20 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα ή πολλαπλάσια

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η ανάπτυξη των μωρών στις 20 εβδομάδες
• Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών
• Κοινές αλλαγές σώματος
• Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης στις 20 εβδομάδες
• Δίδυμη εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 20 εβδομάδες
• Δίδυμη Κύηση στις 20 Εβδομάδες - Υπερηχογράφημα
• Τι να φας
• Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης
• Τι πρέπει να αγοράσετε για

Τα κατάφερες! Σήμερα είστε επίσημα στο 50% της σημασίας της μεταφοράς των μωρών σας. Με ένα δίδυμο έμβρυο 20 εβδομάδων που υπάρχει στη μήτρα σας όλα ασφαλή και υγιή, η ευτυχία και ο ενθουσιασμός θα είναι μολυσματικά για όλους. Οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να είναι στην καλύτερη συμπεριφορά τους και να αισθάνονται εκστατική γύρω από αυτή τη φορά, ενώ ένας άτυχος λίγοι μπορεί να εξακολουθούν να αγωνίζονται τις περιόδους ναυτίας. Τα καλά νέα είναι ότι όλα θα φτάσουν στο τέλος τους, επειδή τα πιο σημαντικά πράγματα βρίσκονται στο δρόμο τους. Και αυτά δεν σχετίζονται μόνο με το δικό σας σώμα, αλλά και με τα μωρά που θα δουν μερικές από τις πιο σημαντικές αλλαγές στο δικό τους σώμα τους επόμενους μήνες.

Η ανάπτυξη των μωρών στις 20 εβδομάδες

Η 20η εβδομάδα εγκυμοσύνης έχει τεράστια σημασία για τα βρέφη για την ανάπτυξή τους καθώς και για τους γιατρούς, καθώς παρέχει ένα τεράστιο όγκο πληροφοριών για τα παιδιά σας, βοηθώντας τους να κάνουν τις σωστές ιατρικές αποφάσεις.

Μία από τις μεγαλύτερες εσωτερικές εξελίξεις που έχουν τα παιδιά σας είναι η ανάπτυξη της ικανότητας να γνωρίζουμε πώς η γεύση είναι διαφορετική από την άλλη. Μπορεί να μην είναι σε θέση να τα αναγνωρίσουν ή να τα βάλουν σε μια συγκεκριμένη, αλλά μπορούν να δοκιμάσουν τη διαφορά. Γύρω από αυτήν την εβδομάδα, τα μωρά αρχίζουν να καταναλώνουν το αμνιακό υγρό, μέσω του οποίου παίρνουν τη διατροφή τους. Αυτό το υγρό τείνει να αλλάξει τη γεύση του με βάση αυτό που είχατε στα γεύματά σας. Τις περισσότερες φορές η γεύση συνοδεύεται από γλυκά και μοιάζει με την ίδια γεύση με εκείνη του μητρικού σας μητρικού γάλακτος. Σε συνδυασμό με την αντανακλαστική τάση να πιπιλίζουν τους αντίχειρες όταν πίνουν το υγρό, αυτό είναι το πρώτο βηματισμό της εξελικτικής διαδικασίας για να μάθει να θηλάζει.

Οι τριάδες ή τα δίδυμα που κατοικούν στο εσωτερικό της μήτρας σας αρχίζουν τώρα να σχηματίζουν τη δική τους βιολογική ταυτότητα φύλου. Τα αντρικά μωρά θα έχουν αναπτύξει ένα μικρό πέος, ενώ τα σκουπίδια τους θα αρχίσουν να κατεβαίνουν για να σχηματίσουν τους όρχεις. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά σταδιακή δεδομένου ότι το όσχεο πρέπει να τελειώσει εξελίσσεται εξ ολοκλήρου για να βγουν οι όρχεις σε αυτούς. Ομοίως, τα θηλυκά μωρά θα έχουν αναπτύξει τις ωοθήκες τους μέσα, με περισσότερα από 5 εκατομμύρια αυγά που ήδη σχηματίζονται μέσα σε αυτό, τα οποία τείνουν να μειώνονται από τη στιγμή που θα προκύψουν στον πραγματικό κόσμο. Ομοίως, η μήτρα της προσεγγίζει επίσης την ολοκλήρωση ενώ η κολπική της διαδρομή αρχίζει την ανάπτυξή της αυτή την εβδομάδα, δημιουργώντας μια θαυματουργή συντροφιά μέσα σου.

Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών

Τα περισσότερα μωρά τείνουν να αυξάνονται κατά περίπου ένα επιπλέον εκατοστό από την προηγούμενη εβδομάδα, φθάνουν σε περίπου 15 έως 16 εκατοστά, όταν μετριέται από το κεφάλι τους στο πισινό τους. Το βάρος τους επίσης αυξάνεται κατά περίπου 40-60 γραμμάρια, γεγονός που μπορεί να είναι μικρότερο για τα πολλαπλάσια. Σε κάθε περίπτωση, τα μικρά σας θα ήταν τώρα τόσο μεγάλα όσο μια μικρή μπανάνα αυτήν την εβδομάδα.

Κοινές αλλαγές σώματος

Η ολοκλήρωση σχεδόν του μισού ταξιδιού εγκυμοσύνης αρχίζει να βάζει το σώμα σε μια καλή αίσθηση ηρεμίας και σταθερότητας. Τούτου λεχθέντος, ορισμένα τυπικά σημεία μπορεί να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του σώματος πολύ πιο έντονα από τη φυσική εμφάνισή του.

• Είτε είστε λάτρης γυμναστικής είτε μια γυναίκα που έχει συνήθως ένα κατάλληλο σώμα, η έναρξη της εγκυμοσύνης και η αυξανόμενη κοιλιά θα αισθανόταν εξαιρετικά περίεργη αυτή τη στιγμή. Στη συνήθη κατάσταση, οι μύες που είναι παρόντες στην κοιλιακή περιοχή, γενικά οριζόμενοι ως κοιλιακοί, είναι διευθετημένοι με συγκεκριμένη σειρά, ακόμα και αν μπορεί να είναι ή να μην είναι ορατοί κάτω από το κοιλιακό λίπος. Αλλά όταν η μήτρα αρχίσει να σπρώχνει την κοιλιά σας έξω και προσπαθεί να κάνει χώρο για τον εαυτό της στην κοιλιακή περιοχή, οι μύες πρέπει επίσης να μετακινηθούν και να αναδιαμορφωθούν για να ταιριάξουν με την αλλαγμένη δομή. Οι γυναίκες που έχουν συνηθίσει να βλέπουν τους μυς τους μπορεί να είναι μέσα για ένα περίεργο όραμα όταν ξαπλώνουν και βλέπουν το στομάχι τους. Αυτή η αναδιάταξη δεν είναι ποτέ οδυνηρή, αλλά πολύ λίγες γυναίκες συνήθως μιλούν για τον πόνο της κάτω ράχης ως αποτέλεσμα αυτής.

• Η επέκταση της μήτρας δεν μετατοπίζει μόνο τα όργανα στην κοιλιακή περιοχή. Αρχίζει επίσης να επηρεάζει αυτά που υπάρχουν στις ανώτερες περιοχές του κορμού σας. Όλη αυτή η μετατόπιση αρχίζει να επηρεάζει το διάφραγμα σας καθώς και τους πνεύμονες. Αυτό μπορεί να μην γίνει αισθητό φυσικό, αλλά η επίδρασή του θα είναι αρκετά εμφανής όταν ασκείτε τον εαυτό σας ή συμμετέχετε σε μια δραστηριότητα που αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό. Οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να μιλάνε για τις περιόδους που βιώνουν μικρές αναπνοές ή αποτυγχάνουν να πάρουν μια μεγάλη βαθιά αναπνοή όπως θα μπορούσαν να πάρουν πριν. Ευτυχώς, αυτό δεν προκαλεί κανένα πρόβλημα στην έγκυο μητέρα, αλλά φροντίδα πρέπει να ληφθεί για να βεβαιωθείτε ότι δεν πιέζετε τον εαυτό σας πιο δύσκολο ως αποτέλεσμα αυτής.

• Ενώ οι περισσότερες αλλαγές μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε ότι η 20ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα περιστρέφεται γύρω από την εξοικείωση με κάποιες πιο σωματικές αλλαγές που σας ενοχλούν, ένα από τα ευπρόσδεκτα αποτελέσματα είναι ένα υψηλό επίπεδο ενέργειας που αναζωογονεί τον πυρήνα σας. Με τα επίπεδα ναυτίας που πέφτουν και τον ενθουσιασμό που κρατάτε τα μωρά σας να σας αναλαμβάνουν, αυτή η περίοδος της μέσης εγκυμοσύνης θα είναι μία από τις πολύτιμες τιμές της ζωής σας.

Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης στις 20 εβδομάδες

Κανένα από τα σημάδια που μπορεί να παρατηρήσετε όταν είστε έγκυος με τριπλό ή πολλαπλά μωρά δεν είναι κάτι συνηθισμένο από αυτό που ίσως έχετε δει τις προηγούμενες εβδομάδες. Οι περισσότεροι απλά επαναλαμβάνουν ερεθισμούς ή μόνο υπολείμματα του παρελθόντος.

• Η κατακράτηση νερού, η ενισχυμένη κυκλοφορία, η συγκέντρωση αίματος και η διαρκώς αναπτυσσόμενη μήτρα θα έχουν ως αποτέλεσμα οίδημα και κράμπες σε πολλές περιοχές του σώματος. Τα τυπικά αυτά είναι τα πόδια και τα πόδια σας, μαζί με το πρόσωπό σας σε ορισμένες περιοχές. Όσο η διόγκωση δεν φαίνεται να είναι απλή, όλα φαίνεται να είναι ασφαλή. Ομοίως, οποιοδήποτε άγχος στην κοιλιακή χώρα ή στην πλάτη θα έχει ως αποτέλεσμα έναν πόνο, ο οποίος συνήθως φαίνεται να απομακρύνεται μετά από κατάλληλη μασάζ.

• Το στομάχι και τα έντερα δουλεύουν μαζί για να αφομοιώσουν σωστά τα τρόφιμά σας και να συνθέσουν τη διατροφή τους. Η λειτουργία τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή τους θέση μέσα στο σώμα και από τα επίπεδα διαφόρων ορμονών που ρυθμίζουν τις δραστηριότητές τους. Κατά την εγκυμοσύνη, τα επίπεδα ορμονών είναι όλα πέρα ​​από τη θέση. Ως εκ τούτου, δυσπεψία, περνώντας farts, και δυσκοιλιότητα θα είναι πάντα παρόν για αρκετό καιρό.

• Ένα άλλο σημάδι ανησυχίας για τις γυναίκες μπορεί να είναι η απόρριψη που συνεχίζει να συμβαίνει από τον κόλπο. Ενώ μπορεί να φαίνεται περίεργο, είναι φυσιολογικό. Αντίθετα, είναι ένα ισχυρό σημάδι ότι το σώμα σας λειτουργεί σωστά. Οποιαδήποτε άσχημη οσμή ή περίεργο χρώμα της απόρριψης θα μπορούσε να σημάνει την ύπαρξη λοίμωξης.

Δίδυμη εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 20 εβδομάδες

Μόλις φτάσετε στην 20ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, οι περισσότεροι γιατροί θα αρχίσουν να μετρούν πόσο μεγάλη είναι η κοιλιά σας και στη συνέχεια να συνεχίσουν να το κάνουν. Αυτό γίνεται μια άλλη παράμετρος για την παρακολούθηση της εξέλιξης της εγκυμοσύνης σας. Οι μετρήσεις λαμβάνονται συνήθως από το μέτωπο της κοιλιάς ξεκινώντας από τον ομφαλό, γύρω στο ηβικό οστό σας.

Η μήτρα βυθίζεται πιο κάτω στην κοιλιακή περιοχή, με την κοιλιά να συνεχίζει να αυξάνεται σταθερά, με αυξημένη καμπυλότητα. Με την παρουσία τριπλών ή πολλαπλών, η πίεση μπορεί να πάρει υπερβολική φορολόγηση για εσάς, η οποία μπορεί να μειωθεί χρησιμοποιώντας μια μητρική ζώνη για υποστήριξη.

Δίδυμη Κύηση στις 20 Εβδομάδες - Υπερηχογράφημα

Ο υπέρηχος που κάνει ο γιατρός σας γύρω από αυτή την περίοδο είναι ένας από τους πιο κρίσιμους σε όλα τα μέτωπα.

Αν είχατε τακτικούς ελέγχους, θα παρατηρήσετε γρήγορα την παρατεταμένη διάρκεια που θα κάνει αυτή η υπερηχογράφημα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο γιατρός σας θα παρατηρήσει σε βάθος τα μωρά σας για να καταλάβει εάν υπάρχουν ανωμαλίες ή ελαττώματα ορατά στην ανάπτυξή τους.

Ομοίως, θα μπορούσατε να δείτε τα μωρά σας με περισσότερες λεπτομέρειες καθώς και να ακούσετε τους δυνατούς καρδιακούς παλμούς τους.

Τι να φας

Η ισορροπημένη διατροφή πρέπει να συνεχιστεί και αυτή την εβδομάδα. Αυτός είναι επίσης ένας εξαιρετικός χρόνος για να μεταβείτε από μια τυπική ρουτίνα γεύματος σε μια που εστιάζει περισσότερο στη βόσκηση μέσω των τροφίμων όλη την ημέρα. Τα βρασμένα και ατμισμένα τρόφιμα παραμένουν στην κορυφή της λίστας μαζί με τα συμπληρώματα διατροφής. Βεβαιωθείτε ότι οι επιθυμίες σας δεν παρεμποδίζουν την υγιεινή διατροφή.

Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης

Αν και τα πράγματα αλλάζουν, η εγκυμοσύνη σας απαιτεί μόνο τις απαραίτητες συμβουλές για την αποτελεσματική φροντίδα.

Dos

• Ξεκινήστε να εγγραφείτε για μαθήματα τοκετού και συζητήστε τα σχέδιά σας για τη γέννηση.
• Επικεντρωθείτε σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση υψηλών επιπέδων σιδήρου στη διατροφή σας.

Δεν είναι

• Αποφύγετε την αγχωτική σκέψη σχετικά με το μέλλον των παιδιών σας.
• Μην ξεχάσετε να συνδυάσετε καλό φαγητό με ένα υγιές πρόγραμμα άσκησης την κατάλληλη στιγμή.

Τι πρέπει να αγοράσετε για

Το μέσο της εγκυμοσύνης σας είναι μια μεγάλη στιγμή για να απολαύσετε κάποια χρήσιμα ψώνια. Μπορείτε να αγοράσετε αναλώσιμα όπως:

• Διακοσμητικά αντικείμενα για το παιδικό παχνί ή το βρεφονηπιακό σταθμό
• Θερμικά ρούχα και μπότες αν η ημερομηνία λήξης είναι χειμώνας

Η εγκυμοσύνη με τα δίδυμα σε 20 εβδομάδες θα πρέπει να σας φέρει σε θέση ευτυχίας και αυτοπεποίθησης. Έχετε ασφαλώς τα μωρά σας μέχρι τώρα και υπάρχει ακριβώς το ίδιο χρονικό διάστημα για να προχωρήσετε. Σε ελάχιστο χρόνο, θα έχετε τα μωρά στα χέρια σας και η καρδιά σας θα γεμίσει με χαρά να είσαι μητέρα.

Προηγούμενη εβδομάδα : Δευτέρα εβδομάδα εγκυμοσύνης 19