Μπορεί ο ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης να με βοηθήσει να μείνω έγκυος;
Πηγαίνουν οι ημέρες απλά να μετρήσετε τα βήματα, τώρα μερικοί ιχνηλάτες γυμναστικής θα μπορούσαν να βοηθήσουν τις γυναίκες να μείνουν έγκυες.
Οι ειδικοί χαιρετίζουν την εισαγωγή των νέων προτροπών γονιμότητας, αλλά προειδοποιούν ότι για μερικές ενισχυμένες δυνατότητες μπορεί να αυξηθεί το υπάρχον άγχος στις γυναίκες που ελπίζουν να συλλάβουν.
Τώρα διαθέσιμη στον κόσμο, η παρακολούθηση της υγείας των γυναικών Fitbit δίνει τη δυνατότητα στις γυναίκες να διατηρούν ένα αρχείο των περιόδων τους και στη συνέχεια να ενημερώνονται κατά τις ημέρες που οδηγούν μέχρι που αναμένεται να ξεκινήσουν. Οι γυναίκες μπορούν στη συνέχεια να παρακολουθήσουν τον κύκλο τους και να δουν πότε εκτιμάται ότι είναι πιο γόνιμες.
Η απελευθέρωσή της συμπίπτει με μια πρόσφατη έρευνα της εταιρείας που ανακάλυψε ότι το 80% των γυναικών δεν γνώριζε πόσες φάσεις ήταν σε έναν εμμηνορροϊκό κύκλο και περισσότερο από το 70% των γυναικών δεν ήταν σε θέση να προσδιορίσει το μέσο μήκος του κύκλου τους.
Ο επικεφαλής ιατρός και διευθυντής της Life on the Inside, Elizabeth Mucci, δήλωσε ότι ήταν κοινό για τις γυναίκες να μην γνωρίζουν πολλά για τις περιόδους τους.
"Δεν με εκπλήσσει το γεγονός ότι τόσες πολλές γυναίκες δεν καταλαβαίνουν τους κύκλους τους και τη διάρκεια των περιόδων τους", δήλωσε η κα Mucci.
«Συχνά αποκαθιστώ παρεξηγήσεις στην πρακτική μου για να αυξήσω τις πιθανότητες γονιμότητας ή να βοηθήσω τις γυναίκες με φυσική αντισύλληψη.
«Έχω δει ότι έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο πότε να προσπαθήσουν, καθώς και να διερευνήσουν εάν οι γυναίκες ωοθυλακούν (όπως οι γυναίκες συχνά σκέφτονται ότι εάν παίρνουν μια περίοδο πρέπει να ωοθυλακούν). Χωρίς ωορρηξία μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος και ο συγχρονισμός είναι εξαιρετικά σημαντικός. "
Σύμφωνα με την κα Mucci, ο μέσος όρος μήκους ενός κύκλου είναι 26-32 ημέρες, με τις καλύτερες μέρες να προσπαθήσουμε να παραμείνουμε έγκυες περίπου 14 ημέρες πριν ξεκινήσει η αιμορραγία και όταν υπάρχει βλέννη του τραχήλου της μήτρας μέχρι να τελειώσει η βλέννα.
"Κάθε ιχνηλάτης που βελτιώνει την κατανόηση του χρόνου εμφάνισης της ωορρηξίας είναι χρήσιμη, ειδικά σε εκείνες τις γυναίκες με ακανόνιστους κύκλους", ανέφερε.
"Ο ιχνηλάτης θα βοηθήσει τα άτομα με ακανόνιστους κύκλους να αισθάνονται σαν να έχουν καλύτερο έλεγχο και κατανόηση του χρονοδιαγράμματος σύλληψης και της ωορρηξίας του μεμονωμένου σώματος τους.
"Νομίζω ότι οτιδήποτε μπορεί να βοηθήσει να ρίξει φως στον πιο εύφορο χρόνο των γυναικών θα μειώσει συχνά το άγχος σε εκείνους με ακανόνιστους κύκλους ειδικά".
Οι χρήστες της συσκευής παρακολούθησης της υγείας μπορούν επίσης να έχουν πρόσβαση στο εκπαιδευτικό περιεχόμενο σχετικά με τον εμμηνορρυσιακό κύκλο και να αξιοποιήσουν τις Ομάδες της κοινότητας Fitbit που απευθύνονται σε γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν, εγκυμοσύνη, περιμενοπάθεια και εμμηνόπαυση.
"Αυτό μπορεί να βοηθήσει εκείνους που δεν τους αρέσει να αισθάνονται σαν να είναι όλοι μόνοι σε αυτή τη διαδικασία και θέλουν να γνωρίζουν ότι το πρόβλημά τους είναι κοινό", ανέφερε.
Ο διευθύνων σύμβουλος της Beacon Health και ψυχολόγος Alexandra Whitehead συμφώνησε ότι η ανταλλαγή εμπειριών με άλλους ήταν καλό για τις γυναίκες που προσπαθούσαν να συλλάβουν.
"Έχοντας μια αίσθηση σύνδεσης με τους άλλους, είναι ένας σημαντικός παράγοντας οικοδόμησης ανθεκτικότητας", ανέφερε η κα Whitehead.
"Η ανάπτυξη ενός δικτύου γνήσιων υποστηρικτών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την ευημερία σας και τους άλλους".
Η αίσθηση ότι συνδέεται με άλλους θα βοηθήσει τις γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν, πολλοί από τους οποίους αντιμετωπίζουν αυξημένο άγχος.
"Πολλές γυναίκες ανησυχούν για την προσπάθεια να συλλάβουν", είπε.
"Ενώ η ίδια η εφαρμογή δεν θα είναι η άμεση αιτία για αυτό (το ίδιο αποτέλεσμα θα μπορούσε να συμβεί από την καταγραφή αυτών των λεπτομερειών σε χαρτί), οι γυναίκες πρέπει να θέσουν ρεαλιστικούς στόχους και χρονοδιαγράμματα όταν πρόκειται για σύλληψη".
Είπε ότι η εφαρμογή ήταν χρήσιμη πηγή για τις γυναίκες, αν και η αποτελεσματικότητά της θα διαφέρει για διαφορετικούς χρήστες.
"Κάθε εφαρμογή που προωθεί ανθρώπους που ζουν τη ζωή τους με υγιεινό τρόπο θα πρέπει να είναι χρήσιμη, αν οι άνθρωποι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν για να διαμορφώσουν καλύτερες συνήθειες», είπε.
"Όσον αφορά τη γονιμότητα, η χρησιμότητα θα εξαρτηθεί από το άτομο, καθώς μπορεί να υπάρξουν πολλές παραλλαγές, για παράδειγμα εκείνες που δεν εμφανίζουν εμφανή σημάδια ωοθυλακιορρηξίας ή που έχουν αρκετά ακανόνιστους κύκλους.
"Σίγουρα εξυπηρετεί ένα σκοπό, επιτρέποντας στις γυναίκες να καταγράφουν τις πληροφορίες τους σε ένα βολικό μέρος".