35 εβδομάδες έγκυος: Τι να περιμένετε
Σε αυτό το άρθρο
- Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 35
- Τι είναι το μέγεθος του μωρού
- Κοινές Αλλαγές Σώματος
- Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 35
- Κοιλιά στις 35 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
- 35 εβδομάδες Ultra Sound
- Τι να φας
- Συμβουλές και φροντίδα
- Τι πρέπει να αγοράσετε για
- Συμπέρασμα:
Η 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια μικτή τσάντα συναισθημάτων. Οι έγκυες γυναίκες τείνουν να αισθάνονται ευτυχείς ότι βρίσκονται σχεδόν στο τέλος της εγκυμοσύνης τους. Ωστόσο, υπάρχει επίσης μια μεγάλη ποσότητα άγχους που αισθάνεται λόγω της πλησιέστερης προθεσμίας. Το κύριο γεγονός κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι η σταδιακή κατάβαση του μωρού στην περιοχή της λεκάνης καθώς προετοιμάζεται να βγει στον κόσμο.
Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 35
Τώρα που είστε προς το τέλος του τρίτου τριμήνου, υπάρχουν μερικές φινίρισμα που το μωρό σας περνά όπως:
Αύξηση βάρους
Το μωρό σας μπορεί να κερδίσει μερικές εκατοντάδες γραμμάρια και θα συνεχίσει να το κάνει μέχρι την παράδοση λόγω του στρώματος λίπους που αυξάνεται. Το λίπος βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του μωρού και στην παροχή ενέργειας.
Μαλακό κεφάλι
Ο εγκέφαλος θα αυξηθεί με αξιοσημείωτο ρυθμό και τα «μαλακά σημεία» στο κεφάλι του μωρού θα φιλοξενήσουν αυτή την ταχεία ανάπτυξη. Επιπλέον, το μαλακό κεφάλι ενός μωρού επιτρέπει επίσης την ομαλότερη παράδοση καθώς επιτρέπει στο μωρό σας να κινείται μέσα από το κανάλι γέννησης.
Λειτουργία νεφρών
Οι νεφροί του μωρού θα είχαν πλήρως ωριμάσει από αυτή τη φορά.
Ηπατική λειτουργία
Το ήπαρ είναι πλέον σε θέση να λειτουργήσει καθώς μερικά από τα απόβλητα μπορούν να υποστούν επεξεργασία από αυτό.
Τι είναι το μέγεθος του μωρού
Όταν είστε 35 εβδομάδες έγκυος, το μέγεθος του μωρού είναι περίπου το μέγεθος ενός πεπονιού μελιτώματος. Αυτό είναι περίπου 18 ίντσες σε μήκος! Το μωρό έχει συσκευαστεί σε πολύ βάρος μέχρι τώρα και είναι περίπου 2, 3 κιλά. Αυτό είναι τόσο βαρύ όσο ένας φορητός υπολογιστής 14 ιντσών που μεταφέρεται στην κοιλιά σας!
Κοινές Αλλαγές Σώματος
Ορισμένες από τις κύριες αλλαγές του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε 35 εβδομάδες περιλαμβάνουν:
Αύξηση βάρους
Η περισσότερη έγκυος γυναίκα θα είχε αυξήσει το βάρος της σε περίπου 10 κιλά. Η ταχεία αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια αυτών των λίγων εβδομάδων είναι επειδή το μωρό αποκτά στρώματα λίπους που αυξάνουν το συνολικό βάρος.
Βελτιωμένη αναπνοή
Μπορεί να έχετε αισθανθεί κάποια δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια των δύο τελευταίων εβδομάδων, καθώς το μωρό θα είχε περιορίσει τους πνεύμονες από την πλήρη επέκταση. Ωστόσο, κατά την προετοιμασία για την παράδοση, το μωρό αρχίζει να κινείται προς τα κάτω προς τη λεκάνη μειώνοντας κάποιες από τις συσπάσεις των πνευμόνων.
Βαριά στήθη
Ορισμένες μητέρες εμφανίζουν έκκριση πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου που θα σήμαινε ότι ο μαστός γίνεται βαρύτερος.
Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 35
Μερικά από τα κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης στην εβδομάδα 35 περιλαμβάνουν:
Συχνουρία
Καθώς η εγκυμοσύνη κινείται προς το τέλος του τρίτου τριμήνου, το μωρό αρχίζει να μετακινείται προς τη λεκάνη για μια κολπική παράδοση. Ωστόσο, αυτό ασκεί πίεση στην κύστη και θα έχει ως αποτέλεσμα την ανάγκη για συχνότερη ούρηση.
Πάθος μούδιασμα
Μια άλλη παρενέργεια της κατάβασης του μωρού είναι ότι θα αρχίσει να ασκεί πίεση πάνω στη λεκάνη. Αυτή η πίεση μπορεί να βρεθεί σε μερικά από τα νεύρα γύρω από τη λεκάνη που θα οδηγούσαν σε μια αίσθηση μούδιασμα στην περιοχή.
Πεπτικά προβλήματα
Καθώς το μωρό μεγαλώνει, το δωμάτιο στον κορμό μειώνεται και αρχίζει να ασκεί πίεση σε μερικά από τα εσωτερικά όργανα του σώματος όπως το στομάχι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως καούρα και άλλες μορφές γαστρονομικής δυσφορίας.
Συντριβές Braxton Hicks
Αυτές είναι συσπάσεις της μήτρας που συχνά συγχέονται με πόνο στην εργασία. Ενώ ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην τις αισθάνονται, αυτές οι «ψεύτικες» συσπάσεις μπορούν να διαφοροποιηθούν από τις πραγματικές συσπάσεις από το γεγονός ότι είναι παράτυπες.
Κοιλιά στις 35 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
Λόγω της μαζικής αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κοιλιά είναι μεγάλη με σχεδόν οποιονδήποτε μπορεί να καταλάβει ότι είστε έγκυος. Μέχρι τώρα, η μήτρα θα είχε επεκταθεί σε περίπου χίλιες φορές το αρχικό της μέγεθος.
35 εβδομάδες Ultra Sound
Αυτή τη φορά είναι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για την παρακολούθηση της ανάπτυξης του εμβρύου, καθώς ο γιατρός μπορεί να καταλάβει εάν το μωρό έχει προχωρήσει στη θέση του ισχίου ή όχι. Εάν ναι, ο γιατρός θα μπορούσε να πάρει την κλήση για να πάει με καισαρική τομή.
Τι να φας
Κατά τη διάρκεια της 35ης εβδομάδας, τα τρόφιμα εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν κυρίως πλούσια σε φυτικά τρόφιμα για να βοηθήσουν στην κίνηση του εντέρου και να αποτρέψουν ζητήματα όπως η δυσκοιλιότητα. Κατά κανόνα, συνιστάται να καταναλώνετε τόσο διαλυτό όσο και αδιάλυτο τύπο ίνας για ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ορισμένες τροφές πλούσιες σε ίνες περιλαμβάνουν μπρόκολα, αχλάδια, μαύρα φασόλια και πλιγούρι βρώμης.
Συμβουλές και φροντίδα
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα διασφαλίσουν ότι θα λάβετε την κατάλληλη φροντίδα αυτή την εβδομάδα:
Κάνε
- Η μίσθωση ενός προπονητή εργασίας μπορεί να βοηθήσει τις εγκύους να πάρουν από τους προπονητές εργασίας να παρέχουν μια γυναίκα με σωματική και συναισθηματική υποστήριξη. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή μειώνεται καθώς είναι σε θέση να παρέχουν μια καλή δομή υποστήριξης.
- Οι γυναίκες που φθάνουν στην 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συχνά ανησυχούν. Η συζήτηση με ανθρώπους όπως οι φίλοι και η οικογένεια μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεραστεί το άγχος.
- Καθώς μπορεί να υπάρξει πρήξιμο στην περιοχή των ποδιών, μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει μερικά μαξιλάρια ή βιβλία για να ανυψώσει τα πόδια και να μειώσει το πρήξιμο.
- Πάρτε σάρωση για βακτήρια γύρω από τον κόλπο για να αποφευχθεί η πρόκληση τυχόν επιπλοκών για το παιδί.
- Χάρτης έξω μια διαδρομή προς το νοσοκομείο σε περίπτωση που πηγαίνετε στην εργασία πρόωρα.
- Δοκιμάστε και αρχίστε να κάνετε ασκήσεις Kegel, καθώς συμβάλλει στην ενίσχυση των πυελικών μυών.
Μην κάνετε
- Πάρτε τη δέουσα προσοχή, ενώ φτάρνισμα ή γέλιο, καθώς θα μπορούσε να οδηγήσει σε ακούσια ούρηση. Αυτό συμβαίνει λόγω της πίεσης που εφαρμόζεται στην κύστη λόγω της κατάβασης του μωρού.
- Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν την καούρα όπως ο καφές, τα λιπαρά τρόφιμα καθώς αυτό το σώμα είναι ευάλωτο στα πεπτικά προβλήματα κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της εγκυμοσύνης.
Τι πρέπει να αγοράσετε για
Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία λήξης, μπορεί κανείς να κρατήσει ένα ρολόι στα σημάδια της εργασίας είναι η αιματηρή επίδειξη ή απλά δείχνουν. Αυτή είναι η αφαίρεση του βλεννογόνου που σφραγίζει τον τράχηλο. Οι συστολές της εργασίας τείνουν να ξεκινούν μέσα σε λίγες ημέρες μετά από αυτό.
Συμπέρασμα:
Η 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος μεγάλης πρόβλεψης, καθώς το μωρό βγαίνει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα είναι συχνά ευάλωτη και η υποστήριξη των φίλων και της οικογένειας είναι ζωτικής σημασίας. Καθώς η εργασία μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα σημάδια της εργασίας, όπως η αιματηρή επίδειξη.
Προηγούμενη εβδομάδα: 34 εβδομάδες έγκυος
Επόμενη εβδομάδα: 36 εβδομάδες έγκυος