17 γυναίκες που έχουν εμπειρία στην απώλεια της εγκυμοσύνης μοιράζονται αυτό που θα έλεγαν κάποιον άλλον να περνάει από το ίδιο πράγμα

Περιεχόμενο:

Όταν αισθανθείτε την απώλεια της εγκυμοσύνης και μάθετε τι αισθάνεται μια αποβολή, αποκτάτε αυτόματη ένταξη σε ένα από τα πιο crappiest clubs στον κόσμο. Η εκκίνηση είναι δυνητικά ένα από τα χειρότερα πράγματα που θα περάσετε ποτέ και, επιπλέον, πιθανότατα ελπίζατε να μπείτε σε άλλο, διαφορετικό τρόπο. Εδώ τι κάνει όλα αυτά ακόμα χειρότερα: ο σύλλογος είναι τεράστιος και υπάρχουν πραγματικά πολλά πλεονεκτήματα που μπορείτε να πάρετε από την ομιλία με άλλα μέλη. Δυστυχώς όμως υπάρχει τεράστια εξωτερική πίεση για να κρατηθεί αυτό το κλαμπ μυστικό. Έτσι, πολύς καιρός δεν γνωρίζεις καν ποια είναι τα υπόλοιπα μέλη. Ο πρώτος κανόνας του Club Αποβολών είναι εσείς. δεν. μιλήστε για την αποβολή σας. Γιατί; Λοιπόν, κάνει άλλους ανθρώπους άβολα. Έτσι, κάθε μέρα, παντού, το 10-25% των γυναικών που ήταν έγκυες αλλά δεν έφεραν στο πέρας της θητείας, πιέζονται να κρατήσουν τα συναισθήματα ή τις πληροφορίες για το θέμα τους, για να μην συζητήσουν την εμπειρία τους κάνοντας κάποιον άλλον να αισθάνεται σίγουρος για το τι πρέπει να κάνει για διάρκεια της αλληλεπίδρασής τους.

Όταν είχα την αποβολή μου, περίμενα ότι θα αισθανόμουν τη θλίψη και ίσως κάποια θυμό στις επόμενες ημέρες και εβδομάδες. Ενώ δεν ήξερα τον ακριβή τρόπο με τον οποίο τα αισθήματα αυτά θα εμφανίζονταν, είχα δίκιο. Αυτό που δεν περίμενα ήταν ότι τα συναισθήματα που θα κυριαρχούσαν στο μεγαλύτερο μέρος της εμπειρίας μου ήταν ντροπή και αμηχανία. Αισθάνθηκα βαθιά, βαθιά ντροπή ότι το σώμα μου "δεν έκανε ό, τι έπρεπε να κάνει" και ένιωσα αμηχανία όχι μόνο από αυτό, αλλά ότι αισθάνθηκα κάποια από τα συναισθήματα που έζησα τόσο βαθιά όσο έκανα. Επειδή ήξερα ότι η αποβολή ήταν εξαιρετικά συνηθισμένη και ήξερα ότι δεν υπήρχε τίποτα κακό με το σώμα μου ή το σώμα μου και ότι ακόμα κι αν υπήρχε κάτι λάθος στο σώμα μου, αυτό δεν σήμαινε ότι δεν υπήρχε τίποτα κακό μαζί μου ως γυναίκα και έναν άνθρωπο. Αλλά το γεγονός ότι αισθάνθηκα λυπημένος και ντροπή ούτως ή άλλως με έκανε να νιώθω ηλίθιος. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, όλα αυτά τα χάλια "επικεφαλής εναντίον καρδιάς" έκαναν για κάποιες πολύ καταπληκτικές στροφές προς τα κάτω τις επόμενες ημέρες. Γνωρίζοντας ότι όλα αυτά τα καθησυχαστικά γεγονότα δεν αντικαθιστούν την ομιλία για το τι περνάτε και δεν μιλούσα. Οι ακλόνητοι αλλά σταθεροί κανόνες που διέπουν το μυστικό της Αποκλειστικής Λέσχης είχαν εξασφαλίσει ότι δεν υπήρχε κανένα παράδειγμα το οποίο γνώριζα για να με βοηθήσω να αρχίσω να μιλάω γι 'αυτό.

Αλλά στη συνέχεια συμβαίνει ένα μαγικό πράγμα: μια δέσμη των φίλων που είχα πει, πάρα πολλοί από τους οποίους είχαν βιώσει την απώλεια της εγκυμοσύνης τους, έφτασαν σε μένα και με ρώτησαν πώς έκανα. Έστειλαν φανταχτερά σοκολάτες. Αυτές οι μικρές πράξεις καλοσύνης και αναγνώρισης σήμαιναν τον κόσμο σε μένα. Επειδή τόσο μεγάλη από τη λύπη μου προερχόταν από την ιδέα ότι ήμουν ο μόνος που αυτό είχε σημασία. Ότι ήμουν μια ηλίθια, μοναχική αποτυχία. Αλλά η ακοή από άλλες γυναίκες με διαβεβαίωσε ότι τα συναισθήματά μου δεν ήταν μόνο έγκυρα, αλλά τελείως φυσιολογικά. Αυτές οι κυρίες με ενέπνευσαν να μην ξαναγυρίσω για την αποβολή μου, ακόμα κι αν κάνει κάποιους ανθρώπους άβολα. Επειδή προτιμώ να αφήσω κάποιον να αισθάνεται άβολα από το να αφήσει κάποιον άλλο σε ένα τόσο σκοτεινό, μοναχικό μέρος, όταν το μόνο που χρειάζεται να ακούσει είναι ότι κάποιος άλλος ήξερε τι περνούσε.

Στο πνεύμα της συζήτησης για την απώλεια της εγκυμοσύνης, έφτασα σε μερικούς από τους συναδέλφους μου του συλλόγου Αποβολών, πολλοί από τους οποίους συμπεριέλαβαν γυναίκες που με βοήθησαν να καταλάβω την εμπειρία μου πριν από τρία χρόνια και τους ρώτησα με τι θέλουν να μοιραστούν κάποιος που βιώνει αποβολή. Οι απαντήσεις τους έπεσαν σε εννέα βασικές κατηγορίες.

Δεν είσαι μόνος

"Παρόλο που μπορεί να αισθάνεται απομόνωση επειδή φαίνεται ότι κανείς δεν μιλάει γι 'αυτό, δεν είστε μόνοι ... Έτσι, ενώ είναι χάλια ότι κάποιος έχει περάσει από αυτό, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια κοινότητα υποστήριξης που αποτελείται από άλλοι που έχουν υποστεί απώλεια / αποβολή κατά την εγκυμοσύνη και μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμο και θεραπευτικό για να μιλήσει με άλλους που ήταν ή βρίσκονται στην ίδια βάρκα. Ήμουν φοβισμένος να μιλήσω για αποβολή μου όταν συνέβη, αλλά όταν είπα στους ανθρώπους, Ήμουν έκπληκτος για το πόσο συχνά η αντίδρασή τους ήταν: «Αχ, είχα και μια αποβολή ...»

"Βρείτε ανθρώπους που έχουν περάσει από το ίδιο πράγμα και αφήστε τους να σας υποστηρίξουν". - Άννα

Όλοι θρηνούν διαφορετικά

"Ένα πράγμα που ήταν δύσκολο για μένα, καθώς θα ήθελα να αναζητήσω τους πόρους αποβολών στο διαδίκτυο, ήταν όλοι οι άνθρωποι που πένθιζαν τις πρώιμες απώλειές τους ως μωρά." Ο κόσμος τους είχε ονομάσει, μίλησαν για το μωρό τους που «πεθαίνει σε x εβδομάδες», αλλά για μένα, οι αποβολές του πρώτου τριμήνου μου, ενώ καταστροφικές, ειδικά μετά από στειρότητα, δεν ήταν οι ίδιες με τις απώλειες ενός παιδιού με καθυστέρηση ή πλήρους θητείας, θρηνούσα την απώλεια του παιδιού που σκέφτηκα ότι θα είχα και τη ζωή που θα μπορούσα να είχα με αυτό το πιθανό παιδί, αλλά ήταν διαφορετικό [από το να χάσει ένα παιδί που γεννήθηκε] Έτσι, σχεδόν έκανε να φανεί όπως δεν μπορούσα να συμμετάσχω σε αυτές τις συζητήσεις φοβούμενοι ότι οι άνθρωποι σκέφτηκα ότι ελαχιστοποιούσα τα συναισθήματά τους ... Αλλά ... λυπηθείτε πώς θρηνήσατε Είναι εντελώς έγκυρο να θρηνήσετε για αυτό που νομίζατε ότι θα έχετε ακόμα και αν αισθάνεστε σαν να μην έχετε κάποιο συγκεκριμένο πρόσωπο για να θρηνήσετε για το ποιος έχει πεθάνει Και αυτό δεν κάνει την απώλειά σας λιγότερο από κάποιον που αισθάνεται ότι έχασαν ένα βα με." -Αναλία

Δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος να θρηνήσετε. Δάκρυα ή χωρίς δάκρυα. Θυμός ή θλίψη ή φόβος. Είναι όλα κανονικά. Δεν είσαι μόνος.

- Britt

"Είχα δύο [αποβολές] και το κύριο πράγμα που έχω μάθει είναι ότι όλοι τους χειρίζονται τόσο διαφορετικά. [Μετά] την πρώτη απώλειά μου, όλοι με αντιμετώπιζαν πραγματικά περίεργα, όπως ήμουν τόσο εύθραυστη και πραγματικά κάπως έντονος μου έβγαινε μόνο όταν με πήγαν έξω για τα ποτά μου λίγες εβδομάδες αργότερα ότι τελικά άρχισα να αισθάνομαι καλύτερα γιατί με θεωρούσαν «φυσιολογικό», όχι σαν κάποιο σπασμένο πράγμα Αλλά, μετά τη δεύτερη απώλειά μου, κάποιοι ήταν ενεργώντας σαν να μην ήταν πραγματικά μια απώλεια, ίσως επειδή δεν ήμουν πολύ μακριά κατά τη στιγμή της αποβολής, και αυτό βλάπτει βαθιά.Έτσι η ηθική της ιστορίας μου είναι ότι δεν υπάρχει κανένας σωστός τρόπος ή τέλειο πράγμα που κάποιος μπορεί αλλά μόνο για να είσαι εκεί και να δώ σε αγάπη, και τότε δεν μπορείς να πάει στραβά ». - Χρυσί

Ο χρόνος είναι ένα αστείο πράγμα Μερικές φορές

"Η θλίψη έρχεται σε κύματα ... Μπορείτε να σκεφτείτε ότι είστε καλά για μέρες ή και εβδομάδες και στη συνέχεια σας χτυπά σαν αμαξοστοιχία και θα περάσετε από κάθε συναίσθημα ξανά». - Ashley

"Ο πόνος διευκολύνει με τον καιρό, αλλά μπορεί να σας χτυπήσει σαν έναν τόνο τούβλων ανά πάσα στιγμή".

- Σάστα

Μην ελαχιστοποιείτε τη θλίψη σας

"Είναι εντάξει να αισθανθείτε και να θρηνήσετε κάθε απώλεια, ανεξάρτητα από το πόσες μέρες ή εβδομάδες είστε έγκυος πριν από την απώλεια.Αυτό το μωρό ήταν ένα κομμάτι από σας και θα είναι ένα κομμάτι του ποιος είστε για πάντα.Δεν χρειάζεται να το ελαχιστοποιήσετε γιατί αργότερα ήσαστε αρκετά τυχεροί να έχετε ένα άλλο μωρό που δεν έχει αποτύχει ή γιατί έχετε ήδη ένα άλλο παιδί. Οι άνθρωποι θέλουν πάντα να πουν: «Λοιπόν, τουλάχιστον εσύ είσαι έγκυος πάλι» ή «τουλάχιστον έχετε ήδη ένα». Ναι, ευχαριστώ την αγάπη, αλλά αυτό δεν μειώνει τα συναισθήματα, τα όνειρα και την αγάπη που είχα γι 'αυτό που έχασα ». - Εμίλι

Μερικές φορές θρηνίζεις περισσότερο από αυτή την απώλεια

"Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική και μια χαμένη εγκυμοσύνη δεν έχει καμία σχέση με τις μελλοντικές εγκυμοσύνες.Ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα που είχα ήταν ξαφνικά φοβισμένο ότι δεν θα είχα μεταφερθεί ξανά στην εξουσία, ότι η αποβολή μου ήταν ένας δείκτης ότι το σώμα μου δεν μπορούσε να αναπτυχθεί ένα άλλο παιδί ... Ενώ θρηνούσα την απώλεια του μωρού μου, θρηνούσα επίσης την υποθετική απώλεια των μελλοντικών μωρών. Χρειάστηκε λίγος χρόνος για να σταματήσω και να επικεντρωθώ στο να χάσω ένα μωρό και αυτό ήταν απαίσιο, αλλά δεν μπορούσα να μείνω να κάνει προφητείες για τυχόν μελλοντικές εγκυμοσύνες. " - Jessey

«Με κάθε αποβολή που είχα όχι μόνο λυπάμαι για το μωρό που έχασα, αλλά πριν χάθηκα και εγώ». -Σασστά

Να προσέχεις τον εαυτό σου

- Courtney

«Μην φοβάστε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν είναι φυσιολογικό, ιδιαίτερα εάν έχετε μια μακροπρόθεσμη πάθηση, αυτή η αποβολή μπορεί να σας πει ότι κάτι δεν ελέγχεται σωστά. Όπως και οι αποβολές μπορεί να είναι σημάδια ότι κάτι είναι λάθος. " - Ελένη

Αμέτρητα συναισθήματα, όλα αυτά είναι φυσιολογικά και έγκυρα

"Είναι εντάξει να αισθάνεσαι οργή, ζήλεια, απογοήτευση, φόβο, θλίψη κ.λπ. Είναι μια απώλεια και μπορείς να θρηνήσεις. Μη νιώθεις ότι πρέπει να είσαι δυνατός μέσα ή μετά από αυτό." - Μαγδαλένα

"Είναι εντάξει για να είμαι τρελός. Θυμάμαι ότι αισθάνομαι τόσο θυμωμένος στον κόσμο αλλά προσπαθώντας να το κρύψω".

- Melissa F.

Δεν φταίς εσύ

"Και δεν είναι δικό σας λάθος ... Προσπαθήστε να μην ξοδέψετε χρόνο αναλύοντας τι κάνατε ή δεν κάνατε. Δεν είστε εσείς." -Αυγή

"Δεν είναι δικό σου λάθος και είναι φυσιολογικό να θρηνούμε αυτό το μωρό. Και τα δύο αυτά πράγματα ήταν σημαντικά και χρήσιμα για μένα να ακούσω". - Αμάντα

ΜΙΛΑ ΡΕ

"Μιλήστε για αυτό, μοιραστείτε το ταξίδι και την ιστορία σας, βοηθά τους άλλους και φέρνει κάποια ειρήνη που δεν χρειάζεται να εσωτερικεύσετε τα πάντα και να μεταφέρετε το βάρος μόνοι σας". - Εμίλι

"Η [αποβολή] δεν είναι κάτι που πρέπει να είναι ταμπού. Πρέπει να υποστηρίξουμε ο ένας τον άλλο". - Ελένη

"Μην φοβάστε να πείτε στους ανθρώπους. Νιώθοντας την ανάγκη να κρύψω, με έκανε να αισθάνομαι ντροπή και θυμωμένος". - Melissa M.

Μου βοήθησε τρομερά να μιλήσω γι 'αυτό γιατί συνέβη και έχει σημασία.

- Ashley

«Η νοοτροπία της σιωπής σχετικά με την εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια πρέπει να αλλάξει» Η προσδοκία ότι οι γυναίκες δεν λένε στους ανθρώπους ότι είναι έγκυες μόνο βλάπτει τον τρόπο που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια απώλεια μετά από αυτό συμβαίνει. - Κρίστι