Τα μωρά χρειάζονται περισσότερο χρόνο από την κοιλιά για να ενισχύσουν τους λαιμούς και να αποτρέψουν τα επίπεδα κεφάλια
Συνιστάται εποπτευόμενος, άγρυος κοιλιακός χρόνος για τη διευκόλυνση της ανάπτυξης του μωρού και την ελαχιστοποίηση του συνδρόμου επίπεδης κεφαλής.
Αλλά κάποια μωρά δεν τους αρέσει ο χρόνος της κοιλιάς, και θα χτυπήσει μια παντοδύναμη αναστάτωση για να σας ενημερώσουμε.
Ευτυχώς, ο χρόνος της κοιλιάς δεν είναι μόνο που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε το μωρό σας να κινείται.
Τι είναι το σύνδρομο της επίπεδης κεφαλής;
Το σύνδρομο της επίπεδης κεφαλής ή η «πλαγιοκεφαλία» εμφανίζεται όταν το μαλακό κρανίο του μωρού μπορεί να καούρα και να προκαλέσει ένα επίπεδο σημείο στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή μια διόγκωση στο μέτωπο. Αυτό οφείλεται στη σταδιακή πίεση στο πίσω μέρος του κεφαλιού από το μωρό που βρίσκεται σε αυτό το σημείο καθώς το κεφάλι μεγαλώνει γρήγορα.
Η πλαγιοκεφαλία είναι εκπληκτικά κοινή, επηρεάζοντας το 46, 6% των βρεφών στις 7-12 εβδομάδες και το 50% στους έξι μήνες. Μια μελέτη έδειξε ότι το 80% των βρεφών θεωρούνταν φυσιολογικό από την ηλικία των πέντε ετών.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, το μωρό μπορεί να συνταγογραφηθεί με ορθόχειο κράνος. αλλά αυτό είναι αμφιλεγόμενο και οι γονείς έχουν αναφέρει προβλήματα όπως το άγχος των παιδιών και το υψηλό κόστος. Το 2014, μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή αποθάρρυνε τη χρήση κράνους, αλλά το ίδιο έτος μια μελέτη ανέφερε 95% βελτίωση της ασυμμετρίας με τη θεραπεία με κράνος.
Μελέτες έδειξαν ότι τα παιδιά ηλικίας τριών ετών με πλαγιοκεφαλία είχαν στατιστικά σημαντικές καθυστερήσεις στη γνωστική, τη γλώσσα και την προσαρμοστική συμπεριφορά. Μια άλλη μελέτη παιδιών ηλικίας τριών έως πέντε ετών βρήκε μεταβολές της στάσης και κακή ισορροπία σε σύγκριση με τα παιδιά χωρίς σύνδρομο επίπεδης κεφαλής.
Μια συστηματική ανασκόπηση του συνδρόμου επίπεδου κεφαλιού και της αναπτυξιακής καθυστέρησης που κατέληξε στο επίπεδο κεφαλής μπορεί να είναι δείκτης αναπτυξιακών αναγκών που απαιτούν την έγκαιρη παρέμβαση.
Απλά ο χρόνος της κοιλιάς δεν αρκεί
Η επίβλεψη του χρόνου της κοιλιάς ή η κυλινδρόμηση του παιδιού στο στομάχι της, έχει προταθεί εδώ και καιρό, παρόλο που επί του παρόντος δεν υπάρχουν εθνικές οδηγίες σχετικά με τη συχνότητα και τη διάρκεια της κοιλιακής περιόδου που πρέπει να λαμβάνει ένα βρέφος.
Ο χρόνος της ώχρας βοηθά στην ενίσχυση των λαιμών των μωρών. Τους παίρνει από το πίσω μέρος των κεφαλών τους όπου μπορεί να συμβεί η επιπεδότητα και οδηγεί στην ενίσχυση των εκτεινόντων (ισιώσιμων μυών) στο πίσω μέρος του λαιμού, που κρατούν το κεφάλι επάνω όταν τα μωρά βρίσκονται στο στομάχι τους.
Κάποια έρευνα έδειξε ότι ο χρόνος της κοιλιάς από μόνη της δεν αρκεί για να αποφευχθεί η δημιουργία επίπεδων κεφαλών Εκτός από το χρόνο της κοιλιάς, οι γονείς θα πρέπει να ενθαρρύνουν το "πρόσωπο με το πρόσωπο" για να ενισχύσουν τους μύες στο μπροστινό μέρος του λαιμού για να επιτρέψουν στο μωρό να κινήσει το κεφάλι του ενώ βρίσκεται στην πλάτη του.
Ο χρόνος του προσώπου προκαλεί το μωρό καθώς απαιτεί τους μυς του καμπτήρος για να συντονίσει το κεφάλι για να το σηκώσει προς τα εμπρός προς εσάς και για τη βαρύτητα.
Ο χρόνος του προσώπου μπορεί να γίνει όταν το μωρό είναι ξύπνιο υποστηρίζοντάς το μπροστά από σας "πρόσωπο με πρόσωπο" και εμπλέκοντάς το με άμεση επαφή με τα μάτια. Αν είναι ευτυχισμένοι και εγκατασταθούν, θα ακολουθήσουν τα μάτια σας προς την πλευρά και, αν κρατήσετε επαφή με τα μάτια, γυρίστε το κεφάλι τους για να σας δουν.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει μειωμένα ποσοστά πλαγιοεφαιμίας όταν οι γονείς προετοιμάζουν το περιβάλλον για να επιτρέψουν την ελεύθερη και αυθόρμητη μετακίνηση (όπως η τοποθέτηση του μωρού σε ένα χαλάκι όταν είναι ξύπνιοι), όταν τα βρέφη δαπανούν λιγότερο χρόνο στους μεταφορείς και όταν οι γονείς είχαν επίγνωση του βρεφικού θέση κεφαλής. Αυτή η έρευνα προσθέτει συγκεκριμένες συμβουλές για ενεργό κίνηση κεφαλής που μπορεί να γίνει μέρος καθημερινών δραστηριοτήτων.
Και ο χρόνος της κοιλιάς και ο χρόνος του προσώπου μπορούν να ξεκινήσουν από τη γέννηση. Tummy χρόνο μπορεί να είναι χρόνος προσώπου καθώς και εάν ξαπλώνετε μαζί τους στο στομάχι σας. Όταν μπορούν να κρατήσουν τον εαυτό τους στο κεφάλι τους στον ουραίο, μπορούν να πάνε σε ένα χαλάκι με μερικά παιχνίδια για σύντομες περιόδους.
Εάν είναι αναστατωμένοι, κατεβείτε και παίξτε μαζί τους για να δείτε αν θα εγκατασταθούν, διαφορετικά θα πρέπει να επιλέξετε έναν καλύτερο χρόνο όταν είναι ενεργοί και ξύπνιοι.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε την ασφαλή συμβουλή ύπνου, η οποία καθορίζει ότι ένα μωρό πρέπει να κοιμάται στην πλάτη του. Μαζί με αυτό, οι γονείς θα πρέπει να αλληλεπιδρούν με το μωρό τους όπως στις παραπάνω εικόνες και να γνωρίζουν:
- ακόμη και τα νεογέννητα μωρά μπορούν να μετακινήσουν το κεφάλι τους σε κάθε πλευρά παρακολουθώντας την επαφή των γονέων τους ή τη φωνή τους και πρέπει να ενθαρρυνθούν να το κάνουν
- από τη γέννηση, τα μωρά χρειάζονται τόσο χρόνο στην κοιλιά όσο και πρόσωπο με το πρόσωπο όταν είναι ξύπνιοι και ευτυχισμένοι
- το κεφάλι του μωρού πρέπει να υποστηρίζεται μέχρι να το κρατήσει ο ίδιος.
Ο καλύτερος τρόπος για να ενθαρρύνετε τα μωρά να είναι πιο δραστήριοι είναι να παίζουν μαζί τους, να παρέχουν χρόνο στην κοιλιά και να συμμετέχουν πρόσωπο με πρόσωπο με επαφή με τα μάτια, χαμόγελα και ομιλία, από τη γέννηση.
Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο The Conversation.
