9 τρόποι ο συνεργάτης σας μπορεί (και θα έπρεπε) να κάνει τον θηλασμό ευκολότερο σε σας
Είπα στον εαυτό μου ότι δεν θα ξεκινήσω αυτό το θέμα με το "θηλασμό παίρνει ένα χωριό", αλλά δεν μπορώ να σκεφτώ ένα πιο αληθινό τρόπο για να περιγράψω το σύστημα υποστήριξης που είναι απαραίτητο για να βοηθήσει ένα μητρικό θηλασμό να πετύχει. Πραγματικά παίρνει ένα χωριό. Ή τουλάχιστον ένα άτομο που δεσμεύεται να σας ενθαρρύνει και να σας βοηθήσει. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ο σύντροφός σας μπορεί να σας κάνει ευκολότερο τον θηλασμό, είτε το γνωρίζουν είτε όχι.
Ωστόσο, δεν μπορείτε να περιμένετε από τον σύντροφό σας, ο οποίος πιθανότατα δεν έχει περάσει από την εγκυμοσύνη, την εργασία και τη νοσηλεία όπως εσείς, για να είστε σε θέση να συνδέεστε με το άγχος της προσπάθειας να στραγγίξετε αμέσως χίλιες διαφορετικές ευθύνες που σχετίζονται με τη μαμά. Γι 'αυτό να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας, επειδή ποτέ δεν θα βοηθήσουν αν δεν γνωρίζουν την ανάγκη.Και, όσο θέλετε να νομίζετε ότι γνωρίζουν τα πάντα, μερικές φορές δεν είναι τόσο αντιληπτικοί όσο ελπίζατε .
Είτε πρόκειται για τον θηλασμό για πρώτη φορά είτε είστε βασικά γάλα, μέχρι στιγμής, κάθε μέρα αξίζει να έχει κάποιον στην ομάδα της να την ρίζα για τις δύσκολες μέρες και να της πει ότι όχι, δεν είναι προφανές ότι ένα boob είναι περισσότερο ενθουσιασμένο από το άλλο.
Έτσι αφήστε μερικά από αυτά να υπονοούν τον τρόπο με τον οποίο συνεργάζεστε την επόμενη φορά που χρειάζεστε ένα χέρι βοήθειας. Είμαι βέβαιος ότι θα είναι πολύ ευχαριστημένοι.
1 Είναι η μαζορέτα σας
Λίγη ενθάρρυνση μπορεί να διαρκέσει πολύ. Παρόλο που ο σύντροφός σας μπορεί να μην ξέρει τι είναι για εσάς ο θηλασμός, όταν δείχνουν την υποστήριξή τους, σημαίνει τον κόσμο.
2 Παρακολουθώντας τα μεγαλύτερα παιδιά
Αν η μητέρα σας με περισσότερα από ένα μωρά, μερικές φορές η μεγαλύτερη βοήθεια είναι απλώς να βγείτε από τα μάτια των άλλων παιδιών, ώστε να εστιάσετε στη νοσηλεία με τη νεότερη προσθήκη.
3 Βοηθώντας σας να χαλαρώσετε
Ο θηλασμός είναι σκληρή δουλειά. Για να μην αναφερθώ σε όλα τα άλλα mom-duties στο πιάτο σας. Κάντε μπάνιο ενώ ο σύντροφός σας αναλαμβάνει για λίγο ή καλύτερα, βγείτε έξω από το σπίτι για λίγες ώρες και χρειαστείτε κάποιους πολύ απαιτούμενους "χρόνο μου".
4 Λήψη άλλων καθηκόντων
Δεδομένου ότι ο σύντροφός σας δεν μπορεί να νοσηλευτεί το μωρό, να έχει ένα άλλο καθήκον που έχει οριστεί για αυτούς. Ίσως είναι ώρα για μπάνιο ή μεσημεριανό γεύμα, αλλά ό, τι κι αν είναι, θα πρέπει να πάρει κάποια πίεση από σας.
5 Αγνοώντας τους αθέλητες
Μέρος του θηλασμού είναι να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την αντίδραση που μπορεί να λάβετε, όσο καλά και αν όχι. Ο συνεργάτης σας θα πρέπει να είναι το σύστημα υποστήριξης και να έχει την πλάτη σας, ανεξάρτητα από το τι λένε οι haters.
6 Κάνοντας * Κατάλληλη * Ανέκδοτα
Κάνοντας αστεία αγελάδες δεν είναι εντάξει, αλλά μερικές κατάλληλα χρονομετρημένες ερωτήσεις σχετικά με το πώς ξεκινάτε μια αποικία γυμνιστών θα μπορούσαν να βοηθήσουν να ελαφρύνετε τη διάθεση όταν νιώθετε, καλά, μια αγελάδα.
7 Αναλαμβάνοντας τις Τροφοδοσίες τη Νύχτα
Είμαι αρκετά σίγουρος ότι οι λόγοι για τους οποίους εφευρέθηκαν οι αντλίες στήθους είναι ότι άλλοι άνθρωποι μπορούν να τροφοδοτήσουν το μωρό σας μερικές φορές. Αντλίες μπροστά από το χρόνο και αφήστε το σύντροφό σας να κάνει τη νυχτερινή βάρδια
9 Ρύθμιση ορίων
Όταν υπάρχει ένα νέο μωρό στο σπίτι, είναι φυσικό για όλους και τη μητέρα τους να θέλουν να έρθουν επίσκεψη. Δώστε στον συνεργάτη σας τη δουλειά των προγραμματισμένων επισκέψεων και ενημερώστε τους ανθρώπους όχι εάν χρειαστεί.
7 λέγοντας σας ευχαριστώ
Όταν δεν αισθάνεστε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να περάσετε τις δύσκολες μέρες. Μερικές φορές ένα απλό "ευχαριστώ" είναι το μόνο που χρειάζεται για να μετατρέψετε μια δύσκολη μέρα σε μια καλύτερη.