Αγελαδινό γάλα vs μπουφέ γάλα για μωρά και νήπια
Σε αυτό το άρθρο
- Πότε να εισαγάγει το αγελάδα ή το βουβάλι γάλα στο παιδί σας;
- Αγελαδινό γάλα ή γάλα βουβάλου Ποιο είναι καλύτερο;
- Συχνές ερωτήσεις
Το καλύτερο για ένα μωρό είναι το μητρικό γάλα. Με ένα αναπτυσσόμενο ανοσοποιητικό σύστημα, θα μπορούσε καλύτερα να αφομοιώσει το μητρικό γάλα. Ακόμη και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά και προωθεί το ίδιο. Ωστόσο, εάν για κάποιο λόγο ο θηλασμός δεν είναι εφικτός ή η ζήτηση του μωρού για γάλα δεν μπορεί να επιτευχθεί, τότε μπορεί να δοθεί γάλα αγελάδας ή βουβάλου και μετά το μωρό γυρίζει ένα.
Πότε να εισαγάγει το αγελάδα ή το βουβάλι γάλα στο παιδί σας;
Τα βρέφη έχουν ένα αναπτυσσόμενο ανοσοποιητικό σύστημα που δεν είναι ισχυρό. Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι δύσκολο να χωνέψει το ζωικό γάλα. Αν και το γάλα αγελάδας και βουβάλου περιέχει μεταλλικά στοιχεία και πρωτεΐνες, δεν είναι σωστά για βρέφη και μπορεί να επηρεάσει το νεφρό τους εάν εισάγονται πριν από την ηλικία ενός έτους. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος χρόνος για να το εισαγάγει στο μωρό σας είναι μετά την περιστροφή.
Αγελαδινό γάλα ή γάλα βουβάλου Ποιο είναι καλύτερο;
1. Περιεκτικότητα σε λιπαρά
Το αγελαδινό γάλα έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά από το γάλα βουβάλου. Ως εκ τούτου, το αγελαδινό γάλα είναι λεπτότερο σε συνοχή σε σύγκριση με το γάλα βουβάλου. Το παιδί σας ηλικίας 1 έτους θα ήταν ευκολότερο να αφομοιώσει γάλα αγελάδας από γάλα βουβάλου.
2. Πρωτεΐνη
Το μπουφέ γάλακτος έχει υψηλότερο ποσοστό (περίπου 11% περισσότερο) περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες από το γάλα αγελάδας. Η αντοχή στη θερμότητα που προσφέρεται από την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο γάλα βουβάλου είναι επίσης υψηλότερη. Τα βρέφη δυσκολεύονται να αφομοιώσουν τις πρωτεΐνες. Ως εκ τούτου, το αγελαδινό γάλα είναι πιο καταπραϋντικό για το σύστημά τους από το γάλα βουβάλου. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να ταΐσετε το παιδί σας με γάλα βουβάλου, το κάνετε σε μικρές ποσότητες.
3. Ασβέστιο
Το μπουφέ γάλακτος είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των οστών. Τα παιδιά χρειάζονται ασβέστιο για τη συνολική ανάπτυξη και την ανάπτυξη αντοχής και ύψους. Ως εκ τούτου, ως πηγή ασβεστίου, γάλα βουβάλου είναι καλύτερο για παιδιά άνω του 1 έτους.
4. Θερμική αξία
Το αγελαδινό γάλα έχει χαμηλότερη θερμιδική αξία σε σύγκριση με το βόειο γάλα και ως εκ τούτου το γάλα βουβάλου μπορεί να εμπλουτίζεται περισσότερο για βρέφη ηλικίας άνω του ενός έτους.
5. Εκλογική περιφέρεια
Η περιεκτικότητα σε νερό στο αγελαδινό γάλα είναι υψηλότερη από ό, τι στο γάλα βουβάλου. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση γάλακτος αγελάδας μπορεί να είναι ευεργετική και να την κρατήσει πιο ενυδατωμένη από το βουβάλι γάλα.
Κάθε μωρό είναι μοναδικό και οι δυνατότητες πέψης ποικίλλουν. Το γάλα βουβάλου για βρέφη μπορεί να προτιμάται, καθώς είναι πλουσιότερο σε περιεκτικότητα σε λίπος, πρωτεΐνη, ασβέστιο και θερμιδική αξία. ως εκ τούτου, είναι πιο επωφελής από το γάλα αγελάδας. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο για ένα βρέφος να το χωνέψει. Το αγελαδινό γάλα είναι πιο εύπεπτο και κρατά το μωρό πιο ενυδατωμένο. Ως μητέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε και τις δύο σε μικρές ποσότητες και να δείτε ποια ταιριάζει καλύτερα στο μωρό σας.
Συχνές ερωτήσεις
1. Πόσο γάλα θα έπρεπε το παιδί σας να πιει σε μια μέρα;
- 0-4 μήνες: 473 ml - 700 ml
- 4-12 μήνες: 828 ml - 1330 ml
- 1-2 χρόνια: 473 ml - 700 ml
- 2-3 χρόνια: 2 φλιτζάνια
- 4-8 χρόνια: 2, 5 φλιτζάνια
- 9 ετών και άνω: 4 φλιτζάνια
Παρακαλούμε σημειώστε ότι ο αριθμός των συνιστωσών φλυτζανιών περιλαμβάνει όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως αγελαδινό γάλα, γάλα βουβάλου, γάλα σόγιας, γιαούρτι, τυρί κλπ.
2. Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή χωρίς λιπαρά γάλα - που είναι καλό για το μικρό παιδί σας;
Στην ιδανική περίπτωση, τα νήπια μπορούν να τρέφονται με πλήρες γάλα. Το πλήρες γάλα μπορεί να προσφέρει στο παιδί σας υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που βοηθάει στο φυσιολογικό κέρδος βάρους. Βοηθάει ακόμη και στην απορρόφηση της βιταμίνης Α και D. Το γάλα χωρίς λίπος ή λίπος είναι πλουσιότερο σε πρωτεΐνες και μέταλλα που είναι δύσκολο για τα νήπια να χωνέψουν και να επηρεάσουν τον νεφρό τους. Μετά την ηλικία των 2 ετών, μπορείτε να ταΐσετε το παιδί σας με γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή λίπη.
3. Οργανικά Vs χωρίς ορμόνες γάλα αγελάδας για το μικρό παιδί - Ποια είναι η καλύτερη;
Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι το οργανικό γάλα ή το γάλα χωρίς ορμόνες είναι το καλύτερο για τα νήπια. Ωστόσο, μετά από 1 χρόνο, εάν εισάγετε αγελαδινό γάλα στο παιδί σας, μπορείτε να πάτε για την οργανική παραλλαγή. Ακριβώς αυτό το βιολογικό γάλα μπορεί να τσιμπήσει το τσέπη σας πιο σκληρά. Το μόνο που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι πρέπει να παστερίσετε το γάλα πριν τρώτε το παιδί σας. Το μη παστεριωμένο ζωικό γάλα περιέχει παράσιτα και βακτήρια που μπορούν να βλάψουν το παιδί σας. Υπήρξαν επίσης περιστατικά όπου παιδιά που τρέφονταν με μη παστεριωμένο γάλα εμφάνισαν σοβαρές ασθένειες που οδήγησαν σε απώλεια ζωής.
Έτσι, ενώ ο θηλασμός είναι ο καλύτερος για το παιδί σας, το γάλα αγελάδας και βουβάλου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο μετά την συμπλήρωση ενός νέου έτους. Κατά την εισαγωγή του ζωικού γάλακτος πρέπει να έχετε κατά νου τις σημαντικές πτυχές όπως είναι η επίδραση στο νεφρό, η παστερίωση, ο καθαρισμός του μπιμπερό κλπ. Το γάλα είναι μια σημαντική πηγή ασβεστίου και πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή του με σύνεση. Ενώ το βουβάλι και το αγελαδινό γάλα για ένα νεογέννητο μπορεί να έχει τα οφέλη του, είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού προσθέσετε τη δίαιτα του μωρού σας.