17 εβδομάδες έγκυος: Τι να περιμένετε

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - εβδομάδα 17
• Ποιο είναι το μέγεθος του μωρού;
• Κοινές Αλλαγές Σώματος
• Συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 17
• Κοιλιά στις 17 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
• 17 εβδομάδες υπερηχογράφημα
• Τι να φας
• Συμβουλές & Φροντίδα
• Τι χρειάζεστε για να ψωνίσετε

Η 17η εβδομάδα της εγκυμοσύνης περισσότερο από ό, τι οδηγεί το σημείο στο σπίτι ότι πρόκειται να είστε μια μαμά και ότι είστε τρόπος στο δεύτερο τρίμηνο σας. Όπως και με τις προηγούμενες εβδομάδες, το σώμα σας θα δει αλλαγές όπως θα το μωρό σας.

Αναμένεται ότι η ναυτία σας και η πρωινή ασθένεια πρέπει να έχουν μειωθεί. Θα πρέπει επίσης να αισθάνεστε λιγότερο κουρασμένοι. Η μήτρα που έχει ήδη επεκταθεί θα συνεχίσει να το κάνει και πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε καταστάσεις όπως η δυσπεψία.

Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - εβδομάδα 17

Αυτή τη συγκεκριμένη εβδομάδα, το παιδί σας που γεννιέται λίγο, αναπτύσσει δεξιότητες κατάποσης και πιπίλιας για την προετοιμασία του θηλασμού. Το σώμα του μωρού σας αρχίζει επίσης να σχηματίζει σωματικό λίπος και θα πρέπει να ωριμάσει μέχρι τη στιγμή της παράδοσης. Από την άλλη πλευρά, ο καρδιακός παλμός του μωρού σας δεν είναι πλέον διάσπαρτος και μπορεί πλέον να κτυπήσει μέχρι και 150 κτύπους, που ελέγχονται από τον εγκέφαλο του μωρού.

Μια άλλη μεγάλη εξέλιξη για το παιδί σας τη 17η εβδομάδα είναι ο σχηματισμός δακτυλικών αποτυπωμάτων. Μέχρι το τέλος της 17ης εβδομάδας, το μωρό σας μπορεί επίσης να καλύπτεται με vernix, η οποία είναι μια λευκή ουσία που σχηματίζει επίστρωση στο δέρμα του μωρού.

Ποιο είναι το μέγεθος του μωρού;

Λοιπόν, το μικρό σας είναι βασικά το μέγεθος μιας γογγύλης τώρα. Για να επεξεργαστείτε περισσότερα, στις 17 εβδομάδες έγκυος το μέγεθος του μωρού πρέπει να είναι περίπου 150-175 γραμμάρια και περίπου 5-6 εκατοστά μήκος. Στην πραγματικότητα, το μωρό σας αυξάνεται ραγδαία από την περασμένη εβδομάδα και θα συνεχίσει να αυξάνεται ραγδαία τις ερχόμενες εβδομάδες. Προς το παρόν, το μωρό σας μπορεί να ταιριάζει στο χέρι σας.

Θα ήταν επίσης ευτυχής να γνωρίζετε ότι ο σκελετός του μωρού σας μετατρέπεται αργά σε στερεό οστό από τη δομή μαλακών χόνδρων που έχει διαμορφωθεί μέχρι τώρα. . Το μωρό σας έχει αναπτύξει κάποιο σωματικό λίπος και είναι έτοιμο για αλλαγές.

Κοινές Αλλαγές Σώματος

Μαζί με το μετασχηματισμό σώματος του μωρού σας αυτή την εβδομάδα, θα πρέπει να δείτε κάποιες περισσότερες αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στον εαυτό σας κατά την 17η εβδομάδα. Για αρχάριους, θα πρέπει να αισθάνεστε καλύτερα από την άποψη της πρωινής ασθένειας και ναυτίας. Επίσης, το σώμα σας θα πρέπει να αισθάνεται λιγότερο κουρασμένο.

Το πιο σημαντικό, θα πρέπει να έχετε το χτύπημα σας στη θέση του. Ωστόσο, το μέγεθος του χτυπήματος είναι διαφορετικό για τις διαφορετικές γυναίκες. Μια άλλη νέα εξέλιξη στη 17η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ότι θα είστε σε θέση να αισθανθείτε κάποια κίνηση στο εσωτερικό της κοιλιάς σας, αλλά θα κάνει σχεδόν καθόλου κυματισμούς. Αυτό, φυσικά, θα αλλάξει τους επόμενους μήνες.

Συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 17

Εάν αναρωτιέστε τι θέτει την 17η εβδομάδα της εγκυμοσύνης διαφορετική από τις προηγούμενες εβδομάδες, εδώ είναι ο οδηγός σας για να μάθετε το ίδιο.

• Το σώμα σας προσπαθεί σκληρά για να δημιουργήσει χώρο για το μωρό σας που μπορεί να χρειαστεί να είστε έτοιμοι να αισθανθείτε κάπως άβολα, καθώς αντιμετωπίζετε δυσπεψία και καούρα.
• Τα προβλήματα δυσκοιλιότητας και αερίου θα παρατηρήσουν επίσης αύξηση κατά τη διάρκεια της 17ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης σας
• Αναμείνετε την ταλάντευση της διάθεσης καθώς οι ορμόνες σας τρελάνουν
• Οι μεταβολές των ορμονικών επιπέδων μπορεί να προκαλέσουν χρώση του δέρματος και αυτό θα αρχίσει να συμβαίνει τη 17η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
• Αναμείνετε κάποιο πόνο των νεύρων, ειδικά στα πόδια σας καθώς το μωρό σας γίνεται όλο και βαρύτερο μέσα σας

Κοιλιά στις 17 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Όπως αναμένεται, η κοιλιά σας θα πρέπει σίγουρα να δείχνει ότι είστε έγκυος. Το πιο σημαντικό είναι ότι μερικές ραγάδες και φλέβες γύρω από την κοιλιά σας θα πρέπει να αρχίσουν να εμφανίζονται επίσης.

Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να κερδίζουν κάποιο βάρος βλέποντας ότι το μωρό έχει αυξηθεί αρκετά. Αυτό το κέρδος βάρους μπορεί επίσης να αποδοθεί στο γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν την όρεξή τους πίσω καθώς η πρωινή ασθένεια υποχωρεί.

17 εβδομάδες υπερηχογράφημα

Για τους περισσότερους από εσάς, ο γιατρός μπορεί να μην προγραμματίσει υπερηχογράφημα, καθώς δεν έχει αλλάξει πολλά. Σε ειδικές περιπτώσεις, ίσως σας ζητηθεί να πάτε για σάρωση, αλλά δεν πρέπει να σας ανησυχεί πολύ.

Μπορείτε να συνεχίσετε να βλέπετε ότι ο καρδιακός παλμός του μωρού σας έχει αποκατασταθεί με σταθερό ρυθμό και έχει και τα χαρακτηριστικά του προσώπου θα πρέπει να αρχίσουν να εμφανίζουν τον ορισμό επίσης. Το πιο σημαντικό, το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας είναι στη θέση του και προστατεύει το μωρό σας από οποιεσδήποτε ασθένειες. Επίσης, το μωρό σας μπορεί τώρα να αισθάνεται έντονους θορύβους και σκληρά φώτα. Οι ορμόνες θα έχουν επίσης αρχίσει να λειτουργούν με τη μορφή επινεφριδίων. Το καλύτερο από όλα, το μωρό σας μπορεί να αισθάνεται τα συναισθήματά σας και να αναγνωρίζει τις φωνές.

Τι να φας

Μέχρι τώρα θα είχατε ήδη αρχίσει να τρώτε περισσότερες θερμίδες σε σύγκριση με τη διατροφή σας πριν από την εγκυμοσύνη. Λαμβάνοντας υπόψη την προηγούμενη διατροφή σας, προσθέστε τις απαραίτητες τροφές για την εγκυμοσύνη της 17ης εβδομάδας, συμβουλευόμενοι τον παρακάτω κατάλογο. Θυμηθείτε ότι η λιμοκτονία σε αυτό το σημείο της εγκυμοσύνης σας είναι απαράδεκτη. Επίσης, δεν χρειάζεται να τρώτε και να φάτε για δύο - απλώς διατηρήστε μια ελαφρά αύξηση στον αριθμό των θερμίδων που κανονικά θα καταναλώσετε.

• Τοποθετήστε πάνω σε πρωτεΐνες με τη μορφή άπαχου κρέατος, ψάρια, όσπρια, φασόλια και tofu. Ένα κομμάτι κόκκινο κρέας συνιστάται επίσης να προστεθεί στη διατροφή σας.
• Τρώτε πολλά πράσινα φυλλώδη λαχανικά και ολόκληρα φρέσκα φρούτα για να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση και να μειώσετε τους κινδύνους της αναιμίας.
• Αποθέστε ασβέστιο με τη μορφή γάλακτος, γιαούρτι, τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα για την προώθηση της υγείας των οστών
• Προσθέστε φολικό οξύ στη διατροφή σας για να αποτρέψετε τα γενετικά ελαττώματα
• Προσθέστε βιταμίνη C με τη μορφή είτε φρούτων είτε συμπληρωμάτων. Αυτές βοηθούν στην επισκευή ιστών
• Μην ξεχάσετε να προσθέσετε ψευδάργυρο στη διατροφή σας και προωθεί μια υγιή εγκυμοσύνη
• Αποθηκεύστε με καρύδια και σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά για την πείνα σας
• Χωρίστε τα γεύματά σας για να μην λιμοκτονείτε

Συμβουλές & Φροντίδα

Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι να κρατάτε τον εαυτό σας ισχυρό και χαρούμενο. Δεδομένου ότι το μωρό σας τρώει αυτό που τρώτε και αισθάνεστε αυτό που αισθάνεστε, κάντε υγιεινές επιλογές για τον τρόπο ζωής που μπορεί να σας μεταφέρει με επιτυχία μέσω της παράδοσης. Παρακάτω είναι μερικοί δείκτες που πρέπει να έρθουν σε πρακτικό για να σας βοηθήσουν να φροντίσετε.

Κάνε

• Κρατήστε τον εαυτό σας ασφαλές
• Διατηρήστε τις συνθήκες διαβίωσής σας υγιεινές
• Μείνετε ενυδατωμένοι ανά πάσα στιγμή
• Φάτε σε κατάλληλους χρόνους με κατάλληλα μερίδια
• Πάρτε φάρμακο εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει κάποια
• Μείνε θετικός
• Αφεθείτε στη φωτεινή άσκηση όπως κάποια γιόγκα και διαλογισμό
• Διατηρήστε κανονικές ώρες ύπνου και ξεκουραστείτε όλη την ημέρα
• Διατηρήστε την αποχέτευση και την προσωπική υγιεινή

Μην κάνετε

• Θανάστε τον εαυτό σας ή το έμβρυό σας
• Εκθέστε τον εαυτό σας σε περιοχές με αμφιλεγόμενες συνθήκες υγιεινής
• Μπάρνε στο πρόχειρο φαγητό
• Απολαύστε το ποτό και το κάπνισμα
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε παραμείνει χωρίς άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο
• Παραβλέψτε οποιαδήποτε προπόνηση

Τι χρειάζεστε για να ψωνίσετε

Αγορές για αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Θυμηθείτε ότι πρέπει να κρατάτε την άνεση ως προτεραιότητα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ψωνίσει για κάποια ωραία μητρότητα φθορά στο βαμβάκι. Μην ξεχάσετε να αγοράσετε μερικά ωραία μαξιλάρια σώματος που θα σας βοηθήσουν να σας παρηγορήσουν. Μερικά άνετα παπούτσια θα πρέπει να έρθουν σε εύχρηστα κίνητρα βιβλία θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να σας κρατήσει χαρούμενος. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε μερικά ωραία υγιεινά σνακ στην κουζίνα σας, επειδή ίσως χρειαστείτε ανά πάσα στιγμή.

Μην πανικοβληθείτε λόγω των συνεχών αλλαγών και είστε καλά εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίζετε τις επικείμενες αλλαγές για μια ασφαλή και επιτυχημένη εγκυμοσύνη.

Προηγούμενη εβδομάδα: 16 εβδομάδες έγκυος

Επόμενη εβδομάδα: 18 εβδομάδες έγκυος