Θηλυκό σάντουιτς με τα πουλιά

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Συστατικά
• Μέθοδος

Φανταστείτε τη διασκέδαση που εσείς και το παιδί σας θα μπορούσατε να έχετε γύρω από ένα σάντουιτς που μοιάζει ακριβώς όπως το αγαπημένο του παιχνίδι! Φέρτε μια απροσδόκητη γοητεία στο πρωινό του μικρού σας με αυτό το συναρπαστικό σάντουιτς που είναι εξίσου νόστιμο. Προσθέστε στην υγιή πλευρά με περισσότερα λαχανικά.

Ωρα προετοιμασίαςΧρόνος μαγειρέματος10-15 λεπτά00 λεπτά

Εξυπηρετεί

1 άτομα

Συστατικά

• Ψωμί
• Φέτες ζαχαροτεύτλων / Φέτες σαλάμι
• Τυρί τσένταρ
• Μαύρες ελιές
• Μαρούλι
• Καρότα, αγγούρια, πιπεριές

Μέθοδος

Βήμα 1

Κόψτε μια στρογγυλή βάση του σάντουιτς από φρέσκο ​​ψωμί.

Βήμα 2

Τοποθετήστε μια φέτα σαλάμι στη βάση. Αντί για το σαλάμι, θα μπορούσατε να κόψετε φέτες ζαχαροκάλαμου ή απλά να απλώσετε σάλτσα ντομάτας ή chutney μέντας για να προσθέσετε τα χρώματα. Τοποθετήστε φέτες τυριού για γεύση.

Βήμα 3

Κόψτε ένα ανώτερο στρώμα ψωμιού όπως φαίνεται για να σχηματίσετε το πρόσωπο των πουλιών.

Βήμα 4

Επόμενα κομμένα αγγούρια για να μοιάζουν με τα μάτια και φέτες ελιές για τα μάτια των πουλιών.

Βήμα 5

Κόψτε τα τριγωνικά ράμφη και κόψτε τα καρότα για να σχηματίσουν την ουρά του πουλιού.

Βήμα 6

Ορισμένα άλλα λαχανικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σχηματίσουν τα σχήματα του σώματος του πουλιού.

Βήμα 7

Τρίψτε το μαρούλι / λάχανο και τοποθετήστε το στο πιάτο για φόντο.

616 K cal24, 5 g22, 0 g86, 6 g61 mg1558 mg917 mg

Θερμίδες

Πρωτεΐνες

Λίπη

Υδατάνθρακες

Χοληστερίνη

Νάτριο

Κάλιο

* Για το τηγάνισμα, προσθέστε περίπου 10 γραμμάρια λίπους ανά μερίδα στα 9 Kcal / gm λίπους.