Θηλασμός ενός μωρού τη νύχτα

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Είναι ο νυχτερινός θηλασμός ασφαλής;
• Οφέλη από τη διατροφή του μωρού τη νύχτα
• Συμβουλές για το θηλασμό τη νύχτα
• Ξύπνημα για το θηλασμό τη νύχτα
• Μπορείτε να θηλάσετε το μωρό να κοιμηθεί;
• Πώς να κάνετε τον ύπνο του μωρού χωρίς θηλασμό τη νύχτα;
• Αν θρέψω το γάλα μου για το μωρό μου θα νιώσει καλύτερα;
• Πώς να σταματήσετε τον θηλασμό τη νύχτα;
• Συχνές ερωτήσεις

Δεδομένου ότι όλα τα μωρά και οι μωράδες είναι διαφορετικά, τα προγράμματα θηλασμού τους θα διαφέρουν επίσης μεταξύ τους. Το μικρό σας θα τροφοδοτεί περίπου 6 με 8 φορές τη μέρα. Ενώ κάποια μωρά τρέφονται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, άλλοι τρέφονται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η άνοδος κατά τη διάρκεια της νύχτας και η σίτιση του μωρού μπορεί να σας αφήσει κουρασμένο και αδύναμο. Αυτό το άρθρο θα μοιραστεί μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσει το θηλασμό ένα μωρό τη νύχτα.

Είναι ο νυχτερινός θηλασμός ασφαλής;

Υπάρχουν ποικίλες απόψεις σχετικά με το νυχτερινό θηλασμό. Ενώ ορισμένοι πιστεύουν ότι η νοσηλευτική τη νύχτα είναι απαραίτητη, υπάρχουν και άλλοι που πιστεύουν ότι το όνειρο που τρώει ένα μωρό είναι απολύτως ασφαλές. Η τροφοδότηση των ονείρων είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται όταν μια μητέρα ξυπνά το μωρό της τη νύχτα για να γλιστρήσει σε μια άλλη τροφή. Ενώ το όνειρο που τρώει ένα μωρό τη νύχτα μπορεί να δώσει και τη μητέρα και το μωρό την ευκαιρία να κοιμηθεί για 3 έως 4 ώρες σε μια τέντωμα, πιστεύεται επίσης ότι η τροφοδοσία των ονείρων μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει στο μωρό να κυρτωθεί και να ασφυκτιά τον εαυτό του. Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι επικίνδυνο να κοιμηθείτε δίπλα στο μωρό σας μετά τη σίτιση. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος με τα πρόωρα μωρά, τα μωρά κάτω του βάρους και τα μωρά ηλικίας κάτω των τεσσάρων μηνών.

Ο ασφαλέστερος τρόπος να ονειρευτείτε το μωρό σας είναι όταν το μωρό σας κοιμάται γρήγορα, αλλά είστε ξύπνιοι. Ακριβώς πριν πάτε για ύπνο - σηκώστε το μωρό σας από το παχνί, τον τροφοδοτείτε, αλλάξτε την πάνα του και τον επανατοποθετήστε στο κρεβάτι, χωρίς πραγματικά να τον ξυπνήσετε. Βεβαιωθείτε ότι το χάσμα μεταξύ αυτής της τροφής και της προηγούμενης τροφοδοσίας είναι περίπου 2 ώρες. Με αυτό τον τρόπο, το μωρό σας θα είναι γεμάτο και θα κοιμηθεί για περίπου 5 ώρες σε ένα τέντωμα. Αυτό θα σας δώσει επίσης την ευκαιρία να προλάβετε κάποιο ύπνο.

Οφέλη από τη διατροφή του μωρού τη νύχτα

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να ξυπνήσετε τη νύχτα για να ταΐσετε το μωρό, είναι απαραίτητο, καθώς ο θηλασμός τη νύχτα έχει πολλά οφέλη.

• Ένας άδειος μαστός κάνει περισσότερο γάλα. Ο θηλασμός τη νύχτα είναι σημαντικός επειδή ρυθμίζει την παροχή γάλακτος. Εάν νοσηλευτείτε το μωρό σας τη νύχτα, το σώμα σας παίρνει το μήνυμα για να κάνει περισσότερο γάλα. Ενώ, εάν το μωρό σας τροφοδοτεί τη φιάλη μόνο για τη νύχτα, τότε η παροχή γάλακτος μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο.
• Τη νύχτα, το επίπεδο της προλακτίνης, ένα είδος ορμόνης που βοηθά στην παραγωγή γάλακτος στο σώμα σας, είναι υψηλό. Ως αποτέλεσμα, η νυκτερινή νοσηλεία βοηθά το σώμα της μητέρας να ρυθμίζει την ισχυρή παροχή γάλακτος για την περίοδο θηλασμού.
• Τη νύχτα, τα μωρά καταναλώνουν μόνο το 20% του γάλακτος σε σύγκριση με το γάλα που τρέφονται όλη την ημέρα. Η διατροφή αυτού του 20% του γάλακτος δεν είναι μόνο σημαντική για τη ρύθμιση της προσφοράς γάλακτος της μητέρας, αλλά και για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του βρέφους.
• Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, θα νοσηλευτεί λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς ασχολείται με το παιχνίδι και την άσκηση άλλων δραστηριοτήτων. Ως εκ τούτου, θα καλύψει τη διατροφή τους το βράδυ. Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο κουραστικό καθώς μπορεί να θέλετε να προγραμματίσετε την τροφή του και να τον εκπαιδεύσετε να κοιμάται όλη τη νύχτα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να μάθετε να διαφοροποιείτε το πότε το μωρό σας είναι πραγματικά πεινασμένο και όταν το μωρό σας μόλις ξυπνά από τη συνήθεια.

Συμβουλές για το θηλασμό τη νύχτα

Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να κάνουν το θηλασμό τη νύχτα λίγο πιο άνετα για σας.

• Χρησιμοποιήστε μια θέση ανάπαυσης: Όσο πιο γρήγορα μαθαίνετε να τροφοδοτείτε το μωρό σας σε μια θέση χαλάρωσης, τόσο καλύτερα για εσάς. Απλά ξαπλώνετε στο πλευρό σας με 2 μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας για περισσότερη άνεση. Κάνετε το μωρό να βρίσκεται στο πλάι του με το πηγούνι να αγγίζει τα στήθη σας και το κεφάλι του να ανασηκώνεται λίγο προς τα πίσω καθώς κλέβει.

• Χαρακτηρισμένη θέση για το θηλασμό: Μια παραλλαγή της θέσης για να ξαπλώνει είναι και αυτή που είναι πολύ άνετη. Καθίστε σε μια κάθιστη θέση με μερικά μαξιλάρια που στηρίζουν την πλάτη σας. Στη συνέχεια, κρατήστε το μωρό κοντά με την κοιλιά του στο στήθος σας και είστε έτοιμοι να ταΐσετε.
• Κρατήστε το μωρό σας κοντά : Μείνετε κοντά στο μωρό σας και μοιραστείτε ένα δωμάτιο ή ακόμα και την κούνια εάν είναι απαραίτητο. Εάν δεν είστε σε κανένα φάρμακο ή φάρμακα, τότε είναι τελείως εντάξει να μοιραστείτε μια κούνια με το νεογέννητο μωρό. Απλά χρησιμοποιήστε ένα σταθερό στρώμα με ένα καθαρό φύλλο πάνω του. Η παραμονή κοντά στο μωρό σας, όχι μόνο καθιστά εύκολη τη σίτιση για εσάς, αλλά επίσης σας εξοικονομεί από την ταλαιπωρία της τοποθέτησης ενός πλήρως ξύπνιου και ερεθισμένου μωρού πίσω στον ύπνο.
• Κρατήστε το ρολόι μακριά: Αποφύγετε να κοιτάτε το ρολόι καθώς είναι απογοητευτικό να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε μόλις κοιμηθεί λίγες ώρες. Σε μερικές μητέρες, η ψυχολογική ανάλυση του χρόνου έχει αποδειχθεί αρκετά απογοητευτική. Προσπαθήστε να μείνετε θετικοί και χαρούμενοι.
• Μην ανάβετε τα φώτα: Ποτέ μην ανάβετε τα φώτα της αίθουσας όταν το μικρό σας σηκώνεται για νοσηλεία. Κρατήστε το δωμάτιο σκούρο και ήσυχο για να κοιμηθεί αμέσως. Εάν πρέπει να κοιτάξετε κάτι, κρατήστε έναν φακό βολικό.
• Άνετο νυχτερινό ρούχο: Είναι σημαντικό να φορέσετε και εσείς μια άνετη νυχτικά ή PJ που ανοίγει μπροστά για εύκολη πρόσβαση στο μωρό σας.
• Να είστε οργανωμένοι: Κρατήστε τα πράγματα σαν ένα μπουκάλι νερό, σνακ, παιδικές πάνες και οτιδήποτε άλλο μπορεί να χρειαστεί κατά τη διάρκεια της νύχτας βολικό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφύγετε να σηκώνεστε στη μέση της νύχτας για κάθε μικρό πράγμα. Σε περίπτωση που έχετε μολυσμένο στήθος, κρατήστε μια πετσέτα βολική για εύκολο καθαρισμό.
• Πάρτε σύντομο NAP: Πάρτε NAP όταν είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν μπορείτε να κοιμάστε όταν το μωρό σας βδομάει κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα κάνει πολλή διαφορά, και θα νιώσετε πολύ καλύτερα.

Ξύπνημα για το θηλασμό τη νύχτα

Τα βρέφη συνήθως μεγαλώνουν μόνοι τους όταν πεινούν και αναζητούν τροφή. Αυτό ονομάζεται ζήτηση τροφής, και είναι μια πολύ φυσική διαδικασία με βρέφη. Το ξύπνημα του μωρού από τον ύπνο στη ζωοτροφή δεν είναι απαραίτητο. Αλλά εάν το μωρό σας έχει τη συνήθεια να κοιμάται για 4 έως 5 ώρες σε ένα τέντωμα, τότε μπορεί να θέλετε να κρατήσετε ένα στενό ρολόι.

Εκτός από αυτό, μόνο εάν ο γιατρός σας σας συμβουλεύσει να προγραμματίσετε τη διατροφή του μωρού σας, ίσως χρειαστεί να ξυπνήσετε το μωρό σας από τον ύπνο του για να τον ταΐσετε. Αυτό ισχύει μόνο σε περιπτώσεις που το μωρό γεννιέται πρόωρα ή είναι υποβαθμισμένο. Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει να προγραμματίσετε τη διατροφή του μωρού σας τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό έως ότου το μωρό πάρει πίσω στο βάρος της γέννησης.

Μπορείτε να θηλάσετε το μωρό να κοιμηθεί;

Τα νεογνά που κοιμούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι αρκετά φυσικά. Ένα βρέφος ή ένα νεογέννητο τείνει να κοιμάται κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και της νύχτας. Έτσι, για να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της τροφής και να ξυπνήσει για περισσότερη τροφή όταν η πείνα είναι το πιο φυσικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι mommies αισθάνονται ότι τα μωρά που θηλάζουν να κοιμούνται είναι ένας όμορφος τρόπος να αφήσουμε αυτά τα μικρά munchkins να χαλαρώσουν για την ημέρα. Αλλά καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην το κάνετε αυτό συνέχεια. Εάν γίνεται συνήθεια με το μωρό σας, τότε κάθε φορά που είναι ξύπνιος, θα ζητήσει μια τροφή για να κοιμηθεί, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.

Πώς να κάνετε τον ύπνο του μωρού χωρίς θηλασμό τη νύχτα;

Για να κάνετε το μωρό σας να κοιμάται χωρίς να θηλάζει τη νύχτα, μπορείτε να ρυθμίσετε μια ρουτίνα για το βραδινό ύπνο και να εκπαιδεύσετε το μωρό σας για να τον καθησυχάσετε. Απλά τροφοδοτήστε το μωρό σας εκ των προτέρων και όταν είναι νωθρός και έτοιμος να κοιμηθεί, απλά βάλτε τον στο κρεβάτι και μείνετε κοντά, έτσι ώστε το μωρό σας να μπορεί να σας αισθανθεί ή να σας μυρίσει.

Τώρα, εάν θέλετε να μάθετε πότε κοιμούνται τα μωρά όλη τη νύχτα χωρίς τη σίτιση, τότε η απάντηση είναι, μόλις είναι 6 μηνών. Αυτός είναι ένας κατάλληλος χρόνος για να τον απογαλακτίσετε από τη νυκτερινή σίτιση.

Αν θρέψω το γάλα μου για το μωρό μου θα νιώσει καλύτερα;

Ο κύκλος ύπνου ενός βρέφους δεν εξαρτάται από το τι γάλα τον τροφοδοτείτε. Είναι αλήθεια ότι σε περίπτωση θηλασμού, η κοιλιά του μωρού γίνεται γρηγορότερη και τείνει να ξυπνάει σε σύντομα χρονικά διαστήματα για ζωοτροφή. Σε περίπτωση φόρμουλας το βράδυ, το μωρό κοιμάται λίγο περισσότερο καθώς είναι γεμάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Αλλά καλό είναι να θηλάζετε το μωρό σας αντί να το βάζετε στο γάλα. Η νοσηλευτική δεν είναι μόνο μια πιο υγιεινή επιλογή για το μωρό σας, αλλά είναι επίσης πιο βολικό για σας, καθώς δεν χρειάζεται να σηκωθείτε και να περάσετε από τη δοκιμασία του γάλακτος.

Πώς να σταματήσετε τον θηλασμό τη νύχτα;

Μόλις το μωρό σας είναι περίπου 6 μηνών, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία νυχτερινής απογαλακτισμού αργά και σταδιακά. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας τρώει καλά όλη τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μην πεινάει όταν κοιμάται το βράδυ. Εάν είναι απαραίτητο, δώστε επιπλέον τροφές τα βράδια πριν από τον ύπνο για να βεβαιωθείτε ότι είναι γεμάτος. Επίσης, η καλή βοήθεια του συντρόφου σας για να ανακουφίσει το μωρό και να τον κάνει να κοιμάται όταν ξυπνάει για τροφή στη μέση της νύχτας είναι μια καλή ιδέα. Οι σύζυγοι συνήθως αισθάνονται λίγο αριστερά έξω κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης και αυτό θα τον βοηθήσει να συνδεθεί με το μωρό καλύτερα, καθώς και να βοηθήσει το μωρό σας να τον αναγνωρίσει και ως φροντιστή.

Συχνές ερωτήσεις

Ακολουθούν ορισμένες συχνές ερωτήσεις σχετικά με το θηλασμό τη νύχτα.

Τι πρέπει να κάνω εάν το μωρό μου πέσει κοιμισμένο κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Είναι εντάξει για το μωρό σας να κοιμάται ενώ τρώει τη νύχτα. Στην πραγματικότητα, με βρέφη, είναι μια πολύ φυσική διαδικασία και μπορεί να μείνει εκεί. Αλλά καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, ξεχωριστή σίτιση και χρόνο ύπνου. Ρυθμίστε μια ρουτίνα για την κατάκλιση και ολοκληρώστε τη σίτιση προτού αρχίσετε να ντύσετε το μωρό σας για κρεβάτι. Μόλις το μωρό σας είναι έτοιμο να κοιμηθεί, βάλτε τον στην κούνια του και αφήστε τον να νιώσει τον ύπνο.

Το μωρό μου ξυπνά για ζωοτροφή τη νύχτα. Τι μπορώ να κάνω για τη διαχείριση της στέρησης ύπνου;

Η στέρηση ύπνου μπορεί να οδηγήσει μια μητέρα τρελή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Δοκιμάστε και λάβετε βοήθεια από ένα από τα μέλη της οικογένειάς σας για να ανταλλάξετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας. Κατακτήστε τον περισσότερο ύπνο όσο μπορείτε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Δοκιμάστε να δώσετε εμφιαλωμένο ή εκφρασμένο γάλα για τη νύχτα αφού το μωρό είναι ηλικίας έξι εβδομάδων. Επίσης, κάντε το μωρό σας καυλωμένο μετά από μια νύχτα. Πολλές φορές τα παιδιά ξυπνούν περισσότερο λόγω δυσφορίας από την πείνα.

Πάω κοιμάται ενώ θηλάζω το μωρό μου. Είναι ασφαλές?

Το να κοιμάσαι όταν τρώει ένα βρέφος δεν είναι ασφαλές. Τα μικρά μωρά δεν θα είναι σε θέση να γυρίσουν τα κεφάλια τους μακριά όταν γίνουν με τη ζωοτροφή. Ως εκ τούτου, η μητέρα πρέπει ασφαλώς να γυρίσει το μωρό πίσω στη θέση του στον ύπνο. Εάν το μωρό αφήσει να κοιμηθεί στη θέση τροφοδοσίας, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να πάρει το μωρό ασφυκτιζόμενο ή πνιγμένο, το οποίο μπορεί να είναι θανατηφόρο για το μωρό.

Πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο πρότυπο τροφοδοσίας της νύχτας του παιδιού σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αφήστε τον γιατρό σας να ενημερωθεί για το πρόγραμμα των ζωοτροφών του μωρού σας και αφήστε τον να προτείνει μια αλλαγή που βασίζεται στο υπάρχον πρόγραμμα και στην υγεία του μωρού σας.