάση, και το σπέρμα πρέπει να κολυμπήσει προς τα πάνω στον κόλπο.

{title}

Οι καλύτερες θέσεις για να μείνετε έγκυος με ένα κορίτσι:

  • Γυναίκα στην κορυφή: Η γυναίκα μπορεί να ελέγξει την ένταση της διείσδυσης. Εάν η διείσδυση είναι ρηχή, τότε οι πιθανότητες να έχεις ένα κορίτσι είναι περισσότερο, αλλά αν είναι βαθύτερο, τότε μπορεί να έχεις ένα αγόρι.
  • Spooning: Αυτή η θέση περιλαμβάνει τόσο τους εταίρους για να ξαπλώνουν σε μια αγκαλιά θέση και ο άνθρωπος αγκαλιάζει τη γυναίκα από το πίσω μέρος. Η τοποθέτηση των ποδιών της γυναίκας σε αυτή τη θέση καθιστά τη διείσδυση ρηχή και επομένως περισσότερες πιθανότητες να έχει ένα κοριτσάκι.
  • Ιεραποστολική: Αυτή η θέση αφορά έναν άνδρα στην κορυφή της γυναίκας κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Αν και αυτή η θέση μπορεί επίσης να επιτρέψει βαθύτερη διείσδυση εάν περιορίζεται σε μια ρηχή διείσδυση, τότε οι πιθανότητες να αυξηθεί το παιδί ενός κοριτσιού.

Εκτός από τις προαναφερθείσες θέσεις φύλου για να συλλάβετε ένα συγκεκριμένο φύλο, είναι πολύ σημαντικό να έχετε κατά νου τον κύκλο της ωορρηξίας σας. Οι προαναφερθείσες σεξουαλικές θέσεις είναι μόνο υποδηλωτικές και δεν εγγυώνται το φύλο της επιλογής σας. Είναι επιτακτική ανάγκη να είστε υγιείς, χαρούμενοι και χαλαροί κάθε φορά που σχεδιάζετε να έχετε ένα μωρό, καθώς βοηθά τις πιθανότητές σας να συλλάβετε.

Τι είναι η κατάλληλη στιγμή για να συλλάβεις;

Κάνοντας τα μωρά δεν είναι εύκολο καθώς απαιτεί το σωστό χρόνο για να συλλάβετε. Ο σωστός χρόνος σας για να συλλάβετε ή η περίοδος γονιμότητας μπορεί να διαρκέσει έως και έξι ημέρες σε ένα μήνα. Αυτές οι έξι ημέρες περιλαμβάνουν την ημέρα της ωορρηξίας και τις πέντε ημέρες που οδηγούν στην ημέρα της ωορρηξίας. Το αυγό που απελευθερώνεται την ημέρα της ωορρηξίας θα επιβιώσει μόνο για μια ημέρα, αλλά τα σπερματοζωάρια μπορούν να παραμείνουν εφτά ημέρες μέσα στο σώμα σας. Επομένως, τα σπερματοζωάρια έχουν ένα παράθυρο έξι ημερών για να περιμένουν το αυγό και να γονιμοποιήσουν με αυτό.

Εάν χρειάζεστε περισσότερη ακρίβεια για την ημέρα της ωορρηξίας σας, θα εξαρτηθεί από τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου και την κανονικότητά του. Ανεξάρτητα από το μήκος του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, η ωορρηξία συνήθως λαμβάνει χώρα 14 ημέρες πριν από τον επόμενο έμμηνο κύκλο.

Είναι πολύ πιθανό να μείνετε έγκυος αν έχετε σεξουαλική επαφή μέσα σε μία ή δύο ημέρες πριν από την ωορρηξία. Αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να επιλέξετε την ακριβή ημέρα ή τις ημέρες όταν θα πρέπει να κάνετε σεξ για να συλλάβετε. Επομένως, αν σχεδιάζετε ένα μωρό, είναι καλή ιδέα να απολαμβάνετε το σεξ κάθε δύο έως τρεις ημέρες

Η έγκυος είναι μια από τις μεγαλύτερες χαρές και κάθε ζευγάρι προσβλέπει στο να γίνεις γονείς. Είναι σημαντικό να είστε υγιείς και να ταιριάζετε πριν προγραμματίσετε ένα μωρό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε διαφορετική σεξουαλική θέση για να συλλάβετε ένα μωρό. Συνιστάται να πάρετε έναν πλήρη έλεγχο υγείας p πριν να σκοπεύετε να ξεκινήσετε μια οικογένεια.

Διαβάστε επίσης : Θέσεις Sex Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προηγούμενο Άρθρο Επόμενο Άρθρο

Συστάσεις Για Τις Μητέρες‼