24 εβδομάδες έγκυος: Τι να περιμένετε

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 24
• Ποιο είναι το μέγεθος μωρού;
• Κοινές Αλλαγές Σώματος
• Συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 24
• Κοιλιά στις 24 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
• 24 εβδομάδες υπερηχογράφημα και άλλες εξετάσεις
• Τι να φας
• Συμβουλές & Φροντίδα
• Τι πρέπει να αγοράσετε για
• συμπέρασμα

Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας πρόκειται να λήξει και είστε στα όρια του τρίτου τριμήνου τώρα. Η ανάπτυξη του μωρού σας έρχεται καλά, και η αυξανόμενη κοιλιά σας είναι απόδειξη των αλλαγών που συμβαίνουν σε εσάς και το μωρό, οπότε ας τις κατανοήσουμε λεπτομερώς.

Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 24

Την εβδομάδα 24, το μωρό σας κερδίζει σταθερά περίπου 6 ουγγιές κάθε εβδομάδα και ζυγίζει περίπου 1, 32 λίβρες και είναι σχεδόν ένα πόδι σε μήκος. Το μεγαλύτερο μέρος του βάρους του μωρού είναι αποτέλεσμα των μυών του, των οστών, του λίπους και των αναπτυσσόμενων οργάνων. Το πρόσωπο του μωρού είναι εξαιρετικά μικρό, αλλά πλησιάζει το πλήρες σχηματισμό με τα μαλλιά, τα φρύδια και τις βλεφαρίδες που παράγουν την όμορφη εμφάνισή του. Τα μαλλιά του μωρού σας δεν έχουν αναπτυχθεί ακόμα, δεδομένου ότι τα χρώματα δεν έχουν ακόμη εμφανιστεί. Το δέρμα του μωρού σας είναι πολύ τρυφερό και εξαιρετικά διαφανές και μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό θα δείξει τα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα του επίσης.

Ποιο είναι το μέγεθος μωρού;

Θα είστε πολύ πρόθυμοι να μάθετε πώς μεγαλώνει το μωρό σας. Στις 24 εβδομάδες έγκυος, το μέγεθος του μωρού είναι τώρα σχεδόν τόσο μεγάλο (ή μικρό) όσο το αυτί του καλαμποκιού, όταν μετριέται από το κεφάλι του σε φτέρνα, το οποίο είναι περίπου 11, 8 ίντσες. Το μωρό σας ασκεί την αναπνοή μέσα από τα ρουθούνια του τώρα, προετοιμάζοντας για τον πραγματικό κόσμο. Ωστόσο, είναι τώρα το εισπνοή του αμνιακού υγρού αντί του αέρα.

Κοινές Αλλαγές Σώματος

Οι πολλές σωματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που θα αντιμετωπίσετε καθώς εισέρχεστε στην 24η εβδομάδα θα σας αφήσουν να ανησυχείτε, αλλά να είστε υπομονετικοί και αυτοί θα περάσουν επίσης. Η περιοχή γύρω από την κοιλιά και τα στήθη θα γίνει ξηρή και φαγούρα καθώς το δέρμα εκτείνεται πέρα ​​από αυτό. Η μήτρα σας θα αισθάνεται επίσης σφιχτή, που οφείλεται στις συσπάσεις του Braxton Hicks τις οποίες βιώνετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 24

Είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα μόλις εισέλθετε στην εβδομάδα 24 της εγκυμοσύνης σας, έτσι διαβάζετε για ένα heads up:

Πίσω

Αυτό το σύμπτωμα πιθανότατα συνεχίζεται από νωρίτερα και χειροτερεύει καθώς περνούν μέρες. Η μήτρα σας αυξάνεται αντίστοιχα με το μωρό σας και αυτό ωθεί τη μήτρα στη σπονδυλική σας στήλη, τεντώνοντας έτσι και κάνοντάς την. Επίσης, να θυμάστε ότι η πλάτη σας πρέπει να λειτουργήσει πολύ πιο δύσκολο να μεταφέρει το αυξανόμενο μωρό και αυτό οδηγεί σε πόνο.

Οίδημα των ποδιών

Αυτό είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης και προκαλείται λόγω της περίσσειας υγρών στο σώμα. Το πρήξιμο είναι συνήθως στους αστραγάλους, τα πόδια και τα χέρια. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε εάν το πρήξιμο εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος όπως το πρόσωπο, τα χέρια και τα δάχτυλα. Επίσης, σοβαρό πρήξιμο στο ένα πόδι και κανένα από το άλλο δεν μπορεί να αποτελεί ένδειξη προεκλαμψίας, μια άλλη επικίνδυνη επιπλοκή κατά την εγκυμοσύνη.

Κράμπες

Οι κράμπες στα πόδια μπορεί να είναι σημάδι αφυδάτωσης, ώστε να πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, να τεντώνετε τα πόδια σας συχνά και να βγαίνετε για βόλτες για να τα κρατήσετε στον κόλπο. Οι κράμπες θα μπορούσαν επίσης να οφείλονται σε μια διατροφική ανεπάρκεια που πρέπει να αγοραστεί με την ειδοποίηση του γιατρού σας το συντομότερο.

Κοιλιά στις 24 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Στις 24 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, θα αντιμετωπίσετε ελαφρώς ισχυρότερες και πιο έντονες κλωτσιές από ό, τι νωρίτερα. Ο σύντροφός σας μπορεί επίσης να νιώσει το μωρό να κινείται και να κλοτσιάζει. Θα πρέπει να ελέγχετε το κέρδος βάρους για μια υγιή εγκυμοσύνη, αλλά η απόκτηση 6 έως 7 κιλών από την 24η εβδομάδα είναι φυσιολογική, οπότε μην ανησυχείτε. Είναι η ξαφνική αύξηση του σωματικού βάρους σε διάστημα δύο εβδομάδων που πρέπει να είναι μια αιτία ανησυχίας για εσάς και θα πρέπει να αγοραστεί με την ειδοποίηση του γιατρού σας.

24 εβδομάδες υπερηχογράφημα και άλλες εξετάσεις

Γύρω από αυτή την εποχή της εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας θα σας προτείνει μια εξέταση υπερήχων και θα δείτε πως ο σχηματισμός λίπους έχει ξεκινήσει τη διαδικασία, γεγονός που κάνει το δέρμα του μωρού σας αδιαφανές. Τα εσωτερικά όργανα και τα αιμοφόρα αγγεία δεν θα είναι πλέον ορατά εξαιτίας αυτού. Μαζί με αυτό, μια δοκιμασία ανοχής από το στόμα για τη γλυκόζη ή μια εξέταση διαλογής γλυκόζης θα προγραμματιστεί επίσης για να ελέγξει την παρουσία διαβήτη κύησης, η οποία συμβαίνει λόγω αυξημένων επιπέδων ορμονών εγκυμοσύνης.

Τι να φας

Υπάρχουν αρκετές θεωρίες και παρερμηνείες που επιπλέουν γύρω για να σας αφήσουν σύγχυση σχετικά με το τι θα έπρεπε να είναι η 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας για φαγητό, ώστε να διαβάσετε για να έχετε μια σαφή ιδέα.

• Συμπεριλάβετε πολλά τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες στη διατροφή σας, όπως το rotis whole wheat, dalia (σπασμένο σιτάρι), το ψωμί ολικής άλεσης, τα φρέσκα φρούτα και τα ξηρά φρούτα / ξηροί καρποί.
• Θυμηθείτε να πίνετε νερό ώστε να απορροφάται από ίνες και να βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
• Τα καρότα, τα πορτοκάλια, οι γλυκοπατάτες και το παπάκ (σπανάκι) είναι υπέροχες πηγές βιταμίνης Α με τη μορφή βήτα-καροτίνης και θα πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

• Κατά το φαγητό έξω στα εστιατόρια, προσέξτε για τα φορτωμένα σάκχαρα, θερμίδες και λίπη κρυμμένα σε κανονικό φαγητό. Ο καλύτερος τρόπος είναι να φάτε λίγο στο σπίτι, ώστε να μην φτάσετε πεινασμένοι στο εστιατόριο και να φάτε το δρόμο σας μέσα από τις περιποιήσεις που σας γοητεύουν. Μια χούφτα καρύδια ή μια φέτα από τα αγαπημένα σας φρούτα είναι ιδανική για φαγητό πριν από το φαγητό.

Συμβουλές & Φροντίδα

Κάνε

• Για να μειώσετε τη διόγκωση των ποδιών, κρατήστε τους σε υψηλό επίπεδο ενώ κάθονται.
• Δημιουργήστε μια ρουτίνα γυμναστικής όπως ένα σύντομο περίπατο για να κρατήσετε μια καλή στάση του σώματος και την οσφυαλγία μακριά.
• Για κνησμό και ξηροφθαλμία, χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες μετά από έλεγχο με το γιατρό σας.

Μην κάνετε

• Μην χρησιμοποιείτε κρέμες τεντώματος, χρώματος μαλλιών ή ενυδατικές κρέμες πριν συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
• Μην κοιμάστε στην πλάτη σας για μεγάλες περιόδους, καθώς αυτό θα μπορούσε να περιορίσει τη ροή του αίματος στον πλακούντα.

Τι πρέπει να αγοράσετε για

Καθώς μπαίνετε στην εβδομάδα 24 της εγκυμοσύνης σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να αρχίσετε να ψωνίζετε. Η φθορά στη μητρότητα θα πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας αγορών σας τώρα, αφού η διεύρυνση της κοιλιάς σας δεν μπορεί να χωρέσει σε εκείνες τις παλιές εσθήτες και παντελόνια. Δοκιμάστε το φόρεμα περιτύλιξης για να κολακεύσετε το ανθισμένο σώμα σας ή την κορυφή του μανικιού για άνεση και στυλ. Φέρτε τα οικιακά βύσματα αυτιού και τα μπαλώματα ματιών, καθώς αυτά θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα και θα ξυπνήσετε νιώθοντας ξεκούραστα. Αν σχεδιάζετε ένα δωμάτιο μωρού, αρχίστε να παίρνετε τα πράγματα αργά και σταθερά (πηγαίνεις εκτός του σκάφους με τα παιδικά πράγματα είναι αρκετά συνηθισμένο αν και) και διακοσμήστε το δωμάτιο πριν ανακοινώσει την άφιξή του.

συμπέρασμα

Κάθε μέρα και κάθε εβδομάδα θα είναι διαφορετική για τη μητέρα και η 24η εβδομάδα θα φέρει τις δικές της προκλήσεις και τις μικρές ανησυχίες. Ωστόσο, με λίγη εμπιστοσύνη και αυτοπεποίθηση θα πρέπει να βοηθήσετε να παλέψετε αυτά τα προσωρινά ζητήματα.

Προηγούμενη εβδομάδα: 23 εβδομάδες έγκυος

Επόμενη εβδομάδα: 25 εβδομάδες έγκυος