Συμπίεση του μαστού ενώ θηλασμός - Οφέλη και τεχνικές

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η συμπίεση του στήθους;
• Ποια είναι τα οφέλη της συμπίεσης του μαστού;
• Πώς να κάνετε συμπίεση του μαστού ενώ θηλάζετε;
• Μπορούν όλες οι μητέρες να συμπιέζουν το στήθος;
• Μπορεί η συμπίεση του μαστού να προκαλέσει μπλοκαρισμένους αγωγούς;

Αν ο όρος "Συμπίεση στο στήθος" ακούγεται περίεργο και σας δίνει την εντύπωση ότι αρμέρετε τον εαυτό σας, τότε δεν είστε εκτός στόχου. Είναι μια χρήσιμη τεχνική που μπορούν να ακολουθήσουν οι νέες μητέρες για να εξασφαλίσουν ότι ο μαστός αδειάζει το γάλα και το μωρό τροφοδοτεί πιο αποτελεσματικά. Η παραγωγή γάλακτος αυξάνεται λόγω της συμπίεσης του μαστού, καθώς το μωρό τροφοδοτεί πιο συχνά και κατά τρόπο διεξοδικό, εκκενώνοντας έτσι το στήθος.

Τι είναι η συμπίεση του στήθους;

Η μέθοδος του θηλασμού για την οικοδόμηση μιας μητρικής παροχής γάλακτος και η οποία ενθαρρύνει τον νεογέννητο να θηλάζει πιο αποτελεσματικά είναι γνωστή ως συμπίεση μαστού. Η μητέρα κρατά το μωρό στη θηλάζουσα θέση του και κρατά το στήθος της με τα δάχτυλά της στη βάση του και τον αντίχειρα στην κορυφή. Κάνοντας αυτό, πιέζει απαλά το στήθος που διευκολύνει περισσότερο γάλα, και έτσι το μωρό παίρνει περισσότερο γάλα. Μέσω της συμπίεσης του μαστού κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είστε σε θέση να διασφαλίσετε ότι το μωρό παίρνει όλο το γάλα που έχετε παράγει. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, οι αδένες γάλακτος πιέζονται ήπια για να απελευθερώσουν περισσότερο γάλα και αυτό αυξάνει τη ροή του γάλακτος. Εάν το μωρό λάβει περισσότερο γάλα κάθε φορά που θηλάζει, ενθαρρύνεται να συνεχίσει να πιπιλίζει ενεργά. Αυτό αυξάνει τη συχνότητα τροφοδοσίας και η παραγωγή γάλακτος αυξάνεται από τη στιγμή που τα στήθια εκκενώνονται τακτικά.

Ποια είναι τα οφέλη της συμπίεσης του μαστού;

Αν και η συμπίεση του μαστού κατά τη διάρκεια της άντλησης για το γάλα είναι μια υποτιμημένη τεχνική, είναι μία από τις πιο χρήσιμες μεθόδους που χρησιμοποιείται κατά τη διατροφή του μωρού. Η συμπίεση του στήθους έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

• Βοηθάει στη διατροφή των νεογέννητων μωρών που συχνά κοιμούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού και δυσκολεύονται να ολοκληρώσουν τη συνεδρία σίτισης. Αυτό συμβαίνει γενικά όταν η ροή του γάλακτος είναι αργή και σταματάει διαλείπουσα. Ακριβώς όπως τα παιδιά πρέπει να ωθήσουν να τελειώσουν το γεύμα τους, συμπιέζοντας ελαφρά το στήθος, μια μικρή ποσότητα γάλακτος αναγκάζεται να εισέλθει στο στόμα του μωρού. Αυτό βοηθά στην ολοκλήρωση της τροφής, και το μωρό αισθάνεται γεμάτο.

• Οι μητέρες συχνά λαμβάνουν επώδυνες θηλές λόγω μακρών συνεδριών διατροφής. Μέσω της συμπίεσης του στήθους, ο χρόνος τροφοδοσίας μπορεί να μειωθεί χωρίς να επηρεαστεί η ποσότητα του γάλακτος που καταναλώνεται από το μωρό.

• Είναι χρήσιμο για τα μωρά που δεν κερδίζουν το βάρος όπως επιθυμείτε να καταναλώνουν περισσότερο γάλα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίασης σίτισης.

• Πολλά μωρά έχουν δυσκολία στην ασφάλιση, λόγω της οποίας δεν τρέφονται αρκετά για να ικανοποιήσουν την πείνα τους. Αυτά τα μωρά συμπιέζουν το στήθος χρησιμοποιώντας τα ούλα τους ή ακόμα και δημιουργούν ένα κενό με το στόμα τους για να βοηθήσουν το γάλα να ρέει ομοιόμορφα και επαρκώς. Η συμπίεση του μαστού είναι μια αποτελεσματική μέθοδος υποστήριξης των μωρών να τροφοδοτούν πλήρως.

• Οι μητέρες που έχουν χαμηλή παροχή γάλακτος μπορούν να την ενισχύσουν με την τακτική συμπίεση του μαστού κατά τη διάρκεια της σίτισης.

• Η συμπίεση του μαστού βοηθά στην ταχύτερη εκκένωση του γάλακτος και ενθαρρύνει την ταχύτερη παραγωγή γάλακτος. Οι μητέρες που εκφράζουν το γάλα για αποθήκευση ενώ βρίσκονται μακριά μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτήν την τεχνική για να αποκτήσουν τα παραπάνω οφέλη.
• Οι μητέρες που βιώνουν μαστίτιδα μπορούν να χρησιμοποιήσουν συμπίεση μαστού για να διατηρήσουν το γάλα να ρέει. Η μαστίτιδα προκαλείται εξαιτίας ενός φραγμένου αγωγού γάλακτος και είναι μια λοίμωξη που κάνει το γάλα να εκφράζει μια αγωνιώδη εμπειρία για τις μητέρες. Αν νομίζετε ότι η μαστίτιδα θα κάνει τη συμπίεση του στήθους επώδυνη, βεβαιωθείτε ότι πιέζετε λίγο πάνω ή γύρω από την μολυσμένη περιοχή για να αποφύγετε τον πόνο.

Πώς να κάνετε συμπίεση του μαστού ενώ θηλάζετε;

Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με το θηλασμό και το μωρό σας παίρνει το γάλα όσο χρειάζεται, τότε η συμπίεση του μαστού δεν απαιτείται. Αλλά όταν μεγιστοποιείτε την πρόσληψη του μωρού σας γίνεται προτεραιότητα, αποδεικνύεται μεγάλη υποστήριξη. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να κάνετε τη συμπίεση του μαστού ενώ θηλάζετε το μωρό σας για να φτιάξετε το χρόνο τροφοδοσίας ικανοποιητικό και για τα δύο.

1. Κρατήστε το μωρό σας με το ένα χέρι ενώ η παλάμη σας στηρίζει το κεφάλι του.
2. Περάστε το στήθος σας με το άλλο χέρι και τοποθετήστε τον αντίχειρα στη μία πλευρά του στήθους (κατά προτίμηση στην πάνω πλευρά). Τα υπόλοιπα δάχτυλα πρέπει να τοποθετούνται στην κάτω πλευρά του μαστού, κοντά στο τμήμα της πλευράς του στήθους.
3. Δείτε αν το μωρό σας πίνει γάλα με τον σωστό τρόπο. Το μωρό μπορεί να πίνει μεγάλες ποσότητες γάλακτος όταν χρησιμοποιεί τη μέθοδο "ανοιχτού στόματος-παύσης-κλεισίματος" στο στόμα.
4. Παρακολουθήστε όταν το μωρό σταματά να χρησιμοποιεί τη μέθοδο "ανοιχτό στόμα-παύση-κλείνει το στόμα" και απλώς γκρίνια στο στήθος. Τώρα συμπιέστε το στήθος με τρόπο που θα ασκήσει πίεση σε ολόκληρο το στήθος. Μην ρίχνετε τα δάχτυλά σας κατά μήκος του μαστού, κρατάτε και πιέζετε κατά τρόπο ώστε να μην βλάπτετε. Όταν συμπιέζετε το στήθος, το μωρό πρέπει να αρχίσει να πίνει και πάλι με το "ανοιχτό στόμα-παύση-κλειστό στόμα". Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη συμπίεση ενώ το μωρό σας πιπιλίζει αλλά όχι στη διαδικασία κατανάλωσης γάλακτος. Παρακολουθήστε βίντεο για το πώς να συμπιέσετε το στήθος ενώ θηλάζετε το μωρό θα βοηθήσει επίσης.
5. Διατηρήστε την πίεση στη συμπίεση έως ότου το μωρό χορτάσει στο στήθος χωρίς να πιει πραγματικά. Αν το μωρό κάνει ή δεν πιπιλίζει χωρίς να πιει, τότε αποδεσμεύστε την πίεση. Το μωρό σας μπορεί να σταματήσει εντελώς, αν σταματήσετε τη συμπίεση, αλλά μόλις αρχίσει να τρέχει το γάλα, θα ξεκινήσει ξανά.
6. Με την απελευθέρωση της πίεσης, θα είστε σε θέση να ξεκουραστείτε τα χέρια σας λίγο και θα επιτρέψετε επίσης το γάλα να αρχίσει να ρέει και πάλι. Μην ανησυχείτε αν το μωρό σταματήσει να πιπιλίζει όταν χαλαρώνετε την πίεση καθώς η γεύση του γάλακτος θα γίνει σύντομα ακαταμάχητη για να μπορέσει να ξαναρχίσει.
7. Καθώς το μωρό συνεχίζει να πιπιλίζει, μπορεί να πάει πίσω στην προηγούμενη μέθοδο του "ανοιχτού στόματος-παύσης-κλειστό στόμα". Εάν δεν το κάνει, ξεκινήστε τη συμπίεση όπως αναφέρθηκε παραπάνω.
8. Κρατήστε το μωρό στην ίδια πλευρά μέχρι να αισθανθείτε ότι δεν πιπιλίζει ακόμη και μετά τη συμπίεση. Τον κρατήστε εκεί για λίγο, καθώς θα μπορούσε να αντανακλά το γάλα και το μωρό μπορεί να πιει για λίγο. Όταν το μωρό τελικά σταματήσει να πίνει, πάρτε τον μακριά και αφήστε λίγο ξεκούραση.
9. Προσφέρετε το άλλο στήθος εάν το μωρό απαιτεί περισσότερα και επαναλάβετε τη διαδικασία όπως προηγουμένως.
10. Θα μπορούσατε επίσης να αλλάξετε τις πλευρές αρκετές φορές κατά τη διάρκεια μίας συνεδρίας τροφοδοσίας για να δώσετε τα κουρασμένα χέρια και τα χέρια σας κάποια ξεκούραση
11. Σε όλη την έκταση, εστιάστε στη βελτίωση της μανδάλωσης του μωρού για καλύτερες τροφές.
12. Συμπίεση όταν το μωρό είναι χάλια αλλά δεν πίνει και αφήνει το μωρό να αρχίσει να πιπιλίζει. Συνιστάται επίσης να μην συμπιέζεται εάν το μωρό σταματήσει να πιπιλίζει.

Μπορούν όλες οι μητέρες να συμπιέζουν το στήθος;

Δεν υπάρχει κανένας κανόνας που να λέει ότι όλες οι μητέρες πρέπει να κάνουν συμπιέσεις στο στήθος ενώ θηλάζουν το μωρό. Όσο το μικρό σας παίρνει βάρος όπως απαιτείται, φαίνεται χαρούμενος και η παραγωγή γάλακτος σας φαίνεται να είναι επαρκής για να κορεστεί η πείνα του, δεν θα χρειαστεί να κάνετε συμπίεση του μαστού. Αν έχετε πονάκια ή οσμές γύρω από τις θηλές, η συμπίεση του μαστού μπορεί να γίνει ελαφρώς δύσκολη. Εάν όχι, οι περισσότερες μητέρες μπορούν να ασκούν συμπίεση του μαστού χωρίς να αναποδογυρίζουν όπως και όταν χρειάζεται.

Μπορεί η συμπίεση του μαστού να προκαλέσει μπλοκαρισμένους αγωγούς;

Παρόλο που η εμπειρία προειδοποιεί τις μητέρες να πιέζουν ή να συμπιέζουν τα στήθη ενώ θηλάζουν το μωρό, εάν γίνει με τον σωστό τρόπο, δεν προκαλεί αποκλεισμένους αγωγούς. Αυτός ήταν ένας κοινός φόβος για τις νέες μητέρες σε παλαιότερες εποχές, αλλά η γνώση και η ευαισθητοποίηση οδήγησαν σε μεγάλο βαθμό στην εκκαθάριση τέτοιων αμφιβολιών. Εάν ακολουθείται η σωστή τεχνική και γίνεται απαλά, η συμπίεση του μαστού μπορεί να αποδειχθεί μια πολύ χρήσιμη τεχνική για την αύξηση της ροής του γάλακτος και να πάρει το μωρό να αρχίσει να πιπιλίζει για άλλη μια φορά. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μην πιέζετε το στήθος καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίασης σίτισης. Αντ 'αυτού, πιέστε και απελευθερώστε τα στήθη σε τακτά χρονικά διαστήματα όπως περιγράφεται στα παραπάνω βήματα.

Η συμπίεση του μαστού μπορεί να υποτιμηθεί αλλά είναι μια απίστευτα αποτελεσματική τεχνική για να εξασφαλιστεί ότι το μωρό σας τροφοδοτείται καλά κατά τη διάρκεια των συνεδριών θηλασμού. Με ελαφριά συμπίεση κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όχι μόνο το μωρό τροφοδοτείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά επίσης εξασφαλίζει ότι η παροχή γάλακτος αυξάνεται από τη στιγμή που τα στήθη εκκενώνονται πιο προσεκτικά.