15 εβδομάδες έγκυος: Τι να περιμένετε

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 15
• Ποιο είναι το μέγεθος του μωρού
• Κοινές Αλλαγές Σώματος
• Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 15
• Κοιλιά στις 15 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
• 15 εβδομάδες υπερήχων
• Τι να φας
• Συμβουλές & Φροντίδα
• Τι πρέπει να αγοράσετε για

Όχι μόνο ολοκληρώσατε επιτυχώς το πρώτο τρίμηνο αλλά είστε καλά στο δεύτερο σας κατά την 15η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Για τους περισσότερους από εσάς, τα προβλήματα ασθένειας πρωινού σας θα πρέπει να έχουν τελειώσει και η αποστροφή σας να μυρίζει και τα τρόφιμα πρέπει ήδη να είναι υπό έλεγχο.

Το ιδιαίτερο πράγμα για την 15η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, εκτός από το προφανές, είναι ότι όχι μόνο θα νιώσετε πιο ενεργητικός αλλά οι περισσότεροι από εσάς θα παρατηρήσετε ότι η λίμπιντο σας είναι πίσω και μπορείτε να ξεκινήσετε λαχτάρα για κάποια δράση. Επίσης, το καλύτερο μέρος είναι ότι το μικρό σας δεν θα επηρεαστεί από αυτό.

Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 15

Το μωρό σας έχει τώρα μέγεθος περίπου ενός πορτοκαλιού ή ενός μήλου. Κατά την έναρξη της 15ης εβδομάδας, το μωρό σας θα έχει αρχίσει να αναπτύσσει τα φρύδια, τα μαλλιά και το δέρμα. Το πιο σημαντικό είναι ότι ο σκελετός του μωρού σας αρχίζει να διαμορφώνεται σωστά, αν και εξακολουθεί να αισθάνεται περισσότερο ή λιγότερο σαν μαλακός χόνδρος.

Με λίγα λόγια, το μωρό σας σίγουρα μοιάζει περισσότερο με ένα πλήρως σχηματισμένο ανθρώπινο ον. Τα αυτιά θα έχουν τοποθετηθεί στην πλευρά του κεφαλιού όπως θα έπρεπε κανονικά και τα μάτια θα έχουν πάρει τη θέση τους στο πρόσωπο. Είναι πιθανό να αρχίσετε να αισθάνεστε ότι το παιδί σας κινείται και κάμπτεται στην κοιλιά σας ενώ το μωρό σας εργάζεται επίσης για το πιπίλισμα, την κατάποση και την αναπνοή.

Ποιο είναι το μέγεθος του μωρού

Δεδομένου ότι το μωρό σας είναι μόλις τόσο μεγάλο όσο ένα μήλο όταν είστε 15 εβδομάδες έγκυος, το μέγεθος του μωρού σας είναι μόνο περίπου 3-4 εκατοστά μακριά και σαν πορτοκάλι το μωρό σας ζυγίζει μόνο περίπου 50 έως 60 γραμμάρια. Ωστόσο, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι το μωρό σας εξακολουθεί να έχει τα όργανα του στη θέση του, ωριμάζει κάθε μέρα.

Με λίγα λόγια, το μωρό σας αυξάνεται ραγδαία κατά την έναρξη της 15ης εβδομάδας και θα πρέπει ήδη να σας κάνει δύσκολο να πιάσετε την αναπνοή σας καθώς το σώμα σας έχει αρχίσει να εργάζεται σκληρά για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο μωρό.

Κοινές Αλλαγές Σώματος

Καθώς το σώμα του μωρού σας αλλάζει σταθερά την 15η εβδομάδα, είναι φυσιολογικό να περιμένετε αλλαγές στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στον εαυτό σας. Εκτός από όλες τις αλλαγές που έχει ήδη υποβληθεί στο σώμα σας, μπορείτε να προσβλέπουμε σε αλλαγές όπως:

• Το χτύπημα του μωρού σας θα πρέπει να είναι πιο έντονο και τα καλά νέα είναι ότι πρόκειται μόνο να αναπτυχθούν πιο στρογγυλά.
• Δεδομένου ότι το σώμα σας αρχίζει να εργάζεται σκληρά για να φιλοξενήσει το σώμα του μωρού σας, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε συμφόρηση από καιρό σε καιρό.
• Στην ιδανική περίπτωση, αυτή είναι η στιγμή που θα πρέπει να αναμένουμε να κερδίσουμε κάποιο βάρος.
• Αν δεν έχετε επενδύσει ακόμα σε φθορά μητρότητας, τα κανονικά σας ρούχα ίσως αρχίσουν να αισθάνονται σφιχτά.

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 15

Μέχρι τώρα θα πρέπει να χρησιμοποιείτε για να δοκιμάσετε ένα καινούργιο σύμπτωμα κάθε φορά που θα μείνετε έγκυος! Είναι περιττό να πούμε ότι η 15η εβδομάδα δεν θα είναι διαφορετική. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Φύλο: Αυτό είναι επίσημα το νέο σύμπτωμα της 15ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης σας. Ενώ για τους τελευταίους μήνες, μπορεί να αισθανθήκατε άρρωστος, να αισθάνεστε μύθος και γενικά να αποφεύγετε το σεξ. Ωστόσο, με την έναρξη της 15ης εβδομάδας, θα πρέπει να αισθανθείτε αρκετά ενεργητικός για να απολαύσετε κάποια χαρά.
• Ευαισθησία στις μυρωδιές: Τα ρινικά σας περάσματα τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα. Με την αύξηση του όγκου του αίματος, ενδέχεται να εμφανιστούν ρινορραγίες.
• Δύσπνοια: Θα δείτε επίσης ότι θα έχετε μικρή αναπνοή καθώς το σώμα σας προσπαθεί να φιλοξενήσει έναν άλλο άνθρωπο.
• Δυσπεψία / καούρα: Αυτό είναι ένα άλλο σύμπτωμα που σίγουρα θα ζήσετε, καθώς οι ορμόνες σας κάνουν το κόλπο τους και χαλαρώνουν τους μυς του πεπτικού συστήματος.
• Αιμορραγία ούλων: Μπορεί να παρατηρήσετε κόκκινα διογκωμένα και εξαιρετικά ευαίσθητα ούλα σε αυτό το σημείο της εγκυμοσύνης σας. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω των ορμονών εγκυμοσύνης που προκαλούν ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων). Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ένα μικρό χτύπημα όπως ο εγκυμοσύνη καλοήθης όγκος, ωστόσο, είναι εντελώς ανώδυνη και αβλαβής. Σε περίπτωση που αναπτύξετε αυτό, συνήθως θα εξασθενίσει μετά την παράδοση.

Κοιλιά στις 15 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Για τους περισσότερους από εσάς, το μωρό σας πρέπει να δείχνει, ειδικά αν δεν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη. Για τις μητέρες για πρώτη φορά, υπάρχει επίσης η πιθανότητα να μην παρουσιάζετε ακόμα πολλά ή τουλάχιστον να καλύψετε καλά τα ενδεικτικά σημάδια.

Σε κάθε περίπτωση, η 15η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί αρκετά τη μετάβαση στο δεύτερο τρίμηνο και την εγκυμοσύνη. Θα πρέπει πραγματικά να επιταχύνετε τη μήτρα σας ώστε να μην ταιριάζει περισσότερο μέσα στη λεκάνη. Κατά την έναρξη της 15ης εβδομάδας, θα πρέπει να τεντώνεται ήδη για να φιλοξενήσει το μωρό σας.

15 εβδομάδες υπερήχων

Ο υπερηχογράφος αυτής της εβδομάδας θα αποκαλύψει ότι το μωρό σας κάνει πολλά τέντωμα χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Τώρα που όλα τα άκρα και οι αρθρώσεις του μωρού σας είναι πιο διαμορφωμένα, το μωρό σας σίγουρα θα σκοντάψει πολύ μέσα στο σώμα σας. Το μέγιστο που θα αισθανθείτε ποτέ από αυτές τις δραστηριότητες θα είναι πιθανώς μια πεταλούδα ή φούσκα-σαν αίσθηση μέσα στην κοιλιά σας. Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι το μωρό σας είναι επίσης πιθανό να έχει μια περίοδο λόξυγκας εκεί.

Τι να φας

Ανάμεσα σε όλα τα πράγματα που θα σας ανησυχούν, το μενού 15ης εβδομάδας για την εγκυμοσύνη θα είναι σίγουρα στην κορυφή της λίστας. Αυτό που μπορεί επίσης να σας υποδείξει ότι τρώτε σωστά είναι ότι δεν τρώτε πλέον μόνο για τον εαυτό σας, αλλά για ένα άλλο ανθρώπινο ον που αναπτύσσεται σταθερά. Πριν σας fret, δείτε τη λίστα με το τι να φάτε ως πρόταση.

• Συμπεριλάβετε μια καλή μερίδα ολόκληρων φρούτων και φυλλώδη πράσινα λαχανικά στη διατροφή σας.
• Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε λίγο άμυλο από το ψωμί και τα δημητριακά εμπλουτισμένα με σίδηρο.
• Περιλαμβάνετε γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή σας καθώς χρειάζεστε ασβέστιο για την ανάπτυξη των οστών του μωρού.
• Ολοκληρώστε τις ανησυχίες σας για τα τρόφιμα με μια καλή βοήθεια των πρωτεϊνών, ειδικά άπαχο κρέας, τα λιπαρά ψάρια, τα αυγά κλπ. Μια μικρή μερίδα του καλά μαγειρεμένου κόκκινου κρέατος θα σας βοηθήσει επίσης να πάρετε τις απαραίτητες πρωτεΐνες.
• Τρώτε καλά μαγειρεμένα αυγά για να πάρετε κάποια ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Συμβουλές & Φροντίδα

Δεν πρέπει να εκπλήσσει κανείς ότι τώρα είναι η στιγμή που κρατάτε τον εαυτό σας όσο και το μωρό σας ασφαλές και υγιές. Ποτέ δεν είναι πάρα πολύ για να κάνετε επιλογές σοφού τρόπου ζωής για να γεννήσετε ένα υγιές μωρό.

Dos

• Μείνετε ενυδατωμένοι
• Πάρτε αρκετή ξεκούραση και κανονικές ώρες ύπνου
• Φάτε τα κατάλληλα μερίδια σε κατάλληλους χρόνους
• Πάρτε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας
• Άσκηση με μέτρο για την αντιμετώπιση των πόνων

Μην κάνετε

• Εκθέστε τον εαυτό σας σε σημεία που είναι μολυσμένα ή βρώμικα
• Παραβλέψτε προπονήσεις
• Πάρτε φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας
• Σκεφτείτε αρνητικά
• Θανάστε τον εαυτό σας ή το μωρό σας

Τι πρέπει να αγοράσετε για

Όταν πρόκειται για ένα μωρό, η λίστα αγορών σας θα είναι προφανώς ατελείωτη. Ωστόσο, εξετάστε μια πρακτική λίστα που θα σας βοηθήσει.

• Άνετα παπούτσια, κατά προτίμηση επίπεδα.
• Μαξιλάρια σώματος για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε με όλους τους πόνους και τους πόνους.
• Υγιεινά σνακ για να σας κρατήσουμε σε φόρμα και να στερέψετε την πείνα σας.
• Βιβλία σχετικά με την εγκυμοσύνη και τη μητρότητα.
• Άνετα ρούχα μητρότητας από βαμβάκι.
• Λοσιόν και ενυδατικές κρέμες επειδή το δέρμα σας μπορεί να τείνει να στεγνώσει.

Συμπέρασμα: Μείνετε ενημερωμένοι και θετικοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα μπορείτε να απολαμβάνετε κάθε λεπτό του ταξιδιού στη μητρότητα.

Προηγούμενη εβδομάδα: 14 εβδομάδες έγκυος

Επόμενη εβδομάδα: 16 εβδομάδες έγκυος