Πρώτα Diwali μετά από ένα μωρό; 7 συμβουλές ομορφιάς για νέες μητέρες
Σε αυτό το άρθρο
- 7 συμβουλές ομορφιάς για το πρώτο σας Diwali μετά από ένα μωρό
- Κοινή Θέματα εγκυμοσύνης μετά την εγκυμοσύνη και πώς να τα διορθώσετε
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός μπορούν να μετατρέψουν τη ζωή σας εντελώς! Όχι μόνο τη ρουτίνα σας, τη διατροφή σας ή τα σχέδια ύπνου αλλά και τη φυσική σας εμφάνιση. Παρόλο που η προτεραιότητά σας είναι κατά πρώτο και κύριο λόγο το παιδί σας, μερικές μέρες είστε σίγουροι ότι αισθάνεστε σαν να χρειάζεστε λίγη περιποίηση, έτσι δεν είναι; Και με την περιποίηση δεν σημαίνει ότι έχουμε την πολυτέλεια ενός μακρινού, ζεστού ντους, εννοούμε κάποια πραγματική TLC!
Ναι, τα προγράμματα περιποίησης σας έχουν ξεχαστεί πολύ και οι ημέρες σας για να σας χαλάσουν τα κόμμπι μοιάζουν τώρα με την κοινή αλλοίωση του νέου μωρού σας, αλλά με το Diwali να πλησιάζει γρήγορα, γιατί να μην αφιερώσετε λίγο χρόνο για την πρώτη αληθινή αγάπη σας!
Μπορεί να είναι κάτι τόσο μικρό όσο ένα ταξίδι στο σαλόνι ή ακόμα και ένα εκθαμβωτικό νέο σύνολο ρούχων, αλλά αυτό το Diwali, πάρτε κάποιο χρόνο για να ανανεώσετε τον εαυτό σας. Θα σας πούμε πώς
7 συμβουλές ομορφιάς για το πρώτο σας Diwali μετά από ένα μωρό
Είναι φυσιολογικό για τις νέες μητέρες να αθληθούν βαριές σακούλες ματιών αντί για σχεδιαστές και οι μειούμενες ορμόνες εγκυμοσύνης δεν βοηθούν ούτε. Με περιόδους κατάθλιψης και δάκρυα, μπορεί να θέλετε να παραλείψετε την προσπάθεια να προσπαθήσετε να φανείτε το καλύτερό σας. Με τη ζωή σας να περιστρέφεται γύρω από το μωρό σας, υπάρχουν ακόμα τρόποι να μπορείτε να λάμψετε αυτό το Diwali. Με ελάχιστη προσπάθεια! Μετά από όλα, μερικές μέρες θα πρέπει να κοιτάξετε στον καθρέφτη και να δείτε μια ισχυρή, όμορφη γυναίκα που αγαπά τον εαυτό της!
1. Λάβετε βοήθεια
Αρχικά, ζητήστε από τον σύζυγό σας ή άλλα μέλη της οικογένειάς σας να βοηθήσουν με ευθύνες γύρω από το σπίτι και το μωρό σας. Μόλις βρείτε δύο ώρες δωρεάν, μπορείτε να πάρετε αυτό το απαραίτητο διάλειμμα.
2. Ξεκινήστε την ημέρα σας σωστά
Τα πρωινά σας τώρα μοιάζουν με γεμάτα όνειρα, όπου το μωρό σας τρελαίνεται και εσείς είστε νοητικά προετοιμασμένοι για να αντιμετωπίσετε την ημέρα. Δοκιμάστε και περάστε τα πρώτα λεπτά για να αναπνεύσετε. Έχεις αυτό. Η ανησυχία και το στρες θα εμφανιστούν μόνο στο πρόσωπό σας. Πάρτε ένα χαλαρωτικό ντους, ενώ ο σύζυγός σας παρακολουθεί το μωρό και να πάρει τη συνήθεια να βάλει λίγο μακιγιάζ. Μόνο λίγα kajal και lip gloss θα κάνουν. Θα παρατηρήσετε πόσο φρέσκο βλέπετε και νιώθετε. Μόλις είστε σε αυτή τη συνήθεια για μια εβδομάδα ή έτσι, θα αρχίσετε να αγαπάτε αυτή τη μικρή ρουτίνα και θα είστε σχεδόν πίσω στο παλιό εαυτό σας εγκαίρως για Diwali.
3. Απολεπίστε
Μετά την εγκυμοσύνη το δέρμα μπορεί να φαίνεται θαμπό. Επωφεληθείτε από μια καλή απολέπιση και καθαρίστε τα μακριά κάθε δύο ημέρες για να παρακολουθήσετε το δέρμα σας να ανακτήσει τη λάμψη του. Το υπέροχο δέρμα είναι η καλύτερη βάση για κάθε μακιγιάζ έτσι ώστε όταν φτάσει τελικά ο Diwali, θα κουνιστούν τα αγαπημένα μακιγιάζ σας! Επιπλέον, μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο σώματος και ένα λούφα για να απολέσετε το σώμα σας. Βγάζετε σε κυκλικές κινήσεις για να πάρετε πραγματικά το αίμα που ρέει.
4. Κάντε την Άσκηση του Φωτός
Πρώτα μιλήστε με το γιατρό σας για την έναρξη μιας ελαφριάς εργασίας ρουτίνας. Ειδικά αν έχετε θεραπευτικές ραφές. Μόλις πάρετε ένα πάει μπροστά, μπορείτε να ξεκινήσετε με την ελαφριά γιόγκα ή το περπάτημα. Η ώθηση των ενδορφινών θα αντιμετωπίσει την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, αν υπάρχει, και θα δώσει επίσης στο δέρμα σας το όμορφο ροζ ρουζ! Μπορεί ακόμη να ρίξετε μια λίβρα ή έτσι εγκαίρως για την εορταστική περίοδο.
5. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας
Με ένα μικρό μωρό γύρω μας, είμαστε σίγουροι ότι τρώτε υγιεινά, ειδικά αν θηλάζετε. Ακόμα κι αν δεν είστε το μωρό σας χρειάζεται 24/7 και η καλή υγεία μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να παραμείνετε δυνατοί και ενεργητικοί για το μικρό σας. Η κατανάλωση υγιεινής όχι μόνο εξασφαλίζει την καλή υγιεινή αλλά και σας κρατάει υπέροχη. Φορτωθείτε σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και ενυδατώστε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε παγωμένο νερό μέχρι το diwali. Απλά κόψτε μερικές φέτες ή αγγούρι, πορτοκάλι, ασβέστη ή οποιοδήποτε φρούτο θέλετε και πίνετε το νερό όλη μέρα!
6. Εγγραφείτε για τη Θεραπεία Spa
Ναι κορίτσι, ένα πλήρες μασάζ σώματος μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να σας απαλλάξει από το στρες και να δώσει στο σώμα σας μια ώθηση της κυκλοφορίας του αίματος. Πετάξτε σε ένα περιποιητικό προσώπου, ίσως μια νέα κοπή μαλλιών ή το χρώμα ή κάτι που θα θέλατε αυτό θα σας κάνει να αισθανθείτε σαν ένα εκατομμύριο δολάρια ξανά!
7. Εκσφενδονίστε λίγο
Είναι χρόνος Diwali, οπότε γιατί να μην αγοράσετε τον εαυτό σας μερικά νέα ρούχα. Αν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε με ένα κομμάτι του μωρού σας, επιλέξτε ένα στυλ γραμμής A ή αυτοκρατορίας. Δεν θα φανεί τίποτα λιγότερο από μια πριγκίπισσα! Επιλέξτε χρώματα που θα ενισχύσουν τη διάθεσή σας και ενώ μπορείτε να πάρετε μια μεγάλη σκιά κραγιόν για να ταιριάξετε!
Κοινή Θέματα εγκυμοσύνης μετά την εγκυμοσύνη και πώς να τα διορθώσετε
Το θαμπό δέρμα, η ακμή, οι μαύροι κύκλοι και τα πρησμένα μάτια, αυτά είναι τα βασικά θέματα του δέρματος που οι γυναίκες μάχονται μετά από ένα μωρό. Ωστόσο, υπάρχει ελπίδα και μπορείτε να τα μάθετε εγκαίρως για το Diwali. Δείτε πώς
1. Νωπές επιδερμίδες
Η εγκυμοσύνη έφερε μαζί της μια αξιοσημείωτη λάμψη και λαμπερά μαλλιά, αλλά έρχεται μωρό και αυτές οι ευλογίες φαίνεται να εξαφανίζονται! Αυτό που έχετε τώρα είναι θαμπό, άψυχο δέρμα. Εκτός από την κατανάλωση τόνων νερού, τρώνε φρούτα όπως τα πορτοκάλια και άλλα πλούσια σε βιταμίνη C τρόφιμα. Τα λαχανικά όπως το μπρόκολο και το λάχανο μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τη λάμψη. Βάλτε 4 αμύγδαλα και τα φάτε τα πρωινά. Επιπλέον, ο τόνος και οι ηλιανθόσποροι μπορούν να αντιμετωπίσουν τα θαμπά προβλήματα του δέρματος.
Υπέροχη συμβουλή: Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο για να λειτουργήσει η διατροφή σας, επενδύστε σε ένα καλό μαρκάρισμα για να δώσετε στα μάγουλα σας μια όμορφη λάμψη!
2. Κάτω από το πρήξιμο των ματιών
Η έλλειψη ύπνου, το στρες και η κούραση μπορεί να προκαλέσουν τα μάτια σας σε σάκους αθλητισμού όπως ποτέ άλλοτε. Οι φέτες αγγουριού ή οι φέτες πατάτας που τοποθετούνται στα κουρασμένα μάτια σας μπορούν να εξαλείψουν αυτά, είμαστε σίγουροι ότι η μητέρα σας σας το έλεγε αυτό ήδη! Οι παγωμένες τσάντες τσαγιού βοηθούν επίσης! Δοκιμάστε και ξεκουραστείτε όσο μπορείτε.
Υπέροχη άκρη: Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να κρύψει ένα καλό concealer!
3. Ακμή
Εάν αντιμετωπίζετε την εγκυμοσύνη μετά την ακμή, όπως κάνουν μερικές γυναίκες, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να φάτε φρέσκο και υγιές. Περιορίστε τις λιπαρές και επεξεργασμένες τροφές που οδηγούν στο Diwali. Χυμός ντομάτας ή ασβέστη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής με την πάροδο του χρόνου.
Υπέροχη συμβουλή: Η ακμή χρειάζεται λίγο χρόνο για να θεραπευτεί αλλά η τακτική χρήση της Αλόης μπορεί να ηρεμήσει μια φλεγμονή μειώνοντας την ερυθρότητα.
4. Χρωματισμός
Η χρωματογραφία είναι κοινή κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Προσπαθήστε να εφαρμόζετε καθημερινά χυμό πορτοκαλιού στο δέρμα σας για να ελαφρύνετε τα σημεία. Η ακατέργαστη πάστα πατάτας είναι επίσης μια καλή θεραπεία.
Υπέροχη συμβουλή: Ανατρέξτε σε ένα μακιγιάζ μακιγιάζ που θα σας διδάξει τον τρόπο με τον πιο φυσικό τρόπο να αποκρύψετε τη χρωματισμό.
Το πρώτο βήμα για να κοιτάς και να νιώθεις καλά είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου. Μόλις βρείτε τον χρόνο για να το κάνετε αυτό, το σώμα και το πρόσωπό σας θα ακολουθήσουν το παράδειγμά τους. Γνωρίζουμε ότι η μητρότητα μπορεί να είναι τόσο φορολογούμενη, αλλά δεν υπάρχει κανένας κανόνας ότι πρέπει να παραμελείς τον εαυτό σου για να είσαι καλύτερη μαμά, οπότε συνεχίζεις, αγαπάς και περιποιηθείτε τον εαυτό σας και θα δούμε και θα νιώσετε σαν τον καλύτερο εαυτό σας αυτό το Diwali! Το αξίζετε εντελώς!