9 Σημάδια είστε σε μια υποστηρικτική σχέση
Νόμιζα ότι ένας υποστηρικτικός συνεργάτης ή φίλος ήταν κάποιος που μου είπε συνεχώς ότι ήμουν τρομερός και υπερασπιζόμουν κάθε ιδέα μου. Αλλά μετά από 11 χρόνια γάμου, έχω έρθει να δω ότι υπάρχουν πολλές επαναλήψεις υποστήριξης, όλες εξίσου πολύτιμες σε μια σχέση. Μερικοί είναι πιο εμφανείς και άλλοι έχουν έναν τρόπο να γλιστρήσουν πάνω σας - πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσατε να χάσετε κάποια από τα σημάδια που είστε σε μια υποστηρικτική σχέση. Ανεξάρτητα από τον τρόπο με τον οποίο έρχεται σε εσάς, η αίσθηση που υποστηρίζεται είναι ένα κρίσιμο κομμάτι κάθε επιτυχούς διπλού.
Υπάρχουν λίγα πράγματα που ικανοποιούν περισσότερο το γεγονός ότι η γνώση των ανθρώπων που σας ενδιαφέρουν έχει το συμφέρον σας στην καρδιά σας. Δείχνουν ότι αγαπούν και σέβονται όταν επεκτείνουν την υποστήριξή τους. Αν και μπορεί να μην είναι πάντα αυτό που θέλετε να ακούσετε, η πραγματική υποστήριξη σημαίνει να λέτε την αλήθεια με τις καλύτερες προθέσεις. Όταν λαμβάνετε αυτόν τον τύπο ενίσχυσης, σας ωθεί να επεκτείνετε τον ίδιο τύπο υποστήριξης στους ανθρώπους της ζωής σας. Στο ιδανικό σενάριο, εσείς και ο σύντροφός σας είστε και οι δύο ισότιμα υποστηρικτικοί.
Αυτά τα εννέα σημάδια που βρίσκεστε σε μια υποστηρικτική σχέση δείχνουν πώς στέκεται και ανυψώνεται ο άνθρωπος που σας ενδιαφέρει κάνει όλη τη διαφορά.
1 Έχετε κανονικό χρόνο ποιότητας
Για να παραμείνετε δεσμευμένοι με τον συνεργάτη σας σχετικά με τους στόχους και τους καθημερινούς αγώνες σας, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο check-in. Σύμφωνα με την Psychology Today, τα ζευγάρια που κάνουν το χρόνο να μιλήσουν για το τι είναι στο μυαλό τους και να συζητήσουν σχέδια για το μέλλον τείνουν να έχουν περισσότερες υποστηρικτικές σχέσεις.
2 Εσείς δείχνετε την Εμπάθεια
Όταν χρειάζεστε υποστήριξη, αναζητάτε κάποιον που μπορεί να συνδεθεί με το πώς αισθάνεστε. Όταν ο συνεργάτης σας προσπαθεί να συνειδητοποιήσει με τον τρόπο που αισθάνεστε, είναι πιο πιθανό να αισθανθείτε σαν να έχετε την υποστήριξή του, σύμφωνα με το Psych Central.
3 Ενθάρρυνση της ανάπτυξης
Υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλον ακολουθήστε την πρακτική και τη διάκριση. Όπως υπογράμμισε το Mind Body Green, "η αληθινή υποστήριξη είναι για την ενθάρρυνση της ανάπτυξης ενός ανθρώπου ως ανθρώπινου όντος. Η υποστήριξη δεν σημαίνει ότι ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να κάνουν ό, τι θέλουν, μόνο και μόνο επειδή το θέλουν".
4 Δίνεις προσοχή στην λεπτομέρεια
Κάθε φορά που ξεκινώ μια νέα προσπάθεια, ο σύζυγός μου δείχνει την υποστήριξή του δίνοντάς μου κάτι που θα με βοηθήσει να φτάσω στο στόχο μου. Για παράδειγμα, όταν ξεκίνησα μια νέα ρουτίνα γυμναστικής, μου αγόρασε παπούτσια. Αυτές οι ενέργειες δείχνουν ότι ακούει και θέλει να με βοηθήσει να πετύχει.
5 Προσφέρετε βοήθεια
Όταν πνιγείτε στην εργασία, μερικές φορές χρειάζεστε ένα χέρι βοήθειας. Βοηθώντας με ευθύνες - τόσο μεγάλες όσο και μικρές - μπορείτε να στηρίξετε τον συνεργάτη σας, ανακουφίζοντας το φορτίο, σύμφωνα με το περιοδικό Men's Health .
6 Δεν Δικαστής
Μερικές φορές είναι εύκολο να κρίνεις άλλους, αλλά σίγουρα τσιρίζει όταν είσαι στο λήμμα. Όπως επεσήμανε το περιοδικό Family Circle, μέρος της υποστήριξης είναι η παρακράτηση της κρίσης σας. Όταν αισθάνεστε δει και ακούσει και δεν κρίνεται, είναι καλό σημάδι ότι είστε σε μια υποστηρικτική σχέση.
7 Εσείς χαμογελάστε ο ένας τον άλλον
Ένας από τους πιο προφανείς τρόπους να γνωρίζετε ότι βρίσκεστε σε μια υποστηρικτική σχέση είναι όταν βλέπετε και ακούτε τον συνεργάτη σας που σας ευφράζει. Η γνώση του ατόμου που αγαπάς είναι στη γωνία σας, σας δίνει τα κίνητρα που χρειάζεστε για να επιτύχετε αυτό που θέλετε.
8 Είσαι πάντα ειλικρινής
Μερικές φορές η αλήθεια πονάει, αλλά αν δοθεί με αγάπη και προσεγμένο τρόπο, μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Όπως υπογράμμισε ο Pysch Alive, για να είμαστε ειλικρινείς με έναν υποστηρικτικό τρόπο, πρέπει να είστε σαφείς σχετικά με τις προθέσεις σας και απλά να ξεδιπλώσετε τις πρώτες σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
9 Νιώθεις ασφαλής
Όταν αισθάνεστε σαν να μην έχετε την υποστήριξη κάποιου, είναι εύκολο να μην τους πείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Η αίσθηση ασφάλειας σημαίνει ότι έχετε περιμένει ότι αυτό που μοιράζεστε θα συναντηθεί με υποστήριξη. Και αυτό είναι ένα μεγάλο συναίσθημα που έχετε σε οποιαδήποτε σχέση.