8 συμβουλές για να κρύψετε την εγκυμοσύνη σας
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η μητέρα μπορεί να θέλει να κρατήσει τα νέα της εγκυμοσύνης κάτω από περιτύλιξη.
Πολλές γυναίκες επιλέγουν να περιμένουν μέχρι μετά τη σάρωση των 12 εβδομάδων για να αποκαλύψουν τα νέα τους. "Ο συνεργάτης μου και εγώ αποφάσισα να περιμένουμε μέχρι μετά τη σάρωση πριν να πει κανείς", λέει η μητέρα των δύο Sarah.
«Θέλαμε να βεβαιωθούμε ότι το μωρό ήταν πραγματικά εκεί και επειδή είχαμε φίλους που είχαμε αποβολές, θέλαμε να περιμένουμε μέχρι να μειωθεί ο κίνδυνος απώλειας της εγκυμοσύνης», εξηγεί.
Ορισμένα ζευγάρια επιλέγουν να παραμείνουν ήσυχα, έτσι ώστε τα ευτυχισμένα τους νέα να μην έρχονται ταυτόχρονα με την ανακοίνωση εγκυμοσύνης ενός άλλου ζευγαριού. "Ο αδελφός του συζύγου μου και η σύζυγός του ανακοίνωσαν μια εγκυμοσύνη περίπου την ίδια εποχή, οπότε περιμέναμε παρά να κλέβουμε τη βροντή τους", λέει η Emily.
Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος για να παραμείνει ήσυχος είναι η ανησυχία για το πώς θα λάβει η ανακοίνωση στο χώρο εργασίας. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα νευρικό wracking εάν είστε σε μια νέα δουλειά, όπως ανακάλυψε η Kate. "Δεν είπα το έργο μου μέχρι τις 20 εβδομάδες, επειδή μόλις ξεκίνησα μια νέα δουλειά και ήθελα να ξεπεράσω πρώτα την περίοδο δοκιμασίας", λέει.
Αλλά τα σημάδια της ιστορίας - να σταματήσετε το αλκοόλ και το μαλακό τυρί, να κάνετε συχνές εκδρομές στο γυμνό, και ότι η εγκυμοσύνη «λάμπει» (ή αντι-λάμψη εάν πάσχετε από πρωινή ασθένεια) - μπορεί να είναι δύσκολο να καλύψει. Πώς μπορείτε να πετάξετε τους ανθρώπους από το άρωμα;
Πίνοντας για δύο: Η μετάβαση από ένα ποτήρι κρασί σε ένα αχνιστό νερό μπορεί να είναι ένα κομμάτι της παράδοσης, ειδικά όταν αρχίζετε να το κάνετε σε τακτική βάση, όταν οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι απολαμβάνετε ένα ποτό. Αλλά υπάρχουν πολλά τεχνάσματα που μπορείτε να υιοθετήσετε ώστε κανείς να μην παρατηρήσει την αλλαγή: δοκιμάστε ένα μη αλκοολούχο κοκτέιλ που μοιάζει με το πραγματικό συμβόλαιο ή διακόψτε τα γυαλιά με τον σύντροφό σας, έτσι ώστε να φαίνεται ότι έχετε τελειώσει το κρασί σας όταν βρίσκεστε γεγονός που ο συνεργάτης σας έχει γυαλίσει για σας. Προσέξτε όμως - ο σύντροφός σας πιθανώς δεν μπορεί να συνεχίσει να πίνει για δύο.
Όλο το βράδυ: Ένα σύνηθες σύμπτωμα του πρώτου τριμήνου είναι η εξάντληση και συχνά δείχνει με τις μαμάδες να χυμώνονται όλη την ημέρα και αγωνίζονται να περάσουν από την πτώση της ενέργειας μετά το μεσημέρι. Μπορείτε να αποκρύψετε αυτό, λέγοντας στους φίλους και τους συναδέλφους σας ότι έχετε ξυπνήσει όλη τη νύχτα να εργάζεστε σε ένα νέο έργο DIY ή ότι έχετε γαντζώσει σε μια νέα τηλεοπτική εκπομπή και είστε αναγκασμένοι να παρακολουθήσετε ολόκληρες εποχές με μια κίνηση.
Detox: Πείτε στους ανθρώπους ότι είστε σε μια αποτοξίνωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρύψετε μια πληθώρα κυήσεων. Δεν πίνεις; Detox! Έχετε παραιτηθεί από τον καφέ; Detox! Είσαι λαμπερός με τη ζωτικότητα; Detox! Βγάζεις 20 φορές την ημέρα; Λοιπόν, έχετε δει την ποσότητα του τσαγιού αποτοξίνωσης που έπινα;
Χέρια ψηλά! Γνωρίζατε ότι οι έγκυες γυναίκες αγγίζουν τις κοιλιές τους περισσότερο από τις μη έγκυες γυναίκες; Μερικές φορές γίνεται προστατευτικά, μερικές φορές με αγάπη, αλλά όποιος κι αν είναι ο λόγος που θα μπορούσε να σας δώσει μακριά μια χειρονομία. Μείνετε ενήμεροι για τη γλώσσα του σώματός σας εάν θέλετε να κρατήσετε το μυστικό σας ασφαλές.
Αγκαλιάστε τα φαρδιά ρούχα: Η απόκρυψη ενός χτυπήματος εγκυμοσύνης δεν είναι κατ 'ανάγκη ένα ζήτημα στο πρώτο τρίμηνο, αλλά μερικές φορές το αναδυόμενο χτύπημα είναι αποφασισμένο να βάλει σε μια επίδειξη. Μείνετε μακριά από οτιδήποτε είναι σφιχτό και εισάγετε μερικά ρέοντα ρούχα για να κρατήσετε κυριολεκτικά αυτό το χτύπημα κάτω από περιτύλιξη. Μεγάλα κασκόλ που κουρτίζουν και μπούκλες και κορυφές μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Η διάρρηξη είναι το όνομα του παιχνιδιού: Με παρόμοιο τρόπο, μπορείτε να σχεδιάσετε ύποπτα μάτια μακριά από το αναδυόμενο χτύπημά σας επισημαίνοντας άλλα μέρη του σώματός σας. Πειραματιστείτε με μερικούς νέους τρόπους να συνδέσετε ένα μεταξωτό μαντήλι ή να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με κάποια κοσμήματα που συλλαμβάνουν τα μάτια σας.
Ιστορίες κοινωνικών μέσων: Το προφίλ σας στο Facebook μπορεί να είναι πιο ξεκάθαρο από αυτό που αντιλαμβάνεστε. Προσέξτε να δημοσιεύσετε αόριστες ενημερώσεις σχετικά με την ευτυχία ή την εξάντληση και, αντίθετα, να είστε δημιουργικοί. Instagram μπύρα του συνεργάτη σας, ή γράψτε μια δήλωση σχετικά με την κατεύθυνση έξω για έναν καφέ με φίλους.
Αφήστε τους να μαντέψουν: Παρά τις όλες τις ώρες που καλύψατε το μονοπάτι σας, οι άνθρωποι που σας γνωρίζουν καλύτερα θα έχουν πιθανώς τις υποψίες τους. Απλά συνεχίστε να χαμογελάτε και αφήστε τους να μαντέψουν - θα μάθουν σύντομα.