Η ανάπτυξη μεγαλώνει σε νήπια και παιδιά
Σε αυτό το άρθρο
- Πώς μεγαλώνουν τα παιδιά;
- Πώς να ανταποκρίνεστε στην ανάπτυξη;
- Τι γίνεται με τους αναπτυσσόμενους πόρους;
- Καθυστέρηση στην ανάπτυξη
- Τι γίνεται με τις προτιμήσεις τροφίμων;
- Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Μία από τις κύριες ανησυχίες που μπορεί να φέρει η μητρότητα είναι να κρατήσει μια καρτέλα για το αν τα παιδιά σας μεγαλώνουν σωστά ή όχι. Η ανάπτυξη εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και το παιδί σας μπορεί να μην έχει το ίδιο μοτίβο ανάπτυξης με τους συνομηλίκους ή ακόμα και με τα αδέλφια.
Σημάδια όπως η ξαφνική ατελείωτη πείνα, η αύξηση του βάρους ή απλά μερικές εκατοστά στο ύψος μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από απλά τακτικά σημεία. Τέτοιες ενδείξεις υποδεικνύουν γενικά ότι το παιδί σας περνάει απότομα μια απότομη ανάπτυξη και ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό!
Πώς μεγαλώνουν τα παιδιά;
Εάν το μικρό σας αυξάνεται 2-2, 5 εκατοστά υψηλότερο ανά έτος και βάζοντας τουλάχιστον 3 κιλά κάθε χρόνο, η ανάπτυξη του παιδιού σας είναι απόλυτα φυσιολογική. Αυτό, φυσικά, είναι απλώς ενδεικτικό και το παιδί σας μπορεί να μεγαλώνει ή απλώς να είναι το ίδιο ύψος και να κερδίζει ή να χάνει βάρος ανάλογα με μερικούς παράγοντες. Ακολουθεί μια λίστα με τις αυξήσεις της ανάπτυξης στα νήπια όπως έχει συγκεντρωθεί από διάφορες μελέτες.
- Ξαφνική και ατελείωτη πείνα
- Περισσότερες ώρες ύπνου για το παιδί σας
- Ξαφνικό κέρδος ή απώλεια βάρους
- Αλλαγή μεγέθους ρούχων ή παπουτσιών σε μια περίοδο ημερών
- Ξαφνικά πόνους ή πόνους μετά από 3 ετών, καθώς τα άκρα μεγαλώνουν περισσότερο
- Το κέντρο βάρους μπορεί να αλλάξει
- Puberty, στην περίπτωση των μεγαλύτερων παιδιών
Πώς να ανταποκρίνεστε στην ανάπτυξη;
Αυτό το μέρος μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο, αφού συνήθως υπάρχει μια λεπτή γραμμή δίνοντας στο παιδί σας αρκετό φαγητό ή υπερχείλιση! Επίσης, υπάρχουν περισσότεροι παράγοντες παρά τρόφιμα που καθορίζουν πώς θα πρέπει να ανταποκριθείτε στην αιφνίδια ανάπτυξη του παιδιού σας. Ακολουθούν μερικές προτάσεις.
- Το σωστό φαγητό σε κατάλληλες ώρες με πιθανώς μεγαλύτερες μερίδες φαγητού, αν και όχι πάρα πολύ
- Φόρτωση σε δωρεάν μεγέθους ρούχα
- Τακτική άσκηση για να κρατήσει τον θαμπή πόνους υπό έλεγχο
- Έρχεται με ένα καλό πρότυπο ύπνου, ίσως με λίγο χρόνο νυχτερινής ρίψης μέσα
- Επιλέγοντας την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή σε περίπτωση που ο πόνος είναι πάρα πολύς
- Αναζητώντας ιατρική βοήθεια σε περίπτωση που οι πόνοι παραμένουν πολύ καιρό μετά το τέλος της ανάπτυξης
Τι γίνεται με τους αναπτυσσόμενους πόρους;
Όπως έχει συζητηθεί νωρίτερα, υπάρχει η πιθανότητα το παιδί σας να παραπονιέται για ξαφνικούς πόνους όταν χτυπήσει η ανάπτυξη. Υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες που δείχνουν ότι οι πόνοι αυτοί συνδέονται με την ξαφνική ανάπτυξη των οστών ή των μυών.
Παρ 'όλα αυτά, το παιδί σας πιθανότατα παραπονείται για τον εν λόγω πόνο, γενικά μετά από μια ιδιαίτερα δραστήρια μέρα. Αυτοί οι πόνοι μπορούν να εκδηλωθούν οπουδήποτε, αλλά η γενική τάση δείχνει τον πόνο που εκδηλώνεται στα γόνατα, τα πόδια και τους μηρούς. Μαζί με τα μικρά παιδιά, τα παιδιά που χτυπούν την εφηβεία μπορεί επίσης να αισθάνονται σπασμούς στους μύες τους λόγω ορμονικών αλλαγών.
Συνήθως, κάποια ελαφριά άσκηση, πάνω από το αντίθετο φάρμακο, ή ακόμα και τα ελαφριά μασάζ κρατούν τον πόνο στον κόλπο. Ωστόσο, εάν ο πόνος δεν απομακρυνθεί στο τέλος της ανάπτυξης, ή υπάρχει ξαφνική οίδημα ή τρυφερότητα γύρω από αυτές τις περιοχές, θα πρέπει να συμβουλευτεί κάποιος ιατρός για να αποκλείσει πιθανότητες μόλυνσης, ορθοπεδικά προβλήματα, καρκίνους, κατάγματα ή ακόμα και νεαρά αρθρίτιδα σε ορισμένες περιπτώσεις.
Καθυστέρηση στην ανάπτυξη
Όπως ήδη καλύπτεται, κάθε παιδί έχει ένα ιδιαίτερο μοτίβο ανάπτυξης που μπορεί να διαφέρει από τους συνομηλίκους, τα αδέλφια κλπ. Η καθυστερημένη ανάπτυξη συνήθως χτυπά μετά το 2ο παιδί και εξαρτάται συνήθως από δύο παράγοντες.
- Καθυστερημένη εφηβεία : Συνήθως γνωστή ως συνταγματική καθυστέρηση ανάπτυξης, τα σημεία εμφανίζονται οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ 6 μηνών ή 2 ετών. Τα παιδιά είναι συνήθως κανονικά σε μέγεθος και βάρος ως νεογέννητα μωρά, αλλά η ανάπτυξη επιβραδύνεται μόλις φτάσουν στην ηλικία των 6 μηνών - 2 χρόνια. Εάν δεν παρουσιαστεί άλλο πρόβλημα, ο ρυθμός ανάπτυξης θα αυξηθεί μετά την ολοκλήρωση του δεύτερου έτους.
- Οικογένεια : Φαίνεται σχεδόν σκληρή να υποδείξετε ότι εσείς ή ο συνεργάτης σας θα έχετε πολλά να κάνετε με την καθυστερημένη ανάπτυξη του παιδιού σας. Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπετε ότι εάν ένας από σας είναι σύντομος, το παιδί σας μπορεί να καταλήξει να είναι μικρό. Όχι ότι είναι κάτι που πρέπει να είναι ιατρικής ανησυχίας.
Τι γίνεται με τις προτιμήσεις τροφίμων;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γονείς δεν χρειάζεται να κάνουν τίποτα έκτακτο κατά τη διάρκεια της ώθησης για να ικανοποιήσουν την πείνα των παιδιών. Είναι μάλλον καλή ιδέα να είμαστε δίκαιοι, αλλά να σχεδιάζουμε μια γραμμή όπου απαιτείται, καθώς το παιδί σας μπορεί να τείνει να κλίνει σε ορισμένες ομάδες τροφίμων που μπορεί να μην είναι πάντα μια υγιεινή επιλογή. Ακολουθούν μερικές προτάσεις:
- Αποθηκεύστε σε υγιεινά σνακ.
- Προσθέστε μια καλή ποσότητα πρωτεΐνης.
- Συμπεριλάβετε καρύδια και φρούτα.
- Η σοκολάτα και τα γλυκά πρέπει να προσφέρονται με μέτρο.
- Προσφέρετε άφθονο νερό και υγρά.
- Το βαρύ πρωινό, το μεσημεριανό μεσημεριανό γεύμα και το ελαφρύ δείπνο με ίσες ποσότητες λαχανικών και πρωτεϊνών είναι ο ιδανικός τρόπος για να γευματίσετε.
- Σε περίπτωση νηπίων, αυξήστε τις ώρες θηλασμού κατά 1-2. Για τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλες, μπορείτε είτε να διαιρέσετε μια φόρμουλα σε δύο γεύματα είτε να προσθέσετε ένα γεύμα στο μεταξύ.
- Πρέπει να ενθαρρύνεται η κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων.
- Εισάγετε ασβέστιο και βιταμίνη D στη διατροφή.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Η έξαρση της ανάπτυξης μπορεί να χτυπήσει σε οποιοδήποτε σημείο μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας. Γενικά, το χρονικό διάστημα ανάπτυξης του μικρού παιδιού είναι ανά πάσα στιγμή μεταξύ 12 μηνών και 36 μηνών. Το πρόβλημα είναι ότι υπάρχουν λίγα που μπορείτε να περιμένετε να βεβαιωθείτε ότι έχουν ληφθεί μέριμνα και ότι η ανάπτυξη λαμβάνει χώρα σταθερά. Υπάρχουν ορισμένες προτάσεις που ακολουθούν.
- Η ώθηση ανάπτυξης 18 μηνών μπορεί να είναι κρίσιμη και πρέπει να προσέχετε να μην τροφοδοτείτε υπερβολικά το παιδί σας εξαιτίας της ατελείωτης πείνας.
- Συμβουλευτείτε έναν ειδικό εάν έχετε δίδυμα, τριπλούς ή τετράποδα και τα κλαδιά ανάπτυξης στα παιδιά φαίνεται να είναι σημαντικά διαφορετικά.
- Ρυθμίστε τα γεύματα και τις νάπες
- Καταγράψτε το μοτίβο ανάπτυξης του παιδιού σας και βεβαιωθείτε ότι είναι υγιές και κατάλληλο.
Αν και κανένα παιδί δεν μεγαλώνει με τον ίδιο τρόπο, υπάρχει συνήθως ένα μοτίβο στο οποίο το παιδί σας μεγαλώνει. Οι εκτομές ανάπτυξης είναι φυσιολογικές, αλλά ακόμα κι αν το παιδί σας δεν περάσει από το ίδιο, οι πιθανότητες είναι ότι το παιδί σας είναι ακόμα υγιές και αναλογικό σύμφωνα με το πρότυπο που έχει χαραχθεί από τον παιδίατρό σας.