13 Γονείς Βιβλία για να σας προετοιμάσουν για τον τοκετό και πέρα, γιατί γιατί θα γνωρίζατε αυτά τα πράγματα;
Δεν λέει πώς θα αισθανθείτε την εγκυμοσύνη σας. Μπορεί να είστε σε ευτυχία μωρών, ή μπορείτε να μετρήσετε τις ημέρες έως την παράδοσή σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα έχετε πιθανώς αρκετούς ερωτήσεις για το τι είναι φυσιολογικό και τι δεν είναι μέσα στους επόμενους εννέα μήνες. Και αν δεν είστε παντρεμένοι με ένα OB-GYN, ο σύζυγός σας δεν θα έχει όλες τις απαντήσεις. Γυρίστε λοιπόν σε μια παράδοση εγκυμοσύνης τόσο παλιά όσο καιρός (καλά, σχεδόν) - αποθέστε τα καλύτερα διαθέσιμα βιβλία για γονείς. Αλλά όχι μόνο τα βιβλία που θα σας πάρουν μέσα στους επόμενους εννέα μήνες. Είναι επίσης σημαντικό να επενδύσετε σε μερικές αναγνώσεις που θα σας βοηθήσουν μέσω του πρώτου έτους του μωρού και όχι μόνο.
Έχει νόημα να προετοιμαστεί για το νέο μωρό πριν φτάσει στην πραγματικότητα. (Η ανάγνωση των συνηθειών του ύπνου θα είναι ευκολότερη, προτού να είστε στην περιπολία του ύπνου.) Και ενώ σχεδιάζετε και φυλάσσετε το νηπιαγωγείο σας, μπορείτε επίσης να διαβάσετε ποια προμήθειες μωρών θα χρειαστείτε πραγματικά (κατάλληλα για τον καιρό) σε αντίθεση με αυτά που μπορείτε να κάνετε χωρίς. (Ποιος χρησιμοποιεί πραγματικά το μωρό τους σκουπίστε το θερμότερο; Το ζητώ σοβαρά.)
Υπάρχουν εκατομμύρια βιβλία εκεί έξω, αλλά μερικά από τα καλύτερα είναι όλα που χρειάζεστε. Εδώ είναι 13 που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε στην ασύγκριτη βόλτα που είναι η σύλληψη για την παράδοση, καθώς και τα πρώτα χρόνια του παιδιού σας.
Αν είσαι Πρώτη Μαμά
Είναι ίσως το πιο διάσημο βιβλίο για έγκυες μητέρες και για καλό λόγο. Τι πρέπει να περιμένετε από την Heidi Murkoff και τον Sharon Mazel, καλύπτει τις προκλήσεις που πρέπει να γνωρίζετε από τη σύλληψη έως την παράδοση (και λίγο μετά) με πολύ τιμιότητα, διορατικότητα και επαγγελματική τεχνογνωσία, πως. Και για να σας προετοιμάσει για τη ζωή μετά την εγκυμοσύνη, υπάρχει ο σύντροφος Τι να περιμένετε το πρώτο έτος (το οποίο καλύπτει εκτεταμένα και τη φροντίδα για τους μαμάδες).
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Εάν θέλετε το μωρό σας να κοιμάται (και εσείς)
Θα θελήσετε να διαβάσετε το θέμα των μωρών και να κοιμηθείτε πριν να το αντιμετωπίσετε. Επειδή αν το μωρό είναι νοσηλευτικό όλη τη νύχτα, θορυβώδης ή συνδυασμός και των δύο, θα είναι πολύ κουρασμένος για να καθίσετε και να πάρετε τα μάτια σας φρεσκάρισμα επικεντρώθηκε σε ένα βιβλίο ύπνου. Είτε ελπίζετε να κυριαρχήσετε τη φωνή ή τη μη-κλαίνε μέθοδο, θα θελήσετε να δοκιμάσετε Υγιείς συνήθειες ύπνου, ευτυχισμένο παιδί . Αυτός ο βέλγος πωλητής δεν υποστηρίζει αυστηρά τη μία ή την άλλη μέθοδο, αλλά μάλλον πηγαίνει στις πρακτικές του ύπνου, καθώς και συμβουλές και αντιμετώπιση προβλημάτων για τα νεογέννητα μέχρι την εφηβεία.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Εάν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τα δάκρυα του μωρού σας
Παρόλο που το πιο ευτυχισμένο μωρό στο μπλοκ από τον παιδίατρο Harvey Karp ασχολείται με θέματα ύπνου, το κύριο μέλημά του είναι η ηρεμία του παιδιού που κλαίει. Για τους ανήλικους γονείς που ανησυχούν για ένα ανυπέρβλητο βρέφος, πρέπει να το διαβάσουν, με χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την περιποίηση και άλλες καταπραϋντικές στρατηγικές.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Αν Σοβαρά Περνάτε για την Μητρότητα
Written by Michel Cohen, παιδίατρος, ιδρυτής της Tribeca Pediatrics, και ενθουσιώδης Γάλλος, The New Basics: A-to-Z φροντίδα για το μωρό και το παιδί για τον σύγχρονο γονέα παρέχει μια ανακουφιστική, εύκολη προσέγγιση laissez-faire στις αλλαγές που είσαι να αντιμετωπίσω. Αν είστε ανήσυχος μαμά, η συνεκτικότητα του Cohen σε πολλά θέματα - εμβολιασμοί, προπόνηση ύπνου και θηλασμός, για να αναφέρουμε μόνο λίγους - είναι εγγυημένη για να σας καθησυχάσει ότι θα κάνετε μια καλή δουλειά.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Εάν σκοπεύετε να θηλάσετε (ή εξετάζετε)
Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη για το θηλασμό, αλλά δεν είναι πάντα μια απρόσκοπτη διαδικασία. Γράφτηκε από τα μέλη της La Leche League International, Η Γυναίκα Τέχνη του θηλασμού είναι ένα βιβλίο που ενδυναμώνει και θα σας καθοδηγήσει και θα σας στηρίξει μέσα από τα θηλαστικά σας χρόνια.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Αν θέλετε να κόψετε το Bullsh * t
Για τους γονείς που θα ήθελαν να κάνουν ένα διάλειμμα από την παραδοσιακή ρητορική και να κοπεί κατευθείαν στις πολυπλοκότητες των ζητημάτων όπως η κατοχή, η περιστροφή και η σίτιση, τότε αυτό το άκρως ενημερωτικό και αστείο βιβλίο είναι για σένα. Συμπληρωμένο με οδηγίες χωρίς νόημα, το Εγχειρίδιο ιδιοκτήτη μωρού από τον παιδίατρο Louis Borgenicht είναι ένας ρεαλιστικός οδηγός αναφοράς με χρήσιμες πληροφορίες και ακόμη και αστεία οπτικά βοηθήματα όπως τα διαγράμματα και τα εικονογραφήματα.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Αν θέλετε μια ματιά στο εγκέφαλο του μωρού
Οι γονείς αγαπούν την εβδομάδα των θαυμάτων, καθώς καλύπτει προσεκτικά και εκτενώς την ανάπτυξη του μωρού κατά τις πρώτες είκοσι εβδομάδες της ζωής εκτός της μήτρας. Αυτό το βιβλίο σάς επιτρέπει να βλέπετε συχνά το βλέμμα του μωρού σας και πώς να ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες του, καθώς και τα κατάλληλα για την ηλικία παιχνίδια, τις δραστηριότητες και τους τρόπους αλληλεπίδρασης με το μικρό σας.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Αν ποτέ θέλατε να ποδοσφαίρου τρένο το παιδί σας
Όταν το παιδί σας είναι έτοιμο με τρενάκι, μπορείτε να το διαβάσετε μία φορά σε έναν ασήμαντο όσο θέλει. Εσείς, ωστόσο, θα θέλετε να είστε προετοιμασμένοι για τις διάφορες προκλήσεις και τις παγίδες που έρχονται με ασήμαντη κατάρτιση και κανένα παιδικό βιβλίο δεν πρόκειται να καλύψει επαρκώς τις νιτρο-αμμώδεις πτυχές της διαδικασίας. Γι 'αυτό, ελέγξτε το εύχρηστο με τίτλο Ω Crap! Ασήμαντη εκπαίδευση.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Εάν ανησυχείτε για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό
Αν και η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μερικές φορές πηγαίνει από το σχετικά παιχνιδιάρικο όνομα του "baby blues", αυτό είναι ένα σοβαρό και πολύ πραγματικό ζήτημα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, το 9 με 16 τοις εκατό των γυναικών μετά τον τοκετό το βιώνουν (αν και οι γυναίκες που είχαν ήδη PPD, ο αριθμός τους πέφτει στο 41 τοις εκατό). Εάν ανησυχείτε για το PPD, υπάρχουν καλά νέα: δεν είστε μόνοι και οι ευαίσθητοι, διορατικοί Αυτό δεν είναι αυτό που περίμενα: Η υπέρβαση της κατάθλιψης μετά τον τοκετό μπορεί να σας βοηθήσει να σας καθοδηγήσω ξανά στο να αισθανθείτε σαν τον εαυτό σας.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Εάν αναρωτιέστε για την τροφή, μετά τον απογαλακτισμό
Εάν σχεδιάζετε να θηλάζετε το μωρό σας στο παιδί, γνωρίζετε ότι ο απογαλακτισμός ξεκινά τη στιγμή που το μωρό αρχίζει να επεκτείνει τη μικροσκοπική του υπερώα με ένα μπουκάλι ή μια γεύση από στερεό φαγητό. Ένα ολοκληρωμένο βιβλίο, όπως το Βιβλίο για το μωρό και το μικρό παιδί, δεν παρέχει μόνο μια ποικιλία γευμάτων και σνακ συνταγών, αλλά τα σχολεία εσείς στις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Αν ανησυχείτε για την αδυναμία να μαγειρέψετε πάλι ένα γεύμα για ενήλικες
Οι καθαριστές είναι όλοι ωραίοι και καλοί, αλλά αν αναρωτιέστε για το μαγείρεμα για τους ενήλικες στο νοικοκυριό σας (όπως εσείς, συγκεκριμένα, η πεινασμένη μαμά) διαβάζετε τους γονείς να τρώνε πάρα πολύ . Η συγγραφέας Debbie Koenig συνδυάζει πολύ εύχρηστες συνταγές για τους μεγάλους και το μωρό, καθώς και τις ειλικρινείς γνώσεις σχετικά με τη δική της εμπειρία ως πρώτος γονέας.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Αν νιώθεις σαν γέλιο
Όπως ο τίτλος μπορεί να προτείνει, I Heart My Little A-Holes είναι μια όχι-κρατά φραγμένη συλλογή από ανέκδοτα και πληροφορίες από blogger Karen Alpert. Το βιβλίο περιλαμβάνει ένα τμήμα με τίτλο "Άρεσε η μαμά του Πικάσο να ασχοληθεί με αυτό;"
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.
Εάν έχετε προβλήματα στην σχέση σας μετά το μωρό
Ακόμα κι αν έχεις ένα μωρό είναι μια αναμφισβήτητη ευλογία, είναι φυσικό για τη ρομαντική σχέση σου να υποστείτε κάποια χτυπήματα στο δρόμο, ενώ περιηγείστε στις νέες ζωές σας μετά το μωρό. Ο γνωστός εμπειρογνώμονας σχέσεων John Gottman και Julie Schwartz Gottman (ιδρυτές του Ινστιτούτου Gottman) καλύπτει όλες τις πιθανές παγίδες στο βιβλίο τους και το Baby Makes Three .
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε.