Δραστηριότητες που ενισχύουν τη σωματική ανάπτυξη στα παιδιά

Περιεχόμενο:

Οι γονείς ανησυχούν πάντα για την ευημερία των παιδιών τους. Οι ενήλικες ανησυχούν ιδιαίτερα για να διασφαλίσουν ότι οι εγκέφαλοί των παιδιών τους αναπτύσσονται σωστά για την ηλικία τους. Αλλά τι γίνεται με τη φυσική πρόοδό τους; Τα μικρά παιδιά βαθμολογούνται σε εκατοστημόριο ανάπτυξης για να δείξουν πού συγκρίνουν με τους συνομηλίκους τους, αλλά ότι μόνο σχόλια για το ύψος και το βάρος. Οι ικανότητες είναι μια άλλη ιστορία εντελώς. Εδώ είναι μερικές δραστηριότητες για την ενθάρρυνση της σωματικής ανάπτυξης στα παιδιά:

Τρέξιμο

Όταν βλέπετε τα νηπιαγωγεία σας να τρέχουν, πιθανόν να τους πείτε να σταματήσουν, επειδή ανησυχείτε για την ασφάλεια. Ενώ το τζόκινγκ και η πτώση δεν είναι διασκεδαστικό, αποτελούν μέρος της μαθησιακής εμπειρίας. Το τρέξιμο βελτιώνει την ανάπτυξη μικρών κινητήρων και η ταχύτητα είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού. Όταν τα παιδιά πηγαίνουν από το περπάτημα στο τρέξιμο και στη συνέχεια τρέχουν, βελτιώνουν πόσο γρήγορα αντιδρούν και μαθαίνουν πώς να κινούν ολόκληρο το σώμα τους σε ενιαία θέση.

Παίζοντας αλίευση

Δεν χρειάζεται να έχετε έναν μικρό αθλητή για να παίξετε μαζί. Η φυσική κίνηση του να σηκώνει μια μπάλα και να το ρίχνει βελτιώνει την ισορροπία. Η εκμάθηση του στόχου προσθέτει μια εντελώς διαφορετική διάσταση των κινητικών δεξιοτήτων που θα ωφεληθεί το παιδί σας για ολόκληρη τη ζωή του. Χρησιμοποιήστε μπάλες διαφορετικού μεγέθους, όπως μια μπάλα τένις μία ημέρα και ένα σόφτμπολ το επόμενο. Αυτά τα διαφορετικά πλάτη και βάρη θα απαιτούν ποικίλους βαθμούς συγκέντρωσης και δύναμης όταν πρόκειται για ρίψη. Θα μπορούσατε ακόμη και να αφαιρέσετε τον εαυτό σας από την εξίσωση και αφήστε τα πάντα να πετάξετε τη σφαίρα για το σκυλί σας.

Ο χορός είναι μια διασκεδαστική μορφή άσκησης που βελτιώνει το συντονισμό στα μικρά παιδιά.

Χορός

Όταν οδηγείτε στο μαγαζάκι και το παιδί σας αρχίζει να γελάει με τη μουσική, μην νιώθετε σε αμηχανία. Αυτή η διασκεδαστική και διασκεδαστική δραστηριότητα είναι χρήσιμη για την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Παιδικά τραγούδια όπως "The Itsy Bitsy Spider" που απαιτούν οι χορευτές να ακολουθήσουν μαζί με συγκεκριμένες ενέργειες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει την ισορροπία, το ρυθμό και πώς να κινήσει τα χέρια και τα πόδια του. Επιπλέον, ο χορός είναι μια μεγάλη οικογενειακή δραστηριότητα!

Παιχνίδια αυλής

Προχωρήστε στο κατώφλι ή το πάρκο και παίξτε μερικά παιχνίδια. Το κόκκινο φως, το πράσινο φως είναι μια μεγάλη δοκιμή εστίασης και ικανότητας να ακολουθήσετε τις οδηγίες. Τα παιδιά πρέπει να ακούν και στη συνέχεια να αποφασίζουν γρήγορα αν πρέπει να μείνουν ή να αρχίσουν να τρέχουν. Το Simon Says είναι ένα άλλο παιχνίδι που περιλαμβάνει δεξιότητες ακρόασης και κίνηση. Εάν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλος, παίζουν "Τι ώρα είναι, κύριε Fox;" και να τον ζητήσετε να τρέξει γύρω από ένα φανταστικό ρολόι στο γρασίδι για να δείξει την ώρα.

Επισκεφθείτε την παιδική χαρά

Οι παιδικές χαρές είναι κατασκευασμένες για να αμφισβητήσουν τις σωματικές ικανότητες των παιδιών. Δράσεις όπως κλοτσιές στα πόδια τους για να κουνήσουν ή να σπρώξουν από το έδαφος σε ένα βλέμμα-πριόνι ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μεγάλων μυϊκών ομάδων, όπως ο πυρήνας και τα πόδια. Η αναρρίχηση από το ένα επίπεδο στο άλλο ή η προσπάθεια αντιμετώπισης ενός αναρριχητικού τοίχου είναι όλοι εξαιρετικοί τρόποι να βελτιωθεί η σχέση ανάμεσα στο τι βλέπει το παιδί σας και πώς αλληλεπιδρά με τον κόσμο. Το παιδί πρέπει να επικεντρωθεί στο βήμα ή το χέρι και στη συνέχεια να καταλάβει πώς να το φτάσει, που περιλαμβάνει τόσο ψυχική όσο και σωματική διέγερση.