5 μύθοι σχολεία ύπνου σκασμένα
Υπάρχουν λίγα πράγματα που πολώνονται μια ομάδα μητέρων όπως τα δύο μικρά λόγια «σχολείο ύπνου».
Όταν η πρώτη μου κόρη ήταν έξι μηνών άρχισε να ξυπνά κάθε ώρα τη νύχτα. Όλη τη νύχτα, κάθε βράδυ.
"Έχει αναρροή, " είπαμε. Δεν το έκανε. "Πρέπει να έχει κρυολογήματα", είπαμε λοιπόν. Στη συνέχεια, "Είναι οδοντοφυΐας."
Όταν συνέχισε να ξυπνάει, προσπαθούσαμε να μαθαίνουμε το δωμάτιο, παίζοντας μουσική, δίνοντάς της το ψεύτικο, παίρνοντας το ψεύτικο μακριά. Και εδώ και μήνες.
Όταν ήμουν τόσο κουρασμένος που πέρασα όλη μέρα να κλαίει και μάλιστα άρχισε να ψεύδεται από την εξάντληση, άρχισα να σκέφτομαι το σχολείο ύπνου.
Οι απαντήσεις από τους φίλους της μητέρας μου κυμαίνονταν από το "σχολείο ύπνου που έσωσε τη ζωή μου" σε "παιδική κακοποίηση" για να "μπορεί να προκαλέσει αυτισμό", με λίγα ενδιάμεσα.
Μία μητέρα με παρακάλεσε να μην πάω για ύπνο στο σχολείο. Είπε ότι Violet θα έρθει πίσω ένα διαφορετικό παιδί.
Έχει δίκιο, καθώς η κόρη μου έγινε διαφορετικό παιδί. Έγινε παιδί που κοιμήθηκε. Και επειδή κοιμήθηκε καλά τράβηξε καλύτερα, έπαιξε καλύτερα και άρχισα να χαμογελώ ξανά.
Το μόνο μου λύπη για το σχολείο ύπνου ήταν ότι δεν το έκανα νωρίτερα. Έχοντας μάθει από την εμπειρία, την περασμένη εβδομάδα πήρα την τετράμηνη κόρη μου, τον Ivy, να κοιμηθεί στο σχολείο για να μπορέσει να μάθει να κοιμάται πριν τα πράγματα πέσουν κάτω από το λόφο όπως έκαναν με τον Violet.
Αλλά οι μύθοι για το σχολείο ύπνου παραμένουν παρόλα αυτά. Αφού κοιμήθηκα δύο φορές στο σχολείο, είμαι χαρούμενος που μπορώ να τα καταφέρω.
Μύθος 1: Το σχολείο ύπνου είναι εγωιστικό
"Δεν μπορείτε να το κολλήσετε μόνο για μερικούς μήνες για χάρη του μωρού σας;" ήταν η συμβουλή μιας μητρικής και παιδικής νοσοκόμας υγείας. Το μάλλον ευγενικό μήνυμά της ήταν ότι αν αγαπούσα πραγματικά το μωρό μου, θα έβαλα μόνο την εξασθενητική στέρηση του ύπνου.
Όλοι οι άνθρωποι που πρότειναν ότι δεν θα έπρεπε να βοηθήσω είχαν δύο πράγματα από κοινού: 1) δεν είχαν βιώσει ποτέ τέτοιες ακραίες ή παρατεταμένες στερήσεις του ύπνου και 2) δεν προσφέρθηκαν να έρθουν στη θέση μου στη μέση νύχτα για να βοηθήσει.
Ο περίεργος συλλογισμός εδώ είναι ότι «αυτή που το κάνει πιο σκληρή είναι η καλύτερη μητέρα». Αυτή η στάση αποθαρρύνει ενεργά τις μητέρες από το να τους βοηθήσουν, ακόμα και όταν το χρειάζονται τόσο απεγνωσμένα και προφανώς.
Είναι γελοίο να πιστεύουμε ότι μπορούμε να διαχωρίσουμε τις ανάγκες ενός μωρού από την ευημερία της μητέρας. Είμαστε τόσο αλληλένδετοι ότι φροντίζοντας τον εαυτό μας - τοποθετώντας πρώτα τις προσωπικές μας μάσκες οξυγόνου - βοηθούμε επίσης τα μωρά μας.
Μύθος 2: Το μωρό σας δεν είναι έτοιμο να κοιμηθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
Τα μωρά πρέπει να μάθουν να κάνουν σχεδόν τα πάντα, από το θηλασμό έως το περπάτημα και την ομιλία. Ο ύπνος δεν είναι διαφορετικός.
Το να είσαι σε θέση να κοιμηθείς και να αυτοεγκαθιστάς είναι μια δεξιότητα που πρέπει να μάθει κανείς όπως και κάθε άλλη. Κάποια μωρά το κατέχουν με ελάχιστη υποστήριξη, ενώ άλλα μωρά χρειάζονται περισσότερη βοήθεια.
Υπάρχουν πολλά μεγάλα παιδιά και μερικοί ενήλικες που δεν μπόρεσαν να κατακτήσουν αυτή την ικανότητα από μόνα τους, όμως περιμένουμε τα μωρά να το κάνουν.
Παρέχοντας μια ευκαιρία στο μωρό σας να μάθει την ικανότητα του ύπνου είναι ένα δια βίου δώρο.
Μύθος 3: Αφήστε το μωρό σας να κλάψει
Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους: ότι τα μωρά απλώς κλείνουν σε ένα κελί και εγκαταλείπονται χωρίς καρδιά για να κλάψουν στον ύπνο δημιουργώντας κάθε είδους ψυχολογική βλάβη.
Ναι, τα μωρά κλαίνε στο σχολείο ύπνου, αλλά δεν είναι σκληρό ή αμελής. Συχνά φωνάζουν επειδή είναι υπερβολικά κουρασμένοι ή απογοητευμένοι. Τα μωρά παρακολουθούνται προσεκτικά και προσεκτικά από το προσωπικό και τις μητέρες, ώστε να τους δίνεται η ευκαιρία να μάθουν πώς να αυτοθεραπευτούν από μόνες τους, αλλά δεν τους επιτρέπεται να απογοητεύονται πραγματικά.
Ένα από τα πιο ενδυναμωτικά πράγματα που έμαθα στο σχολείο ύπνου ήταν να πω τη διαφορά μεταξύ κραυγών. Και υπάρχει ένας κόσμος διαφοράς μεταξύ της αμέλειας και της δίνοντας στο μωρό μου την ευκαιρία να εργαστεί κάτι για τον εαυτό της.
Όπως ένας ψυχολόγος μου επεσήμανε για πρώτη φορά, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες για βλάβη σε μεγάλες περιόδους αϋπνίας από ένα μικρό ξόρκι κλαίνε σε ένα περιβάλλον που καλλιεργεί.
Μύθος 4: Παίρνουν το μωρό σας από εσάς και δεν έχετε κανέναν έλεγχο για το τι συμβαίνει
Το σχολείο ύπνου είναι μια συνεργασία μεταξύ του μωρού, των γονέων, ειδικευμένων νοσηλευτών, γιατρών και ψυχολόγων. Το προσωπικό υποστήριξε και μου εκπαίδευσε, όπως και οι κόρες μου, να μάθουν νέες προσεγγίσεις που προωθούν τον ύπνο.
Σίγουρα επεσήμανε τα πράγματα που έκανα, τα οποία ήταν αντιπαραγωγικά, αλλά δεν ένοιωθα ότι δεν ήμουν ακούστηκε ή ότι δεν έχω την τελική λέξη για το τι συνέβαινε με το μωρό μου.
Και αν δεν σας αρέσει πραγματικά τι συμβαίνει, μπορείτε απλά να φύγετε ανά πάσα στιγμή.
Μύθος 5: Έχετε αποτύχει
Τι είδους μητέρα είμαι αν χρειαστώ τόση βοήθεια; Με την πρώτη μου κόρη, το σχολείο ύπνου ήταν ένα σύμβολο του πόσο ανυπόμονα ήμουν ως μητέρα. Πόσο χάλια πρέπει να είμαι αν δεν μπορώ ακόμη να πάρω το δικό μου μωρό για να κοιμηθώ;
Με τη δεύτερη κόρη μου η σκέψη μου ήταν τελείως διαφορετική: δεν υπάρχει βραβείο για να το κάνει με τον σκληρό τρόπο.
Ο Kasey Edwards είναι συγγραφέας και συγγραφέας bestselling. Δείτε περισσότερα στο www.kaseyedwards.com.