Κράμπωμα Χωρίς Περίοδο: Αιτίες & Θεραπεία

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Έχω κράμπες αλλά καμία περίοδος, είμαι έγκυος;
• Γιατί έχω κράμπες αλλά καμία περίοδος;
• Διαφορά μεταξύ της συσπάσεως της εγκυμοσύνης και των συσπάσεων της εμμηνόρροιας
• Συμπτώματα της κράμπας χωρίς περίοδο
• Θεραπευτική αγωγή
• Άλλες συμβουλές για την ανακούφιση του πόνου

Οι κράμπες στις γυναίκες συνδέονται συνήθως με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αυτές οι κράμπες εμφανίζονται όταν η μήτρα σπρώχνει έξω την επένδυση που δημιουργήθηκε για την προετοιμασία της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, όταν έχετε κράμπες χωρίς να είστε στην περίοδο σας, μπορεί να είναι τόσο ενοχλητικό και αμήχανα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το ζήτημα.

Έχω κράμπες αλλά καμία περίοδος, είμαι έγκυος;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αντιμετωπίζετε κράμπες ενώ δεν είστε στην περίοδό σας. Το πρώτο βήμα που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι για να εντοπίσετε την αιτία είναι να πάρετε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα αρνητικό τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να είναι λάθος, ώστε να διασφαλίσετε ότι προγραμματίζετε μια επίσκεψη και στον γυναικολόγο.

Γιατί έχω κράμπες αλλά καμία περίοδος;

Μερικοί από αυτούς τους λόγους για τις κράμπες μπορεί να είναι:

1. Μια καθυστερημένη περίοδος

• Οι κράμπες που αντιμετωπίζετε θα μπορούσαν απλά να είναι ότι η περίοδός σας είναι αργά. Όταν το σώμα σας ωοτοκίες αργά, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κράμπες. Θα μπορούσατε επίσης να αισθανθείτε κράμπες αν έχετε ακανόνιστους κύκλους και το σώμα σας προσαρμόζεται σε αυτό.
• Οι κράμπες θα εμφανιστούν σε μία πλευρά του σώματος και θα διαρκέσουν από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες. Αυτός ο τύπος κράμπας συνήθως συνοδεύεται από αέρια και δυσκοιλιότητα.

2. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

• Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα υποβαθμιστεί και αντιμετωπίσετε φλεγμονή σε μέρη του πεπτικού σας συστήματος εξαιτίας ασθενειών όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα, θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε σοβαρές κράμπες αλλά καμία περίοδος δεν μπορεί να συμβεί.
• Με τη νόσο του Crohn, μπορεί να αισθανθείτε κράμπες στο κάτω δεξί ή στο μεσαίο μέρος της κοιλιάς. Σε περίπτωση ελκωτικής κολίτιδας, οι κράμπες θα εντοπιστούν στην κάτω αριστερή πλευρά.

3. Κούρσα ωοθηκών

• Έχοντας κύστες στις ωοθήκες σας μπορεί να είναι επώδυνη. Υπάρχουν πολλές νέες γυναίκες που αντιμετωπίζουν το θέμα αυτό στην Ινδία σήμερα. Όταν μια μεγάλη κύστη ρήξη, μπορείτε να αντιμετωπίσετε κράμπες.
• Μια ρήξη κύστης δεν προκαλεί πάντα πόνο. Εάν αισθανθείτε πόνο, θα είναι τόσο απότομες κράμπες και στις δύο πλευρές της κάτω κοιλίας σας, κάτω από το κουμπί κοιλιάς.

4. Πόνος στην εγκυμοσύνη

• Ο συνδυασμός «ήπιες κράμπες χωρίς περίοδο» μπορεί να είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Προκαλείται όταν το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στη μήτρα. Ονομάζεται επίσης πόνος εμφύτευσης.
• Αυτές οι κράμπες θα είναι ελαφρές και θα συμβούν περίπου 4 εβδομάδες στην εγκυμοσύνη σας. Δεδομένου ότι αυτό είναι συνήθως ο χρόνος που θα περίμενετε την περίοδο σας, είναι καλύτερο να κάνετε μια τεστ εγκυμοσύνης. Εάν έχετε κράμπες αλλά δεν υπάρχει περίοδος και λευκή απόρριψη, πρέπει να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης.

5. Έκτοπη κύηση

• Μια έκτοπη εγκυμοσύνη εμφανίζεται όταν το μωρό μεγαλώνει έξω από τη μήτρα σας. Το πιο συνηθισμένο μέρος για αυτή την εγκυμοσύνη είναι οι σάλπιγγες. Αυτή η κατάσταση είναι απειλητική για τη ζωή της μητέρας και δεν θα οδηγήσει σε ζωντανή γέννηση.
• Αυτές οι κράμπες συνήθως αρχίζουν ήπια, αλλά στη συνέχεια γίνονται πυροβολισμούς πόνους στη μία πλευρά της κοιλιάς σας. Ο πόνος μπορεί να ταξιδέψει ακόμα και στην κάτω πλάτη και τον ώμο σας.

6. Αποβολή

• Η απώλεια του εμβρύου πριν από την 20ή εβδομάδα της κύησης ονομάζεται αποβολή.
• Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα αντιμετωπίσετε κακές κράμπες αλλά καμία περίοδος δεν θα εκδηλωθεί.

7. Ενδομητρίωση

• Πρόκειται για μια σοβαρή και χρόνια κατάσταση όπου τα κομμάτια της επένδυσης της μήτρας συνδέονται με άλλα όργανα και αρχίζουν να αναπτύσσονται.
• Οι κράμπες που οφείλονται στην ενδομητρίωση αισθάνονται σαν κανονικές κράμπες αλλά μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή.

8. Πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID)

• Αυτή είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που συνήθως εξαπλώνεται μέσω του φύλου και επηρεάζει όλα τα αναπαραγωγικά σας όργανα.
• Οι κράμπες θα γίνουν αισθητές και στις δύο πλευρές του στομάχου σας και θα αντιμετωπίσετε πόνο στην πλάτη.

9. Διάμεσες κύστεις

• Αυτή είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την ουροδόχο κύστη σας και είναι επίσης γνωστή ως σύνδρομο επώδυνης κύστης.
• Θα υπάρξουν χαμηλότερες κοιλιακές κράμπες αλλά καμία περίοδος θα συμβεί. Θα αισθανθείτε τον πόνο στα γεννητικά όργανα και την ευαισθησία σας στο κατώτερο στομάχι.

10. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

• Αυτή η διαταραχή προκαλεί διάρροια ή δυσκοιλιότητα μαζί με πρήξιμο και στομαχικό άλγος.
• Οι κράμπες που σχετίζονται με το IBS είναι ξαφνικές και αισθητές στο στομάχι σας. Αυτές οι κράμπες μπορεί να βελτιωθούν όταν παίρνετε μια χωματερή. Μπορεί να επιδεινωθούν κατά την περίοδο σας.

11. Σκωληκοειδίτιδα

• Η φλεγμονή του μεταδοτικού οργάνου που ονομάζεται προσάρτημα είναι γνωστή ως σκωληκοειδίτιδα. Αυτή η κατάσταση συνήθως απαιτεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση
• Οι κράμπες θα προέρχονται από το κουμπί κοιλιάς και στη συνέχεια θα μετακινηθείτε στην κάτω δεξιά πλευρά του στομάχου σας. Οι κράμπες θα είναι αρκετά κακοί για να σας ξυπνήσουν αν κοιμηθούν και θα επιδεινωθούν όταν μετακομίζετε, φτερνίζεστε ή βήχετε.

12. Καρκίνος των ωοθηκών

• Αυτός ο καρκίνος ξεκινά στις ωοθήκες που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή αυγών.
• Οι κράμπες μπορούν εύκολα να λανθαστούν για το αέριο ή τη δυσκοιλιότητα καθώς ο πόνος είναι ασαφής. Ωστόσο, ο πόνος και η πίεση στο κάτω στομάχι σας δεν θα υποχωρήσουν.

13. Δυσλειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους

• Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει σπασμούς που συμβαίνουν στους μύες που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα, τον κόλπο και το ορθό.
• Αυτές οι κράμπες είναι σοβαρές και αισθάνονται στο κάτω τμήμα του στομάχου. Αυτό θα μπορούσε επίσης να συνοδεύεται από πόνο στη βουβωνική χώρα και την πλάτη.

14. Εμμηνόπαυση

• Η εμμηνόπαυση είναι το στάδιο της αναπαραγωγικής ζωής μιας γυναίκας όταν τα αυγά δεν απελευθερώνονται πλέον από τις ωοθήκες. Δεν μπορεί πλέον να έχει δικά της βιολογικά παιδιά.
• Οι κράμπες αισθάνονται πολύ παρόμοια με αυτά που παίρνετε όταν παίρνετε τις περιόδους σας. Αυτές είναι κράμπες της μήτρας αλλά καμία περίοδος. Οι γιατροί δεν έχουν εξήγηση για αυτό και οι κράμπες πρέπει να υποχωρήσουν σε λίγους μήνες.

15. Εγκυμοσύνη

• Μπορείτε να αντιμετωπίσετε κράμπες ακόμα και κατά τις πρώτες ημέρες εγκυμοσύνης σας. Παραδόξως, δεν υπάρχουν πολλά συμπτώματα εγκυμοσύνης στις πρώτες μέρες και ο πόνος στην κράμπες θα είναι πιο ήπιος από αυτόν που συναντάτε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
• Οι κράμπες θα είναι ήπιες και θα εμφανιστούν την 4η εβδομάδα. Αυτό συμβαίνει ακριβώς για το χρόνο που θα περίμενες την περίοδο σου. Ωστόσο, αυτό συνήθως συνοδεύεται από τρυφερότητα των μαστών. Θα δοκιμάσετε επίσης πρωινή ασθένεια μία έως δύο εβδομάδες αργότερα.

16. Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο

• Οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από PMS λίγες μέρες πριν να πάρουν την περίοδο. Θα σας αφήσει να αισθάνεστε ευερεθισμένοι με μια ξαφνική επιθυμία για φαγητό.
• Οι κράμπες μπορεί επίσης να είναι σημάδι προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Αυτές οι εμμηνόρροπες κράμπες εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του χρόνου ακριβώς πριν από την περίοδό σας και θα τους αντιμετωπίσετε κάθε μήνα.

17. Άγχος

• Αν βρεθείτε σε αδυναμία ύπνου, έχετε πονοκεφάλους και αισθάνεστε αποπροσανατολισμένοι περισσότερο από το συνηθισμένο, τότε θα μπορούσατε να υποφέρετε από άγχος.
• Η κράμπα δεν θα είναι απαραιτήτως στην κοιλιακή χώρα και μπορεί να εμφανιστεί στους μηρούς, τους μόσχους, το πόδι κ.λπ.

Περιττό να πούμε ότι μερικές από αυτές τις συνθήκες μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές και απαιτούν συμβουλές από το γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης τους.

Διαφορά μεταξύ της συσπάσεως της εγκυμοσύνης και των συσπάσεων της εμμηνόρροιας

Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ διαφορετικές από τις συσπάσεις της εμμηνόρροιας. Προκαλείται κυρίως από τη μήτρα σας καθώς επεκτείνεται για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Αυτός ο τύπος πόνου ονομάζεται πόνος στρογγυλού συνδέσμου. Είναι ένας θαμπός πόνος που μπορεί να μετατραπεί σε πόνο γυμναστικής ενώ περπατάει.

Οι κράμπες της εμμηνόρροιας είναι πιο σοβαρές από τις κράμπες της εγκυμοσύνης. Οι κράμπες εγκυμοσύνης συνοδεύονται επίσης από άλλα συμπτώματα, όπως τρυφερό στήθος, συχνή ούρηση, κόπωση, διακυμάνσεις της διάθεσης και αυξημένη όρεξη.

Συμπτώματα της κράμπας χωρίς περίοδο

Ορισμένες από τις συνθήκες για τις οποίες θα αντιμετωπίσετε κράμπες ενώ δεν είστε στην περίοδο σας έχουν καταγραφεί παραπάνω. Αυτές οι καταστάσεις έχουν ενδεικτικές ενδείξεις, οι οποίες επίσης συζητήθηκαν παραπάνω. Το πιο εμφανές σύμπτωμα της κράμπας χωρίς περιόδους είναι το γεγονός ότι δεν θα υπάρξει εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Σε φυσιολογικό επίπεδο, δεν θα υπάρξει ωορρηξία. Ενώ οι κράμπες με τις παραπάνω καταστάσεις μπορεί να είναι πολύ παρόμοιες με τις κράμπες της περιόδου, το γεγονός ότι δεν αιμορραγείτε (δηλαδή δεν είστε στην περίοδό σας), σημαίνει ότι η κράμπες που βιώνετε ΔΕΝ είναι λόγω περιόδων αλλά κάποιων άλλων υποκείμενων ιατρικών κατάσταση.

Θεραπευτική αγωγή

Οι περισσότερες από τις καταστάσεις που προκαλούν κράμπες χωρίς καθυστέρηση πρέπει να τεθούν υπόψη του γιατρού σας. Εάν η κράμπες είναι ένδειξη υποκείμενου προβλήματος που απαιτεί ιατρική φροντίδα, ο γιατρός σας θα είναι το πρόσωπο που ταιριάζει περισσότερο στις ανάγκες σας. Θα σας συμβουλεύσουν σχετικά με το σχέδιο θεραπείας και τα φάρμακα που θα απαιτούσε η κατάστασή σας. Ορισμένες από τις προϋποθέσεις απαιτούν ειδικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μόλις ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας, θα πρέπει να ανακτήσετε πλήρως.

Κάποιες άλλες καταστάσεις μπορούν να ανακουφιστούν κάνοντας απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα.

Το PMS μπορεί να μετριαστεί και ακόμη και να αποφευχθεί εάν εξασφαλίσετε τα εξής:

• Ασκήστε καθημερινά για τουλάχιστον 30 λεπτά.
• Έχετε μια ισορροπημένη διατροφή με δημητριακά ολικής αλέσεως και πράσινα φυλλώδη λαχανικά μαζί με φρούτα.
• Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε την ημερήσια συνιστώμενη δόση ασβεστίου στη διατροφή σας.
• Αποφύγετε το αλάτι, την καφεΐνη, το αλκοόλ και το κάπνισμα.
• Πάρτε επαρκή ύπνο.
• Μειώστε τα επίπεδα στρες διαλογίζοντας ή παίρνοντας γιόγκα.
• Παρακολουθήστε τις διαθέσεις σας χρησιμοποιώντας ένα περιοδικό.
• Χρησιμοποιήστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να διαχειριστείτε τον πόνο.
• Πάρτε υποκατάστατα βιταμινών και μετάλλων.

Εάν περνάτε από την εμμηνόπαυση, είναι καλύτερο να μιλήσετε στον γιατρό σας για τις προσδοκίες σας για την ποιότητα ζωής που θα έχετε. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε διαφορετικές θεραπείες για να διευκολύνετε οποιαδήποτε δυσφορία.

• Ασκήστε καθημερινά για τουλάχιστον 30 λεπτά.
• Έχετε μια ισορροπημένη διατροφή με δημητριακά ολικής αλέσεως και πράσινα φυλλώδη λαχανικά μαζί με φρούτα.
• Αποφύγετε το αλάτι, την καφεΐνη, το αλκοόλ και το κάπνισμα.
• Χρησιμοποιήστε ένα μη-οιστρογόνο λιπαντικό για κολπική ξηρότητα.
• Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών.

Άλλες συμβουλές για την ανακούφιση του πόνου

Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες για να ανακουφίσετε τον πόνο σας όταν έχετε κράμπες αλλά καμία περίοδος δεν είναι έγκυος.

• Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να ξαπλώσετε. Βρείτε ένα άνετο καναπέ ή χρησιμοποιήστε το κρεβάτι σας για να βρεθείτε σε μια θέση που αισθάνεται την πιο άνετη.
• Χρησιμοποιήστε μια θερμική συσκευασία στην περιοχή όπου οι κράμπες φαίνονται χειρότερες.

• Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε μια ζεστή μπανιέρα. Αυτό θα βοηθήσει τους μύες σας να χαλαρώσουν και να απομακρύνουν το άγχος που μπορεί να έχετε.
• Κάντε μια ήρεμη βόλτα στο πάρκο της γειτονιάς σας. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι το περπάτημα βοηθά με κράμπες.
• Πιείτε ένα ζεστό φλιτζάνι νερό με λεμόνι ή απλά κάντε τον εαυτό σας με κάποιο τσάι βοτάνων.

Εάν οι κράμπες που βιώνετε διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες, τότε πρέπει να λάβετε βοήθεια από επαγγελματίες του ιατρικού τομέα. Θα βοηθήσουν στον αποκλεισμό κάθε απειλητικής για τη ζωή αίτια για τις κράμπες.

Σημειώστε όλα τα συμπτώματα που συνοδεύουν τις κράμπες, ειδικά αν δεν είστε στην περίοδό σας. Υπάρχουν πολλές ιατρικές καταστάσεις που συνοδεύονται από ήπιες έως σοβαρές κράμπες που διαρκούν αρκετές ημέρες. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα σκευάσματα που αναφέρονται παραπάνω για να διευκολύνετε τις κράμπες σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ωστόσο, εάν δεν παρατηρήσετε μείωση των κράμπες ακόμη και μετά από δύο εβδομάδες, είναι καιρός να δείτε έναν γιατρό. Πείτε τους για όλα τα συμπτώματά σας που θα μπορούσαν να διαγνώσουν την κατάστασή σας πολύ πιο γρήγορα.

Σας συνιστούμε να μην αυτοδιάγνωση ή αυτοθεραπεία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ένα ακριβές σχέδιο διάγνωσης και θεραπείας για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από τις κράμπες σας. Μην μοιράζεστε φαρμακευτική αγωγή με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ειδικά παυσίπονα, καθώς είναι τα πιο εθιστικά στα φάρμακα που είναι διαθέσιμα. Σας συνιστούμε να επικοινωνείτε συνεχώς με το γιατρό σας σχετικά με τις αλλαγές στην κατάσταση των κράμπες και άλλων παρενεργειών.