Μπορεί η βιταμίνη C να αποτρέψει την εγκυμοσύνη;
Σε αυτό το άρθρο
- Πώς βοηθά η βιταμίνη C να αποτρέψει την εγκυμοσύνη;
- Τι μπορεί να οδηγήσει η υπερβολική δόση βιταμίνης C;
- Τρόποι χρήσης της βιταμίνης C για την πρόληψη της εγκυμοσύνης
Μπορεί να έχετε ακούσει τους ανθρώπους να λένε ότι είναι σημαντικό να έχετε μια θρεπτική και υγιεινή διατροφή όποτε προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη. Η βιταμίνη C μπορεί επίσης να είναι μια από τις βιταμίνες που συνιστά ο γιατρός σας, επειδή βοηθάει στην ενίσχυση της ανοσίας μεταξύ άλλων. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι η βιταμίνη C μπορεί επίσης να έρθει χρήσιμη σε περίπτωση που θέλετε να αποφύγετε να μείνετε έγκυος; Ναι, είναι αλήθεια - η βιταμίνη C δρα ως φυσικό αντισυλληπτικό, εμποδίζοντας την εγκυμοσύνη. Πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη; Συνέχισε να διαβάζεις.
Πώς βοηθά η βιταμίνη C να αποτρέψει την εγκυμοσύνη;
Η βιταμίνη C περιέχει ασκορβικό οξύ. Η κατανάλωσή του σε περισσότερες από τις απαιτούμενες ποσότητες τείνει να παρεμποδίζει τα επίπεδα προγεστερόνης, μια βασική ορμόνη κατά την εγκυμοσύνη. Αυτή η παρεμπόδιση οδηγεί στην αδυναμία της μήτρας να υποστηρίξει τη σύλληψη - η προγεστερόνη βοηθά στην προετοιμασία της μήτρας για την εμφύτευση του αυγού και η έλλειψη προγεστερόνης μπορεί να αποτρέψει την εμφύτευση και συνεπώς τη σύλληψη.
Τι μπορεί να οδηγήσει η υπερβολική δόση βιταμίνης C;
Μια περιορισμένη δοσολογία βιταμίνης C μπορεί να είναι ευεργετική - είναι επίσης συνταγογραφείται σε έγκυες γυναίκες για να υποστηρίξει μια υγιή εγκυμοσύνη. Μπορούν οι υψηλές δόσεις βιταμίνης C να εμποδίσουν την εγκυμοσύνη; Οι επόμενες δύο ενότητες ασχολούνται με αυτή την ερώτηση.
Θα οδηγήσει σε αποβολή;
Εάν είστε έγκυος, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τη λήψη βιταμίνης C, επειδή μια υψηλή δόση μπορεί να οδηγήσει σε ένα εχθρικό περιβάλλον για το γονιμοποιημένο ωάριο στη μήτρα σας. Μπορεί να χαλαρώσει τη λαβή του αυγού και το αυγό μπορεί να μην είναι σε θέση να συνδεθεί με την επένδυση της μήτρας προκαλώντας αποβολή. Η οξύτητα που εμφανίζεται σε βιταμίνη C διαφέρει από τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα, τα οποία επηρεάζουν τις ορμόνες φύλου στο σώμα. Ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο πρόληψης της εγκυμοσύνης; Αρχίστε να παίρνετε υψηλότερη δόση βιταμίνης C πριν ξεκινήσετε ο κύκλος ωορρηξίας.
Άλλες επιπτώσεις
Η βιταμίνη C μπορεί να έχει και άλλες επιπτώσεις στο σώμα σας. Για παράδειγμα, ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να φτάσει νωρίτερα από το αναμενόμενο. Ο κύκλος στις περισσότερες γυναίκες πηγαίνει από 28 έως 30 ημέρες - αυξημένες ποσότητες βιταμίνης C στο σώμα σας μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της προγεστερόνης και να αυξήσουν τα επίπεδα οιστρογόνων, προκαλώντας τη χαλάρωση της μήτρας και την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Τρόποι χρήσης της βιταμίνης C για την πρόληψη της εγκυμοσύνης
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνη C για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη:
1. Τα λεμόνια έχουν υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C. Συμπεριλαμβανομένων των λεμονιών στη διατροφή σας με τη μορφή χυμού ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να κρατήσει αποτελεσματικά την εγκυμοσύνη στον κόλπο. Ωστόσο, προσέξτε - η λήψη μεγαλύτερων ποσοτήτων χυμού λεμονιού όταν είναι έγκυος μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.
2. Μπορούν τα δισκία βιταμίνης C να εμποδίσουν την Ναί. Δρουν ως αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης. Μπορείτε να καταναλώσετε αυτά τα χάπια για να αποφύγετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι παίρνετε καθαρά χάπια βιταμίνης C και όχι αυτά με πρόσθετα.
3. Εάν είχατε κάποιο είδος απροστάτευτου σεξ με το σύντροφό σας, η τοποθέτηση ενός δισκίου βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Μπορεί να χρειαστεί να εισάγετε τα δισκία δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 3 ημέρες για να αποτρέψετε τη διαδικασία σύλληψης. Μερικές φορές, αυτό μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα ή ερεθισμό, για τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα για ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
4. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε τα δισκία βιταμίνης C μέσα στον κόλπο σας πριν να έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς συντρόφους με τον σύντροφό σας. Η οξύτητα προκαλεί ένα εχθρικό περιβάλλον για τα σπερματοζωάρια, εμποδίζοντας έτσι την εγκυμοσύνη.
5. Μπορείτε να προσθέσετε φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C - παπάγια, ανανά, ζαχαροκάλαμο, πορτοκάλια - στην καθημερινή σας διατροφή για να εξοικονομήσετε τον εαυτό σας από κάθε είδους μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη.
Μη προγραμματισμένες ή ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες μπορεί να είναι ενοχλητικές. Αν ψάχνετε τρόπους για την πρόληψη της εγκυμοσύνης φυσικά, η βιταμίνη C είναι μια μεγάλη επιλογή. Θα μπορούσατε είτε να καταναλώσετε πλούσια σε βιταμίνη C τρόφιμα είτε να καταναλώσετε συμπληρώματα βιταμίνης C. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα υπερβολικά ποσά μπορούν να οδηγήσουν σε άλλα ζητήματα όπως καούρα, φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, κλπ.
Διαβάστε επίσης: Πώς να αποφύγετε την εγκυμοσύνη: Μέθοδοι & Αρχική διορθωτικά μέτρα