15 πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά την τελευταία εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενο:

Πλησιάζετε στις τελευταίες ημέρες και προσεγγίζετε την παράδοση. Τώρα αρχίζετε να αισθάνεστε ένα μίγμα ανησυχίας και ενθουσιασμού. Όλες οι μητέρες αισθάνονται αυτόν τον τρόπο και δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε, θα το περάσετε. Παρόλο που η παράδοση ενός παιδιού δεν είναι κακόβουλο, υπάρχουν λίγοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να απολαύσετε αυτή τη διαδικασία και να κάνετε πιο εύκολη τη μετάβαση στη μητρότητα.

Από τις δουλειές στις αγορές για το νεαρό σας, εδώ είναι 15 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια των δύο τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης για μια παράδοση χωρίς στρες.

1. Μασάζ και ύπνος:

Ακόμα κι αν αισθάνεται δύσκολο να κοιμηθεί, δοκιμάστε να αλλάξετε θέσεις και να ζητήσετε από τον σύντροφό σας για χαλαρωτικά μασάζ ή περιποιήσεις. Καλύτερα, είναι η κατάλληλη στιγμή για να χτυπήσει το σπα και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σχολαστικά!

2. Γεύματα παρτίδας και προετοιμασίας:

Προετοιμάστε τα γεύματα παρτίδας και παγώστε τα μαγειρεμένα για μελλοντική χρήση. Θα λάβετε πολλές απολαύσεις από τους φίλους και την οικογένειά σας και σας προτείνουμε να τις αξιοποιήσετε καλύτερα με την προμήθεια των καλών προτέρων. Μαγειρέψτε τα σπιτικά δείπνα σας και φυλάξτε τα καλά καλά εκ των προτέρων, γιατί η κόλαση σβήνει σίγουρα όταν το μικρό σας ζητά την πλήρη προσοχή σας μόλις γεννηθεί. Θα το χρειαστείτε.

3. Ώρα έως Ημερομηνία:

Οι πιθανότητες είναι ότι θα είσαστε συνωσισμένοι στο σπίτι με τον σύζυγό σας μόλις το μωρό βγει και θα περάσετε πολύ χρόνο και ενέργεια φροντίζοντας το μικρό σας. Εάν αναρωτιέστε τι να κάνετε στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης τότε ο χρόνος για να περάσετε μερικές στιγμές ποιότητας μαζί.

4. Προηγούμενο κατάστημα:

Από παιχνίδια μωρών, κουδουνίστρες, πιπίλες, κιβώτια και άλλα, βεβαιωθείτε ότι έχετε ψωνίσει για όλα τα απαραίτητα που χρειάζεστε πριν φτάσει το νεογέννητο. Σκεφτείτε τους ανθρώπους, τους μανταλάκια και τα μαξιλάρια μαστού μίας χρήσης. Θα θελήσετε να αποθηκεύσετε σε μωρά λοσιόν, σαμπουάν, δημητριακά και άλλες ανάγκες. Θα κάνει πολύ πιο εύκολη τη ζωή σας ως γονέα, εμπιστευτείτε μας .

5. Προγραμματισμός Ανακοινώσεων:

Οι φίλοι, η οικογένεια και οι αγαπητοί σου θα περιμένουν εν αναμονή της μεγάλης μέρας για να φτάσουν. Να είστε βέβαιος να σχεδιάσετε φυλλάδια ή emails μπροστά και να τα στείλετε μετά την προγραμματισμένη ημερομηνία άφιξης. Μια απαλή υπενθύμιση θα βοηθήσει τους ειδικούς σας να γίνουν μάρτυρες της μεγάλης στιγμής την κατάλληλη στιγμή και δεν θα θέλατε να χάσουν την είσοδο του μικρού σας στο νέο κόσμο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προσθέσει μια χαριτωμένη φωτογραφία του μωρού σας προτού στείλετε τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας έξω ή καλύτερα, δημιουργήστε μια λίστα αλληλογραφίας και χρησιμοποιήστε έναν προγραμματιστή email για να τα στείλετε αυτόματα όταν η στιγμή είναι τέλεια.

6. Πλύνετε το πλυντήριο του μωρού σας:

Το δέρμα του νεογέννητου είναι πολύ ευαίσθητο και είναι καλή ιδέα να πλύνετε τα ρούχα και να βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν μολυνθεί από χημικά και άλλες βλαβερές ουσίες. Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας είναι αδύναμο, βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει σε ένα στεγνό καθάρισμα και σκουπίστε τα απαλλαγμένα από σκόνη και βρωμιά πριν αφήσετε το μικρό σας φορέσει.

7. Φορτίστε τις φωτογραφικές μηχανές σας:

Είτε είναι το iPhone σας ή Canon κάμερες ή κάτι φανταστικό έχετε στο κατάστημα για τη μεγάλη μέρα, είναι καλύτερο να πάρει όλες τις μπαταρίες χρεώνονται. Δεν θέλετε να πεθάνει η φωτογραφική μηχανή σας κατά τη διάρκεια της ειδικής περίπτωσης και είναι καλή ιδέα να συσκευάσετε μια φορητή φόρτιση και να φορτώσετε επιπλέον μπαταρίες εάν μπορείτε. Ο σύζυγός σας θα εκτιμήσει αυτή τη χειρονομία και έτσι οι φίλοι σας. Μετά από όλα, κανείς δεν θέλει να χάσει την ημέρα λήψης φωτογραφιών.

8. Πάρτε το αυτοκίνητό σας καθαρισμένο:

Γνωρίζουμε ότι είναι πολύ αγχωτικό όταν οι δουλειές μετά τη μεγάλη μέρα συσσωρεύονται και τα παιδιά γίνονται ακατάστατα. Πάρτε ένα καθαρό αυτοκίνητο ή να νοικιάσετε μια επαγγελματική υπηρεσία καθαρισμού αυτοκινήτων, αν έχετε τον προϋπολογισμό. Εάν ο σύζυγός σας είναι πρόθυμος να δανείσει ένα χέρι, τότε βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τα καθίσματα αυτοκινήτων καθαρίζονται, εσωτερικούς χώρους vacuumed και να ρυθμίσετε τα παράθυρα και τα αξεσουάρ σωστά. Φορτίστε σε μελωδίες έτσι ώστε το μικρό σας να ασχολείται με διασκεδαστικές κτυπήματα για να κρατήσει το μυαλό του απασχολημένο και το χάος ελάχιστο.

9. Κρατήστε τα νοσοκομειακά σας τσάντες έτοιμα:

Μπορεί να γεννήσετε σε 24 ώρες, ή ίσως να χρειαστούν μερικές ακόμη ημέρες για να φτάσει το νεογέννητο. Όποια και αν είναι η περίπτωση, είναι καλύτερο να παραμείνετε προετοιμασμένοι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να καταλήξετε να παραμείνετε στη μητρότητα περισσότερο από ό, τι επιθυμείτε. Συσκευάστε σε κουμπιά, παντόφλες, νυχτικά, κάλτσες, αλλαγή ρούχων, φορητό σύστημα μουσικής και οτιδήποτε άλλο έρχεται με πρακτικά ή απλά πράγματα που θα σας κάνουν να αισθάνεστε χαλαροί.

10. Η λίστα Do-Not-Carry:

Παρόλο που σας προτείνουμε να αποθηκεύσετε ορισμένα πράγματα για τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης, δεν θέλετε να αποθηκεύσετε πάρα πολύ. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε πολλά μετρητά, κοσμήματα και άλλα ακριβά αντικείμενα αξίας στο κέντρο γέννησης, συμπεριλαμβανομένων των αντλιών στήθους. Το νοσοκομείο μπορεί να σας δώσει ένα εάν το χρειάζεστε και ο ίδιος κανόνας ισχύει και για τα φάρμακα και τις πάνες. Λιγότερο ακαταστασία, περισσότερη σιγουριά, βασικά.

11. Στολή του μωρού σας:

Είναι μια συναρπαστική στιγμή που το μωρό σας βγαίνει και χαιρετά σας και τους φίλους σας με την πρώτη κραυγή του. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ψωνίσει για μια στολή που θυμίζει την περίσταση. Βεβαιωθείτε ότι το πλύνετε με ένα απαλό απορρυπαντικό και κρατήστε το παραγεμισμένο μακριά στην τσάντα του νοσοκομείου εκ των προτέρων, έτσι ώστε να μην ξεχνάτε την τελευταία στιγμή.

12. Για τους νοσηλευτές σας:

Ρίξτε σε μερικές σοκολάτες και νόστιμες λιχουδιές για τη μαία σας και για άλλες νοσοκόμες. Ο τοκετός είναι ένα τεράστιο γεγονός και το νηπιαγωγείο σας φροντίζει μέχρι τώρα (μιλήστε για τη φροντίδα άλλων μητέρων και παρόμοιες τεράστιες ευθύνες!), Γιατί να μην κάνετε τη στιγμή να θυμηθείτε για το προσωπικό και τους ανθρώπους γύρω σας; Λίγη ευγνωμοσύνη και ένα συμβολικό ή δύο εκτίμηση δεν βλάπτει. Αν όλοι είναι χαρούμενοι, τότε είναι κερδοφόρος. Σωστά?

13. Καθαρίστε το σπίτι σας:

Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει το σπίτι σας ή νοικιάσετε υπηρεσία καθαριότητας για να το κάνετε για σας. Κάντε τη διαμονή σας απαλλαγμένη από σκόνη, βρωμιά, λεκέδες και βρωμιά. Θα επενδύσετε σε μεγάλο βαθμό τη φροντίδα του μωρού σας όσον αφορά το χρόνο και την ενέργεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλύτερο να καθαρίσετε το σπίτι σας αντί να αφήσετε δουλειές για την τελευταία στιγμή.

14. Εξετάστε την πρόσληψη ενός Babysitter:

Εάν αισθάνεστε ότι είναι πάρα πολύ μεγάλη ευθύνη να φροντίσετε τα πάντα μόνοι σας ή αν ο σύζυγός σας και οι δύο σκοπεύετε να επιστρέψετε στη δουλειά ή το γραφείο σύντομα, τότε μπορεί να βοηθήσει ένας μπέιμπι σίτερ με πλήρη απασχόληση. Χορηγήθηκε ότι είναι λίγο ακριβό, αλλά δεν θα ήταν ελεύθερο άγχος να επιστρέψει στο σπίτι και να δει όλες τις δουλειές που έχουν ληφθεί μέριμνα, αφήνοντας σας μόνος με το μικρό σας για να περάσετε κάποιο ποιοτικό χρόνο στο τέλος της ημέρας;

15. Προσκαλέστε τους φίλους σας:

Προσκαλέστε τους φίλους σας στο σπίτι όταν ο νεαρός είναι έξω και μην διστάσετε να φέρετε περιστασιακά στους επισκέπτες. Ίσως μπορείτε να έχετε τον καλύτερο φίλο σας να φροντίσει το μικρό σας για λίγες ώρες εάν είστε υπερβολικά απασχολημένοι και οι φίλοι σας μπορούν ακόμη να φέρουν γεύματα ή σνακ για το μωρό. Είτε έτσι είτε αλλιώς, τόσο περισσότερο, το πιο ευχάριστο και να πάρει κάποια εταιρεία είναι ένα καθορισμένο συν.

Και αυτό είναι! Κρατήστε αυτά τα απλά πράγματα στο μυαλό και ελέγξτε τα από την λίστα των εργασιών σας μία προς μία, μόλις ξεκινήσετε την εκτέλεση των εργασιών. Παρατηρώντας αυτά τα πράγματα και κάνοντάς τα, θα αποκομίζετε τα οφέλη και θα κάνετε τη μητρότητα πολύ πιο άγχος, ειδικά στις πρώτες μέρες και που δεν το θέλει αυτό;