Τέσσερα πράγματα που ήθελα να είχα γνωρίσει ως νέα μαμά
Η εγκυμοσύνη ήταν μια από τις πιο όμορφες φάσεις της ζωής μου ως γυναίκα
Έκανα λίστα με τον κατάλογο των πραγμάτων που θα χρειαζόμουν για την άφιξη ενός νέου μωρού. Διάβασα πολλά blogs και βιβλία για το τι να περιμένω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, ωστόσο, η πραγματικότητα ήταν λίγο διαφορετική. Υπήρχαν πολλές συμβουλές που προέρχονταν από παντού, αλλά θα ήθελα να είχα γνωρίσει αυτά τα 4 απλά πράγματα πριν από τη γέννηση του μωρού μου, όπως έπρεπε να το μάθω σκληρά.
1. Αποφύγετε την κορυφαία τροφή
Όταν το μωρό σας γεννιέται, ίσως να μην παράγετε αρκετό γάλα, μην σταματήσετε το θηλασμό. Αποφύγετε την καλύτερη τροφοδοσία όσο μπορείτε. Ο καλύτερος τρόπος για να παράγετε περισσότερο γάλα είναι να θηλάσετε. Η παραγωγή γάλακτος λειτουργεί βάσει ζήτησης και προσφοράς. Δεν γνώριζα αυτό και έδωσα τις πρώτες τροφές στο μωρό μου από την αρχή που οδήγησαν σε περαιτέρω μείωση της προσφοράς μου. Ήμουν τελικά σε θέση να θηλάσω το μωρό μου, αλλά χρειάστηκε πολύ σκληρή δουλειά.
2. Μπορεί να μην είστε σε θέση αποκλειστικά να θηλάσετε και αυτό είναι εντάξει
Ο θηλασμός μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για πολλούς. Αγωνίστηκα πολύ με αυτό. Κάνετε το καλύτερο που μπορείτε. Επισκεφθείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας εάν είναι απαραίτητο, αλλά αν δεν λειτουργήσει, μην χτυπάτε τον εαυτό σας για αυτό. Το γάλα τύπου είναι το καλύτερο συμπλήρωμα στο μητρικό γάλα. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι το παιδί σας είναι υγιές και χαρούμενο. Ανησυχώ πολύ για το γεγονός ότι δεν μπορούσα να θηλάσω αποκλειστικά. Φοβόμουν να κρίνω και να αισθάνομαι σαν μια κακή μητέρα. Αλλά το παιδί μου είναι υγιές και χαρούμενο και αυτό έχει σημασία στο τέλος.
3. Μην ρίχνετε το μωρό σας να κοιμάται
Τα νεογέννητα ξυπνούν σχεδόν κάθε 2 ώρες για να ταΐσουν και ως κουρασμένος γονέας, κάνουμε ό, τι μπορούμε για να ανακουφίσουμε το παιδί μας. Μεταξύ πολλών, η ταλάντευση είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να απαλύνει ένα μωρό. Ωστόσο, μπορεί επίσης γρήγορα να μετατραπεί σε μια ισχυρή συνήθεια ή ύπνωση. Είναι μια συνήθεια που θα σας κοστίσει νυχτερινές βραδιές τους ερχόμενους μήνες. Εξακολουθώ να κουνώνω το μωρό μου να κοιμάται και να κουραστεί, τουλάχιστον να το πω. Είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να τον κάνετε τον ύπνο του χαλαρώνοντας απαλά στο στήθος και βουητό. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν πρέπει να σκαρφαλώνετε και να αγκαλιάζετε το μωρό σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν μετατρέπεται σε συνήθεια.
4. Τοποθετήστε το κεφάλι του μωρού σε μια διαφορετική πλευρά κάθε νύχτα
Οπουδήποτε κοιτάζετε στο Διαδίκτυο, το μόνο που βλέπετε είναι ότι πρέπει να κάνετε το μωρό σας να κοιμάται στην πλάτη του για να αποφύγει το σύνδρομο SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). Πρέπει σίγουρα να ακολουθήσουμε τις οδηγίες ασφαλείας, ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να έχει το μωρό επίπεδες κηλίδες στο κεφάλι λόγω της συνεχώς εφαρμοζόμενης πίεσης στην ίδια περιοχή. Μπορείτε να αποφύγετε αυτό κάνοντας το κεφάλι του μωρού δεξιά προς τα δεξιά μια νύχτα και προς τα αριστερά την επόμενη νύχτα. Αυτό θα αποτρέψει τη δημιουργία επίπεδων κηλίδων και θα κρατήσει το κεφάλι του μωρού ωραίο και στρογγυλό.
Ελπίζω αυτές οι απλές αλλά σημαντικές συμβουλές να σας βοηθήσουν κάπως.
Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις, οι απόψεις και οι θέσεις (συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή) που εκφράζονται μέσα σε αυτή τη θέση είναι αυτές του μόνο συντάκτη. Η ακρίβεια, η πληρότητα και η εγκυρότητα τυχόν δηλώσεων που γίνονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι εγγυημένες. Δεχόμαστε καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα, παραλείψεις ή παραστάσεις. Η ευθύνη για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας αυτού του περιεχομένου εναπόκειται στον συντάκτη και κάθε ευθύνη όσον αφορά την παραβίαση των δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας παραμένει μαζί του.