Οι γιατροί συστήνουν 6 νέα κόλπα για να κάνουν τον εγκέφαλο του μωρού σας οξεία και ισχυρή!
Με τον ανταγωνισμό να αναπτύσσεται σκληρότερα από την ημέρα, οι γονείς πρέπει να εστιάσουν στην αύξηση των έξυπνων παιδιών
από τη γέννηση! Η δύναμη του εγκεφάλου είναι μια πολύ σημαντική δεξιότητα για το παιδί σας, καθώς υπαγορεύει τα πάντα στη ζωή του, συμπεριλαμβανομένου του πόσο γρήγορα μαθαίνει τα πράγματα, τη μνήμη του, τις σχέσεις του με άλλους ανθρώπους και τη μελλοντική του καριέρα. Και μαντέψτε τι, δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να καταλάβετε σοβαρά τη γενική ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού σας.
Σας έχουμε φέρει μερικούς επιστημονικά αποδεδειγμένους τρόπους για να ενισχύσετε τη γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας. Αυτά είναι απλά πράγματα που εσείς και τα μέλη της οικογένειάς σας μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να κάνετε το μυαλό του μωρού σας απότομο και δυνατό!
1. Naps για μνήμη
Τι πρέπει να κάνετε: Βάλτε το μωρό σας για έναν υπνάκο λίγο μετά τη διδασκαλία της κάτι νέο. Αυτό θα μπορούσε να είναι τίποτα από τη διδασκαλία της να παίζει με ένα νέο παιχνίδι, δείχνοντάς της πώς να κυλήσει ή να ασκεί μια απλή κίνηση των χεριών. Κάνοντας αυτό θα την βοηθήσει πραγματικά να το θυμόμαστε καλύτερα, καθώς ο ύπνος βοηθάει τον μικρό εγκέφαλό της να απορροφήσει τη νέα μάθηση και να την απορροφήσει. Στην πραγματικότητα, αυτό έχει αποδειχθεί επίσης ότι βοηθά τα μωρά να αναπτύξουν μια ισχυρότερη μνήμη με την πάροδο του χρόνου.
Γιατί αυτό λειτουργεί: Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών, τα μωρά που κοιμούνται θυμούνται τα πράγματα πολύ καλύτερα από όσα δεν το έκαναν. Η μελέτη περιελάμβανε δείχνοντας σε μερικά μωρά τη λειτουργία μιας συσκευής κατασκευασμένης από μια μαριονέτα, ένα γάντι και ένα κουδούνι. Στη συνέχεια, τα μωρά χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Μια ομάδα μπορούσε να κοιμηθεί, ενώ η άλλη δεν ήταν. Και η ομάδα που κοιμόταν έδειξε αξιοσημείωτη ικανότητα να θυμάται τις λεπτομέρειες!
Τώρα ίσως να σκεφτείτε ότι ίσως τα μωρά που δεν είχαν την άδεια να κοιμηθούν ήταν απλά κουρασμένα και συνεπώς δεν μπορούσαν να θυμηθούν. Αλλά οι συντάκτες της μελέτης έχουν πράγματι λόγους να πιστεύουν ότι η πραγματική πράξη ύπνου έπαιξε ρόλο στα μωρά να θυμούνται τον μηχανισμό των συσκευών. Σημειώστε ότι αυτό δεν λειτουργεί εάν ο ύπνος είναι διαταραγμένος ή εάν το μωρό δεν αισθάνεται άνετα ενώ κοιμάται. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό κλινοσκεπάσμα για μια άνετη αναβολή και να εξασφαλίσετε ότι το μικρό σας είναι χαλαρό.
2. Γλώσσα για την επίλυση προβλημάτων
Τι πρέπει να κάνετε: Περίπου την ηλικία των 11 μηνών, που είναι η μέση ηλικία κατά την οποία τα μωρά αρχίζουν να μιλάνε, αρχίστε να μιλάτε με το μωρό σε περισσότερες από μία γλώσσες. Εάν εσείς και ο σύζυγός σας μιλάτε διαφορετικές ινδικές γλώσσες, μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε και οι δύο. Τα αγγλικά και η μητρική σας γλώσσα είναι επίσης καλές επιλογές για χρήση μαζί. Μην ανησυχείτε ότι αυτό θα μπερδέψει το μωρό σας. Τα μωρά είναι πολύ έξυπνοι και γρήγοροι μαθητές!
Γιατί αυτό λειτουργεί: Ο λόγος είναι απλός. Οι γλώσσες βοηθούν στην ανάπτυξη της εκτελεστικής λειτουργίας του εγκεφάλου - ή του κεντρικού χώρου ελέγχου του εγκεφάλου - και αυτό αφορά κυρίως την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων του εγκεφάλου! Συνδέεται επίσης με τις ικανότητες μάθησης και τη μνήμη. Ελέγξτε τα εκπληκτικά ευρήματα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ: προτείνουν ότι τα μωρά που μεγαλώνουν σε πολυγλωσσικά νοικοκυριά μεγαλώνουν για να γίνουν άνθρωποι με πολύ μεγαλύτερες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων! Η μελέτη έδειξε ότι η εκτελεστική λειτουργία ήταν πολύ καλύτερα αναπτυγμένη σε μωρά που μεγάλωσαν σε δίγλωσσα νοικοκυριά.
Γνωρίζατε ότι οι περισσότεροι ασθενείς με Αλτσχάιμερ που εμφανίζουν πρώιμα συμπτώματα καλούνται να μάθουν νέες γλώσσες και να λύσουν γρίφους για να κρατήσουν τον εγκέφαλό τους χειροτερεύοντα; Η εικασία μας είναι - αυτό είναι πιθανώς και γιατί τα παιδιά της Ινδίας είναι τόσο έξυπνα! Ο μέσος Ινδός γνωρίζει τουλάχιστον 2 γλώσσες, και κάποιοι γνωρίζουν έως και 5 ή περισσότερα ακόμη!
3. Άσκηση λεξιλογίου
Τι πρέπει να κάνετε: Πολύ απλά! Ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας, απλά βεβαιωθείτε ότι παίρνει κάποια άσκηση κάθε μέρα! Για τα μικρά μωρά, η κυλιόμενη κίνηση, η άσκηση των κινήσεων των χεριών και οι ασκήσεις τέντωσης των μυών λειτουργούν πολύ καλά. Αν το μικρό σας μπορεί τώρα να ανιχνεύσει και να είναι κινητό, τον καθοδηγήσει μαζί για να κινήσει τα χέρια και τα πόδια του και να λάβει τα βήματα του μωρού για να ασκήσει.
Γιατί αυτό λειτουργεί: Αυτό το τέχνασμα έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί χωρίς αμφιβολία. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση σε τακτική βάση σίγουρα θα βοηθήσει το παιδί σας να φτιάξει το λεξιλόγιό του καλύτερα. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το μικρό σας είναι πιο φρέσκο και πιο επιφυλακτικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ανάληψη νεότερων λέξεων είναι 20% γρηγορότερη αφού έχετε μόλις τρέξει, ή έχετε περάσει κάποιο χρονικό διάστημα στο πεδίο. Εκτός από αυτό, υπάρχουν και πολλοί άλλοι λόγοι για να επιδοθείτε στην τακτική σωματική άσκηση με το παιδί σας. Η άσκηση βοηθά στην καταπολέμηση των πιο κοινών λοιμώξεων και ασθενειών υγείας, κάνει τους μύες και τα οστά ισχυρή, και εξασφαλίζει επίσης συναισθηματική ευεξία.
Παρακολουθήστε τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας παρακάτω:
4. Μουσική για αναγνώριση μοτίβων και ομιλία
Τι πρέπει να κάνετε: Απλά πρέπει να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας θα περάσει κάποιο χρόνο εκθέτοντας μουσική κάθε μέρα. Ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να επενδύσετε σε μερικά μουσικά CD για παιδιά και να τα παίξετε στο παιδί σας κάθε φορά. Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε το μωρό σας να παίζει με μουσικά παιχνίδια που κάνουν ήχους όταν μετακινούνται. Και ναι, αυτό το νυσταγμό που τον τραγουδάτε στο κρεβάτι είναι επίσης εξαιρετικό για την εγκεφαλική δύναμη!
Γιατί αυτό λειτουργεί: Η ομιλία και η γλώσσα έχουν ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Και η μουσική είναι επίσης μια συλλογή από ήχους που γίνονται με περιοδικότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εκτίθεται στη μουσική βοηθά στην ανάπτυξη καλύτερων δεξιοτήτων λόγου και επικοινωνίας στο μωρό. Έχει πραγματοποιηθεί πρόσφατα μελέτη από το Ινστιτούτο Learning & Brain Sciences του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον. Αυτό διεξήχθη σε δύο ομάδες: μία ομάδα παιδιών έλαβε μουσικές τάξεις, όπου οι γονείς κάθισαν με τα μωρά και έπαιζαν ένα απλό όργανο σαν τύμπανο, με το συγκεκριμένο μοτίβο και το κτύπημα ενός τραγουδιού. Η άλλη ομάδα των μωρών έλαβε παρόμοια κοινωνική έκθεση και εμπειρία - αλλά δεν υπάρχει μουσική. Όταν τα μυαλά των μωρών στη μουσική ομάδα σαρώθηκαν, έδειξαν καλύτερες αντιδράσεις στον εγκέφαλο σε σύγκριση με την άλλη ομάδα! Αυτό δείχνει σαφώς ότι η μουσική βοηθά τα μωρά να γίνουν καλύτερα στην αναγνώριση των μοτίβων. Η αναγνώριση μοτίβων είναι μια βασική δεξιότητα που βοηθά το μυαλό του μικρού σας να γίνει πιο έντονο.
5. Σκούπισμα για το συναισθηματικό πηλίκο του εγκεφάλου
Τι πρέπει να κάνετε: Συναισθηματικό πηλίκο είναι ένα πράγμα που πολλοί γονείς έχουν την τάση να παραβλέπουν όταν πρόκειται για την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αλλά εκπληκτικά, μια από τις δραστηριότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αναπτύξετε το συναισθηματικό πηλίκο του μωρού σας είναι η πάνα! Ενώ αλλάζετε την πάνα του μωρού σας, απλά συμμετέχετε σε δραστηριότητες που προωθούν μια υγιή και θετική εικόνα του εαυτού σας. Ερεθίστε τα μαλλιά του μωρού σας, φυτά φιλιά στα μάγουλά τους
μπορείτε ακόμη και να χτυπήσετε τα σμέουρα στην κοιλιά του!
Γιατί αυτό λειτουργεί: Οι έρευνες δείχνουν ότι οι εγκέφαλοι των μωρών που δεν είναι αγκυλωμένοι συχνά ή αρκετά τείνουν να παραμένουν μικρότεροι σε μέγεθος από το μέσο μέγεθος εγκεφάλου που αντιστοιχεί στην ηλικία τους! Όταν ασχολείστε με αυτή τη δραστηριότητα, το μωρό σας αισθάνεται αγάπη και ασφάλεια. Αυτή η συναισθηματική ανάπτυξη τελικά βοηθά την ανάπτυξη του εγκεφάλου του. Βοηθά επίσης το μωρό σας να μεγαλώσει για να είναι ένας αγαπημένος, συναισθηματικά καλός ενήλικας.
6. Ο σωστός έπαινος για γρήγορη εκμάθηση
Τι πρέπει να κάνετε: Αυτό το τέχνασμα που ενισχύει τον εγκέφαλο είναι εντελώς στα χέρια σας. Ως γονέας, πρέπει να δημιουργήσετε τον εγκέφαλο του μωρού σας καθώς και την καρδιά του. Και για να γίνει αυτό, πρέπει να μιλήσετε μαζί του και να τον επαίνετε με θετικό τρόπο. Παρόλο που μπορεί να φανεί πολύ νωρίς για να αρχίσετε να ασκείτε αυτό με ένα μωρό, η αλήθεια είναι - οι αρχικές συνομιλίες που έχετε με το παιδί σας γίνονται αναπόσπαστες στον αυτοδιάλογο τους. Τα πράγματα που λέτε στα παιδιά, γίνονται η εσωτερική φωνή τους.
Επομένως, ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να εμβολιάσετε το παιδί σας με θετικές ενισχύσεις για να δημιουργήσετε παιδιά με πραγματικά εμπιστοσύνη. Έτσι, κάθε μέρα, έχετε θετικές συνομιλίες με το μωρό σας και λέτε λίγα πράγματα για το πόσο καλός ήταν στο μπάνιο και πώς βοήθησε τη μαμά να αλλάξει τις πάνες του. Καθώς το μικρό σας μεγαλώνει για να γίνει μικρό παιδί, σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε πολύ θετική ενίσχυση για τα επιτεύγματά του και όχι τις ικανότητές του. Για παράδειγμα, αν λέτε σε ένα παιδί «είσαι τόσο έξυπνος!», Το παιδί μοιάζει περισσότερο με την απογοήτευση και την αποθάρρυνση όταν δεν μπορεί να κάνει κάτι. Σε αντίθεση, αν λέτε σε ένα παιδί 'Εσείς λύσατε αυτό το παζλ μόνοι σας! Μπράβο!' το παιδί επιθυμεί να ενθαρρυνθεί να αναλάβει περισσότερες δραστηριότητες. Ο στόχος θα πρέπει να είναι η παροχή κινήτρων για την εκπλήρωση των καθηκόντων, αντί να είναι απλώς «έξυπνοι» ή ευφυείς ή αυτοπεποίθηση.
Γιατί αυτό λειτουργεί: Έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα παιδιά που επαινούνται για τα επιτεύγματά τους και όχι τις ικανότητές τους τελικά μεγαλώνουν για να είναι πιο έξυπνα και πιο σίγουρα. Όταν επαίνεσαι τα παιδιά για τις ικανότητές τους, μπορεί στην πραγματικότητα να τους αποθαρρύνει αν τελικά αποτύχουν να κάνουν καλά σε κάτι. Αυτό ξεκινάει από τη στιγμή που είναι λίγο, καθώς ακόμη και τα μωρά είναι γνωστό ότι είναι πολύ διαισθητικό να υπολογίζουν όταν η μαμά είναι ευχαριστημένη μαζί τους.
Καθώς η επιστήμη κάνει όλο και περισσότερη πρόοδο, θα συνεχίσουμε να ανακαλύπτουμε νέα πράγματα για τον εαυτό μας και τα παιδιά μας. Αυτά τα μικρά κόλπα είναι προληπτικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας. Σε κανέναν χρόνο, θα τον δεις να βγει σε ένα επιτυχημένο άτομο που έχει και την καρδιά του στο σωστό μέρος!